Når jeg kommer hjem til min kæreste og finder ud af at hun kun har rodfrugter og ukogte kikærter i køleskabet

Når en gut går fra et fuldt loaded stativ uden at tage skiverne af, men bare skulle hente flere skiver

Da jeg så et flot snatch i mit lokale center som er stocked up med diskopumpere.

Følelsen når man sætter PR



Følelsen når alle andre end en selv sætter PR

Når folk ikke kan skelne mellem romansk og stiff legged deadlift

Jeg ved heller ikke hvad forskellen på romansk dødløft og stiff legged deadlift er. Jeg aner faktisk ikke hvad "romansk dødløft" er. Mig bekendt er der ingen øvelse der hedder "romansk dødløft"

AlexUldahl skrev:Når folk ikke kan skelne mellem romansk og stiff legged deadlift

Lol, jeg kender ikke forskellen

Romanian Deadlift
http://www.exrx.net/WeightExercises/OlympicLifts/RomanianDeadlift.html

Barbell Straight-back Stiff-leg Deadlift
http://www.exrx.net/WeightExercises/GluteusMaximus/BBStrBackStiffLegDeadlift.html

Jeg kan ej heller se nogen forskel.

Rumænsk:
* Man må gerne bøje lidt i knæene
* Man behøver ikke at lade stangen ramme gulvet

Stiff-Leg:
* Strakte ben
* Stangen rør gulvet

Tager jeg fejl her?

Stiff Legged:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=i5XFokL4heY[/youtube]

Rumænsk:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=tbO-1hIXuO0#![/youtube]

Der gik lige noget galt. redigeret indlæg

fucking links- ved ikke lige hvad jeg gør galt.

Bone-14 skrev:Rumænsk:
* Man må gerne bøje lidt i knæene
* Man behøver ikke at lade stangen ramme gulvet

Stiff-Leg:
* Strakte ben
* Stangen rør gulvet

Tager jeg fejl her?

Close! "Stiff legged" deadlift navnet er lige så fjollet som at venstre ligger på højrefløjen, for man bør faktisk bøje en lille smule i knæene, men kun omkring 10 grader, og ved rumænsk skal undgå at bøje overhovedet, og har derfor en mindre ROM medmindre ens fleksibilitet tillader at man kan dødløfte fra gulvet uden at bøje i knæene. Næsten umuligt - (derfor man starter rumænsk i eksentrisk fase, og derfor nogle folk mener rumænsk dødløft ikke er et dødløft fordi man ikke løfter stangen fra død), men kan gøres med stiff legged.
Det tog mig nok en hel eftermiddag og 4 kopper kaffe at komme frem til den konklusion, og nu føler jeg mig som et godt menneske

Dingo skrev:Jeg ved heller ikke hvad forskellen på romansk dødløft og stiff legged deadlift er. Jeg aner faktisk ikke hvad "romansk dødløft" er. Mig bekendt er der ingen øvelse der hedder "romansk dødløft"

my spelling is bad and i should feel bad

Da jeg for 3 år i streg vandt mandelgaven

Når jeg bulker og skal have sexy time med damen

Romanian deadlift er en vægtløfter støtteøvelse. Stangen holdes tæt på kroppen, der bøjes let i knæenen og røven skydes max tilbage.
http://jva.ontariostrongman.ca/RL.htm

Straight legged må man gerne flexe lidt men holder ikke stangen tæt. Lænden må gerne flektere. Stifflegged er 100% strakte ben, runding i lænden osv.

Når der endelig er nogle trunter i centeret og jeg skal imponere dem

Måden hvorpå jeg forlader centeret efter en led træning.

Når jeg fyrer den af til julefrokost:

The Juice skrev:Når jeg fyrer den af til julefrokost:

True story

Jeg er bare generelt meget direkte hvis muligheden byder sig...

Mig, morgnen efter leg-day.

katouler skrev:Når jeg en hel aften har påstået jeg er tryllekunstner, og til sidst bliver bedt om at fremfører lidt magi.

hahaha

Hver gang jeg hører en somewhat kostguru at hvidt brød er ren gift og at man aldrig vil tabe sig hvis man spiser hvidt brød

Er det bare mig eller virker gifsne ikke på den sidste side her?

Dingo skrev:Hver gang jeg hører en somewhat kostguru at hvidt brød er ren gift og at man aldrig vil tabe sig hvis man spiser hvidt brød

Men en kost bestående hovedsageligt af hvidt brød, som mange danskere desværre har, er jo heller ikke sundt.

Acid skrev:Men en kost bestående hovedsageligt af hvidt brød, som mange danskere desværre har, er jo heller ikke sundt.

En kost bestående hovedsageligt af hvidt brød, siger du? Jeg vil gerne møde den mand, som får >50 % af sit daglige kalorieindtag alene fra hvidt brød.

Danskerne spiser i øvrigt meget lidt hvidt brød. Relativt set, naturligvis. Stort set alle andre nationer i den vestlige verden har mig bekendt et højere forbrug af hvidt brød end vi har.

The Juice skrev:

Acid skrev:Men en kost bestående hovedsageligt af hvidt brød, som mange danskere desværre har, er jo heller ikke sundt.

En kost bestående hovedsageligt af hvidt brød, siger du? Jeg vil gerne møde den mand, som får >50 % af sit daglige kalorieindtag alene fra hvidt brød.

Danskerne spiser i øvrigt meget lidt hvidt brød. Relativt set, naturligvis. Stort set alle andre nationer i den vestlige verden har mig bekendt et højere forbrug af hvidt brød end vi har.

Jeg kender da et par stykker. Jeg kender endda et pragteksemplar, hvis kost består hovedsageligt af sandwiches og pastaretter. Det skulle ikke undre mig hvis han nærmer sig de 50%.

Men det kan da også være det bare er mig der mener at en stor sandwich hver dag til middagsmad er alt for meget brød. Den maveplads kunne være brugt på noget mere nyttigt end brød.

Acid skrev:

Dingo skrev:Hver gang jeg hører en somewhat kostguru at hvidt brød er ren gift og at man aldrig vil tabe sig hvis man spiser hvidt brød

Men en kost bestående hovedsageligt af hvidt brød, som mange danskere desværre har, er jo heller ikke sundt.

En kost bestående hovedsageligt af gulerødder er heller ikke sundt..