Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69535 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1423
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1420

Følg bodybuilding.dk på

Fælles billedeupdates!

Udskriv emne


Upload et billede af dig selv og få andres kommentarer

Tilbage til Personbilleder





AndreasKnudsen skrev:
androide skrev:Efter mit først bulk og første cut, mit cut er dog kun halvvejs....




Der skal sgu bare noget mere masse på, kom igang! .. :)


Det skal nok komme, hvis du ser mit første billede jeg smed ind, er jeg næsten dobbelt så stor og vejer 10 kg mere :)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3296
Tilmeldt: 13. nov 2009, 21:28
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



begge billeder er uden pump. I forskelligt lys, i know.

krudt: nej

There are people who say that they can and there are people who say that they cant

Both are usually right
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2382
Tilmeldt: 19. okt 2009, 18:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ioxer skrev:begge billeder er uden pump. I forskelligt lys, i know.

krudt: nej


Der er alligevel sket en del, det ser godt ud.
Brugeravatar
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 1693
Tilmeldt: 6. jun 2011, 00:09
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.00
- Squat: 152.00
- Dødløft: 182.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Skarp fremgang, Ioxer! Ser ud til, du har formået både at smække lidt mere masse på skroget samtidig med, at fedtprocenten er dalet. Så kan man da ikke klage :8
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2648
Tilmeldt: 21. dec 2007, 18:07
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jenslyn87 skrev:Skarp fremgang, Ioxer! Ser ud til, du har formået både at smække lidt mere masse på skroget samtidig med, at fedtprocenten er dalet. Så kan man da ikke klage :8

Det jo nok fordi han har omsat fedt til muskler.......

God fremgang, Ioxer :hihi:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 695
Tilmeldt: 22. dec 2010, 00:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bambay skrev:
Jenslyn87 skrev:Skarp fremgang, Ioxer! Ser ud til, du har formået både at smække lidt mere masse på skroget samtidig med, at fedtprocenten er dalet. Så kan man da ikke klage :8

Det jo nok fordi han har omsat fedt til muskler.......

God fremgang, Ioxer :hihi:

Billede
"Believe you can succeed and you will" - David Schwartz
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 957
Tilmeldt: 8. apr 2008, 10:26
 
Træner her: Fitness World Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



SinK skrev:
Bambay skrev:
Jenslyn87 skrev:Skarp fremgang, Ioxer! Ser ud til, du har formået både at smække lidt mere masse på skroget samtidig med, at fedtprocenten er dalet. Så kan man da ikke klage :8

Det jo nok fordi han har omsat fedt til muskler.......

God fremgang, Ioxer :hihi:



Mon ikke Bambay skrev sit indlæg, med et snert af ironi.
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 2423
Tilmeldt: 17. maj 2009, 20:54
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hehe det håber jeg på
"Believe you can succeed and you will" - David Schwartz
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 957
Tilmeldt: 8. apr 2008, 10:26
 
Træner her: Fitness World Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Qmega skrev:
SinK skrev:
Bambay skrev:
Jenslyn87 skrev:Skarp fremgang, Ioxer! Ser ud til, du har formået både at smække lidt mere masse på skroget samtidig med, at fedtprocenten er dalet. Så kan man da ikke klage :8

Det jo nok fordi han har omsat fedt til muskler.......

God fremgang, Ioxer :hihi:



Mon ikke Bambay skrev sit indlæg, med et snert af ironi.


Det mest effektive er jo at omsætte fedtet til muskler, så går der heller ikke noget energi tabt i processen :whistle:
I ain't a killer but don't push me revenge is like the sweetest joy next to getting pussy
Brugeravatar
 
Reputation point: 205
 
Indlæg: 2332
Tilmeldt: 10. aug 2011, 16:05
Geografisk sted: 5550 Langeskov
 
Træner her: OBBC
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



mange tak til alle!

jeg har kørt en blodtype-diæt for at fokusere på at omdanne mit væske til muskler.

Nahh. Intet fancy. Hård træning, sund & proteinrig kost + cardio

Jeg er ked af, at jeg ikke har før-billeder af benene, da det er der, hvor der er sket mest fremgang
There are people who say that they can and there are people who say that they cant

Both are usually right
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2382
Tilmeldt: 19. okt 2009, 18:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



casper-mikkelsen skrev:taget kl 07:30 på tom mave og semi stram, værsgo..


hvor lang tid har du trænet? :D
- super flot form!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 164
Tilmeldt: 9. mar 2011, 11:31
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 20.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



god fisform ioxer. Skyd også et billed af ryggen, den ser ud til at være strongpoint på dit avatar :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 3836
Tilmeldt: 17. maj 2009, 22:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



takker, skønt med postiv omtale :king:
startede 20. august 2009 lige fyldt 15år med en vægt på 67kg.
20.august 2011 sagde vægten 104kg .
Vedhæftede filer
Christian billeder 125.jpg
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 226
Tilmeldt: 17. feb 2011, 17:55
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



casper-mikkelsen skrev:takker, skønt med postiv omtale :king:
startede 20. august 2009 lige fyldt 15år med en vægt på 67kg.
20.august 2011 sagde vægten 104kg .

Bekræfter jo bare ens mistanke om roids, sry.
Brugeravatar
 
Reputation point: 490
 
Indlæg: 4243
Tilmeldt: 1. jun 2009, 22:38
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



det må du selv om.....
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 226
Tilmeldt: 17. feb 2011, 17:55
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Moody skrev:god fisform ioxer. Skyd også et billed af ryggen, den ser ud til at være strongpoint på dit avatar :)



jo tak. Min ryg har generelt altid været dominerende. Dog er der kommet uhyggeligt meget masse på mine ben på det seneste (fordi jeg endelig har fået fixet min squat teknik & dybde. Ikke at den er perfekt, naturligvis), så de nu er et klart strongpoint

Her er hvad jeg kunne bikse sammen

Billede

ps. Jeg syntes lige, at i skulle have baggrunden med. Min bror tog en masse billeder fra sin iphone, så jeg har en hel billedserie (nærmest en film) af den nøgne mand, der begiver sig ud af badet :lol:

no homo
There are people who say that they can and there are people who say that they cant

Both are usually right
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2382
Tilmeldt: 19. okt 2009, 18:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ioxer skrev:
ps. Jeg syntes lige, at i skulle have baggrunden med. Min bror tog en masse billeder fra sin iphone, så jeg har en hel billedserie (nærmest en film) af den nøgne mand, der begiver sig ud af badet :lol:

no homo

lol
Brugeravatar
 
Reputation point: 490
 
Indlæg: 4243
Tilmeldt: 1. jun 2009, 22:38
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan





efter mit første cut vejer 81.5 kg på dem her. er selv ret tilfreds da det er uden nogen form for bukle. men følg med mig i min logbog vej mod 100 kg. om det kan lade sig gøre eller ej må tiden vise god sikkert jeg ikke vil bruge krut.
hvorfor ikke gøre noget ved det man er utilfreds med på sin krop? :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 34
Tilmeldt: 10. mar 2007, 17:38
Geografisk sted: hobro
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



casper-mikkelsen skrev:det må du selv om.....

Du skal da kun være glad for at du bliver mistænkt for at have taget roids (om du har skal jeg ikke sige). Men hvis du ikke har, er det da awesome at være så sw0le at folk begynder at tvivle? :D
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2541
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



casper-mikkelsen skrev:det må du selv om.....

Nej, det må du selv om, & Good luck with your endocrinological shutdown goals of 2020!
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2384
 
Indlæg: 7369
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ioxer skrev: Min bror tog en masse billeder fra sin iphone, så jeg har en hel billedserie (nærmest en film) af den nøgne mand, der begiver sig ud af badet :lol:

I skulle måske have overvejet at tage billederne et andet sted :wink:
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mogensen skrev:
Ioxer skrev: Min bror tog en masse billeder fra sin iphone, så jeg har en hel billedserie (nærmest en film) af den nøgne mand, der begiver sig ud af badet :lol:

I skulle måske have overvejet at tage billederne et andet sted :wink:

Jeg stemmer for at vi får mere (og ucensureret) af den slags =D>
Brugeravatar
 
Reputation point: 490
 
Indlæg: 4243
Tilmeldt: 1. jun 2009, 22:38
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



katouler skrev:
Mogensen skrev:
Ioxer skrev: Min bror tog en masse billeder fra sin iphone, så jeg har en hel billedserie (nærmest en film) af den nøgne mand, der begiver sig ud af badet :lol:

