Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69534 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1073
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1070

Følg bodybuilding.dk på

Fælles billedeupdates!

Udskriv emne


Upload et billede af dig selv og få andres kommentarer

Tilbage til Personbilleder





fik vejet mig her til morges igen, og nu siger den 75,4. Jeg spiste ikke så meget igår og brugte en anden vægt igår, så det er nok derfor :mrgreen: men mellem 75-76kg og jeg har altså et fedtprocent på 12-14%, så der er lidt fedt... Men så er det godt, at jeg ska cutte her til marts! :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 127
Tilmeldt: 16. jul 2010, 22:33
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Gary-the-frog skrev:fik vejet mig her til morges igen, og nu siger den 75,4. Jeg spiste ikke så meget igår og brugte en anden vægt igår, så det er nok derfor :mrgreen: men mellem 75-76kg og jeg har altså et fedtprocent på 12-14%, så der er lidt fedt... Men så er det godt, at jeg ska cutte her til marts! :D


Kan være billederne snyder lidt, men ser ud til du har en god nakke :-)
Hvad måler armene?
Before you ask!! how much does it look like im benchpressing ???
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 464
Tilmeldt: 24. jan 2012, 21:29
Geografisk sted: midtjylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Efter en times parkour og human-flag træning :´)

Billede
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1475
Tilmeldt: 11. dec 2009, 22:26
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (9)
Kostplan: Vis kostplan



Her er lidt billeder af dagsformen uden spænd og uden pump

Stats:
Vægt 85kg
Højde 179
Alder 27
Sidst rettet af Smaaguns 15. feb 2012, 14:57, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 199
Tilmeldt: 23. jun 2011, 17:34
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ville lige poste et billede af Bicepsen :-)


Måler den til 36cm. (15 år)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 31
Tilmeldt: 16. dec 2011, 18:44
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 75.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 135.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Malke skrev:Dagsform på tom mave

Stats:

- ca. 195 cm lang
- vægt lige over 100 kg
- har smidt ca. 17 kg over de sidste par måneder





Benene er umiddelbart godt med, taget i betragtning af at jeg er begrænset mht. bentræning pga. en delvist overrevet korsbånd.


Nice form! :) må man spørge hvad din fedtprocent er på?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 44
Tilmeldt: 23. jan 2012, 22:32
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Alder: 23
Vægt: 76 kg
Træningserfaring: 7-8 måneder

Billede
Dagsform uden pump
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1268
Tilmeldt: 5. sep 2011, 18:49
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



PeterK skrev:Alder: 23
Vægt: 76 kg
Træningserfaring: 7-8 måneder


Dagsform uden pump

Det er en ordentlig hæmoride du har fået dig der...
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 741
Tilmeldt: 14. okt 2010, 17:00
Geografisk sted: State of Denmark
 
Træner her: Fitness World Køge
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



MFL skrev:Det er en ordentlig hæmoride du har fået dig der...

Lol ja wtf, den havde jeg slet ikke bemærket! :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1268
Tilmeldt: 5. sep 2011, 18:49
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Emilo24 skrev:Nice form! :) må man spørge hvad din fedtprocent er på?

Jeg har ikke nogen måling på hvor meget min fedtprocent er - umiddelbart vil jeg tro at jeg godt kunne smide +10 kg - så min fedtprocent er nok mindst 10%

EDIT: btw tak for din kommentar :wink:
Sidst rettet af Malke 13. feb 2012, 21:41, rettet i alt 1 gang.
Nyt koldt billede 07. marts 2011: > KLIK HER <
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3200
Tilmeldt: 24. aug 2007, 05:53
Geografisk sted: KBH SV
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Haak skrev:
Gary-the-frog skrev:fik vejet mig her til morges igen, og nu siger den 75,4. Jeg spiste ikke så meget igår og brugte en anden vægt igår, så det er nok derfor :mrgreen: men mellem 75-76kg og jeg har altså et fedtprocent på 12-14%, så der er lidt fedt... Men så er det godt, at jeg ska cutte her til marts! :D


Kan være billederne snyder lidt, men ser ud til du har en god nakke :-)
Hvad måler armene?




armene måler lige nøjagtigt 38cm spændt :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 127
Tilmeldt: 16. jul 2010, 22:33
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Gary-the-frog skrev:
Haak skrev:
Gary-the-frog skrev:fik vejet mig her til morges igen, og nu siger den 75,4. Jeg spiste ikke så meget igår og brugte en anden vægt igår, så det er nok derfor :mrgreen: men mellem 75-76kg og jeg har altså et fedtprocent på 12-14%, så der er lidt fedt... Men så er det godt, at jeg ska cutte her til marts! :D


Kan være billederne snyder lidt, men ser ud til du har en god nakke :-)
Hvad måler armene?




armene måler lige nøjagtigt 38cm spændt :)

ret badass at have guns på 38cm på 76kg, stærkt gået :)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2541
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



RippedInFourWeeks skrev:
Gary-the-frog skrev:
Haak skrev:
Gary-the-frog skrev:fik vejet mig her til morges igen, og nu siger den 75,4. Jeg spiste ikke så meget igår og brugte en anden vægt igår, så det er nok derfor :mrgreen: men mellem 75-76kg og jeg har altså et fedtprocent på 12-14%, så der er lidt fedt... Men så er det godt, at jeg ska cutte her til marts! :D


