Fælles billedeupdates!

biggerisbetter skrev:
Nummer 10 skrev:
biggerisbetter skrev:
Nummer 10 skrev:

Alder: 17 år
Vægt: 75 kg
Højde: 178 cm

Nu skal der cuttes ca. 5 kg af og så synes jeg selv at det ser godt ud.
Hvad synes i?

syntes bestemt det ser fornuftigt ud

Tak. Hypertrofi har egentlig ikke været et specifikt fokus. Mere styrke. Men godt at se der er fulgt noget kød med. Synes du at det er noget som halter? :-)

syntes ikke der er noget der halter specielt meget, hvis jeg endelig skulle udpeje noget skulle det være breden på ryggen, og nu kan ejg jo ikke se benene sååhh, dem kan ejg self ikke kommentere på

Jeg tog billedet på skolen så kunne ikke få benene med. Haha. Men de er godt med synes jeg.
Personlig vil jeg gerne have mit bryst mere med :-)

Nummer 10 skrev:
biggerisbetter skrev:
Nummer 10 skrev:
biggerisbetter skrev:
Nummer 10 skrev:

Alder: 17 år
Vægt: 75 kg
Højde: 178 cm

Nu skal der cuttes ca. 5 kg af og så synes jeg selv at det ser godt ud.
Hvad synes i?

syntes bestemt det ser fornuftigt ud

Tak. Hypertrofi har egentlig ikke været et specifikt fokus. Mere styrke. Men godt at se der er fulgt noget kød med. Synes du at det er noget som halter? :-)

syntes ikke der er noget der halter specielt meget, hvis jeg endelig skulle udpeje noget skulle det være breden på ryggen, og nu kan ejg jo ikke se benene sååhh, dem kan ejg self ikke kommentere på

Jeg tog billedet på skolen så kunne ikke få benene med. Haha. Men de er godt med synes jeg.
Personlig vil jeg gerne have mit bryst mere med :-)

Dit bryst er imo ikke bagud. Jeg kan se, at du fra naturens side er skabt meget spinkelt, med smalle skuldre. Jeg ville i stedet prøve at få noget mere bredde på kroppen ved at fokusere på sideskulder og lats

Dine arme er måske lidt foran resten, hvilket kan bidrage til illusionen om at du er forholdsvis smalt bygget.

toto_G4M3R skrev:
Nummer 10 skrev:
biggerisbetter skrev:
Nummer 10 skrev:
biggerisbetter skrev:
Nummer 10 skrev:

Alder: 17 år
Vægt: 75 kg
Højde: 178 cm

Nu skal der cuttes ca. 5 kg af og så synes jeg selv at det ser godt ud.
Hvad synes i?

syntes bestemt det ser fornuftigt ud

Tak. Hypertrofi har egentlig ikke været et specifikt fokus. Mere styrke. Men godt at se der er fulgt noget kød med. Synes du at det er noget som halter? :-)

syntes ikke der er noget der halter specielt meget, hvis jeg endelig skulle udpeje noget skulle det være breden på ryggen, og nu kan ejg jo ikke se benene sååhh, dem kan ejg self ikke kommentere på

Jeg tog billedet på skolen så kunne ikke få benene med. Haha. Men de er godt med synes jeg.
Personlig vil jeg gerne have mit bryst mere med :-)

Dit bryst er imo ikke bagud. Jeg kan se, at du fra naturens side er skabt meget spinkelt, med smalle skuldre. Jeg ville i stedet prøve at få noget mere bredde på kroppen ved at fokusere på sideskulder og lats Dine arme er måske lidt foran resten, hvilket kan bidrage til illusionen om at du er forholdsvis smalt bygget.

Jeg har aldrig rigtigt trænet skulder før for 3 uger siden. Det skal jeg helt sikkert fortsætte med.
Mht. Lats tror du så at det ville være en fordel at skifte feks Yates rows ud med en anden form for rows?

Nummer 10 skrev:
toto_G4M3R skrev:
Nummer 10 skrev:
biggerisbetter skrev:
Nummer 10 skrev:
biggerisbetter skrev:
Nummer 10 skrev:

Alder: 17 år
Vægt: 75 kg
Højde: 178 cm

Nu skal der cuttes ca. 5 kg af og så synes jeg selv at det ser godt ud.
Hvad synes i?

syntes bestemt det ser fornuftigt ud

Tak. Hypertrofi har egentlig ikke været et specifikt fokus. Mere styrke. Men godt at se der er fulgt noget kød med. Synes du at det er noget som halter? :-)

syntes ikke der er noget der halter specielt meget, hvis jeg endelig skulle udpeje noget skulle det være breden på ryggen, og nu kan ejg jo ikke se benene sååhh, dem kan ejg self ikke kommentere på

Jeg tog billedet på skolen så kunne ikke få benene med. Haha. Men de er godt med synes jeg.
Personlig vil jeg gerne have mit bryst mere med :-)

Dit bryst er imo ikke bagud. Jeg kan se, at du fra naturens side er skabt meget spinkelt, med smalle skuldre. Jeg ville i stedet prøve at få noget mere bredde på kroppen ved at fokusere på sideskulder og lats Dine arme er måske lidt foran resten, hvilket kan bidrage til illusionen om at du er forholdsvis smalt bygget.

Jeg har aldrig rigtigt trænet skulder før for 3 uger siden. Det skal jeg helt sikkert fortsætte med.
Mht. Lats tror du så at det ville være en fordel at skifte feks Yates rows ud med en anden form for rows?

Nå for satan, hvorfor har du ikke trænet skulder?
Jeg ved ikke om det ville være en fordel at udskifte yates rows. Jeg ved at nogle er glade for den, jeg er dog ikke begejstret for den pga dens relativt korte range of motion. Til gengæld er jeg blevet glad for BOR med overhåndsgreb og forholdsvis smalt; cirka 5-10 cm fra det glatte midt på stangen. Jeg synes at den ramme lats super godt. Men folk vokser også godt af yates, så jeg tror egentlig mest det er et spørgsmål om hvad man selv føler for

toto_G4M3R skrev:Nå for satan, hvorfor har du ikke trænet skulder?
Jeg ved ikke om det ville være en fordel at udskifte yates rows. Jeg ved at nogle er glade for den, jeg er dog ikke begejstret for den pga dens relativt korte range of motion. Til gengæld er jeg blevet glad for BOR med overhåndsgreb og forholdsvis smalt; cirka 5-10 cm fra det glatte midt på stangen. Jeg synes at den ramme lats super godt. Men folk vokser også godt af yates, så jeg tror egentlig mest det er et spørgsmål om hvad man selv føler for

Jeg trænede primært for styrke og ikke hypertrofi og tænkte i den forbindelse at de var nok med diverse former for press :-)

Du må meget genre tjekke min log ud og komme med noget feedback på mine ryg-træninger. Det vil jeg sætte stor pris på!

Kopierer beskeden direkte fra loggen, fordi jeg er et dovent fuck:

Resultatet af hæren

Venstre billede er nogle måneder inden hæren, hvor jeg vejede 89-90kg, og højre billede er nu, en uge inden min værnepligt slutter, hvor jeg vejer 79. Da jeg startede min værnepligt vejede jeg ca. 85-86 kg.

Jeg er ikke færdig med at cutte endnu, så det skal nok se endnu bedre ud. Men læg mærke til hvor smukkere et ansigt jeg har fået =D>

Jeg startede med en fedt% på 20, og gætter på at jeg render rundt med 14-15% nu.

Tak, skal du have =D>

Etrius skrev:
Juicy chiickun skrev:

Lige fyldt 18 .
84,3kg

Hvor har du bare irriterende meget mere kvalitetsmasse end mig - med samme højde. Flot form.

så er den gale nået ned på 13 % fedt og kæmper stadig hårdt ...vægt 101 kg

og et hvor solen ikke rigtig leger med..

Et par billede af den nuværende form

21 år - (260692)
99kg fordelt på 189cm
Lige knap 7 års seriøs træning
Instagram "01mathias"

mathias-xd skrev:Et par billede af den nuværende form
21 år - (260692)
99kg fordelt på 189cm
Lige knap 7 års seriøs træning

Fed form!

mathias-xd skrev:Et par billede af den nuværende form
21 år - (260692)
99kg fordelt på 189cm
Lige knap 7 års seriøs træning

(no homo)

DonLauge skrev:
mathias-xd skrev:Et par billede af den nuværende form
21 år - (260692)
99kg fordelt på 189cm
Lige knap 7 års seriøs træning

Fed form!

Tak skal du have

Vesterling skrev:
mathias-xd skrev:Et par billede af den nuværende form
21 år - (260692)
99kg fordelt på 189cm
Lige knap 7 års seriøs træning

(no homo)

mathias-xd skrev:Et par billede af den nuværende form
21 år - (260692)
99kg fordelt på 189cm
Lige knap 7 års seriøs træning
Instagram "01mathias"

du har lige gjort mig gay, blev jo helt forelsket da jeg så den krop

køllekongen skrev:så er den gale nået ned på 13 % fedt og kæmper stadig hårdt ...vægt 101 kg

og et hvor solen ikke rigtig leger med..

god form kølle boy.

Hvordan ser det efterhånden ud med bentøjet?

Liverpool skrev:
køllekongen skrev:så er den gale nået ned på 13 % fedt og kæmper stadig hårdt ...vægt 101 kg

og et hvor solen ikke rigtig leger med..

god form kølle boy.

Hvordan ser det efterhånden ud med bentøjet?

rigtig fint efterhånden lægger et pic op af dem snart...

Billederne er uden flex

17 år og kampvægt på ca. 82 kg

Edit: link rettet

Fredahl skrev:

Billederne er uden flex

17 år og kampvægt på ca. 82 kg

Edit: link rettet

er du meget høj ?

biggerisbetter skrev:
Fredahl skrev:

Billederne er uden flex

17 år og kampvægt på ca. 82 kg

Edit: link rettet

er du meget høj ?

Semi høj. Omkring de 190+
Træner forresten primært for volleyball, så mål er styrke og eksplosivitet

Hold nu kræft hvor ser i godt ud alle sammen:-D

mathias-xd skrev:Et par billede af den nuværende form

Formen ser frygteligt godt ud på billederne!

21 år - (260692)
Lige knap 7 års seriøs træning

Så du var seriøs lige fra du var 14-15 år gammel?

Du må have været moden af din alder

mathias-xd : fandme en flot form du render rundt med.

jeg hader min fysisk som abr helvede, syntes jeg ligner en lille splejs der aldrig har rørt en vægt. skønt mine kammerater sige noget andet, men det skal de jo.

så nu vil jeg høre, har jeg en sommerform at se frem til? elelr skal jeg bare gå på bulk og så satse på at nå det til næste år ??

på forhånd tak til alle de dejlige menesker der vil hjælpe mig

I gør det fandme godt allesammen...det er meget inspirerende...sidder lige og kigger på to billeder af mig selv, før og efter 20-22kg vægttab...men sommerformen bliver sgu først ramt i 2015 for mit vedkommende, så tror jeg gemmer dem lidt endnu, til jeg har endnu et at smide på..:-)

Fra logzen:

biggerisbetter skrev:jeg hader min fysisk som abr helvede, syntes jeg ligner en lille splejs der aldrig har rørt en vægt. skønt mine kammerater sige noget andet, men det skal de jo.

så nu vil jeg høre, har jeg en sommerform at se frem til? elelr skal jeg bare gå på bulk og så satse på at nå det til næste år ??

på forhånd tak til alle de dejlige menesker der vil hjælpe mig

Rigtig fin overkrop. Pas på du ikke udvikler en tendens til ikke, at kunne se du har en flot krop. Din krop er pænere og mere muskuløs end 99% af befolkningen. Men der kunne uden tvivl sagtens komme mere kød på, husk ben

DonKahle skrev:
biggerisbetter skrev:jeg hader min fysisk som abr helvede, syntes jeg ligner en lille splejs der aldrig har rørt en vægt. skønt mine kammerater sige noget andet, men det skal de jo.

så nu vil jeg høre, har jeg en sommerform at se frem til? elelr skal jeg bare gå på bulk og så satse på at nå det til næste år ??

på forhånd tak til alle de dejlige menesker der vil hjælpe mig

Rigtig fin overkrop. Pas på du ikke udvikler en tendens til ikke, at kunne se du har en flot krop. Din krop er pænere og mere muskuløs end 99% af befolkningen. Men der kunne uden tvivl sagtens komme mere kød på, husk ben

tusind tak, lige hvad jeg har brug for at høre

:) ser nok bare for meget youtube mat ogus osv og har fået et forkert billede af hvornår man kan sige man ligner en der træner

ben(lår) er faktisk min stærkeste kropsdel, altså fysisk mæssigt.
dog er mine læg bitte små, tror det ligger til generne for min fat var også rigtig stor da ha nvar yngre har set billede (9 års træning så kan ikke sammenlignes med mig han var meget bedre) og hans læg var også meget mindre end resten

Et billede fra logbogen. Er i gang med at cutte. Men er desværre ikke så hakket som jer andre endnu. :mrgreen:

Evald skrev:Et billede fra logbogen. Er i gang med at cutte. Men er desværre ikke så hakket som jer andre endnu.

20140406_181724.jpg

FUCK DU GRANDE

Fælles billedeupdates!

Brugere online