Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69538 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1089
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1086

Følg bodybuilding.dk på

Post billeder af din mad

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Om kort tid æder jeg formentlig en kylling-/bacon-burger.

Derefter kan jeg træffes i Århus N´s forsamlingshus. :lol:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 308
Tilmeldt: 6. sep 2009, 16:02
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



kostplan
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 27
Tilmeldt: 9. feb 2011, 21:37
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 75.00
- Squat: 70.00
- Dødløft: 105.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



Kyllingestrimler og græskarpandekager!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 771
Tilmeldt: 31. mar 2010, 18:21
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



A Menace To Chicken skrev:
jonathanson skrev:Har lige spist en engelsk bøg med kartofler, majs og brun sovs :)



.. det havde været en tør fornøjelse, hvis ikke du havde haft noget sovs til det træ. Imponerende alligevel.



:8


Jo tak :) Lige det måltid cuttede jeg ikke :D Men det var en engelsk bøf, hvordan kan man sige nej :D
Jack S. Jonathanson: SUNDHED og FISSEFORM?! Hva fuck snakker du om?! Jeg træner for at blive en freak!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1596
Tilmeldt: 1. feb 2010, 19:22
Geografisk sted: Nakskov
 
Træner her: Fitness Center Wing Tsun Do
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jonathanson skrev:
A Menace To Chicken skrev:
jonathanson skrev:Har lige spist en engelsk bøg med kartofler, majs og brun sovs :)



.. det havde været en tør fornøjelse, hvis ikke du havde haft noget sovs til det træ. Imponerende alligevel.



:8


Jo tak :) Lige det måltid cuttede jeg ikke :D Men det var en engelsk bøf, hvordan kan man sige nej :D


Prøv at læs hvad du har skrevet i din første post :lol:
TRÆN HÅRDT!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 940
Tilmeldt: 10. nov 2009, 10:52
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



80 gram gedenosser med noget kogt broccoli/spinat..

Lækkerier :king:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 27
Tilmeldt: 12. dec 2010, 20:49
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 60.00
- Squat: 55.00
- Dødløft: 60.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



200g kvark plus lidt frosne blåbær+30g protin
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 59
Tilmeldt: 3. jan 2011, 23:14
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Riskiks med PB og hytte.

30 g Whey Ultimum med Choc/mint smag blandet op med mælk :dope:

Skønt at gå i seng på!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1186
Tilmeldt: 10. sep 2010, 07:43
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



20 g peanutbutter (1 spiseske uden top eller teske med top, your choice) og 140 g tun (1 dåse tun i vand). Cut er nederen :( Men til vinter vender jeg stærkt igen med McD!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 447
Tilmeldt: 30. aug 2010, 21:25
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
AK Thor
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



caps-iii skrev:
jonathanson skrev:
A Menace To Chicken skrev:
jonathanson skrev:Har lige spist en engelsk bøg med kartofler, majs og brun sovs :)



.. det havde været en tør fornøjelse, hvis ikke du havde haft noget sovs til det træ. Imponerende alligevel.



:8


Jo tak :) Lige det måltid cuttede jeg ikke :D Men det var en engelsk bøf, hvordan kan man sige nej :D


Prøv at læs hvad du har skrevet i din første post :lol:


Når BØG :lol:
Jack S. Jonathanson: SUNDHED og FISSEFORM?! Hva fuck snakker du om?! Jeg træner for at blive en freak!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1596
Tilmeldt: 1. feb 2010, 19:22
Geografisk sted: Nakskov
 
Træner her: Fitness Center Wing Tsun Do
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



1 liter cheasy 0,1% yougurt med solbær
150 gram kylle
1 stykke rugbrød
20 gram mandler
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8526
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



50 gram havregryn
300 ml skummetmælk
1 glas appelsin juice
35 gram Bodylab Whey 80
1 stk. æble
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 334
Tilmeldt: 17. jul 2010, 15:24
 
Træner her: Zielkes Fitnessklub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



1kg grøntsagsblanding (gulerod og hvidkål) stegt på panden og mixet sammen med en gang hakket oksekød. 1 Banan. 3 dadler. Stort glas minimælk. Cola light.

Ligger tungt i maven.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 771
Tilmeldt: 31. mar 2010, 18:21
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Visible Ghost skrev:1kg pommes fritter, mixet sammen med en gang hakket oksekød. 1 Banan. 3 dadler. Stort glas minimælk. Cola light.

Ligger tungt i maven.

Fixed :D
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



F.Bahne skrev:
Visible Ghost skrev:1kg pommes fritter, mixet sammen med en gang hakket oksekød. 1 Banan. 3 dadler. Stort glas minimælk. Cola light.

Ligger tungt i maven.

Fixed :D


Hvem ville have lyst til at komme sådan en gang møg i maven?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 771
Tilmeldt: 31. mar 2010, 18:21
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Konen har været god ved mig:
Frikadeller med kartoffelsalat og agurkesalat dertil en liter sødmælk.. naaaam nam nam!! :8
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 120
Tilmeldt: 18. jan 2010, 23:37
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



1 dåse tun natural
30g cashewnødder
1 glas mælk.
Mussetrussen skrev:Det The Rookie laver er nærmest kunst. Det' sgu smukt


IG:
https://www.instagram.com/glutesngluten/
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 3388
Tilmeldt: 15. aug 2010, 00:49
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



300 ml. gulerods juice m. 2,5g kreatin & 2,5g beta-alanine.
Citron pasta m. hasselnødder, feta & basilikum.
shake m. 500ml minimælk & 35g whey 80.

post workout meal :).
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 604
Tilmeldt: 23. jan 2010, 12:03
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



2 stykker rugbrød
2 æg
1 æble
2 glas mælk
Shut up and squat!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 33
Tilmeldt: 17. mar 2011, 11:49
 
Træner her: Atletklubben Jyden
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



- God portion havregryn med:
- ½ scoop whey 80%, choko
- 300g blandede bær (hindbær, blåbær, jordbær)
- Skummetmælk

Mums :D
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



har lige ædt 1kg blandet grøntsager (lidt af det var dog æble) + 400g kød og 75g salattern
There are people who say that they can and there are people who say that they cant

Both are usually right
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2382
Tilmeldt: 19. okt 2009, 18:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



100 gram mandler
1 ltr Kakao
3 stk rugbrød
3 fiskefiletter
+ episk god remo!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 181
Tilmeldt: 12. aug 2009, 11:36
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



1 stk proteinshaker (35 gram + vand)
1 banan
800 gram oksekød
400 gram grøntsager

På cut!

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2648
Tilmeldt: 21. dec 2007, 18:07
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



150 g kylling
2 mellemstore tomater
1/3 buket broccoli
1 rød chili
2 fed hvidløg

ned i wokken, på med kogte ris og æd med en avocado og en stor klat hytteost on the side = kæmpe guns
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



30 g choko whey

300 ml vand :)
Rows before Hoes!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 248
Tilmeldt: 19. mar 2011, 23:31
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 40.00
- Squat: 40.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



~250 g oksebøffer og en sjat wokgrøntsager
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1070
Tilmeldt: 25. maj 2010, 22:26
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: Fitness World Kolding
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Dog kun den ene....
med tilbehør of course.

vegitarians go home
Billede
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Det ser satme godt ud, Dingo =P~

Er det Burn i glassene? Hvis ja hvilken og smager sprøjtet godt?
EDIT:
Jeg er blind... Det er jo bare en farvet kant :?
The only time "success" comes before "work" is in the dictionary.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1748
Tilmeldt: 8. aug 2008, 22:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



4 æg, ærter, karry, fløde og pølser. Alt sammen væltet sammen til et styks æggekage. Dertil hørende 1 liter skummetmælk.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 150
Tilmeldt: 24. jun 2009, 20:09
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



400 gram svinemørbrad ;)
“War is the realm of danger; therefore courage is the soldier’s first requirement”

Krigerisk Tilstand - Logbog
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 437
Tilmeldt: 1. okt 2007, 18:22
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster