Maks i dip

Læste lige den anden tråd om dip.. Og ku ikk lige se om der var en anden tråd som denne..

Hvor mange reps i dip kan DU tage.. ?

Jeg har selv en rekord på 29 kun med BW.. Sku bare prøve for fun, og wupti, så blev man træt i armene hehe.. :-k

BW - 80 kg..

DurumRullen skrev:Læste lige den anden tråd om dip.. Og ku ikk lige se om der var en anden tråd som denne..

Hvor mange reps i dip kan DU tage.. ?

Jeg har selv en rekord på 29 uden BW.. Sku bare prøve for fun, og wupti, så blev man træt i armene hehe..

Kan tage mellem 20 og 30, har aldrig rigtig rep-out'et.. Dette med en BW på 92kg..

Synes vi bør skrive BW på :mrgreen:

Fee, det må jeg sku lige prøve næste gang.
Ellers er den på 5xbw+30kg

BW= 67-68kg

Zaulich skrev:
DurumRullen skrev:Læste lige den anden tråd om dip.. Og ku ikk lige se om der var en anden tråd som denne..

Hvor mange reps i dip kan DU tage.. ?

Jeg har selv en rekord på 29 uden BW.. Sku bare prøve for fun, og wupti, så blev man træt i armene hehe..

Kan tage mellem 20 og 30, har aldrig rigtig rep-out'et.. Dette med en BW på 92kg..

Synes vi bør skrive BW på

Ved ikk hvad jeg tænkte på , mente selvf kun med BW og uden ekstra vægt...

19 reps + BW
Bw = 78-79 kg.

-Regner med at kunne tage over 30 efter sommerferien.

Jeg tror at jeg kan tage mellem 20-30 stykker med en BW på 93-94kg.

19 stykker med en kropsvægt mellem 125-130 kg. Det kan jeg godt leve med.

En af mine yndlingsøvelser. Har desværre ikke trænet dem i lang tid, da vores stativ gik i stykker.

Har taget 13 med en BW på ca 100 kg. :oops:

jeg mener mit maks er på en 15 stykker med en BW på 64 kg

ska jeg nok tjekke op på, det er en af yndlingsøvelserne

men med ekstra vægt hedder det noget i stil med 6xBW+40 kg

30 reps med 85kg BW.

Et sted mellem 25-30 med en BW på ca. 77

56 @ 79 kg... :superman:

AndersHolm skrev:56 @ 79 kg...

damn.. hvor langt tid tager det så ?

55-60 - BW 82kg

AndersHolm skrev:56 @ 79 kg...

That's like sick, dude..

Men hvad, det er jo ikke for sjov du er AF-atlet

Kidde skrev:
AndersHolm skrev:56 @ 79 kg...

damn.. hvor langt tid tager det så ?

AndersHolm skrev:
Kidde skrev:
AndersHolm skrev:56 @ 79 kg...

damn.. hvor langt tid tager det så ?

Forhåbentligt er jeg ikke den eneste, der hører dem sige "58" til sidst i klippet? :-k

35-45 reps med bw på 65kg

vel fordi de blev underkendte ?. tror jeg

Zaulich skrev:
AndersHolm skrev:56 @ 79 kg...

That's like sick, dude..

Men hvad, det er jo ikke for sjov du er AF-atlet

Hehe, nej det er det vel ikke...

StefanM skrev:Forhåbentligt er jeg ikke den eneste, der hører dem sige "58" til sidst i klippet?

Som det er sagt, er det fordi 2 af gentagelserne blev underkendt, som ikke værende dybe nok.
Man tæller naturligvis kun dem der er dybe nok..

AndersHolm skrev: Hehe, nej det er det vel ikke...

Max dips?

10, tror jeg, @ knap 1/10 ton.

30 x BW (79 kg)

For et par dage siden 4 (og ½

) x BW+50 kg

omkring 15 med god form og ikke sådan nogle mega hurtigere dips. Så kan jeg sq nok 20+

BW: 80kg

Jeg mener at sidst jeg prøvede var der til 35 stks.
På en bw omkring de 83.

22 x 84kg BW

36 @ 94kg

Noget ala 50x83kg og 6xBW+60kg.

Maks i dip

Brugere online