Hey bodybuilding.dk er rimelig ny herinde dog følger jeg med hverdag.

Kunne godt tænke mig at høre hvad jeres motivation er for at træne så hårdt som den individuelle nu måtte gøre.

Dette spørgsmål har plantet sig i mit hoved efter jeg blev spurgt af en kammerat om, hvorfor gør du det her, hvorfor bruge 2 timer af din dag på at "tæske" din krop?
Hvad er meningen med det?
Hvad skal der ske når du engang når dit mål?
Måtte svare at jeg ikke helt vidste konkret hvorfor, men at de eneste svar jeg kunne give ham var;
Jeg gør det vel for at leve sundt og ikke mindst se godt ud, har endnu ikke hørt en "dame" der utilfreds med en trænet krop. Er 2 % fra mit fedtprocentsmål er nået og efter det ikke vidste hvad der skulle ske, evt. arbejde på det man synes man nu mangler på sin krop mht masse.
Men udover det? Hvad er jeres motivation hvorfor gør i det? Konkurrere i stiller op i konkurrencer? Hvad er jeres mål?

Hej Themuss!

Ja det der med motivationen er milevidt forskelligt fra person til person. Personligt finder jeg det yderst interessant at se udviklingen som der sker fra day 1 til day.... Også det psykologiske spil som der netop er i og træne, for du skal jo være klar hele tiden hvis du skal have noget ud af hver session. Jeg selv træner for og gaine mere masse, sundhedens skyld og ikke mindst for og se godt ud. og så er der jo selve følelsen efter en god omgang træning, det er da noget der lokker mig tilbage igen og igen.

Jeg gør det for mig selv. Fordi jeg elsker det. At se sin krop ændre sig, at kunne se resultaterne på sig selv af de anstrengelser man ligger i centeret og vide, at det er noget man har skabt selv. Giver en enorm stor tilfredsstillelse.

Derudover har jeg bare altid siden jeg var helt lille været fascineret af det muskuløse look med store arme og en bred ryg

Jeg var træt af at være en "spaghetti" mand. Jeg har været ham med spaghettier ud af ærmerne. Så da jeg stoppede på sergentskolen og startede på studiet, begyndte jeg at løfte nogle vægte og spise ordentligt. Det er nu små 8 måneder siden og min motivation har været at få fjernet spaghetti armene og bruge min fritid konstruktivt.

Gimli2830 skrev:Jeg var træt af at være en "spaghetti" mand. Jeg har været ham med spaghettier ud af ærmerne. Så da jeg stoppede på sergentskolen og startede på studiet, begyndte jeg at løfte nogle vægte og spise ordentligt. Det er nu små 8 måneder siden og min motivation har været at få fjernet spaghetti armene og bruge min fritid konstruktivt.

Er det lykkedes så?
Jeg står selv med de tyndeste arme og generelt hele kroppen. Starter så snart på noget ordentligt træning. Hvor langt er du nået nu efter 8 mdr?

Min motivation da jeg startede var at jeg gerne ville have en god "fisseform".

Men nu kan jeg bare ikke lade være. Lyder underligt.. men jeg elsker følelsen af musklerne arbejder og når musklerne er helt syret til og brænder under og efter den sidste rep, i det sidste sæt
Får ubehag i kroppen hvis jeg ikke kan får brugt min energi. Og selvfølgelig kæmper jeg stadig for at få større og stærkere muskler på lang sigt, og det hjælper kun på motivationen når man ser der er fremgang

Ville gerne kunne bænkpresse lidt mere end 5kg.

Da jeg startede, var det fordi jeg var den tyndeste dreng på jorden (50 kg ca. fordelt på 182 cm).

I dag træner jeg fordi jeg ikke kan lade vær. Det er mit mentale frirum og et socialt paradis. Derudover elsker jeg kampen mod mig selv. Du spørger, hvad så når man har nået målet? Det gør man aldrig rigtigt. Der er altid noget du kan forbedre.

