Post billeder af din mad

Morgenmad:

Gryn og protein pulver

Om lidt:

1 stk rugbrøg
50 g kyllinge pålæg

Morgenmad:

100g gryn
260g æggehvide

Om snart:

150g kylling
200g mixed veggies
30g solsikkekerner
5 stks omega-3

tun og grøntsager

Grovbolle med 2 æg og lidt 4.5% mayo
En dåse kippers i vand
50g æggehvider
80g gryn
Lidt mandler
Onimin vitaminer
Vand

Lækker morgenmad.

Lasagne.

Mzg skrev:Lasagne.

SÅ tarveligt ! Nu har jeg mega lyst til lasagne !!
Har desværre glemt mit thai-mad hjemme i køleren, så sidder og sulter

2 stykker rugbrød med 100 gram kylling :drool:

Kylling med grønt til ;)

ovn pommesfrittes & 175g bøf :dance:

bahne05 skrev:ovn pommesfrittes & 175g bøf

Samme her - med et spejlæg ovenpå hakkebøffen, Heinz, grønne bønner og et stort glas Pepsi Max til.

Hoosier skrev:
bahne05 skrev:ovn pommesfrittes & 175g bøf

Samme her - med et spejlæg ovenpå hakkebøffen, Heinz, grønne bønner og et stort glas Pepsi Max til.

god stil (;
Kan godt se at jeg mangler lidt til dagens aftensmad (;
Bønner&æg ville havde været nice til =P~

Gryn til morgen mad da

Baken skrev:Gryn til morgen mad da

+1 med æggehvide

Havregrød + kanel + sød

40 g valleprotein(!!) med vand

1 koffeinpille pga. for lidt søvn ](*,)

110g gryn
20g karamel whey
500ml skummetmælk

Et par minutter i microovnen med løbende omrøring.

3 stykker wasa knækbrød med peanutbutter

40g gryn +vand lavet til grød (:

bahne05 skrev:40g gryn +vand lavet til grød (:

Hvad blev der af det oblikatoriske mælk, som du ellers altid laver med?

Xiva skrev:
bahne05 skrev:40g gryn +vand lavet til grød (:

Hvad blev der af det oblikatoriske mælk, som du ellers altid laver med?

min lillebror drak det sidste ](*,)

&. selvom jeg nødig vil indrømme det... så får det en bedre konsistens med vand :wink:

En grovbolle med kyllingesalat :twisted:

Rugbrød med røget ørred + røræg og rugbrød med lakspate og citron =P~

200 gram frokostbøf.. :twisted:

En skoldhed kop kaffe
2xkernerugbrød med en god gammel ost :dope:

Fromais Frais 0,5%, Nicolait 204 g
Viking Whey 80 23 g
Fibermüsli, Morgenstund fra Fakta 40 g

Kcal 320,6
Protein 40,1 g
Kulhydrat 31,9
Fedt 3,6 g

Svinemørbrad med tranebærfyld og champignonsovs.
Dertil bagte grøntsager med mornay sauce på, det er jo fredag ;)

Bliver sku nødt til at dele min aftensmad med jer.

1 stk. svinemørbrad, med lidt ost i midten, indrullet i bacon med bønner til!

Omelet bestående af:
- 5 æg
- 50g revent ost 9%
- 65g skinke

Jeg har lige spist aftensmad bestående af 200g kylling og 200g bønner med pepsi max og et afsnit af dexter til. Hvem sagde min døgnrytme var fucked?

Malke skrev:Omelet bestående af:
- 5 æg
- 50g revent ost 9%
- 65g skinke

MMMH, skal sku prøves at laves en dag!

2 double cheese og 2 nutramino shakes (:

Post billeder af din mad

Brugere online