Kan være billederne snyder lidt, men ser ud til du har en god nakke :-)
Hvad måler armene?




armene måler lige nøjagtigt 38cm spændt :)

ret badass at have guns på 38cm på 76kg, stærkt gået :)


Hvorfor er det badass? - Just wondering
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 160
Tilmeldt: 21. feb 2011, 17:55
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 300.00
- Squat: 300.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



RippedInFourWeeks skrev:
Gary-the-frog skrev:
Haak skrev:
Gary-the-frog skrev:fik vejet mig her til morges igen, og nu siger den 75,4. Jeg spiste ikke så meget igår og brugte en anden vægt igår, så det er nok derfor :mrgreen: men mellem 75-76kg og jeg har altså et fedtprocent på 12-14%, så der er lidt fedt... Men så er det godt, at jeg ska cutte her til marts! :D


Kan være billederne snyder lidt, men ser ud til du har en god nakke :-)
Hvad måler armene?




armene måler lige nøjagtigt 38cm spændt :)

ret badass at have guns på 38cm på 76kg, stærkt gået :)


Mange tak! :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 127
Tilmeldt: 16. jul 2010, 22:33
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan





76,4kg morgenvægt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 496
Tilmeldt: 13. apr 2010, 23:01
Geografisk sted: Assens, Fyn.
 
Træner her: Fitness World Assens
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



for at fejre bb.dk er køreklar igen smider jeg også lige et billed.

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 160
Tilmeldt: 21. feb 2011, 17:55
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 300.00
- Squat: 300.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede
BRN skrev:Du er en rottweiler af styrke, chihuahua af sind.
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 1251
Tilmeldt: 11. aug 2011, 12:46
Geografisk sted: Ringkøbing
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 2.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nice sweep på quads Daniel$an!
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8526
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nders skrev:Nice sweep på quads Daniel$an!


Tak ska' du ha'! Detaljerne fremstår langt tydeligere på min telefon....

Og fed form yourself :-$
BRN skrev:Du er en rottweiler af styrke, chihuahua af sind.
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 1251
Tilmeldt: 11. aug 2011, 12:46
Geografisk sted: Ringkøbing
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 2.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nders skrev:Nice sweep på quads Daniel$an!

+1
Nyt koldt billede 07. marts 2011: > KLIK HER <
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3200
Tilmeldt: 24. aug 2007, 05:53
Geografisk sted: KBH SV
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



.
Sidst rettet af Jigsaw 8. maj 2012, 20:19, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 171
Tilmeldt: 16. jan 2012, 15:43
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Også posted i min log.

106 kg bulket krop :)

Billede
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8526
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nders skrev:Også posted i min log.

106 kg bulket krop :)

Billede



Nice pecs. Det ser massivt ud og alligevel er der rimelig tydelige abs på samme tid fucking hardcore!
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 171
Tilmeldt: 16. jan 2012, 15:43
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bulket med synlige abs og godt markeret all over. Must be nice :) Tror vidst det skal hedde 115 fremfor 110.
Houd's Multifunktionelle Logbog

90% af personlige trænere er tæt på ubrugelige. Overvej dit valg af evt. træner grundigt.
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 1774
Tilmeldt: 6. maj 2011, 11:06
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nders skrev:Også posted i min log.

106 kg bulket krop :)

Billede


For helvede det ser godt ud!
Brugeravatar
 
Reputation point: 405
 
Indlæg: 4715
Tilmeldt: 19. maj 2011, 06:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hjernedød overkrop Nders!! :shock: Glæder mig til at se dig som cuttet, hvis du kalder det dér for bulket :-k
Løft med udstyr (stævne/træning):
Squat: 200 kg/175 kg
Bænk: 115 kg/115 kg
Dødløft: 205 kg/210 kg

BLIVE STÆRKERE END NOGENSINDE, SAMT SE GODT UD !!!!
2 IN 1
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1167
Tilmeldt: 8. nov 2009, 20:32
Geografisk sted: Tårnby ... TSK
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 217.50
- Dødløft: 222.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nders skrev:Også posted i min log.

106 kg bulket krop :)

Billede


Hold kæft en bredde du har Nders, ser sgu godt ud :D
http://www.poweraddict.dk
Rabatkode: Jurlander5
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1001
Tilmeldt: 18. mar 2011, 09:07
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Må snart få taget nogle ordentlige billeder. Telefonen virker ihvertfald ikke til det:
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 284
Tilmeldt: 26. apr 2011, 10:19
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nders skrev:Også posted i min log.
106 kg bulket krop :)


Du har dælme da en daaaaalig krop!! lot's of homo + 2 dudes på 1 scooter med lyserøde hjelme. :gayfight:
Kunne du ikke smide stats op?
Gerne højde, guns, lår, læg brystmål og så videre :D
Hellere være anerkendt af få, end kendt af mange...
Brugeravatar
 
Reputation point: 105
 
Indlæg: 3702
Tilmeldt: 1. sep 2010, 15:50
Geografisk sted: Horsens, HSK
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Smider også lige et billede af hvordan det står til.
Stats: 183cm - 84 Kg - 21år.
Lår og Ryg er ok med. Læg er nærmest ikke eksisterende, så det skal der mere fokus på.
Kommentarer til hvad der halter meget modtages gerne.
foto.png
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 40
Tilmeldt: 20. mar 2009, 14:56
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 235.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Personbilleder




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster