Post billeder af din mad

dh4nsen skrev:
Nders skrev:300 gram kylle
400 gram salat

Har lige set nogen spise pizza i tv. Nu har jeg lyst til pizza.

Skulle du iøvrigt ikke snart i Apollo igen? Mangler lidt motivation under mine træningspas

Jeg overvejer faktisk at melde mig ud af Apollo igen. Er træt af at der kun er et squat rack

Man bliver da motiveret af alle krudtuglerne

50g Fersken/Appelsin whey
1 dåse makrel og 2 rugbrødder
1 Banan & 2 knækbrød.

: u-jelly-1289236915.jpg (16.66 KiB) Vist 1207 gange

200g kylling filet.
100g grønne bønner.
100g majs.
160g rød pepper.
Mums.

Lige nu en stor kop kaffe godt med piskefløde!
Til aften, gammeldags oksesteg, som ligger og snurre i gryden og så skal der tyk flødesovs og grønsager til.

cheat meal: pistacienødder og et par store stykker kage.. Love fridays

Har fået italiensk is idag. Yeah I said it!

Det ser godt ud.

bahar skrev:Har fået italiensk is idag. Yeah I said it!

Haha

det er jo fredag ;) Du har nogen imponerende stats!

Funken skrev:Hvem siger man ikke kan spise kage før sengetid?
Cheesecake. 3,8 kg.

Mother of god...

Jeg spiser vingummi som kosher... No shit

menneskekødpålæg

2 skiver rugbrød m. ost/sennep

1 ds. makrel
Kyllingefilet er i fuld gang med at steges på panden

Mælk til ved siden af.

Rugbrød med æg, rejer, mayo og citron

Scrambled egg af 4 æg, samt 2 kålpølser. Fucking delicious! ;)

250g kylling, 40g gryn, 1 spiseske kakao og et par gram kokosmælk. Plus en kop kaffe og en sjat mælk. Træning coming up

250g skyr
125g blåbær
15g mandler
1 scoop pistache whey
En smule SØD

+ 1 æg og kaffe

Overvej lige hvor dejligt det smager - få kcal, og masser af prots!

Shake/smoothie af:

40g chokoladewhey
40g peanutbutter
150g cantaloupe melon
400ml kakaoskummetmælk

Spejlæg

2 stykker rugbrød med makrel til morgenmad med en kop kaffe, nu før træning 2 hele æg og en energidrik

Recovery meal efter byturen igår!
En masse riskiks med Urtekram Peanutbutter :dance:

aftensmad grovpasta, tomatsovs med kyllingestrimler og en prot shake mmm proteinerrr!

PS: Ren protein dufter af gammel ost føj!

androide skrev:
bahar skrev:Har fået italiensk is idag. Yeah I said it!

Haha det er jo fredag ;) Du har nogen imponerende stats!

Tak. Is gør en stærk

425g kyllingfilet
2 tomater
100g avocado
150g agurk

MEATZA!

dwellengers skrev:MEATZA!

Aka. stor flad hakkedreng

!..
Hvordan blev den ??

bahar skrev:
androide skrev:
bahar skrev:Har fået italiensk is idag. Yeah I said it!

Haha det er jo fredag ;) Du har nogen imponerende stats!

Tak. Is gør en stærk

Ikke hos mig

gør mig kun tyk..

ISINFO: LIDL har dejlige is til ingen penge ;)

100g havregryn
30g mandler
25g mørk chokolade
500mL skummetmælk

Senere drikker jeg en homemade shake/smoothie.

androide skrev:
bahar skrev:
androide skrev:
bahar skrev:Har fået italiensk is idag. Yeah I said it!

Haha det er jo fredag ;) Du har nogen imponerende stats!

Tak. Is gør en stærk

Ikke hos mig gør mig kun tyk..

ISINFO: LIDL har dejlige is til ingen penge ;)

Jeg har (heldigvis) ingen lidl i nærheden

bahar skrev:
androide skrev:
bahar skrev:
androide skrev:
bahar skrev:Har fået italiensk is idag. Yeah I said it!

Haha det er jo fredag ;) Du har nogen imponerende stats!

Tak. Is gør en stærk

Ikke hos mig gør mig kun tyk..

ISINFO: LIDL har dejlige is til ingen penge ;)

Jeg har (heldigvis) ingen lidl i nærheden

Der ligger en i Horsens ;)

Nders skrev:
dh4nsen skrev:
Nders skrev:300 gram kylle
400 gram salat

Har lige set nogen spise pizza i tv. Nu har jeg lyst til pizza.

Skulle du iøvrigt ikke snart i Apollo igen? Mangler lidt motivation under mine træningspas

Jeg overvejer faktisk at melde mig ud af Apollo igen. Er træt af at der kun er et squat rack

Man bliver da motiveret af alle krudtuglerne

Og så bare være i FW? Ja og så kan jeg jo fornemme du kommer mere og mere i PG. Hvilket er forståeligt =P~

De motiverer sgu ikke. Tværtimod.

Post billeder af din mad

Brugere online