Fælles billedeupdates!

toto_G4M3R skrev:17 år, har trænet næsten 5 måneder.

toto, et hurtigt kig i din logbog afslører, at du har et rygbillede fra før, du begyndte at træne. Tag at lave et nyt indlæg i denne tråd med begge billeder så folk har en vis referenceramme.

Så vidt jeg kan se er du gået lidt ned i fedtprocent, og så er der tilsyneladende sket en smule med dine guns og lats, hvis ikke bare det er, fordi du poserer bedre på det nye billede.

Men din ryg samt traps kunne godt trænge til en mere seriøs indsats.

casper-mikkelsen skrev:hvad er der at se ?

haha

Hvis det er mit du spørger er jeg jo ikke så stor igen

men fed form du render rundt med, du er stor af helvede til ;)
Men laver lige en før/efter præsentation ;)

Før billede

5 måneder senere

ntp9 skrev:
toto_G4M3R skrev:17 år, har trænet næsten 5 måneder.

toto, et hurtigt kig i din logbog afslører, at du har et rygbillede fra før, du begyndte at træne. Tag at lave et nyt indlæg i denne tråd med begge billeder så folk har en vis referenceramme.

Så vidt jeg kan se er du gået lidt ned i fedtprocent, og så er der tilsyneladende sket en smule med dine guns og lats, hvis ikke bare det er, fordi du poserer bedre på det nye billede.

Men din ryg samt traps kunne godt trænge til en mere seriøs indsats.

Takker

min træning af gunz tager jeg ikke så seriøst igen hehe, men alligevel er de 36-38 cm i spændt, og gået fra 27 til 32 cm i slap

Synes nu selv det er min ryg der er min stærke side, hvis man kan sige det sådan

og triceps, bryst, og lår der er bagud

casper-mikkelsen skrev:taget kl 07:30 på tom mave og semi stram, værsgo..

Hey Mikkel, må jeg spørge om hvilke øvelser du kører til lats? Dine lats er yderst veludviklede

Billede fra min log

Mean machine feldskov

Det ser virkelig barsk ud Feldskov!

Du er ude på et skrå-plan, Feldskov.

Pas nu på dit helbred !

Bambay skrev:Du er ude på et skrå-plan, Feldskov.

Pas nu på dit helbred !

+1

LAS93 skrev:
Bambay skrev:Du er ude på et skrå-plan, Feldskov.

Pas nu på dit helbred !

+1

M.R.J. skrev:
LAS93 skrev:
Bambay skrev:Du er ude på et skrå-plan, Feldskov.

Pas nu på dit helbred !

+1

954-not-sure-if-serious.jpg

jeg er skam seriøs.

Hvordan uploader man et billede?

tror jeg fandt ud af det.. bær over med mig, kan ikke finde ud at pose ordentligt.

16 år, 56 kg. og billedet er taget efter træning. :-)

Lizzo skrev:tror jeg fandt ud af det.. bær over med mig, kan ikke finde ud at pose ordentligt.

16 år, 56 kg. og billedet er taget efter træning. :-)

Mindre mave, flere squats / bænk og dødløft

Okay :-) får snart adgang til center så skal jeg nok komme igang med at squatte

M.R.J. skrev:
LAS93 skrev:
Bambay skrev:Du er ude på et skrå-plan, Feldskov.

Pas nu på dit helbred !

+1

954-not-sure-if-serious.jpg

Du opfanger tilsyneladende ikke, hvad du er vidne til.

Lizzo skrev:tror jeg fandt ud af det.. bær over med mig, kan ikke finde ud at pose ordentligt.

16 år, 56 kg. og billedet er taget efter træning. :-)

hvor lang tid har du brugt på at opbygge den bryst ?

RippedInFourWeeks skrev:
Lizzo skrev:tror jeg fandt ud af det.. bær over med mig, kan ikke finde ud at pose ordentligt.

16 år, 56 kg. og billedet er taget efter træning. :-)

Mindre mave, flere squats / bænk og dødløft

Bænkpres ligefrem.

NGS skrev:
RippedInFourWeeks skrev:
Lizzo skrev:tror jeg fandt ud af det.. bær over med mig, kan ikke finde ud at pose ordentligt.

16 år, 56 kg. og billedet er taget efter træning. :-)

Mindre mave, flere squats / bænk og dødløft

Bænkpres ligefrem.

Nævnte bare det 3 store

RippedInFourWeeks skrev:
Lizzo skrev:tror jeg fandt ud af det.. bær over med mig, kan ikke finde ud at pose ordentligt.

16 år, 56 kg. og billedet er taget efter træning. :-)

Mindre mave, flere squats / bænk og dødløft

Juba000 skrev:
Lizzo skrev:tror jeg fandt ud af det.. bær over med mig, kan ikke finde ud at pose ordentligt.

16 år, 56 kg. og billedet er taget efter træning. :-)

hvor lang tid har du brugt på at opbygge den bryst ?

det ved jeg ikke rigtig, har lavet armbøjninger i lang tid, men nok lidt mere seriøst i et halvt år måske? :-)

Bambay skrev:Du er ude på et skrå-plan, Feldskov.

Pas nu på dit helbred !

Siger du med andre ord, at han er på roids?

toto_G4M3R skrev:
Bambay skrev:Du er ude på et skrå-plan, Feldskov.

Pas nu på dit helbred !

Siger du med andre ord, at han er på roids?

Ahh.. mon dog han er.

toto_G4M3R skrev:
Bambay skrev:Du er ude på et skrå-plan, Feldskov.

Pas nu på dit helbred !

Siger du med andre ord, at han er på roids?

Jeg tror det Bambay mener er at med feldskovs meget lille forståelse for træning og ernæring er det umuligt at opnå de resultater han har fået, uden brug af anaboler.

danielbech skrev:
toto_G4M3R skrev:
Bambay skrev:Du er ude på et skrå-plan, Feldskov.

Pas nu på dit helbred !

Siger du med andre ord, at han er på roids?

Jeg tror det Bambay mener er at med feldskovs meget lille forståelse for træning og ernæring er det umuligt at opnå de resultater han har fået, uden brug af anaboler.

Han bænker 150kg i en alder af 17 årgang 94 så vidt jeg har forstået. Alt dette indikerer IMO brug af andet end havregryn og kylling.

Casper-Mikkelsen er da lige sådan? også kun lige blevet 17 og er clean, efter hvad han siger...

RippedInFourWeeks skrev:Casper-Mikkelsen er da lige sådan? også kun lige blevet 17 og er clean, efter hvad han siger...

Ved ham er jeg på ingen måde i tvivl om at han krudter den, det er ret obvious.

LAS93 skrev:
RippedInFourWeeks skrev:Casper-Mikkelsen er da lige sådan? også kun lige blevet 17 og er clean, efter hvad han siger...

Ved ham er jeg på ingen måde i tvivl om at han krudter den, det er ret obvious.

Mener der var nogen som beregnede han indtog 6000kcl om dagen og med shitloads af proteiner... men okay, jeg ved ikke helt noget om hvordan folk ser ud når de krudter den, men han er ret swole...

LAS93 skrev:
danielbech skrev:
toto_G4M3R skrev:
Bambay skrev:Du er ude på et skrå-plan, Feldskov.

Pas nu på dit helbred !

Siger du med andre ord, at han er på roids?

Jeg tror det Bambay mener er at med feldskovs meget lille forståelse for træning og ernæring er det umuligt at opnå de resultater han har fået, uden brug af anaboler.

Han bænker 150kg i en alder af 17 årgang 94 så vidt jeg har forstået. Alt dette indikerer IMO brug af andet end havregryn og kylling.

Hvor gammel skal man være før man må bænke 150kg uden at krudte den?

Fælles billedeupdates!

Brugere online