Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69538 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1374
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1372

Følg bodybuilding.dk på

Fælles billedeupdates!

Udskriv emne


Upload et billede af dig selv og få andres kommentarer

Tilbage til Personbilleder





Lille-mig skrev:Et billed taget idag af benene nu da vi er igang og jeg er blevet lokket til at sende flere billeder, tog det for 5min. siden (Har ik trænet ben i 5 uger) så er godt tilfreds med formen pt. dog plejer de at være noget større...


Holder du den fedtprocent året rundt? Du er godt nok hakket. Og mega flot form!
Welcome my son, welcome to the machine.
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 996
Tilmeldt: 27. maj 2011, 21:15
Geografisk sted: Tiergarten
 
Styrkeliste
- Squat: 35.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Funken - vil gerne bulke 10-12kg på. Men holde min fedt procent på under 10 :P

men har det princip, vil helst gerne stå skarp hele året rundt, gider ik badebolden ;) hehe
SIZE MATTERS
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 128
Tilmeldt: 14. sep 2011, 10:08
 
Træner her: Anger Mangement
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 200.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er godt nok ikke meget, du kan vende dig i sengen, før du falder på gulvet, Lille-mig.

Rigtig flot form.
The only time "success" comes before "work" is in the dictionary.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1748
Tilmeldt: 8. aug 2008, 22:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede

17 år, 94kg, 194cm

Billedet blev lidt sløret, så fedtprocenten ser højere ud end IRL, og veins på skulder og arm er blevet utydelige. En smule pump i brystet.

Snuppet fra loggen.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2930
Tilmeldt: 22. aug 2010, 10:03
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SienZ skrev:Billedet blev lidt sløret, så fedtprocenten ser højere ud end IRL, og veins på skulder og arm er blevet utydelige. En smule pump i brystet.

Snuppet fra loggen.

Nu har du jo godt nok tøj på, men bredden på lats + skuldrene ser sgu gode ud :thumpup:
Peace, Love, Black Metal
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 12600
Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
Geografisk sted: Frederikssund
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SienZ skrev:
17 år, 94kg, 194cm

Billedet blev lidt sløret, så fedtprocenten ser højere ud end IRL, og veins på skulder og arm er blevet utydelige. En smule pump i brystet.

Snuppet fra loggen.

Det ser solidt ud! :thumpup:
 
Reputation point: 165
 
Indlæg: 252
Tilmeldt: 7. jan 2012, 00:22
Geografisk sted: Vejle
 
Træner her: AK Odin
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 165.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SienZ skrev:
17 år, 94kg, 194cm

Billedet blev lidt sløret, så fedtprocenten ser højere ud end IRL, og veins på skulder og arm er blevet utydelige. En smule pump i brystet.

Snuppet fra loggen.

Flere tommelfingre opad :thumpup:
God form som 17 årig!
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1076
Tilmeldt: 5. jan 2012, 16:15
Geografisk sted: 7500
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



En lille sammenligning af formen fra Maj 2012 til oktober 2012. + et billede af stængerne.:)
Vedhæftede filer
foto(3).jpg
Jonas.png
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 14
Tilmeldt: 10. okt 2010, 21:39
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jonasnielsen123 skrev:En lille sammenligning af formen fra Maj 2012 til oktober 2012. + et billede af stængerne.:)


Voldsomt imponerende fremgang!
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jonasnielsen123 skrev:En lille sammenligning af formen fra Maj 2012 til oktober 2012. + et billede af stængerne.:)


Glæder mig til en af idoterne der påstår du vil være på krudt kommentere :drink:

Sinddsygt godt gået! =D>
"The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind work for you, not against you."

Arnold Schwarzenegger
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 107
Tilmeldt: 9. nov 2011, 00:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jonasnielsen123 skrev:En lille sammenligning af formen fra Maj 2012 til oktober 2012. + et billede af stængerne.:)

Krudt??

Joke tilside...

Utrolig flot fremgang, samt form!
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2541
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Er kommet op på 87kg nu, og målet er 90kg til nytår :D
Vedhæftede filer
ryg.jpg
Fra i sommers, med en vægt på omkring de 82 kilo :D
ryg.jpg (16.17 KiB) Vist 2688 gange
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 57
Tilmeldt: 12. nov 2010, 17:45
 
Træner her: Fitness World Frederikshavn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 127.50
- Squat: 150.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jonasnielsen123 skrev:En lille sammenligning af formen fra Maj 2012 til oktober 2012. + et billede af stængerne.:)

Hvor stor er vægtforskellen? Der er satme sket noget :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1070
Tilmeldt: 25. maj 2010, 22:26
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: Fitness World Kolding
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tak for den positive feedback på formen. På billedet fra maj står jeg i 86kg og billedet fra oktober står jeg i 101kg, lidt højere fedt % men vi går jo også vinteren i møde.:)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 14
Tilmeldt: 10. okt 2010, 21:39
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Lille-mig skrev:her er et andet af front - til jakob hansen


Fandme en flot form.. De arme ligner noget der er større end 42-43 i hvert fald, men nu er du jo også godt hakket :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 241
Tilmeldt: 26. apr 2010, 16:10
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Billede

Billede

75,9kg. Snart under 75. Føler mig lille, glæder mig til at bulke igen.
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1451
Tilmeldt: 13. jul 2011, 17:21
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.50
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



LucasJ = Fik målt min fedt procent med en tang idag. 4 punkter..

Fedt procent er på 7.6
SIZE MATTERS
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 128
Tilmeldt: 14. sep 2011, 10:08
 
Træner her: Anger Mangement
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 200.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



et måneds tid gammelt. 98 kilo 192 høj
Vedhæftede filer
lat spread.jpg
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 10
Tilmeldt: 7. nov 2012, 22:32
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



:)
Vedhæftede filer
IMG_0538.JPG
IMG_0538.JPG (47.03 KiB) Vist 2276 gange
Brugeravatar
 
Reputation point: 495
 
Indlæg: 4444
Tilmeldt: 7. okt 2006, 13:55
Geografisk sted: Vejle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pzyrex skrev::)


du satme en bøf :-)
Before you ask!! how much does it look like im benchpressing ???
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 464
Tilmeldt: 24. jan 2012, 21:29
Geografisk sted: midtjylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Lille-mig skrev:LucasJ = Fik målt min fedt procent med en tang idag. 4 punkter..

Fedt procent er på 7.6


Ja okay, så forstår jeg. Jeg vil selv prøve at cutte så langt ned nu her, er bare møgbange for der ryger nogle cm, hehe..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 241
Tilmeldt: 26. apr 2010, 16:10
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



LucasJ = Det hænger esværre gerne sammen hehe
SIZE MATTERS
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 128
Tilmeldt: 14. sep 2011, 10:08
 
Træner her: Anger Mangement
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 200.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pzyrex skrev::)


Damn du massiv :thumpup:
Logbog for gamle mænd - Persistence beats even talent!

Dtrip650 skrev:Jeg tænker ofte på, at prøve Jack3d eller kokain, tage det hver dag, så jeg kan gå amok og vise folk at jeg ikke giver en fuck... Men det virker bare forkert et eller andet sted.
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 4606
Tilmeldt: 19. maj 2012, 14:36
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lille-mig skrev:LucasJ = Det hænger esværre gerne sammen hehe


hehe ja desværre. men tilgengæld ser det meget federe ud at være hakket :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 241
Tilmeldt: 26. apr 2010, 16:10
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



nesnah91 skrev:et måneds tid gammelt. 98 kilo 192 høj


Solid ryg!
Løft med udstyr (stævne/træning):
Squat: 200 kg/175 kg
Bænk: 115 kg/115 kg
Dødløft: 205 kg/210 kg

BLIVE STÆRKERE END NOGENSINDE, SAMT SE GODT UD !!!!
2 IN 1
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1167
Tilmeldt: 8. nov 2009, 20:32
Geografisk sted: Tårnby ... TSK
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 217.50
- Dødløft: 222.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pzyrex skrev::)


Ren nysgerrighed, hvad måler armene? :) Ser fandme godt ud
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 430
Tilmeldt: 22. okt 2012, 08:47
Geografisk sted: Roskilde
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



NicoN skrev:
nesnah91 skrev:et måneds tid gammelt. 98 kilo 192 høj


Solid ryg!

Tak tak:) synes dog jeg mangler en del dybde, men kan ikke dødløfte mere end jeg gør!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 10
Tilmeldt: 7. nov 2012, 22:32
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



fidusen skrev:
Pzyrex skrev::)


Ren nysgerrighed, hvad måler armene? :) Ser fandme godt ud


~48 cm. -skulle gerne have dem op over 50 inden vinteren er omme :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 495
 
Indlæg: 4444
Tilmeldt: 7. okt 2006, 13:55
Geografisk sted: Vejle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bare lige et lille billede af formen pt
Vedhæftede filer
Skærmbillede 2012-11-08 kl. 21.27.35.png

 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 4017
Tilmeldt: 16. nov 2011, 23:34
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 107.50
- Squat: 145.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Veins! Bulk er sat igang

Billede
Mussetrussen skrev:Det The Rookie laver er nærmest kunst. Det' sgu smukt


IG:
https://www.instagram.com/glutesngluten/
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 3388
Tilmeldt: 15. aug 2010, 00:49
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Personbilleder




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster