Post billeder af din mad

intet lige nu, men kyllingen er færdig om 10-12 min.

- 200g kylling
- 60g bulgur
- 350g grøntsagsblanding
- 200g grønne bønner...

MuMS

vi får varm leverpostej med rødbeder :-({|=

Kæresten havde lavet en stor gryde hollandsk biksemad, med en masse fars osv. Vi havde så fået en pakke bacon tern af hendes bedstemor, fordi den fik de ikke brugt, det forstår jeg godt, da den kunne holde sig til d 13/4 2010. Så det ødelagde lige hele retten ! øv

Leverpostej er så heller ikke ringe alligevel :hihi:

Kylling svitset i paprika , kogt sammen med hakkede tomater og med tzatiki on the side. FRÅÅÅDER

bahne05 skrev:
Hoosier skrev:
bahne05 skrev:Naan-brød, hjemmelavet.
Pr. 100g 182 kcal
Protein : 29,32g
Carb : 7,28g
Fedt : 3,81

Mon ikke, der er byttet om på protein- og kulhydratindholdet? Det ville virke mere realistisk.

nope. Det er der ikke (;
Vil du have opskriften??

Ah, jeg havde lige overset, at der stod hjemmelavet. Så forstår jeg bedre. :oops:

1/4L anthon berg is
2 rugbrød med hamburgerryg
Shake:
250ml mælk
1 banan
2 æggehvider
50g kakaopulver

- 200g kylling
- 500g grøntsagsblanding
- 200g grønne bønner

Sidste rigtige måltid inden Jelling festival

En grovbolle med nutella og et par glas mælk inden træning

En kyllingesalat fra Subway og en rugbrødsmad med peanutbutter og banan.

Visible Ghost skrev:En kyllingesalat fra Subway og en rugbrødsmad med peanutbutter og banan.

der kom den igen peanutbutter:D jamen bliver sku nød til at prøve det stads:D

En Arla Yoggi yoghurt, den smager ikke godt..

SLiiiK!!

40g tun, 250g fuldkornsris, salatmix/grønsager med olie/citronsaft, samt 1 stk. rugbrød med æggehvide..

1 stk proteinbar, 50g tørristede neutrale peanuts

Chips, dip, appelsinjuice, kakao.... God stener dag med en kammerat oven på en vild bytur i går.

Indbagt kylling med broccoli, råkost salat med pinjekerner og hvidløgsflute :mrgreen:

150 gram kartoffelskiver, 300gram grøntsager, 2 bananer 1 æbel og en dejlig schnitcel:)

pga frugterne var fordi vi havde tordenskrald som fik vores realæ til at gå ud mens jeg var ved at lave mad så skulle vente 3 timer på at få lavet det så tog lige 2 bananer og et æbel i ventetiden:D

Rugbrød med peanutbutter og banan

400g kyllinge fars, 70g spaghetti, 250g blomkåls blanding og pepsi max :wink:

To skiver rugbrød med et æg på hver. Det er selvfølgelig speglæg vendt på begge sider.

Dertil tzatziki.

2 x rugbrød, 60g kylle & hytteost

Om lidt fortærer jeg en dåse tun og et halvt kilo gulerødder og ærter. Med røv meget ketchup på.

200 gram bøffer, 2 burgerboller, salat, agurk, ketchup, barbecue, salt, peber, chili

føler mig fed da jeg ik ved en skid om hvor mange kcal jeg har indtaget da jeg ikke tør gætte hvad burgerboller indeholder

Fedeberg skrev: Rå asiatisk fisk

om nom nom nom :dope:

OT: 380g kylling og 3 skiver grovtoast og saftevand ad libitum!

hjemmelavet sund protein pizza m/skinke, ost, salat og stærk taco sauce.
kæft jeg er overmæt nu ](*,)

valgte simpelthen at kværke 300gram gryn 100gram rosiner 500ml mælk

Hoosier skrev:
bahne05 skrev:
Hoosier skrev:
bahne05 skrev:Naan-brød, hjemmelavet.
Pr. 100g 182 kcal
Protein : 29,32g
Carb : 7,28g
Fedt : 3,81

Mon ikke, der er byttet om på protein- og kulhydratindholdet? Det ville virke mere realistisk.

nope. Det er der ikke (;
Vil du have opskriften??

Ah, jeg havde lige overset, at der stod hjemmelavet. Så forstår jeg bedre.

Hej Bahne, du må gerne PM eller uploade opskriften herinde

bahne05 skrev:Naan-brød, hjemmelavet.
Pr. 100g 182 kcal
Protein : 29,32g
Carb : 7,28g
Fedt : 3,81

Gider du ikke smide opskriften i denne tråd. Jeg er også interesseret i den, med mindre det er en hemmelighed. :lol:

Post billeder af din mad

Brugere online