Post billeder af din mad

jonathanson skrev:
Good skrev:Nu er det jo usundt dag, så har lige smidt en pizza, med skinke, ost, rejer og pepperoni i hovedet

Stillede lige den lille sult inden nat shaken senere

Jeg ser også frem til min nat shake

Gør jeg også, er stadig sulten, selv om jeg har kværnet en hel pizza :-/

Good skrev:
jonathanson skrev:
Good skrev:Nu er det jo usundt dag, så har lige smidt en pizza, med skinke, ost, rejer og pepperoni i hovedet

Stillede lige den lille sult inden nat shaken senere

Jeg ser også frem til min nat shake

Gør jeg også, er stadig sulten, selv om jeg har kværnet en hel pizza :-/

Det må være fordi vi river så mange vægte op for gulvet! Det gør sku en sulten

jonathanson skrev:
Good skrev:
jonathanson skrev:
Good skrev:Nu er det jo usundt dag, så har lige smidt en pizza, med skinke, ost, rejer og pepperoni i hovedet

Stillede lige den lille sult inden nat shaken senere

Jeg ser også frem til min nat shake

Gør jeg også, er stadig sulten, selv om jeg har kværnet en hel pizza :-/

Det må være fordi vi river så mange vægte op for gulvet! Det gør sku en sulten

Lige præcis også er jeg et 1-klasses madhovede

3 stk rugbrødsmadder med peanutbutter og banan på. Og 180g kyllingebryst.

1 stk rugbrød med hjemmelavet tunsalat på, 300 ml mælk og 2 æg

Knaegt skrev:1 stk rugbrød med hjemmelavet tunsalat på, 300 ml mælk og 2 æg

Hvad er din opskrift på tunsalaten?

hjemmelavet is, klejner og anden juleguf

Good skrev:
Knaegt skrev:1 stk rugbrød med hjemmelavet tunsalat på, 300 ml mælk og 2 æg

Hvad er din opskrift på tunsalaten?

Tun, agurk, mayonaise, dild, rejer, med en sjat citronsaft ud over nammenam

3 stykker rugbrød 1 banan, halv liter cola

hjemmebagt grov bolle m/marmelade og peanutbutter&skinke
Protein shake :hihi:

er li kommet i skole :d så protein bar

Ikke noget lige nu, men overvejer kraftigt en højkaloriedag idag, så er igang med at planlægge mit madtrip :twisted:

1/2 Bahne's Special :hihi:

Skramle æg bestående af 6 æg og lidt mælk! :dope:

Jeg prøvede lidt senere at være lidt kreativ...
Det resulterede i 200g blendtet havregryn efterfulgt blev det drukket i stor glas med mælk.
Det var sgu tæt på, at det kom op igen!

Pasta og tun =D>

Makrel og tun blanding....

En potion risengrød med sød og kanel
2 grovsandwich toast med 100 gram kylling
2 knækbrød med 100 gram kylling

Kyllingestykker svitset på panden i olivenolie og sambal oelek. Så smed jeg en halv squash, nogle grønne bønner og hakket spinat samt løg og oystersauce på. Til sidst nogle ris samt et æg. Smagte ski' godt.

EN stor fed matador mix pose :-(
...men det vinter, bulk time. Så en pose i ny og næ dør jeg ikk af

- men dog skal jeg til at lave nogle kyllingestrimler steget på panden, lidt pasta, en blandet salat med lidt af hvert, en dåse tun. Og så skylle det hele ned med en prot. shake

1 hel kylling og 1 L minimælk :hihi:

en dåse makrelfilet og et scoop kaseinpulver med 300ml skummet.

nat nat :dance:

Præworkout

1 banan, 1 rugbrød med 3 stykker hamburgerryg, en riskiks, en bodylabproteinbar, 1 miniyoughurt, masser af vand.. klar til squat om en time

En dåse tun blandet sammen med en dåse makrel i tomat og halvanden stykke rugbrød. 1500 gram fiskeolie og en dolenio.

Lange skrev:1500 gram fiskeolie

Det var ikke så lidt :lol:

Det er sku hardcore!

Det er kun 13500 kcal. ca.

70G Havregryn
0.5 Liter Mælk
0.250 Liter Juice
0.750 Liter Vand
20 Gram Whey Banan
10 Gram BCAA
10 Gram Udos Choise
5 Gram Kreatin
3 Hele Æg
90 Gram Rugbræd "2 stk"

Stod lidt sent op idag så lidt sen morgenmad #-o

1 stk rugbrød & 1 dåse makrel...

spiste 2 proteinbar under træning 2½ time idag

(Lige i overkanten kan mærkes imorgen!!)
og nu jeg lige kommet hjem så en proteinshake, 2 bananer, 20stk mandler, og så bare hvad jeg ellers kan finde i køleskabet I LOVE BULK

jimmy20 skrev:spiste 2 proteinbar under træning 2½ time idag (Lige i overkanten kan mærkes imorgen!!)

Hvordan kan du mærke i morgen, at du spiste to proteinbarer under træning?

Post billeder af din mad

Brugere online