Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69538 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1211
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1208

Følg bodybuilding.dk på

Fælles billedeupdates!

Udskriv emne


Upload et billede af dig selv og få andres kommentarer

Tilbage til Personbilleder





Som det ser ud lige nu, kunne godt tænke mig lidt mere bredde, men svært at gøre noget ved under cut...
Billedet er taget efter bryst/triceps træning så ryggen er kold.
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1076
Tilmeldt: 5. jan 2012, 16:15
Geografisk sted: 7500
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



MachoGonzo skrev:
IMG_1079.JPG

IMG_1077.JPG

IMG_1076.JPG


Har prøvet at cutte lidt, men føler mig for lille - Så nu prøver jeg at LEAN bulke..

Ser fint ud, men skuldrene mangler tæsk, særligt bagskulder også. Armene er gode :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1076
Tilmeldt: 5. jan 2012, 16:15
Geografisk sted: 7500
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er besværligt at tage gode billeder af ens ryg selv, men opdagede lige, at youtube havde fanget et i min seneste poseringsopdatering af formen. Der er et år i mellem de to nedenstående billeder.

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 104
 
Indlæg: 4214
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: Spanien
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



danielhansen13 skrev:youtube

Dude... srsly?
Brugeravatar
 
Reputation point: 903
 
Indlæg: 5424
Tilmeldt: 9. okt 2008, 23:40
Geografisk sted: Atlas
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



peter n skrev:
danielhansen13 skrev:youtube

Dude... srsly?


Hvad?
Brugeravatar
 
Reputation point: 104
 
Indlæg: 4214
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: Spanien
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



danielhansen13 skrev:
peter n skrev:
danielhansen13 skrev:youtube

Dude... srsly?


Hvad?

Tror han mener, det ikke er meget der er sket på et år...
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1076
Tilmeldt: 5. jan 2012, 16:15
Geografisk sted: 7500
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



MakeMeMonster skrev:
danielhansen13 skrev:
peter n skrev:
danielhansen13 skrev:youtube

Dude... srsly?


Hvad?

Tror han mener, det ikke er meget der er sket på et år...


Ok. I skal være mere end velkomne til at smutte forbi min logbog, og fortælle mig, hvordan jeg kan optimere min træning.
Jeg går op i min træning med liv og sjæl og bruger timer på det hver dag - enten på træning eller læsning. :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 104
 
Indlæg: 4214
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: Spanien
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



MakeMeMonster skrev:
danielhansen13 skrev:
peter n skrev:
danielhansen13 skrev:youtube

Dude... srsly?


Hvad?

Tror han mener, det ikke er meget der er sket på et år...


Vent eventuelt et stykke tid med poseringsvideoerne (eller lav dem for egen visnings skyld og til fremtidig sammenligning/illustration af langsigtet fremgang), indtil der er kommet noget muskel på. Fortsæt det gode arbejde i træningslokalet og få mere mad indenbords. Et velmenende råd er at nøjes med at poste fremgangsbilleder og ikke minutlange poseringsklip =D>
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1017
Tilmeldt: 9. maj 2009, 13:11
Geografisk sted: Fredericia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mr.TopGear skrev:
MakeMeMonster skrev:
danielhansen13 skrev:
peter n skrev:
danielhansen13 skrev:youtube

Dude... srsly?


Hvad?

Tror han mener, det ikke er meget der er sket på et år...


Vent eventuelt et stykke tid med poseringsvideoerne (eller lav dem for egen visnings skyld og til fremtidig sammenligning/illustration af langsigtet fremgang), indtil der er kommet noget muskel på. Fortsæt det gode arbejde i træningslokalet og få mere mad indenbords. Et velmenende råd er at nøjes med at poste fremgangsbilleder og ikke minutlange poseringsklip =D>


Som jeg skrev, lagde jeg videon op, fordi der var et billede af min ryg. Jeg har ikke tvunget nogen til at se den.
Videoerne er for min egen skyld, så jeg kan gå tilbage og se min fremgang - dem har jeg ikke tænkt mig at stoppe med uanset hvor muskuløs jeg er.
Du siger, at jeg skal få mere mad indenbords - hvad mener du præcist? Er det dumt at mig at lean bulke over en lang periode? Mvh og på forhånd tak.
Brugeravatar
 
Reputation point: 104
 
Indlæg: 4214
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: Spanien
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



MakeMeMonster skrev:
danielhansen13 skrev:
peter n skrev:
danielhansen13 skrev:youtube

Dude... srsly?


Hvad?

Tror han mener, det ikke er meget der er sket på et år...

Egentlig synes jeg bare det er lidt komisk.
Brugeravatar
 
Reputation point: 903
 
Indlæg: 5424
Tilmeldt: 9. okt 2008, 23:40
Geografisk sted: Atlas
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



danielhansen13 skrev:
Mr.TopGear skrev:
MakeMeMonster skrev:
danielhansen13 skrev:
peter n skrev:
danielhansen13 skrev:youtube

Dude... srsly?


Hvad?

Tror han mener, det ikke er meget der er sket på et år...


Vent eventuelt et stykke tid med poseringsvideoerne (eller lav dem for egen visnings skyld og til fremtidig sammenligning/illustration af langsigtet fremgang), indtil der er kommet noget muskel på. Fortsæt det gode arbejde i træningslokalet og få mere mad indenbords. Et velmenende råd er at nøjes med at poste fremgangsbilleder og ikke minutlange poseringsklip =D>


Som jeg skrev, lagde jeg videon op, fordi der var et billede af min ryg. Jeg har ikke tvunget nogen til at se den.
Videoerne er for min egen skyld, så jeg kan gå tilbage og se min fremgang - dem har jeg ikke tænkt mig at stoppe med uanset hvor muskuløs jeg er.
Du siger, at jeg skal få mere mad indenbords - hvad mener du præcist? Er det dumt at mig at lean bulke over en lang periode? Mvh og på forhånd tak.

Dumt og dumt... Nok nærmere unødvendigt og, lige som dine poseringsvideoer, noget der lugter lidt af selvbedrag. Du har ingen muskelmasse på kroppen. Dette er ikke et personligt angreb - det er blot sandheden. Få dine løft op, og vis os så resultatet om et år eller to. Man kan selvfølgelig sagtens poste billeder løbende af fremgangen, men poseringsvideoer hver måned, hvor der iøvrigt ikke er nogen fremgang at spore.. det er måske lige i overkanten.
Brugeravatar
 
Reputation point: 903
 
Indlæg: 5424
Tilmeldt: 9. okt 2008, 23:40
Geografisk sted: Atlas
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



peter n skrev:Dumt og dumt... Nok nærmere unødvendigt og, lige som dine poseringsvideoer, noget der lugter lidt af selvbedrag. Du har ingen muskelmasse på kroppen. Dette er ikke et personligt angreb - det er blot sandheden. Få dine løft op, og vis os så resultatet om et år eller to. Man kan selvfølgelig sagtens poste billeder løbende af fremgangen, men poseringsvideoer hver måned, hvor der iøvrigt ikke er nogen fremgang at spore.. det er måske lige i overkanten.


Selvbedrag? Hvilken bagrrund har du til at komme med den udtalelse?
Jeg sætter pris på din kritik og ærlighed. Jeg skal nok holde mine ugentlige videoer i min log for fremtiden.
Brugeravatar
 
Reputation point: 104
 
Indlæg: 4214
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: Spanien
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Et front og back billede fra dagens træning.
http://i.imgur.com/GKrml5H.png
http://i.imgur.com/lehjXEv.jpg

God søndag folkens :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 346
Tilmeldt: 9. feb 2009, 23:54
Geografisk sted: Løkken
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede af ryg taget idag :)
Vedhæftede filer
image.jpg
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 18
Tilmeldt: 21. jan 2013, 23:19
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



mathias-xd skrev:Et front og back billede fra dagens træning.
http://i.imgur.com/GKrml5H.png
http://i.imgur.com/lehjXEv.jpg

God søndag folkens :)


Ser rigtig solidt ud! :)
BRN skrev:Du er en rottweiler af styrke, chihuahua af sind.
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 1251
Tilmeldt: 11. aug 2011, 12:46
Geografisk sted: Ringkøbing
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 2.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede af ryggen, vingerne og nedre ryg mangler virkelig tæsk, men det øverste er på vej frem, hvilket vi godt kan lide ;)
Billede
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 120
Tilmeldt: 25. aug 2010, 11:18
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sådan her ser formen ud pt. 16 år
Vedhæftede filer
Skærmbillede 2013-04-14 kl. 21.08.51.png
Skærmbillede 2013-04-14 kl. 21.09.05.png
Sidst rettet af Assault 14. apr 2013, 20:51, rettet i alt 1 gang.

