8800 skrev:

katouler skrev:

Milky skrev:Nu er jeg endnu ikke færdig med at se videoen, men hvem er ham bæstet til venstre for Bork i starten?

Sjovt med lidt spontanitet ved 1.17

Lars Risum, skulle jeg mene.

Også mit bud.

member10164.html
Det er SandyFrink..

Stærk video! Det var interessant
Flot løftet. Rart at se at man kan være så casual omkring kosten og attituden (Det skal bare være sjovt), og stadig performe så godt.

Det første jeg lagde mærke til af ting der ikke handlede om Hr. Bork, var de to (må jeg kalde dem sølle?) gutter der brugte straps til pullups... Det kunne være at du kunne lade dem låne dine grippers..

Merodium skrev:Det første jeg lagde mærke til af ting der ikke handlede om Hr. Bork, var de to (må jeg kalde dem sølle?) gutter der brugte straps til pullups... Det kunne være at du kunne lade dem låne dine grippers..

Det kunne tænkes at det var for at maksimere lat aktivering, but who knows.

B.E.A.S.T

Respekt!

Cool video. Du er sgu stærk Bork

er jeg den eneste, der synes, han ligner centopani ret meget ?

Bæst!

Elsker alle de relevante ting du hiver frem fra tasken. Især føtex posen var et hit.

Nå ja, og så er de tunge løft og baggrundsviden også ganske cool

Ioxer skrev:er jeg den eneste, der synes, han ligner centopani ret meget ?

Det er det største kompliment du kunne give mig

Bork skrev:

Ioxer skrev:er jeg den eneste, der synes, han ligner centopani ret meget ?

Det er det største kompliment du kunne give mig

Jeg er meget enig i denne betragtning, det er dog en godt bulket Centopani vi skal hen i Det tørre tren look, er måske ikke det der pryder Bork lige i øjeblikket - haha!

NBM skrev:

Bork skrev:

Ioxer skrev:er jeg den eneste, der synes, han ligner centopani ret meget ?

Det er det største kompliment du kunne give mig

Jeg er meget enig i denne betragtning, det er dog en godt bulket Centopani vi skal hen i Det tørre tren look, er måske ikke det der pryder Bork lige i øjeblikket - haha!

Siger du at jeg er tyk?

Jeg tager det nu stadig som kompliment lol.

Bork skrev:Siger du at jeg er tyk?

Jeg tager det nu stadig som kompliment lol.

Haha! Nej da, det kunne jeg aldrig finde på, men vi kan jo ikke alle være på diæt. Med de seriøse kg du smider rundt med hjælper det jo heller ikke noget at du skal være skrællet

Det er mig en gåde at han kan have de fine 1RM's når hans form mildest talt er mangelfuld.. Men imponerende er det jo alligevel.

dornerd skrev:Det er mig en gåde at han kan have de fine 1RM's når hans form mildest talt er mangelfuld.. Men imponerende er det jo alligevel.

lol level?

TheCzech skrev:

dornerd skrev:Det er mig en gåde at han kan have de fine 1RM's når hans form mildest talt er mangelfuld.. Men imponerende er det jo alligevel.

lol level?

Det forstår jeg ikke?

Jeg mener bare at der tydeligvis er ret meget buttwink, selv på hans opvarmningsløft. Og så er hans albuer og håndled slet heller ikke hvor de gør mest gavn i forhold til stabilitet..

dornerd skrev:

TheCzech skrev:

dornerd skrev:Det er mig en gåde at han kan have de fine 1RM's når hans form mildest talt er mangelfuld.. Men imponerende er det jo alligevel.

lol level?

Det forstår jeg ikke?

Jeg mener bare at der tydeligvis er ret meget buttwink, selv på hans opvarmningsløft. Og så er hans albuer og håndled slet heller ikke hvor de gør mest gavn i forhold til stabilitet..

jeg synes du skal tilbyde at vejlede ham i såvel træning som livets store mysterier. du har åbenlyst svaret på alt.
hvad har du af baggrund til at vejlede og korrigere i træningsmæssig sammenhæng? eller bare hvor lang tid har du egentlig trænet?

mikkel_baech skrev:

dornerd skrev:

TheCzech skrev:

dornerd skrev:Det er mig en gåde at han kan have de fine 1RM's når hans form mildest talt er mangelfuld.. Men imponerende er det jo alligevel.

lol level?

Det forstår jeg ikke?

Jeg mener bare at der tydeligvis er ret meget buttwink, selv på hans opvarmningsløft. Og så er hans albuer og håndled slet heller ikke hvor de gør mest gavn i forhold til stabilitet..

jeg synes du skal tilbyde at vejlede ham i såvel træning som livets store mysterier. du har åbenlyst svaret på alt.
hvad har du af baggrund til at vejlede og korrigere i træningsmæssig sammenhæng? eller bare hvor lang tid har du egentlig trænet?

Der er da slet ingen grund til at blive oprørt, jeg siger bare at han buttwinker, det kan alle sku da se. Og hvis han havde albuerne længere oppe og hænderne oven på stangen ville det resultere i større stabilitet samtidig med at han så slap for at bruge wrist-straps på de tungere løft.

Jeg synes du skal prøve at trække vejret og tælle til ti før du hælder din galde ud på vores ellers så yndige forum..

Lad os da endelige fluekneppe form. Jeg synes efterhånden der hersker en uheldig tendens, hvor alle ens løft skal udføres til perfektion. Sjovt nok er det kun meget få af den slags prædikanter som løfter noget der ligner imponerende vægte. Du kan finde flaws i teknikken hos praktisk talt alle top styrkeløfter i verden. Det er fint at arbejde med teknikken. Men textbook udførsel virker bare ikke for alle. Tag Konstantin Konstatinov. Hans dødløft følger ikke de gængse regler for et korrekt udført dødløft. En af verdens bedste styrkeløftere nogensinde, Ed Coan, havde et squat som til tider mindede om et goodmorning squat. Hans overkrop var fældet ekstremt meget forover. Det samme gør sig gældende for Steve Goggins. Borks teknik er ikke perfekt, men den er satme langt fra at være så dårlig som du gør den til.

Rolig nu drenge. Donerd har i hvert fald 4 måneders erfaring med at løfte vægte (ifølge hans profil).

salt skrev:Rolig nu drenge. Donerd har i hvert fald 4 måneders erfaring med at løfte vægte (ifølge hans profil).

Og en i øvrigt perfekt kost bestående af pølser, kartoffelsalat og blandt selv slik

katouler skrev:

salt skrev:Rolig nu drenge. Donerd har i hvert fald 4 måneders erfaring med at løfte vægte (ifølge hans profil).

Og en i øvrigt perfekt kost bestående af pølser, kartoffelsalat og blandt selv slik

Det var ikke bland-selv slik, det var den der penguin guf-mix ;)

salt skrev:Rolig nu drenge. Donerd har i hvert fald 4 måneders erfaring med at løfte vægte (ifølge hans profil).

Knap 6 måneders seriøs træning, anyway.

Synes han tilgang til træning og kost er super fed! Specielt kunne mange lære at det ikke er altafgørende om du får 150 g eller 200 g havregryn om morgenen.

dornerd skrev:

TheCzech skrev:

dornerd skrev:Det er mig en gåde at han kan have de fine 1RM's når hans form mildest talt er mangelfuld.. Men imponerende er det jo alligevel.

lol level?

Det forstår jeg ikke?

Jeg mener bare at der tydeligvis er ret meget buttwink, selv på hans opvarmningsløft. Og så er hans albuer og håndled slet heller ikke hvor de gør mest gavn i forhold til stabilitet..

Læs Thomas Jagd's indlæg, det opsummerer vidst rimelig godt hvad jeg vil sige til dig.

Mest af alt mangler du at løfte noget tungt støbejern når du kan komme med sådanne kritik.

Lækker video Bork, du er godt nok ved at være stor

Good guy Bork is strong.

Hvis jeg stadig gik i folkeskole, ville jeg gerne have dig som lærer. Jeg tror, at du kommer til at være en alt for sej lærer.

Flotte løft og fedt at se, at du kan komme så langt med sådan en afslappet forhold til mad.

Fed video!!! Ærgerligt jeg ikke længere kan træne i Vanløse pga. mangel på penge/job, men det var sgu en fornøjelse at blive instrueret af en der er så vild omkring sin træning - hjernedød squat!

holstc skrev:Good guy Bork is strong.

Hvis jeg stadig gik i folkeskole, ville jeg gerne have dig som lærer. Jeg tror, at du kommer til at være en alt for sej lærer.

Flotte løft og fedt at se, at du kan komme så langt med sådan en afslappet forhold til mad.

Det var godt at høre, jeg er en super good guy ;) og tak det håber jeg også at jeg bliver.

Viggiator skrev:Fed video!!! Ærgerligt jeg ikke længere kan træne i Vanløse pga. mangel på penge/job, men det var sgu en fornøjelse at blive instrueret af en der er så vild omkring sin træning - hjernedød squat!

Hey. Nu ved jeg ikke lige hvem du er, men fedt at du var glad for det! Og tak.

jeg synes bare du stærk lige meget hvad dornerd siger i det mindste har du både styrkeliste og logbog der viser din stærkhed hvor dornerd ikke har nogen af delene

Bork skrev:Hey. Nu ved jeg ikke lige hvem du er, men fedt at du var glad for det! Og tak.

Nåå, nej klart nok. Det behøver ikke være nogen hemmelighed; Jeg er Viktor Brink.

Viggiator skrev:

Bork skrev:Hey. Nu ved jeg ikke lige hvem du er, men fedt at du var glad for det! Og tak.

Nåå, nej klart nok. Det behøver ikke være nogen hemmelighed; Jeg er Viktor Brink.

Ahhhh. Nu håber jeg så du får trænet et andet sted? Det gik jo skide godt!