Fælles billedeupdates!

En lille bule

Er lige blevet færdig med 2 og en halv måneds bulk

synes selv jeg har opnået okay resultater

rasm7181: Hvad siger vægten?

vejede mig her til morgen

den sagde 79,9. da jeg startede sagde den 73

jo ubrugelige billeder rasm7181
pose og lys er vidt forskellige..
og sker der for det sidste pose? :-D

Driii24 skrev:[*] Lad være med at komme med sådan nogle dumme kommentarer, du kan bare smække et par billeder af dine ben og så gør jeg det samme så ser vi hvad der ser bedst ud ;)Min musklatur i benene starter længere oppe, derfor det ser ret spinkelt ud ;)

lulz

Gik lige forbi en bilrude, der var meget venlig imod mine arme

Mads801 skrev:Gik lige forbi en bilrude, der var meget venlig imod mine arme

Driii24 skrev:[*] Lad være med at komme med sådan nogle dumme kommentarer, du kan bare smække et par billeder af dine ben og så gør jeg det samme så ser vi hvad der ser bedst ud ;)Min musklatur i benene starter længere oppe, derfor det ser ret spinkelt ud ;)

Så må de eddersparkeme starte langt oppe. Starter dine lægmuskler også længere oppe? :lol:

I kan sgu lolle saa meget i vil, men det i sidste ende er det alligevel mig som har en bedre form.. haha

Driii24 >> Hvis dit billed ikke retfærdiggøre størrelsen på dine ben, skal vi så ikke se et nyt billed?

Nej, men altsaa synes det irriterende at jeg skal beskyldes for ikke at traene ben, naar jeg goer det.

Have you ever been so angry at someone, who said that you didn't train legs, that you kicked your printer?

Comedian skrev:Have you ever been so angry at someone, who said that you didn't train legs, that you kicked your printer?

Driii24 skrev:Nej, men altsaa synes det irriterende at jeg skal beskyldes for ikke at traene ben, naar jeg goer det.

Hvilke øvelser kører du? http://www.exrx.net/WeightExercises/Quadriceps/BWStepUp.html ?

Skinkelyn94 skrev:
Driii24 skrev:Nej, men altsaa synes det irriterende at jeg skal beskyldes for ikke at traene ben, naar jeg goer det.

Hvilke øvelser kører du? http://www.exrx.net/WeightExercises/Quadriceps/BWStepUp.html ?

>

Comedian skrev:Have you ever been so angry at someone, who said that you didn't train legs, that you kicked your printer?

Johannes skrev:
Skinkelyn94 skrev:
Driii24 skrev:Nej, men altsaa synes det irriterende at jeg skal beskyldes for ikke at traene ben, naar jeg goer det.

Hvilke øvelser kører du? http://www.exrx.net/WeightExercises/Quadriceps/BWStepUp.html ?

>

Kan dog overhovedet ikke give modstand til andre herinde. men her er mit bidrag. efter et vægttab på 15 kg og seriøs træning i et halv år

Young One skrev:Kan dog overhovedet ikke give modstand til andre herinde. men her er mit bidrag. efter et vægttab på 15 kg og seriøs træning i et halv år

Rigtig fint udgangspunkt til at gaine en masse. Bare klø på

I will. er gymnast og er på efterskole så bulk er ikke nogen valgmulighed lige nu... Men efter sommerferien skal der Gaines igen! men har dog den indre skræk for at blive fed igen. Men med styr på kost og træning burde det ikke være et problem!

Hahah grinern ... I kan rigtig se jeg bliver hurtig ophidset :p og saa korer i paa mig. I er sgu nogle ballademagere er i.

Ioevrigt.. Gamle stats mht. leoft og vaegt osv.

Tank skrev:Ben i dag:

Fuck din højre fod ser creepy ud. Ligner noget udsultet, men så ser man op på nogle massive og markerede quads

Mads801 skrev:Gik lige forbi en bilrude, der var meget venlig imod mine arme

Man skal aldrig undervurdere hvor swole man ser ud på en sommerdag, reflekteret i en bilrude.

Johannes skrev:
Skinkelyn94 skrev:
Driii24 skrev:Nej, men altsaa synes det irriterende at jeg skal beskyldes for ikke at traene ben, naar jeg goer det.

Hvilke øvelser kører du? http://www.exrx.net/WeightExercises/Quadriceps/BWStepUp.html ?

>

Hej

Dug frisk billede fra endt ben pas igår. Har trænet seriøst siden januar. Up's and downs? hva synes i? noget specielt jeg skal arbejde på udover overall masse?

rba skrev:Dug frisk billede fra endt ben pas igår. Har trænet seriøst siden januar. Up's and downs? hva synes i? noget specielt jeg skal arbejde på udover overall masse?
image.jpg

Det ser ud som om du har et fint udgangspunkt til, at få pakket noget masse på.. Du kan jo prøve at poste et billede af fronten så man bedre kan vurdere hvilke muskelgrupper, der skal have ekstra mange tæsk. Umiddelbart ville jeg sige at traps og triceps godt kunne bruge lidt ekstra

Godt arbejde på benene Tank! =D>

Fælles billedeupdates!

Brugere online