lazar angelov

hej alle sammen, jeg er faldet over ham gutten her lazar angelov, jeg ville sige han har en ond fysik. Det er vist den krop som rigtig mange gerne ville have. Jeg har to spørgsmål, det ene er: hans program er det godt eller skidt, har selv set på det og synes det er ret mærkeligt(Programet er linkt), det andet spørgsmål lyder på : er han clean ?
Er det den samme "historie" som Greg Plitt?

http://www.simplyshredded.com/washboard ... d-com.html

Godt spg, noget der undrer mig mere er at ingen på den hjemmeside kører andet end 1 muskel om ugen.. Det ikke noget jeg andre steder ud over hos proffesionelle..

androide skrev:Godt spg, noget der undrer mig mere er at ingen på den hjemmeside kører andet end 1 muskel om ugen.. Det ikke noget jeg andre steder ud over hos proffesionelle..

det er rigtig, det har jeg også lagt mærke til

Det er et velbevaret dogme i BB-kredse i USA, at lav frekvens er vejen til store gains. Jeg er ikke nødvendigvis uenig. Ofte bliver det dog for mig at se en undskyldning for ikke at træne hårdt. Det er i øvrigt væsentligt lettere at sælge lavfrekvensprogrammer, fordi de netop falder i god jord hos folk, som gerne vil skære hjørner og undgå at blive presset for meget.

Programmet er i øvrigt lort, og jeg vil vædde med, at han ikke træner efter det.

Aner intet om hans program er hit eller shit kender ikke til de der 1 muskelgruppe om dagen programmer..

Men en vild fysik har han det er stensikkert..

i'll see your Lazar Angelov and raise with Alberto Nunez :mrgreen:

http://www.simplyshredded.com/the-ivory-latino-wnbf-pro-alberto-nunez-talks-with-simplyshredded-com.html

-tjek især det sidste billede i artiklen :dope:

The Juice skrev:Det er et velbevaret dogme i BB-kredse i USA, at lav frekvens er vejen til store gains. Jeg er ikke nødvendigvis uenig. Ofte bliver det dog for mig at se en undskyldning for ikke at træne hårdt. Det er i øvrigt væsentligt lettere at sælge lavfrekvensprogrammer, fordi de netop falder i god jord hos folk, som gerne vil skære hjørner og undgå at blive presset for meget.

Programmet er i øvrigt lort, og jeg vil vædde med, at han ikke træner efter det.

Måske det bare et program til at vedligeholde hans muskler..
Men tak fordi du siger det er lort var også min mening..

alle ved jo at man overtræner hvis man træner sine ben mere end én gang om ugen :^o

Forcedreps skrev:alle ved jo at man overtræner hvis man træner sine ben mere end én gang om ugen

hahaha

Mich. skrev:i'll see your Lazar Angelov and raise with Alberto Nunez

http://www.simplyshredded.com/the-ivory-latino-wnbf-pro-alberto-nunez-talks-with-simplyshredded-com.html

-tjek især det sidste billede i artiklen

det ser sygt ud og ondond fysik også

Til mine venner herinde som tænker for meget på andres kostplaner og træningsprogram osv. nogle gange kan man godt få nogle sindsyge gode tips osv. af dem men den bedste af det bedste er den måde du selv kører på...

Det man skal...

1.få dig et godt kosplan med 2-3 timer mellemrum ( ik mæt dig selv) pas på kalorier osv. spis godt med proteiner pas på sukkker fedt, det ikke svært at danne en kostplan så længe du har styrer på mængden osv.

2. Træn ikke efter andres måder heletiden mærke og føle dine muskler kører noget >> Super Slow Workout >> Langsom op og langsom ned > gentagelser max 12.. du skal kunne mærke at dine muskler syrer helt vildt ...

3. Kører Cardio-træning dem må du selv føje til som du vil men du skal huske at hvile ud meget vigtigt !!

Jeg er ikke en prof. rådgiver men jeg får selv ud af det for det kun fornuftigt at gøre på denne måde håber i fik noget ud af det...

Fernandinho88 skrev:
1.få dig et godt kosplan med 2-3 timer mellemrum

du skal ikke spise hver 2-3 time for at få gode resultater

Fernandinho88 skrev:Til mine venner herinde som tænker for meget på andres kostplaner og træningsprogram osv. nogle gange kan man godt få nogle sindsyge gode tips osv. af dem men den bedste af det bedste er den måde du selv kører på...

Det man ikke skal...

1.få dig et godt kosplan med 2-3 timer mellemrum ( ik mæt dig selv) pas på kalorier osv. spis godt med proteiner pas på sukkker fedt, det ikke svært at danne en kostplan så længe du har styrer på mængden osv.

2. Træn ikke efter andres måder heletiden mærke og føle dine muskler kører noget >> Super Slow Workout >> Langsom op og langsom ned > gentagelser max 12.. du skal kunne mærke at dine muskler syrer helt vildt ...

3. Kører Cardio-træning dem må du selv føje til som du vil men du skal huske at hvile ud meget vigtigt !!

Jeg er ikke en prof. rådgiver men jeg får selv ud af det for det kun fornuftigt at gøre på denne måde håber i fik noget ud af det...

/fixed

TheCzech skrev:Til mine venner herinde som tænker for meget på andres kostplaner og træningsprogram osv. nogle gange kan man godt få nogle sindsyge gode tips osv. af dem men den bedste af det bedste er den måde du selv kører på...

Det man ikke skal...

1.få dig et godt kosplan med 2-3 timer mellemrum ( ik mæt dig selv) pas på kalorier osv. spis godt med proteiner pas på sukkker fedt, det ikke svært at danne en kostplan så længe du har styrer på mængden osv.

2. Træn ikke efter andres måder heletiden mærke og føle dine muskler kører noget >> Super Slow Workout >> Langsom op og langsom ned > gentagelser max 12.. du skal kunne mærke at dine muskler syrer helt vildt ...

3. Kører Cardio-træning dem må du selv føje til som du vil men du skal huske at hvile ud meget vigtigt !!

Jeg er ikke en prof. rådgiver men jeg får selv ud af det for det kun fornuftigt at gøre på denne måde håber i fik noget ud af det...

/fixed

Fernandinho88 skrev:Til mine venner herinde som tænker for meget på andres kostplaner og træningsprogram osv. nogle gange kan man godt få nogle sindsyge gode tips osv. af dem men den bedste af det bedste er den måde du selv kører på...

Det man skal...

1.få dig et godt kosplan med 2-3 timer mellemrum

Nu er jeg ikke normalt typen der kører på andre folk på nettet, men tiltrods for dit forsøg på, med reel hensigt, komme med nogen tips, så lyder det lidt som noget man godt kan arkivere under bro-science efterhånden, eftersom måltidsfrekvens ikke ændre på noget uanset om du spiser 3 eller 7 måltider dagligt.... men du er velkommen til at uddybe hvis du mener noget andet

Mich. skrev:i'll see your Lazar Angelov and raise with Alberto Nunez

http://www.simplyshredded.com/the-ivory-latino-wnbf-pro-alberto-nunez-talks-with-simplyshredded-com.html

-tjek især det sidste billede i artiklen

Woaw.. det ligner min pik på en god dag....

Nej spøg til side.... ham Lazar er lidt mere spiselig efter min smag.. altså menneskelig.

Mht. om han er clean, mindes jeg, da interviewet kom frem på simply.com at et lignende topic blev oprettet herinde. De kom vist til den konklusion at han højst sandsynligt ikke var clean. Kan dog ikke huske argumentationen.

Kan ikke se hvorfor man ikke skulle kunne opnå det der clean, han er jo ikke vanvittigt stor tilgengæld er han skrallet helt i bund.

Hvorfor skulle han ikke være clean??
Der er ikke noget overdrevet muskelmasse på ham..

Det er kun fordi han har så lav fedtprocent folk dømmer jo..
De billeder i ser er jo reklamebilleder, derfor ser det også bedre ud ligesom modeller, de ser jo ikke ligeså godt ud irl..

Check evt. på normale digitale bileder af ham, det er ikke noget som er uopnåeligt det mener jeg ikke!

Han har bare gode gener og styr på træning og kosten..

han er for bulgarin = han er ikke clean :lol:

Tror ikke han er clean, men formen kan opnåes naturligt eller noget deromkring.

lazar angelov

Brugere online