Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69534 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1291
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1288

Følg bodybuilding.dk på

Post billeder af din mad

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Fotografi den 28-03-12 kl. 20.12.jpg
Chilli nødder, abrikoser, rosiner, jordbær og rugstænger! MUMS :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1228
Tilmeldt: 5. jun 2011, 18:56
 
Træner her: FLEXfitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



2 middage jeg har lavet til damen inden for den sidste uges tid:

Rødvin
skivekartofler
grillet flanksteak i hjemmelavet marinade
Hjemmelavet dressing
Hjemmelavet whisky saaaaauce
Blandet salat

Dessert bestod af: Hjemmelavet is med jordbær og chokolade - samt bær sauce


Billede


Hvidvin (havde ikke mere rødvin)
Bagt kartoffel
Beef wellington (her inkluderede jeg bacon oveni parmaskinken - hvilket var suverænt!)
Bløde løg stegt på panden
Hvidløgsflute
Blandet salat
Hjemmelavet dressing
Hjemmelavet bearnaise sauce

Dessert bestod af: Hjemmelavet is, varm hjemmelavet chokoladekage og jordbær.

Billede
Billede
CLEAN AND ALWAYS WILL BE
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1191
Tilmeldt: 10. maj 2007, 23:12
 
Træner her: Hulen
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



sidder lige i skolen og har erhvervsøkonomi, men jeg spiser min bøtte hytteost med kalorielet jordbærgrød på, og mandler i :-D så' ka man lidt igen :D
Kærlighed & Energi !
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 393
Tilmeldt: 6. dec 2011, 16:10
Geografisk sted: fitness world Haderslev
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Gårsdagens aftensmad, pizza med hhv. stegte auberginer, pesto og friske tomater samt champignon og løg:
Billede
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2761
Tilmeldt: 15. jun 2008, 18:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



er det sådan at du bringer ud?????
- den Pizza ser pisse godt ud !
Kærlighed & Energi !
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 393
Tilmeldt: 6. dec 2011, 16:10
Geografisk sted: fitness world Haderslev
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Og så er det tilmed en ren protein bombe jf. ingredienserne (indsæt ironisk smiley)
Brugeravatar
 
Reputation point: 490
 
Indlæg: 4243
Tilmeldt: 1. jun 2009, 22:38
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Protein eller ej... Den ser muuuuums ud! :-)
Kærlighed & Energi !
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 393
Tilmeldt: 6. dec 2011, 16:10
Geografisk sted: fitness world Haderslev
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



240g kylling, 50g sweet potatoes, 5g græskarkerneolie, 5g macadamiaolie :whistle:

Billede
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 467
Tilmeldt: 5. nov 2011, 19:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



nu blir min omgang rodfrugter og kylling lige pludselig smadsløs :shock:

-mmmmhh..
Kærlighed & Energi !
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 393
Tilmeldt: 6. dec 2011, 16:10
Geografisk sted: fitness world Haderslev
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Havregryn med rossiner :cry:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2
Tilmeldt: 30. mar 2012, 13:30
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



kyllinge bryst marineret i chilisauce og 1l matilde kakaomælk :D
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2541
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



1 dåse hvide bønner i tomatsauce...great
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 3255
Tilmeldt: 15. nov 2011, 01:43
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 181.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede

Se evt min log for exclusive behind the scenes look

Ja, jeg trænger til lidt fredags-opmærksomhed
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 2305
Tilmeldt: 9. jan 2010, 11:56
 
Træner her: OBBC
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (15)
Kostplan: Vis kostplan



ovnbagte pommesfrites..
stor røvfuld grøntsag mix
og 2 store kyllingelår

skyllet ned med pepsi max :mrgreen:

GOD FREDAG TIL FOLKET! :D
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 753
Tilmeldt: 28. maj 2011, 23:10
Geografisk sted: Hobro, nordjylland
 
Træner her: Hobro Helse Sport
Fitness World Kolding
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



1½ kyllinge fileter, broccoli, bønner og kvark

Billede
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Skal til at fyre min fars grovpizza fyldt med meat. Om. Nom. Nom.
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 589
Tilmeldt: 25. jan 2012, 16:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 999.00
- Squat: 999.00
- Dødløft: 999.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



3 rugbrøds mader: Skinke salat, fiskefillet, frikadelle med et squiz agurk.
Billede
It's not how you start, but how you finish!
Smut et kig forbi loggen, smiled-s-log-t56838.html
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 272
Tilmeldt: 28. feb 2011, 15:10
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Smiled skrev:3 rugbrøds mader: Skinke salat, fiskefillet, frikadelle med et squiz agurk.