Altså jeg tænker hvor sidde der hjemme og spille fifa eller se en film, når du kan tage ned i centeret og udrette noget, man får en bedre krop, og udretter noget der tager tid og vilje, når man kommer i byen, vil pigerne tænke flot fyr drenge vil tænkte ham der han er stor, men inderst inde så vil man så længe man er clean, vide at det man har udrettet er noget specielt der har taget langt tid, også vil man med tiden være glad for at man ikke quitede midt i det hele, respekten overfor sig selv, jeg kender selv en der quitede hurtigt, og det kan godt være han spiller lidt smart over hvorfor jeg spilder min tid, men efter resultaterne er begyndt at komme holder han mere og mere kæft

jeg vil gerne være lige så stor og stærk som jeg føler mig

Mange forskellige grunde.
Det giver en sundere livstil, både med hensyn til motion, men også kosten.
Kan godt lide at presse mig selv til det yderste, at sætte min grænse lidt længere væk. Kan lide følelsen af at blive stærkere.
Det giver mig et kick, elsker at træne.
Udover det, er det bare fedt at have "noget" at arbejde med. At se resultater på det man arbejder hårdt for. Man når jo aldrig rigtigt sit mål, da der altid vil være noget mere at justere/bygge på. Desuden er det ikke det at nå sit mål der er fedt, men at sætte sig et nyt mål, og arbejde sig imod det.

De fleste kan godt lide at gå i pænt tøj, og bo i et lækkert hjem. Det kan de bl.a. fordi at det får dem til at føle sig godt tilpas. Kroppen bor vi i hele livet, og derfor handler det for mig om at indrette den så jeg har det godt med mig selv. Og så er det selvfølgelig også dejligt med den positive opmærksomhed fra omverdenen.

Generaliseret sagt har alle har vel kigget på billeder af diverse kroppe, bodybuildere, modeller w/e you might call it og ville gerne have den krop, de havde.
Sådan tænker jeg i hvert fald, men udover det at konstant sætte sig mål - nå dem, og lave flere og udfordre sig selv. Desuden har jeg en fantastisk følelse når man står ude i fitness og giver den max gas, måske lige flexer en gang i spejlet når ingen kigger ( ) og roser sine muskler man har arbejdet hårdt for. Udover det er det også for at holde den sunde livsstil, så man får sig rørt og spiser sundt ;-)

Min største motivation;

Haters gonna hate,men dét er det! ;-D

jsauerberg skrev:Generaliseret sagt har alle har vel kigget på billeder af diverse kroppe, bodybuildere, modeller w/e you might call it og ville gerne have den krop, de havde.
Sådan tænker jeg i hvert fald, men udover det at konstant sætte sig mål - nå dem, og lave flere og udfordre sig selv. Desuden har jeg en fantastisk følelse når man står ude i fitness og giver den max gas, måske lige flexer en gang i spejlet når ingen kigger ( ) og roser sine muskler man har arbejdet hårdt for. Udover det er det også for at holde den sunde livsstil, så man får sig rørt og spiser sundt ;-)

Min største motivation;

Haters gonna hate,men dét er det! ;-D

Ah, den video er så nice. Zyzz for president!

Zyzz 4 lulz...

Min direkte motivation:
Jeg elsker at bruge timerne i centeret!

Min indirekte motivation:
Resultaterne
Generel sundhed
Præstations behov

Jeg kan bare ikke lade være, jeg bliver deprimeret hvis der går flere dage uden træning, den følelse man har når man tager hjem fra centret og ved, man har givet alt i sig, det er den fedeste følelse nogensinde..

Im bodybuilding cuz' of the bitches. Bitches loooooove bodybuilders.

tazed skrev:

jsauerberg skrev:Generaliseret sagt har alle har vel kigget på billeder af diverse kroppe, bodybuildere, modeller w/e you might call it og ville gerne have den krop, de havde.
Sådan tænker jeg i hvert fald, men udover det at konstant sætte sig mål - nå dem, og lave flere og udfordre sig selv. Desuden har jeg en fantastisk følelse når man står ude i fitness og giver den max gas, måske lige flexer en gang i spejlet når ingen kigger ( ) og roser sine muskler man har arbejdet hårdt for. Udover det er det også for at holde den sunde livsstil, så man får sig rørt og spiser sundt ;-)

Min største motivation;

Haters gonna hate,men dét er det! ;-D

Ah, den video er så nice. Zyzz for president!

+1

Themuss skrev:Hey bodybuilding.dk er rimelig ny herinde dog følger jeg med hverdag.

Kunne godt tænke mig at høre hvad jeres motivation er for at træne så hårdt som den individuelle nu måtte gøre.

Dette spørgsmål har plantet sig i mit hoved efter jeg blev spurgt af en kammerat om, hvorfor gør du det her, hvorfor bruge 2 timer af din dag på at "tæske" din krop?
Hvad er meningen med det?
Hvad skal der ske når du engang når dit mål?
Måtte svare at jeg ikke helt vidste konkret hvorfor, men at de eneste svar jeg kunne give ham var;
Jeg gør det vel for at leve sundt og ikke mindst se godt ud, har endnu ikke hørt en "dame" der utilfreds med en trænet krop. Er 2 % fra mit fedtprocentsmål er nået og efter det ikke vidste hvad der skulle ske, evt. arbejde på det man synes man nu mangler på sin krop mht masse.
Men udover det? Hvad er jeres motivation hvorfor gør i det? Konkurrere i stiller op i konkurrencer? Hvad er jeres mål?

Jeg finder helt klart motivationen i at ændre kroppen som mange andre også skriver. Herudover elsker jeg bare at træne, jeg hygger mig altid når mig og min ven tager ned og løfter, og så synes jeg at det er virkelig pænt at jeg får større arme, ben, skuldre, brystkasse osv. osv. - og så er damen jo heller ikke helt utilfreds hvilket da også gør en lidt glad

Det er min undskyldning for at æde abnorme mængder mad.

Nders skrev:Det er min undskyldning for at æde abnorme mængder mad.

+1

Jeg bruger min træning som et sted, hvor jeg sætter hverdagen på pause. Derudover elsker jeg den konstante kamp mellem sind og krop. Men den fysiske udvikling er jo også klart en af de bedste ting ved denne træningsform.

Blev træt af det være den lille den svage og fordi jeg skulle lave noget i min fritid, men grunden til at jeg startede var fordi skole fyldte for meget af min hver dag. Så min lærer kom engang
over til mig sagde at jeg burde lave noget i min fritid i stedet for at se tv og laver lektier. Hun spurgte om jeg ville træne sammen med min anden lærer, som var en pumpet gut. Det lød spændende nok så begyndte jeg. I starten var det fordi jeg ville tiltrække det modsatte køn og fordi jeg altid har været lille og svag til forhold til mine venner. Jeg var i starten meget svag jeg bænkede 2,5kg på hver side og de personer jeg nogle gange trænede, synes at det var mærkeligt at jeg var så svag. Men jeg steg i kg til gengæld hurtigt og steg også vægt hurtigt fordi min mor altid lavede en del mad til mig vejede 55kg nu vejer jeg 82kg.

Men den endelig grund er som sagt at komme væk var hverdagen og dens problemer. At se ens krop i forandring, at bygge noget smukt på ens krop. Og opmærksomheden er heller ikk så dårlig endda

Regner med at stille op efter jeg er færdig med 3.g

jeg elsker at træne hårdt! Jeg elsker at se min krop vokse og blive stærkere!
MIt mål når jeg aldrig, for jeg ka ikk blive stor eller stærk nok

Og konkurence mål er AF 180+ år 2015

ØbroMorten skrev:Da jeg startede, var det fordi jeg var den tyndeste dreng på jorden (50 kg ca. fordelt på 182 cm).

I dag træner jeg fordi jeg ikke kan lade vær. Det er mit mentale frirum og et socialt paradis. Derudover elsker jeg kampen mod mig selv. Du spørger, hvad så når man har nået målet? Det gør man aldrig rigtigt. Der er altid noget du kan forbedre.

+1
Jeg startede i sin tid også fordi jeg var en bette splejs. Nu gør jeg det bare fordi jeg elsker det. Så er der selvfølgelig alt den ekstra motivation, når man kan se ændringer i spejlet, eller stiger i styrke osv.

For mig er der 3 årsager til jeg træner :
1:Det drejer sig om at holde sig rask. Ikke mindst mentalt.
Jeg har 4 små børn og et til tider ret stressende job. Så længe jeg træner får jeg lukket tilpas damp ud til at kunne holde til det uden at gå ned med stress. Fysisk er det rart at have en sund stærk ryg.

2:Det er dejligt og praktisk at være stærk, og af og til også praktisk at være stor.

3: Jeg har forsøgt en masse holdsporter, fodbold, håndbold osv, men det har ikke interesseret mig i mere end maks et år af gangen før jeg har skoddet det. Jeg kan bevare lysten til at træne.

Direkte motivation:
- Det er rigtig fedt at træne, bruge sig selv og presse sig til det yderste. Når man når et mål, kan man arbejde altid arbejde videre på en eller anden måde - bænke mere, lave flere double unders, squatte mere, cleane mere, ro hurtigere ...

Indirekte motivation:
- giver ikke mindst en god ballast til at excellere i andre facetter af tilværelsen - ambitioner med arbejde, fritid, kærlighed, metalt osv. En god træningsmetalitet og nysgerrighed efter nye mål indvirker på andre elementer i livet. Planlægningen af træningsprogrammer, indvirkning på kost giver en mig derfor selvrefleksion på mange andre planer.