Du har måske i hørt udtrykkene "steroid maver" eller "væksthormon maver".

Men jeg fandt ud af det ligger på et dybere niveau ...

Flere og flere bodybuildere har måtte stoppe deres karriere bl.a på grund af mave-tarm forgiftning..

De har fået massive aflejringer af valleprotein pakket ind i deres tarmsystem, som efterlader et flot sort lag af slam og reducerer muligheden for at få protein ind i musklerne - der hvor du i virkeligheden har brug for det..

Så hvis det er i din tarm, så er det ihvertfald ikke i dine muskler!

Her er et eksempel, der beviser det



Når folk begynder at tage valle, stiger deres sult voldsomt..

Men hvorfor det?



Det er fordi kroppen er ved at blive protein "udsultet".

Den kan ikke få de proteinet (aminosyrene) til at krydse tarmbarrieren og ind i systemet.

Den kan ikke optage det..

Men din krop skal ha dem et eller andet sted fra, så den begynder automatisk at trække aminosyrer ud af den glatte muskulatur omkring dit tarm system, som såforårsager forringelse i funktionen af ​​din fordøjelseskanalen.



Du kan ikke længere rydde det gamle affaldsprodukt ud, og det ophober sig for hver shake du tager.

Kroppen kan heller ikke absorbere alle de nye næringsstoffer fra maden.. så den er nød til at stjæler de essentielle aminosyrer rundt omkring fra din krop.

Dingo skrev:Jeg har efterhånden lært mig selv ikke at tage mig at sådanne klovne. Det forpester mit humør uden grund.

Friche skrev:Jeg havde en lignende en på min facebookvenneliste engang. Han fik dog hurtigt slettet og blokeret mig da jeg gav ham lidt kritisk feedback på hans broscience. Det er stort problem at folk så nemt kan blokere for alt hvad der hedder semi-negativ kritik, og så bare lade roserne stå på deres væg. Så kommer folk hurtigt til at fremstå som om de er dygtige. Han underviser iøvrigt instruktører i fitness.dk, hvilket er ganske forfærdeligt for den danske befolknings sundhedstilstand. En skam vi ikke har en instans til at indrage licensen, og forbyde yderligere praksis hos den slags tumper.

DonKahle skrev:

Friche skrev:Jeg havde en lignende en på min facebookvenneliste engang. Han fik dog hurtigt slettet og blokeret mig da jeg gav ham lidt kritisk feedback på hans broscience. Det er stort problem at folk så nemt kan blokere for alt hvad der hedder semi-negativ kritik, og så bare lade roserne stå på deres væg. Så kommer folk hurtigt til at fremstå som om de er dygtige. Han underviser iøvrigt instruktører i fitness.dk, hvilket er ganske forfærdeligt for den danske befolknings sundhedstilstand. En skam vi ikke har en instans til at indrage licensen, og forbyde yderligere praksis hos den slags tumper.

Skal man ikke være uddannet fitness-instruktør for at kunne undervise i f.eks. FitnessDK? - Det undrer mig meget, at de instruktører der er rundt om i landet, nogle gange er nogle tumper. Det får mig til at tro, instruktør uddannelsen er proppet med usande fakta, og faktisk fylder folk med lort.

Friche skrev:

DonKahle skrev:

Friche skrev:Jeg havde en lignende en på min facebookvenneliste engang. Han fik dog hurtigt slettet og blokeret mig da jeg gav ham lidt kritisk feedback på hans broscience. Det er stort problem at folk så nemt kan blokere for alt hvad der hedder semi-negativ kritik, og så bare lade roserne stå på deres væg. Så kommer folk hurtigt til at fremstå som om de er dygtige. Han underviser iøvrigt instruktører i fitness.dk, hvilket er ganske forfærdeligt for den danske befolknings sundhedstilstand. En skam vi ikke har en instans til at indrage licensen, og forbyde yderligere praksis hos den slags tumper.

Skal man ikke være uddannet fitness-instruktør for at kunne undervise i f.eks. FitnessDK? - Det undrer mig meget, at de instruktører der er rundt om i landet, nogle gange er nogle tumper. Det får mig til at tro, instruktør uddannelsen er proppet med usande fakta, og faktisk fylder folk med lort.

Mnja, de fleste af de instruktørkurser der strækker sig over en weekend er temmeligt utilstrækkelige jo. Selvom nogle af kurserne kan være gode nok, kan man jo sagtens komme igennem dem uden at fatte en bjælde af hvad træning er. De kommercielle centre har som sådan ingen krav til deres instruktører, eller dem der underviser deres instruktører. Tit skal de jo bare se lidt veltrænede ud, være lidt udadvendte og tage lidt solarie, så er det fint i forhold til at være kombineret receptionist, rengøring og personlig træner.

Garik skrev:

Friche skrev:

DonKahle skrev:

Friche skrev:Jeg havde en lignende en på min facebookvenneliste engang. Han fik dog hurtigt slettet og blokeret mig da jeg gav ham lidt kritisk feedback på hans broscience. Det er stort problem at folk så nemt kan blokere for alt hvad der hedder semi-negativ kritik, og så bare lade roserne stå på deres væg. Så kommer folk hurtigt til at fremstå som om de er dygtige. Han underviser iøvrigt instruktører i fitness.dk, hvilket er ganske forfærdeligt for den danske befolknings sundhedstilstand. En skam vi ikke har en instans til at indrage licensen, og forbyde yderligere praksis hos den slags tumper.

Skal man ikke være uddannet fitness-instruktør for at kunne undervise i f.eks. FitnessDK? - Det undrer mig meget, at de instruktører der er rundt om i landet, nogle gange er nogle tumper. Det får mig til at tro, instruktør uddannelsen er proppet med usande fakta, og faktisk fylder folk med lort.

Mnja, de fleste af de instruktørkurser der strækker sig over en weekend er temmeligt utilstrækkelige jo. Selvom nogle af kurserne kan være gode nok, kan man jo sagtens komme igennem dem uden at fatte en bjælde af hvad træning er. De kommercielle centre har som sådan ingen krav til deres instruktører, eller dem der underviser deres instruktører. Tit skal de jo bare se lidt veltrænede ud, være lidt udadvendte og tage lidt solarie, så er det fint i forhold til at være kombineret receptionist, rengøring og personlig træner.

Og instruktører instrueres normalvis ikke i kost.

Garik skrev:

Friche skrev:

DonKahle skrev:

Friche skrev:Jeg havde en lignende en på min facebookvenneliste engang. Han fik dog hurtigt slettet og blokeret mig da jeg gav ham lidt kritisk feedback på hans broscience. Det er stort problem at folk så nemt kan blokere for alt hvad der hedder semi-negativ kritik, og så bare lade roserne stå på deres væg. Så kommer folk hurtigt til at fremstå som om de er dygtige. Han underviser iøvrigt instruktører i fitness.dk, hvilket er ganske forfærdeligt for den danske befolknings sundhedstilstand. En skam vi ikke har en instans til at indrage licensen, og forbyde yderligere praksis hos den slags tumper.

Skal man ikke være uddannet fitness-instruktør for at kunne undervise i f.eks. FitnessDK? - Det undrer mig meget, at de instruktører der er rundt om i landet, nogle gange er nogle tumper. Det får mig til at tro, instruktør uddannelsen er proppet med usande fakta, og faktisk fylder folk med lort.

Mnja, de fleste af de instruktørkurser der strækker sig over en weekend er temmeligt utilstrækkelige jo. Selvom nogle af kurserne kan være gode nok, kan man jo sagtens komme igennem dem uden at fatte en bjælde af hvad træning er. De kommercielle centre har som sådan ingen krav til deres instruktører, eller dem der underviser deres instruktører. Tit skal de jo bare se lidt veltrænede ud, være lidt udadvendte og tage lidt solarie, så er det fint i forhold til at være kombineret receptionist, rengøring og personlig træner.

Og instruktører instrueres normalvis ikke i kost.

Whey protein vs hamp protein.