Bruger login







Ugen der gik, uge 34, 2019
Kaffe og nødder!

Tilbudsguide, uge 35, 2019
Hakket gris og okse!

Ugen der gik, uge 33, 2019
HST og kropshævninger!

Tilbudsguide, uge 34, 2019
Mandler og storkøb af frugt/grønt!


Statistik

Vi har 55818 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Ellallola

Vores medlemmer har i alt skrevet 2031684 indlæg i 86849 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 456
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 452

Følg bodybuilding.dk på

Ny video; Alicias vej til DM i Classic Bodybuilding 2011

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Så er der lidt mere video til folket igen. Vi har mange gode nye ting på vej - men foreløbigt så nyd denne.

video.php?view=21

Smid jeres kommentarer i denne tråd (:
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10580
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fedt med video her fra morgenstunden. Hvad nummer blev hun? En anden gang ville det være fedt med en video uden baggrundmusik, eksempelvis ligesom Poul's. Og så er biceps triceps som regel det mest kedelige at se på. Det var det desværre også denne gang. Men dejligt initiativ.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 505
Tilmeldt: 29. nov 2010, 21:50
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 75.00
- Squat: 85.00
- Dødløft: 135.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er rigtig fedt at se dygtige atleter træne! Bare ærgeligt at kameraet ikke er bedre, da de manglende detaljer i filmen slet ikke retfærdiggører hendes fysik :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1708
Tilmeldt: 14. nov 2009, 22:39
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Super fed video! Jeg synes, det fungerer fint med baggrundsmusikken. Det bliver fedt at se Alicia på scenen til DM.
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 563
 
Indlæg: 22809
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fed video igen. Er lidt forundret over øvelsesvalget, men vi har jo hver især vores tilgang til det :)

Men altid fedt at se videoer med atler :D
Brugeravatar

Chef-moderator
 
Reputation point: 465
 
Indlæg: 22420
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



TheCzech skrev:Super fed video! Jeg synes, det fungerer fint med baggrundsmusikken. Det bliver fedt at se Alicia på scenen til DM.

Hmm. Titlen på denne tråd hedder 2012, men videon siger 2011 - var det så sidste år eller hendes vej til scenen i år? I forhold til hvad hun siger, gætter jeg på sidste år :)
Brugeravatar

Chef-moderator
 
Reputation point: 465
 
Indlæg: 22420
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:
TheCzech skrev:Super fed video! Jeg synes, det fungerer fint med baggrundsmusikken. Det bliver fedt at se Alicia på scenen til DM.

Hmm. Titlen på denne tråd hedder 2012, men videon siger 2011 - var det så sidste år eller hendes vej til scenen i år? I forhold til hvad hun siger, gætter jeg på sidste år :)


Det var 2011 - blot mig der har lavet en fejl.
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10580
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Wannabe-BB skrev:Det er rigtig fedt at se dygtige atleter træne! Bare ærgeligt at kameraet ikke er bedre, da de manglende detaljer i filmen slet ikke retfærdiggører hendes fysik :)

Tusind tak skal du have. Sådan en kommentar varmer på en pissekold dag :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 8
Tilmeldt: 2. feb 2012, 11:00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg fik en 3. plads
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 8
Tilmeldt: 2. feb 2012, 11:00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det brænder godt nok igennem at hun er Aalborg tøs :D

Men fed video, det mest interessante synes jeg var hendes tanker omkring bodybuilding, menneskerne omkring en, opbakningen og hvor hårdt det egentlig kan være for atleterne at komme succesfuldt igennem deres diæter.

Tillykke med 3. pladsen :)
Vh Johannes W. Andersen
Ejer af Tor Equipment - Magnetiske Bænkpres Boards
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 3274
Tilmeldt: 14. apr 2008, 20:35
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 307.50
- Dødløft: 292.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Alicia skrev:Jeg fik en 3. plads

Tillykke :)

Som Johannes påpeger, er det fedt at høre tankerne bag og omkring emner som træning og diæt. Især diæt kan jo drive en sindssyg. Også fedt at din datter støtter dig ved at holde sig fra slikken :D

Hvad er dine tanker bag dit øvelsesvalg? Ved godt det var en bi- og triceps-dag, men det er nogle meget specielle iso-øvelser - især tænker jeg på manglende dips (en øvelse jeg elsker). Kunne være sjovt at høre lidt mere om :)
Brugeravatar

Chef-moderator
 
Reputation point: 465
 
Indlæg: 22420
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Johannes skrev:Det brænder godt nok igennem at hun er Aalborg tøs :D

Men fed video, det mest interessante synes jeg var hendes tanker omkring bodybuilding, menneskerne omkring en, opbakningen og hvor hårdt det egentlig kan være for atleterne at komme succesfuldt igennem deres diæter.

Tillykke med 3. pladsen :)

Hehe..ja, jeg bliver sgu altid mobbet, når jeg taler :D
Tak skal du have :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 8
Tilmeldt: 2. feb 2012, 11:00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Garik skrev:
Alicia skrev:Jeg fik en 3. plads

Tillykke :)

Som Johannes påpeger, er det fedt at høre tankerne bag og omkring emner som træning og diæt. Især diæt kan jo drive en sindssyg. Også fedt at din datter støtter dig ved at holde sig fra slikken :D

Hvad er dine tanker bag dit øvelsesvalg? Ved godt det var en bi- og triceps-dag, men det er nogle meget specielle iso-øvelser - især tænker jeg på manglende dips (en øvelse jeg elsker). Kunne være sjovt at høre lidt mere om :)

Ja, diæten er helt klart den mest udfordrende del af forberedelserne..især hvis man er super glad for mad, som jeg nu engang er :)
Arh..min datter holdt sig nu ikke fra slikket..hun var blot indforstået med, at jeg ikke skulle have noget :)

Jeg kører som regel flere basisøvelser under normal træning, men her er vi halvanden ugen fra konkurrencen, så derfor er det mere isolationsøvelserne jeg koncentrerer mig om.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 8
Tilmeldt: 2. feb 2012, 11:00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvordan forgår sådan en udtømning af væske?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3243
Tilmeldt: 10. nov 2010, 08:09
Geografisk sted: Virum
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ckp2906 skrev:Hvordan forgår sådan en udtømning af væske?


Der er forskellige måder at gøre det på. For at gøre en lang historie kort, går det basalt ud på at drikke en fandens masse væske for så efterfølgende at trappe meget ned. Når det sker på så kort tid, "snyder" man kroppen til at tro, at den stadig får meget væske og derved opnår man, at den fortsat udskiller meget væske, selvom den kun får lidt ind. Konklusion: man bliver tør ;-)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 8
Tilmeldt: 2. feb 2012, 11:00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



respekt til til dig og dine resultater! og respekt, du svare på alt hvad folk spørger om :)

thanks for sharing! holder motivationen oppe [-o<
 
Reputation point: 95
 
Indlæg: 1831
Tilmeldt: 4. sep 2007, 16:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



God video, flere af den slags :)
I dream of a perfect world, where people of all cultures, all nationalities, can come together, unite as one, and spot each other at the gym and smash protein shakes together.

Welcome to the new Brociety.


Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1330
Tilmeldt: 30. jun 2008, 13:07
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: DTU fitness
Alcons Fitness
Motionskælderen
HGVS
Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tak skal I have :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 8
Tilmeldt: 2. feb 2012, 11:00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Fed video - Dejligt at klippet fra DM lige blev smidt ind til sidst :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1848
Tilmeldt: 6. dec 2010, 15:37
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Rigtig cool med videoer! Fedt at se danske atleter i aktion, der er noget specialet over at se det i forhold til alle de bodybuilding video du finder på Youtube!

Men jeg er altså nød til at knytte en kommentar. Ved Pouls video vælger I at filme en TRICEPS og CALF træning, mens Alicias video er en arm træning. Vi vil da se noget heavy ass squat! Eller en god bryst-træning ;)
We play the same game, difference is you never try your best
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 885
Tilmeldt: 30. jun 2011, 12:17
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ck92 skrev:Rigtig cool med videoer! Fedt at se danske atleter i aktion, der er noget specialet over at se det i forhold til alle de bodybuilding video du finder på Youtube!

Men jeg er altså nød til at knytte en kommentar. Ved Pouls video vælger I at filme en TRICEPS og CALF træning, mens Alicias video er en arm træning. Vi vil da se noget heavy ass squat! Eller en god bryst-træning ;)


Kan godt forstå du siger, at du vil se noget andet :) Desværre er logistikken somme tider lidt i vejen, dvs. det hele skal jo passe sammen... Den der optager videoen, og den der skal filmes skal gerne kunne finde en dag, der passer, og der er det ikke altid, at det lige er det "fede" man skal træne. Tro mig..kunne vi have ventet et par dage med at filme, havde jeg også kunnet undgå at blive filmet med al den væske i kroppen, men sådan er det nu engang...alt skal jo kunne passe :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 8
Tilmeldt: 2. feb 2012, 11:00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Spændende video og rigtigt interessante tanker omkring sporten :)
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 252
 
Indlæg: 16557
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Atletklubben Jyden
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 262.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Mange tak :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 8
Tilmeldt: 2. feb 2012, 11:00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Wannabe-BB skrev:Det er rigtig fedt at se dygtige atleter træne! Bare ærgeligt at kameraet ikke er bedre, da de manglende detaljer i filmen slet ikke retfærdiggører hendes fysik :)


Tror nu kameraet er af udemærket kvalitet, men er enig i det kunne være fedt hvis den var uploaded i 720p :)
Lift until you see God !
___________________
I do it because I can
I can because I want to
I want to because you said I couldn´t
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2181
Tilmeldt: 10. jan 2008, 20:58
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Atletklubben Jyden
Fjerritslev Motioncenter
Sportshøjskolen
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 160.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster