Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1174
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1172

Følg bodybuilding.dk på

Hvad glæder du dig over lige nu?

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Terkelsen skrev:At jeg er begyndt at dyrke morgencardio. (Powerwalk/løb inden morgenmaden)
Noget jeg fortryder, at jeg ikke er begyndt på noget før.

Du sindsyg :S
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 3239
Tilmeldt: 10. nov 2010, 08:09
Geografisk sted: Virum
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mit første måltid i ~22 timer.
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:Mit første måltid i ~22 timer.

Billede
"Jeg lod de 15 reps kompensere for denne øvelse."
Brugeravatar
 
Reputation point: 150
 
Indlæg: 4652
Tilmeldt: 8. apr 2007, 16:29
 
Træner her: Fitness World Århus
Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kæmperen skrev:At Malk De Koijn endelig har udgivet en ny skive.


=D> =D> =D> =D> Kan ikke gi dig mere ret!

Og at jeg skal spise 1000 kalorier om 10 min. =P~ Lige foran en dejlig varm brændeovn.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 425
Tilmeldt: 23. sep 2011, 15:00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lønforhøjelse :mrgreen:
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 2494
Tilmeldt: 4. okt 2006, 09:11
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Skal giftes til januar :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1448
Tilmeldt: 1. sep 2011, 12:56
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.50
- Squat: 110.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



At jeg har genvundet motivationen til at træne og leve sundt!! :D

Det er så fedt at jeg slet ikke kan komme ned på jorden igen.
Troede aldrig jeg skulle komme igang igen, men så satte jeg mig ned og læste en masse træningsrelateret (både programmer, diverse artikler og motiverende succeshistorier). Til at starte med var der ikke rigtigt noget af det der rørte mig. Men eftersom jeg læste mere og mere begyndte motivationen at komme, jeg fik lyst til at spise sundt igen og følte mig helt unstoppable :)

Ja, jeg har nok omkring 20kg der skal smides, men FUCK det bliver en awsome 'rejse'!!
Don't let the fear of the time it will take to accomplish something stand in the way of your doing it. The time will pass anyway; we might just as well put that passing time to the best possible use. ~Earl Nightingale
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 202
Tilmeldt: 17. nov 2010, 22:59
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



MortenFF skrev:Skal giftes til januar :)

Tillykke !!
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 3239
Tilmeldt: 10. nov 2010, 08:09
Geografisk sted: Virum
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



TherightPath skrev:At jeg har genvundet motivationen til at træne og leve sundt!! :D

Det er så fedt at jeg slet ikke kan komme ned på jorden igen.
Troede aldrig jeg skulle komme igang igen, men så satte jeg mig ned og læste en masse træningsrelateret (både programmer, diverse artikler og motiverende succeshistorier). Til at starte med var der ikke rigtigt noget af det der rørte mig. Men eftersom jeg læste mere og mere begyndte motivationen at komme, jeg fik lyst til at spise sundt igen og følte mig helt unstoppable :)

Ja, jeg har nok omkring 20kg der skal smides, men FUCK det bliver en awsome 'rejse'!!

20kg er nada, du køre bare på :)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2541
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



At mit helbred er ved at komme sig, så nu vil jeg tage op i centeret og træne stille og roligt. Desværre vil jeg ikke helt presse min krop til store dødløft og squats, selvom det er noget som jeg virkelig holder af :(
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2541
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



MortenFF skrev:Skal giftes til januar :)


Epic! ..

Tillykke med det !
Hård træning, giver spæk på nosserne!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 680
Tilmeldt: 24. okt 2010, 19:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



glæder mig over at jeg senere i aften skal i byen og det hele starter med en times fri fadøl!! :drink: (pga. efterårferien..)

plus lige spist aftensmad :´)

og tidligere i dag satte jeg PR (godt nok i ben-spark maskinen.. men stadig dejligt at stige lidt) :D


og nu vil jeg sove en time inden jeg gør klar til at gå i byen.. :D
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 753
Tilmeldt: 28. maj 2011, 23:10
Geografisk sted: Hobro, nordjylland
 
Træner her: Hobro Helse Sport
Fitness World Kolding
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



at jeg skal op kl.0515 for at løbe inden arbejde :lol:
Life is like a coin. You can spend it any way you wish, but you only spend it once.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1267
Tilmeldt: 16. jul 2011, 10:15
Geografisk sted: Hillerød
 
Træner her: FitnessWorld Hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (7)
Kostplan: Vis kostplan



Solosesso skrev:at jeg skal op kl.0515 for at løbe inden arbejde :lol:


Respekt! :)
Don't let the fear of the time it will take to accomplish something stand in the way of your doing it. The time will pass anyway; we might just as well put that passing time to the best possible use. ~Earl Nightingale
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 202
Tilmeldt: 17. nov 2010, 22:59
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



TherightPath skrev:
Solosesso skrev:at jeg skal op kl.0515 for at løbe inden arbejde :lol:


Respekt! :)


NY træner som siger chop chop , der skal ske noget ....... har jo mit mål som skal nåes inden juni 2013
Life is like a coin. You can spend it any way you wish, but you only spend it once.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1267
Tilmeldt: 16. jul 2011, 10:15
Geografisk sted: Hillerød
 
Træner her: FitnessWorld Hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (7)
Kostplan: Vis kostplan



Købte lige en ny Glas blender i Aktiv isenkram fra Ideline til hele 25.KR WUPP WUPP
Life is like a coin. You can spend it any way you wish, but you only spend it once.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1267
Tilmeldt: 16. jul 2011, 10:15
Geografisk sted: Hillerød
 
Træner her: FitnessWorld Hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (7)
Kostplan: Vis kostplan



At jeg igen skal til fys i morgen, og at jeg torsdag-lørdag tager til Århus, hvor der samtidig bliver lejlighed for at træne i FW på Jens Baggesens vej!
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2022
Tilmeldt: 26. apr 2010, 20:34
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Weekend i morgen, at jeg flytter til KBh i næste måned.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3296
Tilmeldt: 13. nov 2009, 21:28
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



min seng :D
Life is like a coin. You can spend it any way you wish, but you only spend it once.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1267
Tilmeldt: 16. jul 2011, 10:15
Geografisk sted: Hillerød
 
Træner her: FitnessWorld Hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (7)
Kostplan: Vis kostplan



En ny kæreste
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 588
Tilmeldt: 6. mar 2011, 15:23
Geografisk sted: Frederikshavn
 
Træner her: FitnessFrederikshavn
Fitness World Frederikshavn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



At jeg lige er kommet ud af 70'erne og ned i 60'erne.... Kun 5 kg tilbage, så starter det hårde arbejde med at holde vægten.
Er gået fra 103 kg :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 7
Tilmeldt: 5. nov 2010, 14:39
Geografisk sted: Skibby
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.00
- Dødløft: 60.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



sunielsen skrev:At jeg lige er kommet ud af 70'erne og ned i 60'erne.... Kun 5 kg tilbage, så starter det hårde arbejde med at holde vægten.
Er gået fra 103 kg :D

Stats? er du kvinde? :) 60kg er ellers meget lidt
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 3239
Tilmeldt: 10. nov 2010, 08:09
Geografisk sted: Virum
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



AT DET ER FREDAG! samt 10% lønforhøjelse :drink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 2494
Tilmeldt: 4. okt 2006, 09:11
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



J-dag, nupper sidste bytur for i år :dance:
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 226
Tilmeldt: 17. feb 2011, 17:55
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



casper-mikkelsen skrev:J-dag, nupper sidste bytur for i år :dance:

Sidste bytur? Ingen julefrokoster?
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



der skal trænes guns idag!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 53
Tilmeldt: 10. okt 2011, 21:48
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 135.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



at min stedmor hunds gø skræmte knallert tyven væk og her til aften sagde min stedmor du var noget modige overhovdet at prøve med mit tempermang
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2996
Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fik shoppet lidt tøj i Fields i dag i Carlings hvor der var 30% rabat på alle overdele.
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:Fik shoppet lidt tøj i Fields i dag i Carlings hvor der var 30% rabat på alle overdele.

Jelly
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 3239
Tilmeldt: 10. nov 2010, 08:09
Geografisk sted: Virum
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ckp2906 skrev:
Dingo skrev:Fik shoppet lidt tøj i Fields i dag i Carlings hvor der var 30% rabat på alle overdele.

Jelly

Det fortsætter vist lidt endnu, det er en del af det der "Wow shopping" der kører. Fik 2 langærmede t shirts, en hue, 1 tynd sweatshirt og en stor striktrøje for lige under 1200 kr. Ganske fint!
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 54 gæster