Post billeder af din mad

Tunmousse med to skiver rugbrød

20 g whey + 50 g maltodextrin

er lige kommet hjem fra 6 hårde dage på skanderborg festivel, og sidder nu og er ved min 6 leverpostejmad, og jeg er sikker p,å at jeg godt kan klemme et par stykker mere ned

har lige spist Brunch, mormor gav

Brunchen bestod af :

1 fuldkorns bagel, 100g røræg, 50g bacon, lidt frugt, 1/4 stk rugbrød, 100g brie + 1 glas friskpresset juice & 2 kopper kaffe (:

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Cykelmyggen Egon skrev:er lige kommet hjem fra 6 hårde dage på skanderborg festivel, og sidder nu og er ved min 6 leverpostejmad, og jeg er sikker p,å at jeg godt kan klemme et par stykker mere ned

Havde du Nutella med på festival?

SørenDP skrev:
Cykelmyggen Egon skrev:er lige kommet hjem fra 6 hårde dage på skanderborg festivel, og sidder nu og er ved min 6 leverpostejmad, og jeg er sikker p,å at jeg godt kan klemme et par stykker mere ned

Havde du Nutella med på festival?

ja det havde jeg faktisk, jeg havde også leveropstej, rugbrød og polsk vodka med, det er en herlig kombination :mrgreen:

Dåse makrel, Diverse grønsager, mælk, 1 skive rugbrød

Kolditz skrev:
rask skrev:Rugbrød med makrel i tomat + æg

Gude mad

Det er nemlig lige hvad det er

Brune ris med tun i tomat (det er faktisk nice) + salat bestående af iceberg, champignon, tomat, agurk og majs!

Har lige spist; 500g fromage frais med peanutbutter, blåbær og lidt sød :hihi:

Hytteost og peanut butter + lidt mælk

Jeg spiser vaniljeis med lidt chokoladesauce :Â´)

Jeg har dyrket aften-cardio, så jeg må godt!
BONUSINFO: Jeg har bestilt en ny blender, så nu skal jeg indtage al mad i flydende form :hihi:

70 gram müsli, 20 gram spelt gryn og 10 gram havregryn lavet om til grød.

35 gram vanilie proteinshake med en skud espresse i

100 gram havregryn blendet med 300 ml skummetmælk, 20 gram banan prot og en banan. Haps.

35 gram Bodylab weight reduction formula aswell!

80g Havregryn
35g Whey
10g HUSK
Sød
Vand
Lidt vindruer

Malke skrev:70 gram müsli, 20 gram spelt gryn og 10 gram havregryn lavet om til grød.

35 gram vanilie proteinshake med en skud espresse i

Er det ikke svært at få alt det müsli til at binde? Det lyder ellers lækkert.

Jeg sidder lige og fortærer en havregrød af 110 g. havregryn, 20 g. choko-wellness müsli (fesent navn, men det smager helvedes godt i grøden og er tilmed ganske sundt med rene chokobønner og mandelsplitter i..), en omgang mælk og en kop kaff'!

Til alle jer peanutbutternørder: Har i aldrig prøvet mandel- eller cashewnøddesmør? Er jo ganske sundt, og jeg overvejer at prøve det, men priserne er lidt pebrede..

Wopper skrev:
Malke skrev:70 gram müsli, 20 gram spelt gryn og 10 gram havregryn lavet om til grød.

35 gram vanilie proteinshake med en skud espresse i

Er det ikke svært at få alt det müsli til at binde? Det lyder ellers lækkert.

Jeg sidder lige og fortærer en havregrød af 110 g. havregryn, 20 g. choko-wellness müsli (fesent navn, men det smager helvedes godt i grøden og er tilmed ganske sundt med rene chokobønner og mandelsplitter i..), en omgang mælk og en kop kaff'!

Til alle jer peanutbutternørder: Har i aldrig prøvet mandel- eller cashewnøddesmør? Er jo ganske sundt, og jeg overvejer at prøve det, men priserne er lidt pebrede..

Jeg prøvede det sidste gang jeg var til fødselsdag, og det smagte at CRAP imo. Min bror derimod elsker det.

110 gram rugbrød
100 gram tun
lidt salt
6 gram kreatin! Pre-workout meal!

jeg har lige gumlet i en stor potioen havregryn, med dertilhørende mælk og proteinpulver

200 g rød peberfrugt
250 hytteost
+ lidt sød

Det smager faktisk bedre end jeg troede det ville

250g Kylling + salat + 30g udos

90 gram rugbrød med 25 gram kyllingepålæg + 250 ml mælk.

Smoothie.

Mursten.

ROAR!

Jeg lavede et brød på min pande, smurte hjemmelavet hummus på og hældte stegt torsk og spinatblade på. NU drikker jeg noget kaffe og tager op og råsmeder den.

mmh .. 2 bøffer med spejlæg og pasta :dance:

Pastaret med artiskok, soltørrede tomater og pinjekerne tilført rejer, tun, kylling og parmesanost.

Resterne fra gårdagens aftensmad

200 g haricoverts
150 g kogt kyllingefilet
100 g tomat
10 g solsikkefrø

3 x knækbrød
100 g hytteost med purløg drysset over =P~

250 ml skummetmælk

PWO shake!

60 g carbs
35g Whey 80

Post billeder af din mad

Brugere online