Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1156
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1154

Følg bodybuilding.dk på

Burhan G, Nik & Jay

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Vupti skrev:Håber ikke, at der kommer en masse tråde "Hvordan kommer jeg til at ligne NIK OG JAY?!?!?!"

Det gør der nok snart :D
Succes builds on failure Citat: Derek Poundstone
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1674
Tilmeldt: 30. jun 2009, 23:04
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



jeg sad sådan lidt og tænkte, om der ikke er redigeret lidt i det? :D

anyways, så synes jeg sgu de er noget tamme at se på. Og Jay er da bare tynd? :-k
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 56
Tilmeldt: 6. jun 2010, 20:32
Geografisk sted: Esbjerg, Fitnessdk
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Når man medregner, at det er optaget med fuld pump, bedst mulige belysning samt eventuelt gjort lidt ved efterfølgende, så er de nu ikke meget andet end gennemsnitlige med en lav fedtprocent.

Efter jeg har set Twilight filmene - samt set et billede af Taylor Lautner før og efter redigering i selve filmen - så er jeg blevet meget opmærksom på, hvor meget der gøres ud af netop dette. Hvis man holder øje kan man også se, hvordan Taylors 'six-pack' ændrer sig igennem filmen; når man bliver opmærksom på den i billedet, så står han og spænder den, og hvis den kun kort ses, så kan man nærmest ikke ane hans abs #-o

EDIT:
Det eneste, man kan 'sammenligne' dem med størrelsesmæssigt på videoen er jo også hinanden samt hende den tynde pige/dame, og det kan også sagtens få dem til at fremstå større, end de rent faktisk er. Derudover er der jo klassikeren med, at deres rygge tydeligvis er forsømt - og man ser jo selvfølgelig ikke deres ben :wink:
The only time "success" comes before "work" is in the dictionary.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1748
Tilmeldt: 8. aug 2008, 22:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er en form de fleste ville nå hvis du bare fik en laver BF% Syntes bestemt ikke det er en ond form. Deres arme er ikke over 34-35 cm, og deres skuldre er intet eksisterende. Ryggen gider jeg ikke engang kommentere på, da det er sådan et sørgeligt resultat.

Ikke min kop te, og det hjælper ikke at de er de vildeste popdrenge, der nakker alle tøserne (hehe jalosi :lol: ) Men det er squ rigtigt. Jeg sigter ihvertfald efter noget større og bedre end den fysik :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1687
Tilmeldt: 26. aug 2008, 14:39
 
Træner her: FitnessDK Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ja hvad med ben og ryg egentlig?
tjah nu er jeg jo en tøs, men jeg synes sgu ikke lige om deres kroppe.. de er jo egentlig bare tynde? :D (min mening selvfølgelig!)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 56
Tilmeldt: 6. jun 2010, 20:32
Geografisk sted: Esbjerg, Fitnessdk
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Hørte nogen piger i skolen idag snakke om at de der 3 altså var mega store..... :dunno:

Billede
Nubretpumper
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4628
Tilmeldt: 5. jan 2007, 21:23
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Misterhamper skrev:Hørte nogen piger i skolen idag snakke om at de der 3 altså var mega store..... :dunno:



Prikkede du dem på skulderen og sagde hej?
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lyngbeck skrev:
Misterhamper skrev:Hørte nogen piger i skolen idag snakke om at de der 3 altså var mega store..... :dunno:



Prikkede du dem på skulderen og sagde hej?


Ja, men så sagde de bare "hvad vil du"

Billede
Nubretpumper
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4628
Tilmeldt: 5. jan 2007, 21:23
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Misterhamper skrev:
Lyngbeck skrev:
Misterhamper skrev:Hørte nogen piger i skolen idag snakke om at de der 3 altså var mega store..... :dunno:



Prikkede du dem på skulderen og sagde hej?


Ja, men så sagde de bare "hvad vil du"


Drenge drenge drenge... I kan vel nok se, at man ikke er stor, før man er direkte tynd? Det er da almindelig logik. Hvis nu ham pumper-Jay tabte yderligere 5kg, ville de jo bare synes, at han var blevet større..... :roll:
The only time "success" comes before "work" is in the dictionary.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1748
Tilmeldt: 8. aug 2008, 22:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er altså priceless, nogle af de pics der i kommer med nogle af jer :D.
Kan fucking redde hele min dag :D.

