Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69538 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1246
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1244

Følg bodybuilding.dk på

Fælles billedeupdates!

Udskriv emne


Upload et billede af dig selv og få andres kommentarer

Tilbage til Personbilleder





Pind skrev:t

Sindsygt godt arbejde!
Er meget misundelig på din fysik, thumbs up herfra. :)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 476
Tilmeldt: 17. aug 2008, 20:27
Geografisk sted: hillerød
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Triceps pose, en uges tid inde i cut. :)
Vedhæftede filer
rsz_img_0053.jpg
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 713
Tilmeldt: 2. aug 2010, 10:34
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Smukt
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5
Tilmeldt: 4. aug 2012, 21:40
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Så kom endnu en standard pose op. :)

Billede
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.

Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 502
 
Indlæg: 6135
Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 255.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dine ben ser satme brutale ud. Umiddelbart halter dine arme lidt?
Brugeravatar
 
Reputation point: 495
 
Indlæg: 4444
Tilmeldt: 7. okt 2006, 13:55
Geografisk sted: Vejle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pzyrex skrev:Dine ben ser satme brutale ud. Umiddelbart halter dine arme lidt?

Ben har altid været godt med. Det hænger nok sammen med at ben dagen er min favorit dag. Syg fetish, men sådan er det nu engang. :D
Synes ikke gunz er så meget bag ud. Tilgengæld halter mine poseringer gevaldigt, så formår ikke at twiste armen nok og vise peaket ordentligt. Jeg tror det mest er der den ligger.
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.

Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 502
 
Indlæg: 6135
Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 255.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Er du gal nogle delts du har Pind! Dine Quads er sgu også ret vilde :)

Du kunne starte med at smide et stort bredt Dexter Jackson smil ind i dine poses, det ville sikkert hjælpe lidt :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 258
Tilmeldt: 13. dec 2012, 17:32
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SpotBuddy skrev:Er du gal nogle delts du har Pind! Dine Quads er sgu også ret vilde :)

Det er jeg sgu glad for at du siger. Delts har været en af hovede punkterne der er blevet fokuseret på lidt over det sidste års tid.

SpotBuddy skrev:Du kunne starte med at smide et stort bredt Dexter Jackson smil ind i dine poses, det ville sikkert hjælpe lidt :D

Ja, det skulle være man skulle flexe face lidt også. :D
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.

Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 502
 
Indlæg: 6135
Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 255.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er en skam dine lats hæfter så højt oppe, det giver et lidt tyndt look omkring din midt-section. Ellers så synes jeg dine delts og ben er fandens massive! :)
 
Reputation point: 232
 
Indlæg: 5111
Tilmeldt: 26. okt 2012, 16:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.50
- Squat: 210.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pind skrev:Så kom endnu en standard pose op. :)



Forstår ikke du kan klare de der underbukser, de kravler så langt op i røven :shock: . Men fed fysik :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 147
Tilmeldt: 5. mar 2013, 23:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 125.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



4 Små snapshots af formen.

Det første år lallede jeg bare rundt, og anede ikke hvad jeg lavede. Og så havde jeg et lille år hvor jeg stortset ikke trænede. Så det bliver ca 1 års seriøs træning fra Maj sidste år. Benene er først begyndt at komme med nu..

Fremgang.png
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1201
Tilmeldt: 8. jan 2010, 15:06
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 107.50
- Squat: 100.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pind skrev:Så kom endnu en standard pose op. :)


Hvad siger højde VS vægt? Gode ben. Umidlbart halter brystet lidt efter?
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pind skrev:Lige et side chest pose.. Generelt skal der arbejdes på mine poseringer. Synes ikke at jeg får fremvist min fysik helt så prangende i den forbindelse. Det kommer selvf. også til at hjælpe lidt når jeg ikke er tyk. :D



Der kommer flere poseringer mv. på min nyoprettede FB side. Kig forbi den og følg min vej til scenen: http://www.facebook.com/SorenIsaksenDbffAtlet


Fedt! Og stort tillykke med Loaded Newcomers Project - satme et fedt projekt de bikser sammen :) er kun lidt misundelig :mrgreen:
Nyt koldt billede 07. marts 2011: > KLIK HER <
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3200
Tilmeldt: 24. aug 2007, 05:53
Geografisk sted: KBH SV
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Boozexp skrev:
Pind skrev:Så kom endnu en standard pose op. :)



Forstår ikke du kan klare de der underbukser, de kravler så langt op i røven :shock: . Men fed fysik :D

Det er ufatteligt, hvor true det der er!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1228
Tilmeldt: 5. jun 2011, 18:56
 
Træner her: FLEXfitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pind skrev:Så kom endnu en standard pose op. :)



lækker lækker form, hvad siger vægten champ?
Smil og løft
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 24
Tilmeldt: 6. apr 2012, 21:04
Geografisk sted: Odense
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



toto_G4M3R skrev:Hvad siger højde VS vægt? Gode ben. Umidlbart halter brystet lidt efter?

Jeg er 182.. Vægten Svinger omkring de 98kg pt. Jeg synes faktisk ikke at mit bryst er specielt bagefter. Ikke at det ikke kunne få mere masse, det kan man jo alle steder. Men vil ikke karakteriserer det som et decideret weakpoint.

Det er dog et af de steder jeg overvejer at skulle arbejde på, sammen med bredden på ryggen efter BM/DM.

Malke skrev:Fedt! Og stort tillykke med Loaded Newcomers Project - satme et fedt projekt de bikser sammen :) er kun lidt misundelig :mrgreen:

Mange tak. :) Husk at stikke mig et like på FB så du kan følge med. :wink:

walla1 skrev:lækker lækker form, hvad siger vægten champ?

Takker. Som nævnt før, så svinger den omkring de 98kg
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.

Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 502
 
Indlæg: 6135
Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 255.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lidt hurtigt taget .. mobil kvalitet og lidt dårlig posering, men hva fa'en :dance:

190 cm , 87 kg +/-

front.jpg


ryg.jpg
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4
Tilmeldt: 27. dec 2010, 01:13
Geografisk sted: Hjørring
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Et lille sammenligningsbillede. Lys og kvalitet er ikke sammenlignelig, men det giver da et indtryk af, at der er sket en smule

Billede
If you hit an oak tree one thousand times in one thousand different places, what’s going to happen? Absolutely nothing. But if you hit an oak tree one thousand times in the exact same spot, what’s going to happen is you are going to knock it down.
Brugeravatar
 
Reputation point: 275
 
Indlæg: 3411
Tilmeldt: 13. apr 2012, 19:31
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede af ryggen fra logbogen. Ikke verdens bedste billede, og jeg poserer lidt skævt:


Billede
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Et par hurtige shots af ryggen i nogenlunde ripped tilstand. 19 år gammel, naturlig med 3 års trænings erfaring. Billederne er taget ved en kropsvægt på 72,5 kg. Overvejer at stille op i Junior BB -80 kg i et af de kommende år, hvis jeg får smidt de omkring 8 kg muskel mere på (NÅR jeg får smidt de ekstra 8 kg muskler på!).
Vedhæftede filer
Ryg 2 13-5-13.jpg
Ryg 13-5-13.jpg
Bodybuilding is the disciplin of overcoming failure, and once you no longer fear failure, anything is possible.

Log: vangm-log-t49823.html#p1289111
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 128
Tilmeldt: 7. feb 2011, 14:08
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 165.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



VangM skrev:Et par hurtige shots af ryggen i nogenlunde ripped tilstand. 19 år gammel, naturlig med 3 års trænings erfaring. Billederne er taget ved en kropsvægt på 72,5 kg. Overvejer at stille op i Junior BB -80 kg i et af de kommende år, hvis jeg får smidt de omkring 8 kg muskel mere på (NÅR jeg får smidt de ekstra 8 kg muskler på!).


Well done! Det ser fint ud bagfra
Shut up and bench!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 135
Tilmeldt: 16. jun 2008, 23:11
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 142.50
- Squat: 190.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Blaahvid skrev:
VangM skrev:Et par hurtige shots af ryggen i nogenlunde ripped tilstand. 19 år gammel, naturlig med 3 års trænings erfaring. Billederne er taget ved en kropsvægt på 72,5 kg. Overvejer at stille op i Junior BB -80 kg i et af de kommende år, hvis jeg får smidt de omkring 8 kg muskel mere på (NÅR jeg får smidt de ekstra 8 kg muskler på!).


Well done! Det ser fint ud bagfra


Tak Blaahvid, er også godt tilfreds med formen pt. :)
Bodybuilding is the disciplin of overcoming failure, and once you no longer fear failure, anything is possible.

Log: vangm-log-t49823.html#p1289111
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 128
Tilmeldt: 7. feb 2011, 14:08
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 165.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Rigtig ond form Pind. Dine ben er super gode, men der mangler noget bredde på ryggen samt masse på bryst og arme.
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Vangm - flot!

At du er så ripped og din talje er så smål får dig til at se 40% større ud. Virkelig lækker form.
Houd's Multifunktionelle Logbog

90% af personlige trænere er tæt på ubrugelige. Overvej dit valg af evt. træner grundigt.
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 1774
Tilmeldt: 6. maj 2011, 11:06
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



VangM skrev:Et par hurtige shots af ryggen i nogenlunde ripped tilstand. 19 år gammel, naturlig med 3 års trænings erfaring. Billederne er taget ved en kropsvægt på 72,5 kg. Overvejer at stille op i Junior BB -80 kg i et af de kommende år, hvis jeg får smidt de omkring 8 kg muskel mere på (NÅR jeg får smidt de ekstra 8 kg muskler på!).

Flot form..
Hvad måler du om taljen ved navlen?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 224
Tilmeldt: 13. aug 2009, 09:35
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 12
Tilmeldt: 26. jan 2013, 15:32
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Udemærket grundform.

Imo bør du overveje at cutte et par kilo af og så tage den derfra :)
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8526
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tak for svaret Nders :)
Jeg havde selv overvejet at cuttet et par kilo, men skal stadig have justeret kosten til, da jeg lige er stoppet med smøgerne :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 12
Tilmeldt: 26. jan 2013, 15:32
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er så først nu at det rigtigt går op for mig, at mine underarme, er VOLDSOMT tynde haha! :lol: ](*,)
Vedhæftede filer
photo (1).jpg
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 57
Tilmeldt: 12. nov 2010, 17:45
 
Træner her: Fitness World Frederikshavn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 127.50
- Squat: 150.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



_-LO92-_ skrev:Det er så først nu at det rigtigt går op for mig, at mine underarme, er VOLDSOMT tynde haha! :lol: ](*,)

God form =D> Passer din styrkeliste?
Billede
Vane, Variation samt Vilje = Victory
Min logbog: project-swoleness-t56471.html
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 720
Tilmeldt: 21. aug 2011, 17:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Personbilleder




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster