Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69538 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1313
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1310

Følg bodybuilding.dk på

Post billeder af din mad

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Karl Æg skrev:
8800 skrev:koffeinkapsel og vand.


Lame


Du mener ikke det er hardcore at tygge en kapsel med koffein? Spar mig for dit show!
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Har lige spist to skiver multigrain knækbrød - et med æg og et med et godt lag crunchy øko-peanutbutter + et æble og et glas vand til.
Løft m. udstyr (stævne/træning):
Squat: 172.5 kg/200 kg
Bænk: 107.5/120 kg
Dødløft: 222 kg (DK-rekord + all-time Wilks-rekord i DK)/225 kg (til liga)

https://titansupport.com/
https://www.2xu.dk/
http://www.klinikken-gammeltorv.dk/
Brugeravatar
EliteTeam
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3482
Tilmeldt: 8. jan 2008, 12:57
Geografisk sted: Kbh S
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 97.50
- Dødløft: 157.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



8800 skrev:Du mener ikke det er hardcore at tygge en kapsel med koffein? Spar mig for dit show!


Jo det er da mega hardcore. Jeg har bare skrottet kapslerne til fordel for almindelig kaffe. Kaffe er win.
This is your life and it's ending one minute at a time
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 710
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



120g gryn
100g tun i vand
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2009
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 6916
Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



2x knækbrød med PEANUTBUTTER, YAY!! :8
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 275
Tilmeldt: 12. jul 2009, 12:36
Geografisk sted: København
 
Træner her: Temple Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Karl Æg skrev:
8800 skrev:Du mener ikke det er hardcore at tygge en kapsel med koffein? Spar mig for dit show!


Jo det er da mega hardcore. Jeg har bare skrottet kapslerne til fordel for almindelig kaffe. Kaffe er win.


Jeg kan kun lide kaffe, når der er Baileys i og noget siger mig, at det ikke er holdbart i længden, hvis jeg skal drikke kaffe hver dag. Desuden giver kaffe grimme tænder. Men kan godt være jeg skal have lært at drikke det stads, så jeg kan terpe mere læsestof :´)

Om lidt skal jeg have steak af culottesteg serveret med gulerødder og bønner. Mums.
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



500g rodfrugter
250g kylling med soltørrede tomater + mozeralla
+ aoli
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



2 gange væltet lukum.... Aka Millionbøf med kartoffelmos.... mmmh
You'll Never Walk alone
Justice for the 96
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 156
Tilmeldt: 30. okt 2007, 20:55
 
Træner her: Equinox Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede

1 groft flute
ca 250g kylling
3 stykker bacon
Godt med salat og svampe
Lidt dressing
Life isn't about waiting for the storm to pass. It's about learning to dance in the rain.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2021
Tilmeldt: 28. mar 2008, 19:32
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



The Little Kid skrev:http://img134.imageshack.us/i/dsc00043wua.jpg/

1 groft flute
ca 250g kylling
3 stykker bacon
Godt med salat og svampe
Lidt dressing


fuck det ser godt ud! =P~
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



bahne05 skrev:
The Little Kid skrev:http://img134.imageshack.us/i/dsc00043wua.jpg/

1 groft flute
ca 250g kylling
3 stykker bacon
Godt med salat og svampe
Lidt dressing


fuck det ser godt ud! =P~


Ja, det slår hvertfald med sikkerhed mit kylling, grønsager og solsikkekerner :)
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2009
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 6916
Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det smagte også super godt =D>
Life isn't about waiting for the storm to pass. It's about learning to dance in the rain.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2021
Tilmeldt: 28. mar 2008, 19:32
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Min hånd! men snart en dåse tun, det er nemmere at tygge:D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 12
Tilmeldt: 22. mar 2009, 19:13
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



8800 skrev:Jeg kan kun lide kaffe, når der er Baileys i og noget siger mig, at det ikke er holdbart i længden, hvis jeg skal drikke kaffe hver dag. Desuden giver kaffe grimme tænder. Men kan godt være jeg skal have lært at drikke det stads, så jeg kan terpe mere læsestof :´)


Der er altså et eller andet forkert ved voksne mennesker, der ikke kan lide kaffe. Det har jeg vist i øvrigt kommenteret på før. Men du kunne jo hælde Bailey's i og tillægge dig en fin lille funktionspromille.
This is your life and it's ending one minute at a time
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 710
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



8800 skrev:
Nick_91 skrev:5-6 stykker knækbrød, 100g skinke og 1 liter Mathilde kakao(den med 50% mindre sukker).


Så kan man ligeså godt lade være! :D


Ja man kan, hold kæft det var tyndt..



Mad: 3 stk. knækbrød med peanutbutter tørt

500g wokblanding med tun, omg =P~
‎"When you feel weak, you feel like you wanna just give up.
But you gotta search within you, you gotta find that inner strength
and just pull that shit out of you and get that motivation to not give up
and not be a quitter" - Eminem
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3865
Tilmeldt: 11. okt 2008, 20:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nick_91 skrev:
8800 skrev:
Nick_91 skrev:5-6 stykker knækbrød, 100g skinke og 1 liter Mathilde kakao(den med 50% mindre sukker).


Så kan man ligeså godt lade være! :D

Ja man kan, hold kæft det var tyndt..

Skal man drikke light-kakao er Cocio light den eneste vej frem. Samme antal kalorier som skummetmælk, og den himmelske smag af Cocio er bevaret. [-o< Gude produkt der bør shoppes i stor stil når det en sjælden gang er på tilbud til <10 kr. flasken.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 363
Tilmeldt: 14. jun 2007, 19:36
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



100 gram kylle og 2 stykker valmuerugbrød... Skyllet ned med en håndfuld nødder...
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8526
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hulck skrev:
Nick_91 skrev:
8800 skrev:
Nick_91 skrev:5-6 stykker knækbrød, 100g skinke og 1 liter Mathilde kakao(den med 50% mindre sukker).


Så kan man ligeså godt lade være! :D

Ja man kan, hold kæft det var tyndt..

Skal man drikke light-kakao er Cocio light den eneste vej frem. Samme antal kalorier som skummetmælk, og den himmelske smag af Cocio er bevaret. [-o< Gude produkt der bør shoppes i stor stil når det en sjælden gang er på tilbud til <10 kr. flasken.


Uenig. Den bedste kakao kan købes i føtex(og nogle gange Netto). Sukkerfri og med tilsat fiber, smager virkelig godt.
‎"When you feel weak, you feel like you wanna just give up.
But you gotta search within you, you gotta find that inner strength
and just pull that shit out of you and get that motivation to not give up
and not be a quitter" - Eminem
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3865
Tilmeldt: 11. okt 2008, 20:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nick_91 skrev:
hulck skrev:
Nick_91 skrev:
8800 skrev:
Nick_91 skrev:5-6 stykker knækbrød, 100g skinke og 1 liter Mathilde kakao(den med 50% mindre sukker).


Så kan man ligeså godt lade være! :D

Ja man kan, hold kæft det var tyndt..

Skal man drikke light-kakao er Cocio light den eneste vej frem. Samme antal kalorier som skummetmælk, og den himmelske smag af Cocio er bevaret. [-o< Gude produkt der bør shoppes i stor stil når det en sjælden gang er på tilbud til <10 kr. flasken.


Uenig. Den bedste kakao kan købes i føtex(og nogle gange Netto). Sukkerfri og med tilsat fiber, smager virkelig godt.

Hvad hedder denne?
Bodybuilding is a marathon, not a sprint!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2409
Tilmeldt: 3. jun 2007, 21:40
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
Langå Fysioterapi & Træningscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



cola vingummisutter!

kom til at købe 2.3 kg. i Metro i dag
:whistle:
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1523
Tilmeldt: 31. jul 2008, 16:06
Geografisk sted: 2640
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



NicolaiN skrev:
Nick_91 skrev:
hulck skrev:
Nick_91 skrev:
8800 skrev:
Nick_91 skrev:5-6 stykker knækbrød, 100g skinke og 1 liter Mathilde kakao(den med 50% mindre sukker).


Så kan man ligeså godt lade være! :D

Ja man kan, hold kæft det var tyndt..

Skal man drikke light-kakao er Cocio light den eneste vej frem. Samme antal kalorier som skummetmælk, og den himmelske smag af Cocio er bevaret. [-o< Gude produkt der bør shoppes i stor stil når det en sjælden gang er på tilbud til <10 kr. flasken.


Uenig. Den bedste kakao kan købes i føtex(og nogle gange Netto). Sukkerfri og med tilsat fiber, smager virkelig godt.

Hvad hedder denne?


Hirtshals Kakaoskummetmælk
Billede
‎"When you feel weak, you feel like you wanna just give up.
But you gotta search within you, you gotta find that inner strength
and just pull that shit out of you and get that motivation to not give up
and not be a quitter" - Eminem
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3865
Tilmeldt: 11. okt 2008, 20:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



HuggyBear skrev:cola vingummisutter!

kom til at købe 2.3 kg. i Metro i dag
:whistle:


Haha, ups!
Geisha is... Japanese girl!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4183
Tilmeldt: 15. jan 2009, 15:41
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



natmad

150g oksebøf 3-7%
350g kartoffel
The one and only Patman:)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2664
Tilmeldt: 9. apr 2008, 20:25
Geografisk sted: Sønderborg
 
Træner her: Sønderborg Fitness
Zielkes Fitnessklub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (62)
Kostplan: Vis kostplan



=D> Carbup start nu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 =D>
BilledeBillede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 575
Tilmeldt: 26. sep 2007, 10:45
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hot_fifty skrev:natmad

150g oksebøf 3-7%
350g kartoffel


Dumt med alle de carbs før senge tid!

Få dig noget sundt fedt og protein istedet.

On topic:

Mit godnat måltid igår:

150g Kylling
35g peanut butter
4g fiskeolie

Morgenmad pt:

Havregrød med whey, sød og HUSK
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2009
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 6916
Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



tja får også fiskeolie inden sengetid. Der nu også protein i en bøf :)

Der var ik andet så jeg er tilfreds :D
The one and only Patman:)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2664
Tilmeldt: 9. apr 2008, 20:25
Geografisk sted: Sønderborg
 
Træner her: Sønderborg Fitness
Zielkes Fitnessklub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (62)
Kostplan: Vis kostplan



1 stk The Shake + Nutramino proteinbar
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2161
Tilmeldt: 5. dec 2004, 12:27
Geografisk sted: Esbjerg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



en ½ L dansk vand og en kop kaffe..
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4159
Tilmeldt: 17. jun 2007, 18:03
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Æder ikke en skid og er pisse sulten. Damn hospitals!
Geisha is... Japanese girl!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4183
Tilmeldt: 15. jan 2009, 15:41
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



50g 5-gryn havregryn, 4 stk toast med kylling pålæg + 2 kopper kaffe :D
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 18 gæster