Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69538 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1225
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1222

Følg bodybuilding.dk på

Fælles billedeupdates!

Udskriv emne


Upload et billede af dig selv og få andres kommentarer

Tilbage til Personbilleder





Billede

Nuff said.
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1475
Tilmeldt: 11. dec 2009, 22:26
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (9)
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage på sporet, folkens!
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8526
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nders skrev:Tilbage på sporet, folkens!

Billede

Fed Form Driii24!
Højde og vægt?
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1697
Tilmeldt: 21. jan 2010, 11:16
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mig med ny kasket

Billede
If you hit an oak tree one thousand times in one thousand different places, what’s going to happen? Absolutely nothing. But if you hit an oak tree one thousand times in the exact same spot, what’s going to happen is you are going to knock it down.
Brugeravatar
 
Reputation point: 275
 
Indlæg: 3411
Tilmeldt: 13. apr 2012, 19:31
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Efter rygtræningen i dag. Posering ikke det bedste. Det bliver der forhåbentligt lidt rettet op på d. 16 marts. :)

Billede
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.

Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 502
 
Indlæg: 6135
Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 255.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pind -> Virkelig lækker form overall, men baseret på det her billede i forhold til dine 2 sidste ser det ud til ryggen halter noget efter. Hvad er din egen vurdering af styrker og svagheder?
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pind skrev:Efter rygtræningen i dag. Posering ikke det bedste. Det bliver der forhåbentligt lidt rettet op på d. 16 marts. :)



Scumbag Pind! Nu kommer der ingen kommentarer til min nye cap :cry: Men for helveee' det ser godt ud :) Bowlingkugle skuldre!
If you hit an oak tree one thousand times in one thousand different places, what’s going to happen? Absolutely nothing. But if you hit an oak tree one thousand times in the exact same spot, what’s going to happen is you are going to knock it down.
Brugeravatar
 
Reputation point: 275
 
Indlæg: 3411
Tilmeldt: 13. apr 2012, 19:31
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



TheCzech skrev:Pind -> Virkelig lækker form overall, men baseret på det her billede i forhold til dine 2 sidste ser det ud til ryggen halter noget efter. Hvad er din egen vurdering af styrker og svagheder?

Tak for de rosende ord.

Min bredde på ryggen er klart en af mine svagheder. At jeg ikke formår at fremstille poseringen ordentligt hjælper mig heller ikke meget. Det er dog ikke noget der skal bortforklare at det klart er der jeg har en svaghed.
Mine lats hæfter desværre, som man kan se, ret høj oppe. Det gør at det kræver meget mere masse for at se imponerende ud.
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.

Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 502
 
Indlæg: 6135
Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 255.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede



EDIT -




Billede
Sidst rettet af ZinK_ 19. feb 2013, 21:11, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 100
 
Indlæg: 1861
Tilmeldt: 4. sep 2007, 16:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ZinK_ skrev:

¨
Vild transformation. Hvor langt tid og vægt er der mellem billederne
 
Reputation point: 232
 
Indlæg: 5111
Tilmeldt: 26. okt 2012, 16:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.50
- Squat: 210.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pind skrev:
TheCzech skrev:Pind -> Virkelig lækker form overall, men baseret på det her billede i forhold til dine 2 sidste ser det ud til ryggen halter noget efter. Hvad er din egen vurdering af styrker og svagheder?

Tak for de rosende ord.

Min bredde på ryggen er klart en af mine svagheder. At jeg ikke formår at fremstille poseringen ordentligt hjælper mig heller ikke meget. Det er dog ikke noget der skal bortforklare at det klart er der jeg har en svaghed.
Mine lats hæfter desværre, som man kan se, ret høj oppe. Det gør at det kræver meget mere masse for at se imponerende ud.


Din form er ekstremt vanvittig. er du sikker på at du ikke er på det der 'proteinpulver blandet med kreatin' - MED JORDBÆRSMAG :) - for det bliver optaget hurtigere. Du ved.