Fiskefilet =P~ =P~
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1888
Tilmeldt: 24. jan 2012, 00:59
 
Træner her: DGI Huset i Vejle
AK Odin
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 55.00
- Squat: 112.50
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



bahar skrev:
Smiled skrev:3 rugbrøds mader: Skinke salat, fiskefillet, frikadelle med et squiz agurk.


Fiskefilet =P~ =P~

Det smager himmelsk! :hihi:
It's not how you start, but how you finish!
Smut et kig forbi loggen, smiled-s-log-t56838.html
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 272
Tilmeldt: 28. feb 2011, 15:10
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Smiled skrev:
bahar skrev:
Smiled skrev:3 rugbrøds mader: Skinke salat, fiskefillet, frikadelle med et squiz agurk.


Fiskefilet =P~ =P~

Det smager himmelsk! :hihi:


Man går aldrig galt med en fiskefilet :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1888
Tilmeldt: 24. jan 2012, 00:59
 
Træner her: DGI Huset i Vejle
AK Odin
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 55.00
- Squat: 112.50
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Får lige lidt sen aftensmad :)

Billede
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Godnat-mad: 5 kogte æg og en spand grønne bønner :whistle:

Billede
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 467
Tilmeldt: 5. nov 2011, 19:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Oatmeal 200g!! Anabolic shit!
Billede
It's not how you start, but how you finish!
Smut et kig forbi loggen, smiled-s-log-t56838.html
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 272
Tilmeldt: 28. feb 2011, 15:10
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kylling med tomat (stegt og rå) og avocado
IMAG0220.jpg
IMAG0220.jpg (58.85 KiB) Vist 985 gange
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1888
Tilmeldt: 24. jan 2012, 00:59
 
Træner her: DGI Huset i Vejle
AK Odin
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 55.00
- Squat: 112.50
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Chili con carne , med champignon and CHILI .... :lol:
Life is like a coin. You can spend it any way you wish, but you only spend it once.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1267
Tilmeldt: 16. jul 2011, 10:15
Geografisk sted: Hillerød
 
Træner her: FitnessWorld Hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (7)
Kostplan: Vis kostplan



Chili con carne , med champignon and CHILI .... :lol:
Life is like a coin. You can spend it any way you wish, but you only spend it once.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1267
Tilmeldt: 16. jul 2011, 10:15
Geografisk sted: Hillerød
 
Træner her: FitnessWorld Hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (7)
Kostplan: Vis kostplan



Et stk. herre måltid for 2 sulte knægte (vi delte den)

‎900 gram bøf
140 gram bacon
2 pizza'er
et halvt salathoved
1 løg
en halv agurk
en masse ketchup

Kcal: MANGE!

Bulk FTW!

Billede
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 818
Tilmeldt: 15. feb 2012, 17:43
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Morgenmaden som bestod af: 60 g Havregryn, 15 g protein, lidt sød og kanel.. Blandet med vand og mums så er der havregrød i gryden.. Plus 20 ml flydende amino og en appelsin

Skal snart til første Mellemmåltid... Proteinpandekage! ;)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 39
Tilmeldt: 15. jan 2012, 17:25
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



200 gram torskerogn
2 stykker skovmand rugbrød
50 gram whey 100
10 gram rapsolie
600 ml mælk
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8526
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nders skrev:200 gram torskerogn
2 stykker skovmand rugbrød
50 gram whey 100
10 gram rapsolie
600 ml mælk


"Buhu jeg kan ikke tage på"
"Hvad spiser du til morgenmad?"
"1 bolle med ost"



Breakfast for champions right there!
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 42 gæster