ON TOPIC -
Jay er bare tynd.. Burhan G har godt nok store nippels :-k . Nik har en OK fysik, men efter min mening skal der sgu lidt mere kød på..
Sidst rettet af kobber92 4. okt 2010, 20:59, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 55
Tilmeldt: 5. apr 2010, 15:45
 
Træner her: 4FITNESS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ungdommen nu til dags :batemand:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1687
Tilmeldt: 26. aug 2008, 14:39
 
Træner her: FitnessDK Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hamper, jeg flækker seriøst af grin over de pics/animationer du altid fyrer op for! hold kæft mand.. :laugh2:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1506
Tilmeldt: 17. okt 2009, 22:06
Geografisk sted: Inglewood
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Vupti skrev:Håber ikke, at der kommer en masse tråde "Hvordan kommer jeg til at ligne NIK OG JAY?!?!?!"

=D> haha godt spået! http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?p=931929#p931929
I'm not sarcastic, I'm just a funny person surronded by idiots.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 307
Tilmeldt: 21. aug 2010, 19:34
Geografisk sted: Roskilde
 
Træner her: Roskilde Atlet Klub - RAK
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hahaha jeg var flad af griner over din .gif misterhamper... i konteksten passer den genialt :lol: :lol:

Jeg er faktisk lidt stolt over at når jeg ser den video... så aner jeg ikke hvem der er nik og hvem der er jay :dance:
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Misterhamper skrev:
Lyngbeck skrev:
Misterhamper skrev:Hørte nogen piger i skolen idag snakke om at de der 3 altså var mega store..... :dunno:



Prikkede du dem på skulderen og sagde hej?


Ja, men så sagde de bare "hvad vil du"


hahahaha instant grineflip.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 344
Tilmeldt: 15. nov 2009, 20:29
Geografisk sted: Herlev
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Dingo skrev:
Jeg er faktisk lidt stolt over at når jeg ser den video... så aner jeg ikke hvem der er nik og hvem der er jay :dance:



1+ :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 1068
Tilmeldt: 11. jun 2009, 19:52
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 185.00
- Dødløft: 235.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er Jay der er den langhårede, så i lige ved det ;)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 176
Tilmeldt: 5. sep 2009, 23:56
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 107.50
- Squat: 135.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Weyts skrev:Det er Jay der er den langhårede, så i lige ved det ;)


Vi vil ikke vide det, derfra stoltheden. Vil du være så venlig at lade være med at fortælle os ting vi ikke vil vide. Vi har allerede af ren og skær lyst fortrængt det
I dream of a perfect world, where people of all cultures, all nationalities, can come together, unite as one, and spot each other at the gym and smash protein shakes together.

Welcome to the new Brociety.


Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 1465
Tilmeldt: 30. jun 2008, 13:07
Geografisk sted: Sydsjælland
 
Træner her: DTU fitness
Alcons Fitness
Motionskælderen
HGVS
Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Weyts skrev:Det er Jay der er den langhårede, så i lige ved det ;)

Nej.
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer" - Arnie.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2806
Tilmeldt: 12. aug 2009, 20:50
Geografisk sted: København Ø
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



jeppeam skrev:
Vupti skrev:Håber ikke, at der kommer en masse tråde "Hvordan kommer jeg til at ligne NIK OG JAY?!?!?!"

=D> haha godt spået! viewtopic.php?p=931929#p931929

DET ER LØGN !!!!!!!! ] :´)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1346
Tilmeldt: 28. aug 2007, 19:15
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er kompliceret...

Jo mange piger og drenge vil syntes at de 3 der ser sgu meget godt ud og at de har trænet er klart . et så at tage nogle tynde gutter lade dem træne så de får nogle muskler og har det image de gerne vil tjene penge på er jo realt nok.. hvis det sælger

At opnå resulterer tager tid og jo mere du træner korrekt baseret på hvad du ønsker nik og jay har trænet og opnået et resultat de har fået lovet af trænere så er det jo bare fint med dem så længe de tjener penge.

Jeg vil ikke ligne en jay cutler som man jo ved tager steroider alle i den klasse gør det, men ville være godt tilfreds med mindre masse opnået på naturlig måde :)
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 448
Tilmeldt: 20. maj 2010, 17:53
Geografisk sted: DK Østjylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Der er godt nok meget hate i den her tråd :)
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 544
Tilmeldt: 23. jul 2009, 09:41
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg kunne rigtig godt tænke mig at se billeder af de personer som ikke bryder sig om Nik og Jays og Burhans form...
Når man læser tråden her så sidder man sgu og krummer tæer over alle de misundelige folk med for høj fedtprocent.

POST DA NOGLE BILLEDER AF JER SELV, det er jo nemt at kritisere andre.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 99
Tilmeldt: 5. nov 2009, 22:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 80.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sean skrev:Jeg kunne rigtig godt tænke mig at se billeder af de personer som ikke bryder sig om Nik og Jays og Burhans form...
Når man læser tråden her så sidder man sgu og krummer tæer over alle de misundelige folk med for høj fedtprocent.

POST DA NOGLE BILLEDER AF JER SELV, det er jo nemt at kritisere andre.



Jeg vil nu sige, hvis man syntes de har en formidabel fysik, så vil jeg se billeder af de personer der syntes det. For personen der siger det kan umuligt have en flot form selv.

Nik og Jay og burhan ligner standard, der skal intet til - de spiser 2 salat hoveder 1 glas vand og 1 stykke kød om dagen så er den der hjemme.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 404
Tilmeldt: 16. maj 2010, 02:16
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nu er det ikke så nemt som nogle af jer gør det til? 1 salathoved, et glas vand og et stykke kød?! Selvfølgelig er det muligt at få den form, men det kræver jo stadig arbejde. Og det der er sku ikke standarden! Standarden for unge folk er enten overvægtig eller undervægtig
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 77
Tilmeldt: 17. sep 2010, 18:42
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



lassew28 skrev:Nu er det ikke så nemt som nogle af jer gør det til? 1 salathoved, et glas vand og et stykke kød?! Selvfølgelig er det muligt at få den form, men det kræver jo stadig arbejde. Og det der er sku ikke standarden! Standarden for unge folk er enten overvægtig eller undervægtig

Ja, og mælkesnitter hele vejen, ik'?
Selvfølgelig har de haft en vis dedikation, da dette ikke er noget, som kan opnås på et år eller to.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1150
Tilmeldt: 23. mar 2009, 22:25
Geografisk sted: Esbjerg
 
Træner her: M/K Fitness
BodyStudio
VK49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Padi skrev:
lassew28 skrev:Nu er det ikke så nemt som nogle af jer gør det til? 1 salathoved, et glas vand og et stykke kød?! Selvfølgelig er det muligt at få den form, men det kræver jo stadig arbejde. Og det der er sku ikke standarden! Standarden for unge folk er enten overvægtig eller undervægtig

Ja, og mælkesnitter hele vejen, ik'?
Selvfølgelig har de haft en vis dedikation, da dette ikke er noget, som kan opnås på et år eller to.

Nej, det burde kunne opnåes hurtigere.
Ejer og personlig træner ved Fisker Performance

http://www.fisker-performance.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1021
Tilmeldt: 11. jul 2007, 20:57
Geografisk sted: Aarhus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Haha, jeg ved sku ikke hvor i kommer fra i landet. Men, jeg vil skyde på cirka 30% af dem på min skole har en nik og jay form - de er jo bare tynde pinde. Den eneste af de 3 der ligner en der har disko trænet lidt er Burhan, men mine ambitioner lægger højere end deres form hvis jeg skal være helt ærlig ;-)
Da jeg var 11 år rendte jeg da også rundt med den vildeste pop drenge six pack indtil jeg fandt bodybuilding hvor du spiser mere end et par skefulder ærter og en gulerod dagligt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 404
Tilmeldt: 16. maj 2010, 02:16
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mini-Fisker skrev:
Padi skrev:
lassew28 skrev:Nu er det ikke så nemt som nogle af jer gør det til? 1 salathoved, et glas vand og et stykke kød?! Selvfølgelig er det muligt at få den form, men det kræver jo stadig arbejde. Og det der er sku ikke standarden! Standarden for unge folk er enten overvægtig eller undervægtig

Ja, og mælkesnitter hele vejen, ik'?
Selvfølgelig har de haft en vis dedikation, da dette ikke er noget, som kan opnås på et år eller to.

Nej, det burde kunne opnåes hurtigere.

Jeg vil sige at det afhænger af rigtig meget. Især med den kost, som han poster der.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1150
Tilmeldt: 23. mar 2009, 22:25
Geografisk sted: Esbjerg
 
Træner her: M/K Fitness
BodyStudio
VK49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Padi skrev:
lassew28 skrev:Nu er det ikke så nemt som nogle af jer gør det til? 1 salathoved, et glas vand og et stykke kød?! Selvfølgelig er det muligt at få den form, men det kræver jo stadig arbejde. Og det der er sku ikke standarden! Standarden for unge folk er enten overvægtig eller undervægtig

Ja, og mælkesnitter hele vejen, ik'?
Selvfølgelig har de haft en vis dedikation, da dette ikke er noget, som kan opnås på et år eller to.


Vil også mene et år eller to er meget over hvad det burde tage.
Jeg vil mene at man kan opnå en pænere krop hvis man starter med bulk lige efter sommeren, og så træner igennem indtil en gang i februar/marts og så cutter ned til sommeren.
Folk kan stadig nå at få sådan en form, hvis de vel og mærke dedikerer sig til det. Dvs. minimalt druk, godt med søvn, og en helvedes masse mad!
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2930
Tilmeldt: 22. aug 2010, 10:03
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 26 gæster