Anyways. Tror også at mine lats høfter sådan forholdsvist højt oppe ligesom dine. Det er en plage :(
 
Reputation point: 232
 
Indlæg: 5111
Tilmeldt: 26. okt 2012, 16:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.50
- Squat: 210.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ZinK_ skrev:


transformation fra 8 til 17 år? :lol:
MAKE
PEDRO
GREAT AGAIN
Brugeravatar
 
Reputation point: 285
 
Indlæg: 1835
Tilmeldt: 10. aug 2011, 16:26
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Moose skrev:
ZinK_ skrev:


transformation fra 8 til 17 år? :lol:



Var fed til jeg var 18 knap 19 år :) - er 23 år nu

Glemte ben før


Billede
 
Reputation point: 100
 
Indlæg: 1861
Tilmeldt: 4. sep 2007, 16:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1076
Tilmeldt: 5. jan 2012, 16:15
Geografisk sted: 7500
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Stener skrev:
Nders skrev:Tilbage på sporet, folkens!



Fed Form Driii24!
Højde og vægt?



Tak :)

1,69-70 - 74 kg morgenvægt
:=))
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 244
Tilmeldt: 19. sep 2010, 22:51
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 133.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ZinK_ skrev:
Moose skrev:
ZinK_ skrev:


transformation fra 8 til 17 år? :lol:



Var fed til jeg var 18 knap 19 år :) - er 23 år nu

Glemte ben før



Dine ben halter sku..Squatter du seriøst 145? sku meget godt gået hvis det passer :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1475
Tilmeldt: 11. dec 2009, 22:26
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (9)
Kostplan: Vis kostplan



Crip'O skrev:
ZinK_ skrev:
Moose skrev:
ZinK_ skrev:


transformation fra 8 til 17 år? :lol:



Var fed til jeg var 18 knap 19 år :) - er 23 år nu

Glemte ben før



Dine ben halter sku..Squatter du seriøst 145? sku meget godt gået hvis det passer :D


Ved godt mine ben halter. Men har haft skade og opereret - Så kommer langsomt igen. Nej ligger på 130 1rm nu squat. Burde rette men gider ikke. Alt kan læses i loggen.

MVH
 
Reputation point: 100
 
Indlæg: 1861
Tilmeldt: 4. sep 2007, 16:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Crip'O skrev:
ZinK_ skrev:
Moose skrev:
ZinK_ skrev:


transformation fra 8 til 17 år? :lol:



Var fed til jeg var 18 knap 19 år :) - er 23 år nu

Glemte ben før



Dine ben halter sku..Squatter du seriøst 145? sku meget godt gået hvis det passer :D

Styrke er ikke lig størrelse. Og omvendt.
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:
Crip'O skrev:
ZinK_ skrev:
Moose skrev:
ZinK_ skrev:


transformation fra 8 til 17 år? :lol:



Var fed til jeg var 18 knap 19 år :) - er 23 år nu

Glemte ben før



Dine ben halter sku..Squatter du seriøst 145? sku meget godt gået hvis det passer :D

Styrke er ikke lig størrelse. Og omvendt.


Arh..... Det svært at ha' store muskler der ikke er stærke.
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



En stor muskel har potentiale til større styrke end en lille. Det kan man vist ikke være i tvivl om.
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8526
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nders skrev:En stor muskel har potentiale til større styrke end en lille. Det kan man vist ikke være i tvivl om.


Lige præcis. Styrke handler i høj grad om muskelmasse, teknik og neurale adaptationer. Med 2 sidstnævnte kan man derfor være mindre massiv og stærk. Er man stor er man også stærk. Desuden er ekstra vægt som ikke nødvendigvis er muskelmasse også godt i forhold til styrke.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 306
Tilmeldt: 10. feb 2013, 14:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



swole9000 skrev:
Nders skrev:En stor muskel har potentiale til større styrke end en lille. Det kan man vist ikke være i tvivl om.


Lige præcis. Styrke handler i høj grad om muskelmasse, teknik og neurale adaptationer. Med 2 sidstnævnte kan man derfor være mindre massiv og stærk. Er man stor er man også stærk. Desuden er ekstra vægt som ikke nødvendigvis er muskelmasse også godt i forhold til styrke.


Alt er relativt. Det er klart at hvis man er amerikansk fodbold spiller og har positionen lineback, gør det ikke noget ( det er faktisk nødvendigt) at være en smule chubby for at få den største kraftpåvirkning. Der skal dog hurtighed til, så det gælder om at finde en perfekt balance.
 
Reputation point: 232
 
Indlæg: 5111
Tilmeldt: 26. okt 2012, 16:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.50
- Squat: 210.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:
Crip'O skrev:
ZinK_ skrev:
Moose skrev:
ZinK_ skrev:


transformation fra 8 til 17 år? :lol:



Var fed til jeg var 18 knap 19 år :) - er 23 år nu

Glemte ben før



Dine ben halter sku..Squatter du seriøst 145? sku meget godt gået hvis det passer :D

Styrke er ikke lig størrelse. Og omvendt.

Jaja det er jeg godt klar over, men lige dette forhold synes jeg er rimelig imponerende :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1475
Tilmeldt: 11. dec 2009, 22:26
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (9)
Kostplan: Vis kostplan



Crip'O skrev:
Garik skrev:
Crip'O skrev:
ZinK_ skrev:
Moose skrev:
ZinK_ skrev:


transformation fra 8 til 17 år? :lol:



Var fed til jeg var 18 knap 19 år :) - er 23 år nu

Glemte ben før



Dine ben halter sku..Squatter du seriøst 145? sku meget godt gået hvis det passer :D

Styrke er ikke lig størrelse. Og omvendt.

Jaja det er jeg godt klar over, men lige dette forhold synes jeg er rimelig imponerende :)


Det kan altså være svært at vurdere størrelsen af folks ben hvis man ikke har noget at sammenligne med. Vi ved ikke om hans knæ er uber gigantiske, aka 46 cmzzzz eller noget. For så er benern sgu i orden.
 
Reputation point: 232
 
Indlæg: 5111
Tilmeldt: 26. okt 2012, 16:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.50
- Squat: 210.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Vi kan godt blive enige om, at små fyre kan være stærke?

Og vi kan godt blive enige om, som Nders påpeger, at en stor muskel har et større styrkepotentiale?

Så er vi jo alle sammen enige.
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:Vi kan godt blive enige om, at små fyre kan være stærke?

Og vi kan godt blive enige om, som Nders påpeger, at en stor muskel har et større styrkepotentiale?

Så er vi jo alle sammen enige.


Billede
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til tropic.....
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 2231
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Billede

Så er off season for alvor i gang.. :D

lige et par ting.. nej, jeg har faktisk ikke uren hud, toiletlyset er bare lort hvilket også går ud over kvaliteten .. og ked af at det er toiletbillede.. jeg har ingen venner til at tage billeder fordi jeg er et ascoialt røvhul!
Lev, kæmp og opnå kun det som du vil for dig SELV inderst inde! Lad dig ikke ændre af selv-paranoia eller folks meninger -- Du er elsket for den du er.

Brugeravatar
 
Reputation point: 62
 
Indlæg: 1418
Tilmeldt: 14. jul 2009, 13:04
Geografisk sted: Fyn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 233123.00
- Squat: 20.00
- Dødløft: 313133.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Cuttet går stille og roligt. Billederne er også i loggen.

Billede
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 14
Tilmeldt: 27. dec 2012, 00:51
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



lebird skrev:Cuttet går stille og roligt. Billederne er også i loggen.



Havde nok dækket mit grimme ansigt på det sidste billede, hvis jeg var dig Bird :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 2
 
Indlæg: 722
Tilmeldt: 15. maj 2011, 09:51
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Personbilleder




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster