Sker der regelmæssigt noget mærkeligt når du træner?

Skal du bøvse helt vildt efter squat?
Kan du knække let med dine fingre efter curls?

Eller andre mærkelige ting.

Personligt så efter hvert sæt dødløft, så får jeg lige et par små propper i ørene, hvilket er ret mærkeligt det irriterer mig ikke rigtig, har bare undret mig over det og tænkte om der er andre der har det sådan eller hvor der sker andre mærkelige ting

får også propper i ørene efter tung squat og dl

The Dane skrev:Sker der regelmæssigt noget mærkeligt når du træner?

Skal du bøvse helt vildt efter squat?
Kan du knække let med dine fingre efter curls?

Eller andre mærkelige ting.

Personligt så efter hvert sæt dødløft, så får jeg lige et par små propper i ørene, hvilket er ret mærkeligt det irriterer mig ikke rigtig, har bare undret mig over det og tænkte om der er andre der har det sådan eller hvor der sker andre mærkelige ting

Hver gang jeg skal bænke og strækker mig får jeg krampe i læggen og baglåret. :b

Hvis jeg en sjælden gang har lavet en virkeligt grinder, skal jeg altid nyse

Jeg får tit krampe i tæerne på venstre fod når jeg dødløfter, det gjorde jeg os til TSK
det har dog ikk været der når jeg har lavet DL på klods..

Jeg bøvser umådeligt hvergang jeg laver alleformer for incline.

Desuden fiser jeg noget så grusomt.

Mine ribben knækkes på plads når jeg laver mit første opspænd og min nakke knækkes som regel på plads ved min første tunge row.

Monkeyjuice skrev:Desuden fiser jeg noget så grusomt.

+ 1millard.. Det er ikke altid et plus..

linealba skrev:Mine ribben knækkes på plads når jeg laver mit første opspænd

+1 - Dog ikke når jeg laver opspænd men når jeg strækker mig... det er først kommet når jeg er begyndt at træne..

Ved kraftigere opspænd i bænkpres får jeg vild krampe ryggen og bliver nødt til at racke vægten :S

Nåja, glemte også at nævne at min venstre ankel klikker når jeg jogger - hele tiden, ved hvert trin. Mærker intet i den, andet end lyden. Jeg har haft det så længe jeg kan huske og min far har præcis det samme...

Bliver vanvittigt svimmel efter rigtig tung dødløft... Har på et tidspunkt følt at jeg var ved at besvime...

But like Arnold I'm not afraid to pass out in the gym...

Ligner en prettyboy i hovedet når jeg træne - de grummeste rynker i ansigtet.

Alle får propper i ørene, hvis deres blodtryk stiger tilpas meget. 5-6 tunge sæt squat er effektivt til at opnå det og opstår fordi, blodtrykket stiger (surprise).

Nyser efter leg-curls Nok fordi der er støv på gulvet under mig

mine arme og tær siger knæk lyde ved arm og calves træning, men jeg kan dog ikke mærke noget.

Nogle gange kaster jeg op

Det er måske ikke under træningen, men jeg begynder at fise grusomt det præcis samme sted, når jeg går fra træning. Midt i gågaden i Odense
Mistænker voldsomt pulveret med proteiner.

Jeg glemmer altid at binde mine sko op (så jeg bare smutter ud af dem), hvis der er sket noget mærkeligt eller nyt under træning lige inden jeg går i bad. Det er til stor irritation når jeg næste gang skal have skoene på. Nu er jeg dog begyndt at blive opmærksom på det.

Desuden kramper min højre hofte/quad ofte hvis jeg spænder "for meget" op i bænk.

Linealba skrev:Nåja, glemte også at nævne at min venstre ankel klikker når jeg jogger - hele tiden, ved hvert trin. Mærker intet i den, andet end lyden. Jeg har haft det så længe jeg kan huske og min far har præcis det samme...

Ha!!! -Det gør leddene os på gamle heste....Rid du bare videre, det sker der ikk noget ved

jeg oplever også både det med propper i ørerne og krampe når jeg laver opspænd. men ellers er det mest mærkelige nok at jeg altid formår at få et supermandtegn på brystet på min ben og rygdag af sved, også der hvor det sidder på supermand, det er dog uden s'et og farverne og en smule mindre.

Cykelmyggen Egon skrev:jeg oplever også både det med propper i ørerne og krampe når jeg laver opspænd. men ellers er det mest mærkelige nok at jeg altid formår at få et supermandtegn på brystet på min ben og rygdag af sved, også der hvor det sidder på supermand, det er dog uden s'et og farverne og en smule mindre.

Haha, det har jeg også prøvet en enkelt gang faktisk! Det var kanon fedt!

The Dane skrev:

Cykelmyggen Egon skrev:jeg oplever også både det med propper i ørerne og krampe når jeg laver opspænd. men ellers er det mest mærkelige nok at jeg altid formår at få et supermandtegn på brystet på min ben og rygdag af sved, også der hvor det sidder på supermand, det er dog uden s'et og farverne og en smule mindre.

Haha, det har jeg også prøvet en enkelt gang faktisk! Det var kanon fedt!

ja det er mega fedt der er ofte folk der giver mig en kommentar på vejen ikke mindst når de ser mig løfte

Får tit sure opstød ved mavetræning .. IKke ret behageligt

DurumRullen skrev:Får tit sure opstød ved mavetræning .. IKke ret behageligt

at brække sig er vel egentlig mavetræning i sig selv

Har det med at gabe, når jeg kommer til rygtræningen (hvis jeg kører øvelser enkeltvist, og oftest kørte squat, bp, bagkæde, ryg).. Begynder ofte at gabe der...

Karl Æg skrev:Alle får propper i ørene, hvis deres blodtryk stiger tilpas meget. 5-6 tunge sæt squat er effektivt til at opnå det og opstår fordi, blodtrykket stiger (surprise).

Ja for det er jo noget alle vidste inden de læste dit indlæg. Dit ironiske surprise, virker på mig meget arrogant skrevet. Det er selvfølgeligt ikke en forbrydelse at være arrogant, men ville bare lige gøre dig opmærksom på at det er sådan man som læser opfatter dig.

Vil lige tilføje, at jeg ofte har fået propper for ørerne, det første års tid jeg trænede. Og det var af øvelser som bicepscurls og diverse maskine-øvelser. Trods at min kondition nok er en smule dårligere nu, og at jeg har fokus i de tunge basisøvelser, har jeg ikke oplevet at få det i længere tid.
Så det kunne evt. være et spørgsmål om tilvænning, for at undgå det.

Gaber faktisk også ret tit under træningen, og så får jeg altid krampe på "ydersiden" af hoften

Jeg kan blive regulært nervøs, altså få samme følelse som inden eksamen, inden et tungt squat. Sådan hvor jeg får tynd mave bagefter lol.

jeg kom lige i tanke om en til, rimelig mærkelig ting faktisk.

det er at jeg laver de grimmeste ansigtsgrimasser, hver gang jeg træner lat raise og rear lat raise lige meget hvor meget jeg konsentrerer og anstænger mig kan jeg bare ikke lade være