Post billeder af din mad

vi er løbet tør for diverse madvare så min morgenmad blev til 150gram firenze fuldkorn + 10gram whey 80 :oops:

Omelet m. kylling

6 pandekager =P~

Modificeret spejlæg af 4 hvider og 1 blomme.
1 stk fuldkorns kanelsnegl. 120g Isis karamel

Tillader mig lige at skrive alt det op jeg har spist idag ;)

175 g havregryn
1 liter skummetmælk
20 gram proteinpulver
6 gram kreatin

2 stk. proteinbar
2 stk. knækbrød med masser af nutella ovenpå
25 gram mandler

180 gram pasta
2 pakker bacon

1 liter skummetmælk
1 stk proteinbar
50 gram proteinpulver

140 gram hvide ris
150 gram grøntsager
1 seven up sodabajer
1 slots pilsner

80 gram mandler
75 gram havregryn
1 liter skummetmælk
20 gram kassein pulver

Var der nogen der sagde bulk????

orker ikk at lave mad så nat mad består af
yoghurt med choco pops..

2 skiver rugbrød, og en skål havregryn med nødder, =P~

lige stegt en engelsk bøf af oksefilet ( 300G ) + 0.3% cremfraice homemade dressing. Inden jeg smutter til køjs

dejligt og være slagter og få kød gratis

1L mælk.

Vil forsøge at lave følgende morgenshake: ½ banan, 250g isis is m. caramel, 300g mælk, 30g whey

Lidt frugt, og så er der spinatlasagne til frokost

En smoothie bestående af:
Kirsebær
Banan
mælk

Youghurt, whey og gryn :hihi:

Lige fået noget coleslaw (kålsalat) samt en fiske frikadelle på rugbrød, synes det var fortjent efter præstationen i mundtlig matematik i går

(Skal alligevel ud og løbe her om en time så

)

Har lige fået en kold jordbærshake, samt to rugbrøder med bananskiver :dance:

500g blandet salat.
125g kylling
50g fedtfattig hjemmelavet dressing
1stk. rugbrød
1stk. grovbolle =P~

Er nu okay at cutte

140g hakkebøf
300g ovnbagte fritter
50g frisk spinat
90g peberfrugt
220g yoghurt
100g vindruer

Spansk tortillia lavet af 3 gulerødder, 5 små kartofler, et løg og 2 æg samt noget æggehvide. Smager lækkert

8800 skrev:Spansk tortillia lavet af 3 gulerødder, 5 små kartofler, et løg og 2 æg samt noget æggehvide. Smager lækkert

God ide med gulerødder. Når man laver den udelukkende på kartofler bliver den unægteligt lidt kedelig i længden. Det må prøves en dag.

Kaffe
friskpresset juice
150 g tournedos
1 pocheret æg
lille salat af tomat, frisk basilikum og feta
100 g friske hindbær

Mums, morgenmad.

8800 skrev:Spansk tortillia lavet af 3 gulerødder, 5 små kartofler, et løg og 2 æg samt noget æggehvide. Smager lækkert

Kan du ik PM mig hvordan du laver dem? Det lyder vildt lækkert.

Ot: kylling, ris og karry dressing

bahne05 skrev:
8800 skrev:Spansk tortillia lavet af 3 gulerødder, 5 små kartofler, et løg og 2 æg samt noget æggehvide. Smager lækkert

Kan du ik PM mig hvordan du laver dem? Det lyder vildt lækkert.

Ot: kylling, ris og karry dressing

Du kan få den her. Det er virkelig ikke særligt svært, men smager voldsomt godt.

Jeg snittede bare gulerødderne og kartoflerne (nye danske :hihi:

) i små stykker. Det samme med løg og en smule pølse. Dette stegte jeg så panden indtil kartoflerne var færdige og hældte så æggemassen udover. Efter lidt tid lagde jeg låg på panden og bagte den færdig.

Det er jo bare en alternativ æggekage

Æggemassen fik også et par chilisprøjt.

Resterne fra aftensmaden i går: Kylling (grillet), salat med græskarkerner og masser af jordnødder/cashewnødder, og så en proteinshake. Æder mens jeg træner - det bliver ikke bedre :dance:

Lyder lækkert. Vil jeg lave til frokost imorgen. Og sp noget kylling til ^^

Har I slet ikke spist i dag bb.dk? :shock:

Ontopic -> 1 skål isis marcipanis, virkelig lækkert + en lille skål cheasy yougurt med ymerdrys uden tilsat sukker. Det er vigtigt at få med

Jeg tygger lidt på en tandstikker - det er vidst hvad det kan blive til.

En liter skummetmælk for 10 min siden.

7 spejlæg med passende rugbrød. Overvejer at sortere blommerne fra da meget kompetente mennesker siger de er usunde! :^o

Er lige blevet færdig med

2 æggeblommer + 4 æggehvider + 75g løg
55g rugbrød + 70g banan + 12g peanutbutter
300g Thise yoghurt + 50g banan + 45g hindbær + 30g isis choko crunch
og 160g æble

Ik så lang tid jeg har spist 3/4 Pizza =P~

Sidste kvarte stykke er self gemt til senere i aften

Post billeder af din mad

Brugere online