 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 4017
Tilmeldt: 16. nov 2011, 23:34
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 107.50
- Squat: 145.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



95 kg ->

Billede
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3296
Tilmeldt: 13. nov 2009, 21:28
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



androide skrev:95 kg ->



ikke det bedste billede mht. lys, men det ligner at du har rigtig meget gyno
MAKE
PEDRO
GREAT AGAIN
Brugeravatar
 
Reputation point: 285
 
Indlæg: 1835
Tilmeldt: 10. aug 2011, 16:26
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Moose skrev:
androide skrev:95 kg ->



ikke det bedste billede mht. lys, men det ligner at du har rigtig meget gyno


Hvad fuck snakker du om?

Billede
 
Reputation point: 232
 
Indlæg: 5111
Tilmeldt: 26. okt 2012, 16:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.50
- Squat: 210.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Moose skrev:
androide skrev:95 kg ->



ikke det bedste billede mht. lys, men det ligner at du har rigtig meget gyno

Og svenskernakke.
Brugeravatar
 
Reputation point: 490
 
Indlæg: 4243
Tilmeldt: 1. jun 2009, 22:38
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Moose skrev:
androide skrev:95 kg ->



ikke det bedste billede mht. lys, men det ligner at du har rigtig meget gyno


Kan lige tage et i morgen, hvor der er mere lyst.. Ja det kan godt ligne lidt, men fedtet samler sig bare der, det er lidt uheldigt, men jeg er også overbulket for tiden :)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3296
Tilmeldt: 13. nov 2009, 21:28
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



andreas7074 skrev:
Moose skrev:
androide skrev:95 kg ->



ikke det bedste billede mht. lys, men det ligner at du har rigtig meget gyno


Hvad fuck snakker du om?



Gyno er fedtklumper der sætter sig under brystvorten, mit er alm fedt der er blødt og uden nogen former for hårdhed eller knuder der er kæmpe forskel.. ;) Men altid godt med nogen konstruktivt ris eller ros tak for det ;)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3296
Tilmeldt: 13. nov 2009, 21:28
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



androide skrev:
andreas7074 skrev:
Moose skrev:
androide skrev:95 kg ->



ikke det bedste billede mht. lys, men det ligner at du har rigtig meget gyno


Hvad fuck snakker du om?



Gyno er fedtklumper der sætter sig under brystvorten, mit er alm fedt der er blødt og uden nogen former for hårdhed eller knuder der er kæmpe forskel.. ;) Men altid godt med nogen konstruktivt ris eller ros tak for det ;)


nemlig, det ligner at du har fedtklumper under brystvorterne :) kan også bare være billedet
MAKE
PEDRO
GREAT AGAIN
Brugeravatar
 
Reputation point: 285
 
Indlæg: 1835
Tilmeldt: 10. aug 2011, 16:26
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Moose skrev:
androide skrev:
andreas7074 skrev:
Moose skrev:
androide skrev:95 kg ->



ikke det bedste billede mht. lys, men det ligner at du har rigtig meget gyno


Hvad fuck snakker du om?



Gyno er fedtklumper der sætter sig under brystvorten, mit er alm fedt der er blødt og uden nogen former for hårdhed eller knuder der er kæmpe forskel.. ;) Men altid godt med nogen konstruktivt ris eller ros tak for det ;)


nemlig, det ligner at du har fedtklumper under brystvorterne :) kan også bare være billedet


Mit fedt sætter sig der når jeg bulker, men det forsvinder igen når jeg er cuttet i bund :) Uploader lige et billede for 3 måneder siden, der er stort set intet fedt ved brystvorten :)

Billede
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3296
Tilmeldt: 13. nov 2009, 21:28
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



androide skrev:
Moose skrev:
androide skrev:
andreas7074 skrev:
Moose skrev:
androide skrev:95 kg ->



ikke det bedste billede mht. lys, men det ligner at du har rigtig meget gyno


Hvad fuck snakker du om?