I skulle måske have overvejet at tage billederne et andet sted :wink:

Jeg stemmer for at vi får mere (og ucensureret) af den slags =D>


hverken mig eller min bror lagde mærke til det, før vi var kommet hjem og havde uploadet dem xD
There are people who say that they can and there are people who say that they cant

Both are usually right
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2382
Tilmeldt: 19. okt 2009, 18:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SandyFrink skrev:
casper-mikkelsen skrev:det må du selv om.....

Nej, det må du selv om, & Good luck with your endocrinological shutdown goals of 2020!



Der er stor og imponerende fremgang, og så er der blowup-lolzorz-roid-muscleboNaNza... jeg håber bare, du tænker dig om, Casper, for det er sgu en tidlig alder at juice sig op i...
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2648
Tilmeldt: 21. dec 2007, 18:07
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Odysseus skrev:Og ja jeg føler mig nok personligt krænket eller stødt, hvilket ikke er berettiget i tilfældet med dig, der er The Juice i langt større udstrækning explicit ude efter mig!


Mja, det ved jeg nu ikke. Altså om jeg specifikt er ude efter dig. Mit indlæg var ment som en analyse i højere grad end en kritik.

Odysseus skrev:min hovedanke er blot, at jeg ikke forstår at man gider spilde så meget tid på at gå op i hvad andre gør eller ikke gør.


Det er sjovt. Det er præcis den samme anke jeg har mod dig :)
This is your life and it's ending one minute at a time
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 710
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



casper-mikkelsen skrev:det må du selv om.....


Strong denial is strong.
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10579
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ioxer skrev:
katouler skrev:
Mogensen skrev:
Ioxer skrev: Min bror tog en masse billeder fra sin iphone, så jeg har en hel billedserie (nærmest en film) af den nøgne mand, der begiver sig ud af badet :lol:

I skulle måske have overvejet at tage billederne et andet sted :wink:

Jeg stemmer for at vi får mere (og ucensureret) af den slags =D>


hverken mig eller min bror lagde mærke til det, før vi var kommet hjem og havde uploadet dem xD
Har i fået accept til at lægge billeder af denne nøgne mand på nettet? Jeg ville i den grad føle mig krænket - og så er det lige til at sagsanlæg..
<script></script>
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 583
Tilmeldt: 15. maj 2007, 00:56
Geografisk sted: Roskilde
 
Træner her: FitnessDK Roskilde
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 11.00
- Squat: 11.00
- Dødløft: 11.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



The Juice skrev:
Odysseus skrev:Og ja jeg føler mig nok personligt krænket eller stødt, hvilket ikke er berettiget i tilfældet med dig, der er The Juice i langt større udstrækning explicit ude efter mig!


Mja, det ved jeg nu ikke. Altså om jeg specifikt er ude efter dig. Mit indlæg var ment som en analyse i højere grad end en kritik.

Odysseus skrev:min hovedanke er blot, at jeg ikke forstår at man gider spilde så meget tid på at gå op i hvad andre gør eller ikke gør.


Det er sjovt. Det er præcis den samme anke jeg har mod dig :)


Du får svært ved at sige dig fri for, at der ikke var en stikpille eller to rettet mod mig i din meget objektive analyse :wink:

Det går som sagt begge veje, og jeg vil ikke være så ignorant at benægte, at du har en pointe. Hvor synes du selv du befinder dig i den problemstilling? :wink:

Men jeg er også begyndt at kede mig herinde nu, så jeg vil stærkt vende tilbage igen om et par måneder når i har fundet et par nye "boler-suspects" :gayfight:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2706
Tilmeldt: 25. sep 2007, 23:22
 
Træner her: Power Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kodeordet er selvfølgelig tilstræbt :wink:
This is your life and it's ending one minute at a time
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 710
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Få tråden tilbage til det oprindelige formål. Ønsker man at diskutere hvad der er mulig at op nå clean kontra dopet, så opret en selvstændig tråd til det.
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Personbilleder




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster