NYTÅRSFORSÆT 2009!

Hey fellow bootybuilders

Har I nogle nytårsforsæt?

Mit er: begynde at drikke mere kontrolleret til fester - i stedet for at hælde genstand efter genstand i containeren vil jeg prøve at tage den lidt med ro i 2009 når jeg er til fest

Fyr løs

650 i totalen

Jeg tror ikke rigtigt på nytårs fortsæt. Har det sådan at man burde kunne realisere sine mål fra den ene dato til den anden, og ikke kun i starten af hvert år.

Men jeg vil dog gerne drikke mindre alkohol i det nye år

100 kg bænkpress
Lidt mindre slik og usund kost xD

175kg bænkpres

Feste mere

Gøre mere ud af studiet (tilbagevendende :roll:

)

Komme i gang med at spille fodbold og på den måde komme i bedre kondition.

Enig med Mågen, jeg synes at det er lidt kliché-agtigt at skrive nogle ting ned på en liste, og hoppe ned fra en stol :lol:

Men jeg må nok blive bedre til at tage beslutninger.

Jeg har ikke noget nytårsfortsæt, da jeg synes det er lidt kliche agtig - men jeg har nogle mål:

Jeg vil gerne lave 600kg total raw med en BW under 82,5g.

Begynde at træne fast i udstyr

Klare mig godt i skolen

Mine:
- Komme i bedre form
- Få styr på økonomien
- Finde mig et arbejde
- Lære at komme på forkant med flere ting

Fra et træningsperspektiv kunne det være nice at lave 475 i totalen

smide de sidste 10-15 kilo , får styr på økonomien , æde som et svin og træne som bare fanden

skal i klub 100 i bænkpress :pumping:

jeg regner med at inden 09 er ommme, sku jeg gerne ha købt mig en hest igen... eller måske et par marsvin... jeg plejer at ha et dyr, men er lige for tiden løbet tør. Og jeg kan godt mærke jeg savner lidt pels og store brune øjne i hjemmet.

-og så håber jeg inderligt at jeg stadig træner

og så ville jeg gerne ku løfte 50 kg i bænk inden nytår 2009...jeg har ingen anelse om det overhovedet kan lade sig gøre for mig

god jul til alle

Dødløften skal op på 230, squat 200 og bænk 140, så er jeg ganske tilæfreds.

Om det så sker, er jo en helt anden ting.

Bnaz skrev:Dødløften skal op på 230, squat 200 og bænk 140, så er jeg ganske tilæfreds.

Om det så sker, er jo en helt anden ting.

Det er godt med ambitioner :mrgreen:

Stop med at lave über dumme impulskøb

eksempel idag:
Køber et par løbesko, og vader ellers rundt i gågaden, og har bestemt mig for ikke at købe et jakkesæt til nytår. Kigger så lidt ind i en tøjforretning og vader ud derfra med poser i hånden for 5k #-o

Mht. træningen at få en hvad man kan kalde over standard kondition og lidt til + få så meget ud af sheiko i de 3 store som muligt. Ergo, ingen tilbagefald kun fremgang næste år!

krang skrev:
Bnaz skrev:Dødløften skal op på 230, squat 200 og bænk 140, så er jeg ganske tilæfreds.

Om det så sker, er jo en helt anden ting.

Det er godt med ambitioner

Ja!

Ej, men det er 40kg på dødløften, 35 på bænken og en 35-40 stykker på squatten, hvis jeg tager mig sammen, så kan jeg nok nå derop af.

MortenJermiin skrev:smide de sidste 10-15 kilo ,

æde som et svin

Dine mål er måske lidt i kamp mod hinanden :lol:

hmm

tabe de sidste 15-20kg.

få mig et sted at bo:-D

forsætte min store optur.

Jeg har ændret titlen på tråden her.

Der er ikke noget der hedder et nytårsfortsæt. Det hedder et nytårsforsæt.

Jeg har ingen nytårsforsætter. Et nyt år er ikke noget der ændrer mine ambitioner per se. Jeg har dog en masse jeg gerne vil nå i 2009, såsom at bænke 150, dødløfte 225 og runde 75 kg bw.

Begynde at konditionstræne / løbe i det nye år

Lithium skrev:Slå Bay i raw squat og dødløft

Sjovt nok går nytårs ønsker aldrig op

At begynde at træne mere seriøst, og blive lidt større

Tjae... nåede da mit 200kg's squatmål.

Så mine nytårs fortsæt er kun i træningsverdenen.

Here goes...

100kg bw
150kg benchpress
230kg squat
230kg dødløft

:twisted:

Lithium skrev:Burde det ikke rettes til at være ét ord når nu der er bindeleds "S"

FLUEKNEPPERI FTW Du ka` ta` det !

Why is it always me who shall do the whole?!

Moqensen skrev:Jeg tror ikke rigtigt på nytårs fortsæt. Har det sådan at man burde kunne realisere sine mål fra den ene dato til den anden, og ikke kun i starten af hvert år.

Men jeg vil dog gerne drikke mindre alkohol i det nye år

Amen to that

Lithium skrev:...bringe mit bænkpres op fra uanstændigt til pinligt

Når dit max nu ligge over de 100, så skal jeg hverken op på uanstændigt eller pinligt

Mit trænings nytårsforsæt bliver at fortsætte med træningen, men det kommer vist helt af sig selv.
Jeg vil også tabe mig lidt. Det kommer absolut ikke af sig selv.

Henning

At kvitte røgen på et eller andet tidspunkt i løbet af året.
At hvis jeg får problemer med benet igen, så stopper jeg med understelstræning fuldstændig, så jeg kan komme til at spille fodbold igen!

NYTÅRSFORSÆT 2009!

Brugere online