Gyno er fedtklumper der sætter sig under brystvorten, mit er alm fedt der er blødt og uden nogen former for hårdhed eller knuder der er kæmpe forskel.. ;) Men altid godt med nogen konstruktivt ris eller ros tak for det ;)


nemlig, det ligner at du har fedtklumper under brystvorterne :) kan også bare være billedet


Mit fedt sætter sig der når jeg bulker, men det forsvinder igen når jeg er cuttet i bund :) Uploader lige et billede for 3 måneder siden, der er stort set intet fedt ved brystvorten :)



Ville du ikke leanbulke?
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1451
Tilmeldt: 13. jul 2011, 17:21
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.50
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Euphorica skrev:
androide skrev:
Moose skrev:
androide skrev:
andreas7074 skrev:
Moose skrev:
androide skrev:95 kg ->



ikke det bedste billede mht. lys, men det ligner at du har rigtig meget gyno


Hvad fuck snakker du om?



Gyno er fedtklumper der sætter sig under brystvorten, mit er alm fedt der er blødt og uden nogen former for hårdhed eller knuder der er kæmpe forskel.. ;) Men altid godt med nogen konstruktivt ris eller ros tak for det ;)


nemlig, det ligner at du har fedtklumper under brystvorterne :) kan også bare være billedet


Mit fedt sætter sig der når jeg bulker, men det forsvinder igen når jeg er cuttet i bund :) Uploader lige et billede for 3 måneder siden, der er stort set intet fedt ved brystvorten :)



Ville du ikke leanbulke?

Og har du nogensinde været cuttet i bund?
Brugeravatar
 
Reputation point: 490
 
Indlæg: 4243
Tilmeldt: 1. jun 2009, 22:38
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Euphorica skrev:
androide skrev:
Moose skrev:
androide skrev:
andreas7074 skrev:
Moose skrev:
androide skrev:95 kg ->



ikke det bedste billede mht. lys, men det ligner at du har rigtig meget gyno


Hvad fuck snakker du om?



Gyno er fedtklumper der sætter sig under brystvorten, mit er alm fedt der er blødt og uden nogen former for hårdhed eller knuder der er kæmpe forskel.. ;) Men altid godt med nogen konstruktivt ris eller ros tak for det ;)


nemlig, det ligner at du har fedtklumper under brystvorterne :) kan også bare være billedet


Mit fedt sætter sig der når jeg bulker, men det forsvinder igen når jeg er cuttet i bund :) Uploader lige et billede for 3 måneder siden, der er stort set intet fedt ved brystvorten :)



Ville du ikke leanbulke?


Jo det var faktisk planen, men jeg tager et par måneder i sommererien hvor jeg taber mig lidt og så leanbulker jeg derfra op til over 100 kg alt efter hvor meget fedt jeg får... Syntes du man kan se forskel fra da jeg var cuttet i bund? Det svært selv at vurdere derfor jeg har smidt billede op..
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3296
Tilmeldt: 13. nov 2009, 21:28
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



katouler skrev:
Euphorica skrev:
androide skrev:
Moose skrev:
androide skrev:
andreas7074 skrev:
Moose skrev:
androide skrev:95 kg ->



ikke det bedste billede mht. lys, men det ligner at du har rigtig meget gyno


Hvad fuck snakker du om?



Gyno er fedtklumper der sætter sig under brystvorten, mit er alm fedt der er blødt og uden nogen former for hårdhed eller knuder der er kæmpe forskel.. ;) Men altid godt med nogen konstruktivt ris eller ros tak for det ;)


nemlig, det ligner at du har fedtklumper under brystvorterne :) kan også bare være billedet


Mit fedt sætter sig der når jeg bulker, men det forsvinder igen når jeg er cuttet i bund :) Uploader lige et billede for 3 måneder siden, der er stort set intet fedt ved brystvorten :)



Ville du ikke leanbulke?

Og har du nogensinde været cuttet i bund?


Nej har aldrig været cuttet helt i bund, point taking :) Men kunne jeg godt tænke mig at være til sommeren næste år, syntes jeg mangler meget masse endnu før jeg er tilfreds, er stadigvæk lille desværre..
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3296
Tilmeldt: 13. nov 2009, 21:28
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Vildt aldrig at have været cuttet i bund, men alligevel have haft streger i glutes! :)
"Jeg lod de 15 reps kompensere for denne øvelse."
Brugeravatar
 
Reputation point: 150
 
Indlæg: 4652
Tilmeldt: 8. apr 2007, 16:29
 
Træner her: Fitness World Århus
Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Personbilleder




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster