Håndvægte og stænger glider ud af hænderne på mig

Hey guys..

Jeg skal bruge et par nye træningshandsker tror jeg.

Det er nemlig sådan at håndvægtene og stængerne glider ud af hænderne på mig, primært når jeg skal træne nakke og skuldre.

Det er mega irriterende, da jeg jo så er nødt til at slippe håndvægtene.

Det hjælper hvis jeg bruger mindre vægt, men jeg kan bare ikke mærke noget i nakke og skuldre så.

Jeg har pt. disse: http://www.amazon.co.uk/Weight-Lifting- ... 137&sr=8-6

Hvis dit greb hæmmer dig, var det så ikke en ide med et par straps til de øvelser du ikke kan køre uden at tabe vægtene? De fås gerne til omkring 100kr for et par læderstraps.

Jeg ville også foreslå straps - ville nok bare fravælge dem i læder, men det er en holdningssag (:

Har selv disse og er fint tilfreds.
http://www.bodylab.dk/shop/power-straps-et-209p.html

Flydende magnesium er noget nær det bedste jeg nogensinde har købt til min træning

8800 skrev:Flydende magnesium er noget nær det bedste jeg nogensinde har købt til min træning

+1 !

Det sviner stort set ikke, og jeg har ikke fået en eneste påtale i mit center, på trods af at det er en Sats jeg træner i.

Giver meget bedre greb, især hvis man har tendens til at svede i håndfladerne

8800 skrev:Flydende magnesium er noget nær det bedste jeg nogensinde har købt til min træning

+1

Samtidigt er det også en perfekt mulighed for at skodde lortet, handskerne, og træde ind i de voksnes rækker..

Du kan også bare træne dit greb?

http://www.bodyman.dk/shop/megagrip-kal ... 6432p.html

Det er genialt. Benytter det selv under tunge løft i visse øvelser.

Stop med at brug handsker, og vend hænderne til at tage ordentlig fat - det har hjulpet mig en del, sammen med Farmers walk.

rnrfshj skrev:Stop med at brug handsker, og vend hænderne til at tage ordentlig fat - det har hjulpet mig en del, sammen med Farmers walk.

Sviner det ikke helt vildt det der magnesium?

janninho93 skrev:
rnrfshj skrev:Stop med at brug handsker, og vend hænderne til at tage ordentlig fat - det har hjulpet mig en del, sammen med Farmers walk.

Sviner det ikke helt vildt det der magnesium?

Nej. Flydende magnesium sviner minimalt - medmindre man vælger at holde halvdelen af dunken ud i hånden hver gang.

Masser af chins og dødløft med OH greb har hjulpet gevaldigt på mit greb, vil anbefale dig at arbejde med dit greb i stedet for at bruge straps. Men det er selvfølgelig en smagssag

janninho93 skrev:
rnrfshj skrev:Stop med at brug handsker, og vend hænderne til at tage ordentlig fat - det har hjulpet mig en del, sammen med Farmers walk.

Sviner det ikke helt vildt det der magnesium?

Det smitter selvfølgelig lidt af på stængerne og skiverne, men det er så lidt at det er væk igen dagen efter.

Det støver ikke som almindeligt magnesium

Dingo skrev:
janninho93 skrev:
rnrfshj skrev:Stop med at brug handsker, og vend hænderne til at tage ordentlig fat - det har hjulpet mig en del, sammen med Farmers walk.

Sviner det ikke helt vildt det der magnesium?

Det smitter selvfølgelig lidt af på stængerne og skiverne, men det er så lidt at det er væk igen dagen efter.

Det støver ikke som almindeligt magnesium

Syntes almindeligt magnesium bliver gjort værre end det er. Det sviner ikke ret meget og den smule der sidder på stangen efter brug, forsvinder når næste person brugt stangen.

Self. er det alt afhængig af hvor meget man slasker rundt med det, men jeg vil nu mene at det flydende sviner lidt mindre, og er lettere at transportere rundt. Men man kan jo prøve sig frem

"If you can´t hold it you shouldnt be lifting it"

Personligt bruger jeg sjældent flydende magnesium og er begyndt at bruge straps i stedet. Jeg synes det smitter for meget af på tøj, mobil, ipod, drikkedunk og hvad man ellers røre ved

BloodJunkie skrev:"If you can´t hold it you shouldnt be lifting it"

Det var da en utroligt ubrugbar udtalelse, som minder mig om en plakat FDK har haft hængende i evigheder. Du skal jo netop vælge at bruge de kilo der giver dig den største fremgang, efter hvad du søger om så det er hypertrofi eller styrke. Manden må eftersigende træne sit greb lidt mere, og i visse tilfælde benytte sig af tilbehør som f.eks. Straps, hvis det er det der skal til for at han ikke taber vægtene når han træner eksempelvis Shrugs.

8800 skrev:Flydende magnesium er noget nær det bedste jeg nogensinde har købt til min træning

Hvor lang tid holder sådan en flaske? Hvis man f.eks. bruger den 2-4 gange om ugen.

8800 skrev:Flydende magnesium er noget nær det bedste jeg nogensinde har købt til min træning

Hvor køber du det henne?

Bodyshaper skrev:
8800 skrev:Flydende magnesium er noget nær det bedste jeg nogensinde har købt til min træning

Hvor køber du det henne?

Bodyman har det ;)

Garik skrev:
Bodyshaper skrev:
8800 skrev:Flydende magnesium er noget nær det bedste jeg nogensinde har købt til min træning

Hvor køber du det henne?

Bodyman har det ;)

Takker! Det skal prøves

Håndvægte og stænger glider ud af hænderne på mig

Brugere online