Post billeder af din mad

Kl.11.30

: kl11.30..jpg (50.32 KiB) Vist 726 gange

450g æggehvide, rødløg og lidt 6% ost.

Mzg skrev:
Træbenet skrev:
Mzg skrev:Har lige spist: 1 dåse tun, 3 æg, 6 cherrytomater, noget icebergsalat og tusind ø-land-dressing.
Skulle lige indhente morgenmaden, da jeg sov længe

har du fri i dag?

Nå! men jeg har spist nogle (læs en del) proteinbarer allerede inden kl er 12

Neej, sov over mig.. Det går ikke så godt med at komme i skole i øjeblikket
Mmmmmmm, proteiiiinbar.... Giv en!

Du skal atlså deltage i skoleaktiviteterne [-X

....

Her!! Kom lige til at tage en bid :embaress:

...

Jeg tror jeg bestiller en pizza nu.... det er vist længe siden, og man skal huske at variere sin kost.. :mrgreen:

Træbenet skrev:
Mzg skrev:
Træbenet skrev:
Mzg skrev:Har lige spist: 1 dåse tun, 3 æg, 6 cherrytomater, noget icebergsalat og tusind ø-land-dressing.
Skulle lige indhente morgenmaden, da jeg sov længe

har du fri i dag?

Nå! men jeg har spist nogle (læs en del) proteinbarer allerede inden kl er 12

Neej, sov over mig.. Det går ikke så godt med at komme i skole i øjeblikket
Mmmmmmm, proteiiiinbar.... Giv en!

Du skal atlså deltage i skoleaktiviteterne ....

Her!! Kom lige til at tage en bid ...
imagesCAUQZYEG.jpg

Jeg tror jeg bestiller en pizza nu.... det er vist længe siden, og man skal huske at variere sin kost..

Haha.. Jaa, det kommer.. Er bare i helt sindsygt søvnunderskud for tiden, som der lige skal indhentes :hihi:

Mmm, jeg synes lige at du skal gemme sådan en proteinbar med chokobanan til mig, til DM :lol:

Pizza! ...jamen god fornøjelse :Â´)

Rugbrød m/ saltkød, kyllingpålæg, hytteost, agurk, syltet agurk, 1 peberfrugt & 1 øko snack gulerod.

Aftensmaden består af en dåse tun i vand 1/3 dåse majs 1/3del af en agurk og 2 fuldkorns pitabrød

350g æggehvidde og 500g skummetmælk :dope:

senere kommer aftensmaden :twisted:

50 g pasta, 140 g tun, 250 ml mælk... træning kl 19

Grundet stall i vægttabet gennem 4-5 dage nu, hvor vægten ikke har bevæget sig, har jeg besluttet mig for at have en ædedag/cheatdag.

Jeg overdriver på ingen måde, når jeg skriver, at jeg var ved at græde, da jeg tog en bid af salatpizzaen med kødsauce. Af glæde.

Alene tanken om den pizza, jeg lige har fortæret, får et lille, veltilfreds "aaah..." til at trænge sig på.

5æg og 100g skinke i mikroen og to stykker rugbrød til plus et stort glas mælk.

Træning coming up, Gider ikke :lol:

Har lige spist:
2 store portioner suppe ( Suppe med pasta, samt kød - Faktisk nærmere en kødsauce)
3 hele rugbrød med 7 skiver roastbeef på hver.
Samt en portion gulerodssalat :-k

Gainer skrev:Har lige spist:
2 store portioner suppe ( Suppe med pasta, samt kød - Faktisk nærmere en kødsauce)
3 hele rugbrød med 7 skiver roastbeef på hver.
Samt en portion gulerodssalat

Det må sku da fylde

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Lyngbeck skrev:
Gainer skrev:Har lige spist:
2 store portioner suppe ( Suppe med pasta, samt kød - Faktisk nærmere en kødsauce)
3 hele rugbrød med 7 skiver roastbeef på hver.
Samt en portion gulerodssalat

Det må sku da fylde

Det stemmer fint overens med hans brugernavn.

Koteletter i fad m/grønne bønner & basmita ris

150g kylling
300g brocolli
200 g grøntsagsmix

Ikke så meget gain over det ;)

SørenDP skrev:
Lyngbeck skrev:
Gainer skrev:Har lige spist:
2 store portioner suppe ( Suppe med pasta, samt kød - Faktisk nærmere en kødsauce)
3 hele rugbrød med 7 skiver roastbeef på hver.
Samt en portion gulerodssalat

Det må sku da fylde

Det stemmer fint overens med hans brugernavn.

Det fyldte også en del, så min shake WG var halvsvær at få ned..

Æder for at vokse..

Brunris+Kylling+Grøntsager

Spiste pizza idag for første gang i lang tid. Der var
Mozarella
Gorgonzolla
Og en ost jeg ikke lige kan huske

Kød:
Sharwama
Parmasan skinke
Italy skinke
Kylling
Bacon
Pastrami
Kødsovs

Så var der:
Tomat Sauce
Jalapenos
Løg
Hvidløg
Creme Fraische Dressing
Salat

Den kostede sku 200 kr Auch men det var så også en famlie rimelig svær at komme igennem alene +2k kcal vil jeg tro

JannikJ skrev:Spiste pizza idag for første gang i lang tid. Der var
Mozarella
Gorgonzolla
Og en ost jeg ikke lige kan huske

Kød:
Sharwama
Parmasan skinke
Italy skinke
Kylling
Bacon
Pastrami
Kødsovs

Så var der:
Tomat Sauce
Jalapenos
Løg
Hvidløg
Creme Fraische Dressing
Salat

Den kostede sku 200 kr Auch men det var så også en famlie rimelig svær at komme igennem alene +2k kcal vil jeg tro

satme os en gang kød af alle slags

Nat mad: 2 stykker rugbrød med en bøtte makrel, en banan og gulerødder plus en masse mandler nam nam

100g gryn, havregrød og en halv liter mælk. Og så så lige 3 fiskeoliekapsler og en tablet multivitamin plus noget koffein.

Træning coming ip!

Morgengrøden + det sidste af hytteosten.

150g Minimum Feta
150g Kylling
Rødløg
Iceberg
Tomat
Lidt italiensk dressing

- Der mangler lidt ristede pinjekerner... men havde jeg ikke lige.

JannikJ skrev:Spiste pizza idag for første gang i lang tid. Der var
Mozarella
Gorgonzolla
Og en ost jeg ikke lige kan huske

Kød:
Sharwama
Parmasan skinke
Italy skinke
Kylling
Bacon
Pastrami
Kødsovs

Så var der:
Tomat Sauce
Jalapenos
Løg
Hvidløg
Creme Fraische Dressing
Salat

Den kostede sku 200 kr Auch men det var så også en famlie rimelig svær at komme igennem alene +2k kcal vil jeg tro

Du er klar over at man godt kan bestille ekstra af det samme kød?
og en generel bemærkning: hvorfor spiser nogen af jer langt over 1000 kalorier i et måltid? Bulk eller ej, så er der intet fordelagtigt i at grovæde på den måde, med mindre målet er mere fedt.

SWEET skrev:
JannikJ skrev:Spiste pizza idag for første gang i lang tid. Der var
Mozarella
Gorgonzolla
Og en ost jeg ikke lige kan huske

Kød:
Sharwama
Parmasan skinke
Italy skinke
Kylling
Bacon
Pastrami
Kødsovs

Så var der:
Tomat Sauce
Jalapenos
Løg
Hvidløg
Creme Fraische Dressing
Salat

Den kostede sku 200 kr Auch men det var så også en famlie rimelig svær at komme igennem alene +2k kcal vil jeg tro

Du er klar over at man godt kan bestille ekstra af det samme kød?
og en generel bemærkning: hvorfor spiser nogen af jer langt over 1000 kalorier i et måltid? Bulk eller ej, så er der intet fordelagtigt i at grovæde på den måde, med mindre målet er mere fedt.

Må sku indrømme den pizza var lidt i sjov var der oppe sammen med en ven og vi gik begge lidt amok

Alting skal jo ikke være efter den strammeste kost. Det er jo bare en gang imellem det lige er sjov og ja man kan bestille ekstra af det samme kød men hva sjov er der i det?

Aftensmad idag:
10 skiver roastbeef fordelt på 2 hele rugbrøder.
150g ris
150g kylling

Og ja, jeg spiser roastbeef HVER dag :dance:

Gainer skrev:Aftensmad idag:
10 skiver roastbeef fordelt på 2 hele rugbrøder.
150g ris
150g kylling

Og ja, jeg spiser roastbeef HVER dag

Men du mener skiver af rugbrød ikk ?

Fuldkorns spagetthi & oksekødsovs orgie :twisted:

bahne05 skrev:Fuldkorns spagetthi & oksekødsovs orgie

Det lyder møg lækkert. Jeg synes altid du får god mad. Er du stadig på den efterskole?

Andars skrev:
bahne05 skrev:Fuldkorns spagetthi & oksekødsovs orgie

Det lyder møg lækkert. Jeg synes altid du får god mad. Er du stadig på den efterskole?

Nope er jeg ikke (;
Men jo tak, jeg elsker bare at lave mad :dance:

Post billeder af din mad

Brugere online