Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69540 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1395
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1392

Følg bodybuilding.dk på

Sjove ting du har set i dit center!

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





En halvgammel mand går rundt med 4kg dumbbels og laver alt med dem. Bare lidt forskelligt og det er slet ikke hårdt for ham. Så går han rundt i centeret og snakker med forskellige folk og personlige trænere. Tror ikke han får bygget særlig megen muskelmasse eller styrke.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1915
Tilmeldt: 21. aug 2011, 22:11
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.00
- Squat: 145.00
- Dødløft: 187.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



livebig55 skrev:totalt meget lol! jeg sad og lavede skulder press og så er der 2 gutter der laver front squat det er jo fedt men så er der 3 fyre ved siden af mig hvor den ene spørg de andre hvad er det der for en øvelse de andre siger det ved jeg ikk men jeg tro den er for ryggen WTF! ](*,) ](*,)

alle menesker der træner brude da vide hvad squat er !!!


Skulle lige til at skrive FAKE!!!

Der er ingen der bevidst laver frontsquat i DFK - Svb.
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Carsten2002 skrev:
livebig55 skrev:totalt meget lol! jeg sad og lavede skulder press og så er der 2 gutter der laver front squat det er jo fedt men så er der 3 fyre ved siden af mig hvor den ene spørg de andre hvad er det der for en øvelse de andre siger det ved jeg ikk men jeg tro den er for ryggen WTF! ](*,) ](*,)

alle menesker der træner brude da vide hvad squat er !!!


Skulle lige til at skrive FAKE!!!

Der er ingen der bevidst laver frontsquat i DFK - Svb.


jo der er to fyre der squatter tit men de komme ik langt ned men de squater
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2996
Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



jeg fik lige mast den venstre kugle idag under DB incline press...

jeg havde vinklet bunden lidt op så jeg ikke gled ud, og så skal de op af, med de resultat at når mit ben er på vej ned igen er posen så røget lidt til venstre = sjovt ansigt udtryk og flere der smillede til en :p

og den med lateral raise er også erhvert fra min side, derfor laver jeg den siddende :p
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 640
Tilmeldt: 21. feb 2011, 17:02
Geografisk sted: Nordsjælland
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
FitnessWorld Hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



I dag var der to der snakkede omkring hvilke mobil de bedst kunne lide. Den ene var en smule skuffet over den han lige havde købt, han havde haft versionen ældre forinden og kunne faktisk bedre lide den i og med der var 4 streger på batterimåleren og den han havde nu var der kun 3, altså kunne den ikke "indeholde" ligeså meget strøm, som den ældre version :? I starten var jeg lidt i tvivl, men det lod ikke til at det var en joke :?
It's A Bird, It's A Plane, no It's Cykelmyggen egon verdens sejeste superhelt
Brugeravatar
Månedens skribent: Marts 2009
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3905
Tilmeldt: 8. mar 2009, 15:21
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Cykelmyggen Egon skrev:I dag var der to der snakkede omkring hvilke mobil de bedst kunne lide. Den ene var en smule skuffet over den han lige havde købt, han havde haft versionen ældre forinden og kunne faktisk bedre lide den i og med der var 4 streger på batterimåleren og den han havde nu var der kun 3, altså kunne den ikke "indeholde" ligeså meget strøm, som den ældre version :? I starten var jeg lidt i tvivl, men det lod ikke til at det var en joke :?



First I was like

Billede

But after a while... I was still like
Billede
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Ved ikke om det er sjovt eller chokerende, men i træningscenteret i dag hørte jeg to drenge snakke om træning, de er lige startet, men har trænet lidt før. Ham den ene siger så "Jeg har trænet bryst de sidste 5 dage i træk nu, så er rimelig træt i brystet", den anden "Skal dine muskler ikke restituere så? Og får du så trænet ben, ryg, skulder, arme osv" hvorefter gutten svarer "Jeg træner primært arme og bryst, jeg starter lige med at træne det der ser godt ud op, så kan jeg altid se om nogle måneder om der er brug for at træne de andre kedelige ting..."
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 29
Tilmeldt: 20. sep 2011, 09:29
Geografisk sted: Frederikssund
 
Styrkeliste
- Squat: 80.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Så en ældre herrer løbe på crosstrainer..BAGLÆNS! #-o
Dødløft GIVER ikke noget
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 37
Tilmeldt: 27. apr 2011, 22:23
 
Træner her: Form & Figur ApS
Lillerød Vægtløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 10.00
- Squat: 5.00
- Dødløft: 0.10
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ivanovic skrev:Ved ikke om det er sjovt eller chokerende, men i træningscenteret i dag hørte jeg to drenge snakke om træning, de er lige startet, men har trænet lidt før. Ham den ene siger så "Jeg har trænet bryst de sidste 5 dage i træk nu, så er rimelig træt i brystet", den anden "Skal dine muskler ikke restituere så? Og får du så trænet ben, ryg, skulder, arme osv" hvorefter gutten svarer "Jeg træner primært arme og bryst, jeg starter lige med at træne det der ser godt ud op, så kan jeg altid se om nogle måneder om der er brug for at træne de andre kedelige ting..."


](*,)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 334
Tilmeldt: 17. jul 2010, 15:24
 
Træner her: Zielkes Fitnessklub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



KristiJNE skrev:Så en ældre herrer løbe på crosstrainer..BAGLÆNS! #-o

Med ryggen til håndtagene?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2761
Tilmeldt: 15. jun 2008, 18:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg er ny herinde og faldt da lige over indlægget. Synes jeres historier er mega grineren og har selv oplevet sådan nogle stunder i et center.

Har også en lille historie.

Så en almindelig fyr, jeg tror han lige var startet og han skulle til at lave nogle squatøvelser med en masse kg.
Husker ikke hvor meget han havde på, men husker vel hans ihærdige forsøg på at løfte de mange kg.
Han forsøger at først at løfte vægten op over hovedet, for at jo placere den på nakken, det går bare ikke så godt.
Det sjove er at han lignede et kæmpe spørgsmålstegn? Som om han ikke forstod hvor den var så tung! .
Han blev ved og ved med at prøve at løfte den uden held, der kom så to store gutter over og hjalp ham med at få den på nakken og så gik de igen. Det er så klimaks folkens, for nu står han der og igen ligner en spørgsmålstegn? Hver gange han sænkede sig lidt, så kunne han ikke komme op igen. Til sidst var han bare på hug med den vægt og så fik godt nok hjulpet af med den vægt og har ikke set fyren siden.

Such a Shame :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: 5. sep 2011, 12:44
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



En fyr i gang med curlmaskinen - iført dynejakke og cowboysbukser...
Autodidakt kirurg - gratis indgreb
Nu også med bankrådgivning...

Mere info: www.købminbog.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1561
Tilmeldt: 16. feb 2010, 00:19
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 5.00
- Squat: 2.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Anmoho skrev:En fyr i gang med curlmaskinen - iført dynejakke og cowboysbukser...


hahaha :D det var der flere der gjorde da jeg trænede i Struer
"Believe you can succeed and you will" - David Schwartz
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 957
Tilmeldt: 8. apr 2008, 10:26
 
Træner her: Fitness World Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Anmoho skrev:En fyr i gang med curlmaskinen - iført dynejakke og cowboysbukser...



Fail!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 178
Tilmeldt: 9. jan 2010, 17:50
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



To drenge står og sætter hår inden træning. De ser begge ud som om at de skal til fest.

Den ene siger til den anden: "Det skal altså ikke være så hårdt idag, for folk skal ikke se at jeg sveder. Jeg har jo taget en grå t-shirt på."

Tag en kiks, gay looking guy.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 178
Tilmeldt: 9. jan 2010, 17:50
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ovesen skrev:To drenge står og sætter hår inden træning. De ser begge ud som om at de skal til fest.

Den ene siger til den anden: "Det skal altså ikke være så hårdt idag, for folk skal ikke se at jeg sveder. Jeg har jo taget en grå t-shirt på."

Tag en kiks, gay looking guy.


Wow!! :shock:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 590
Tilmeldt: 14. okt 2011, 19:27
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ovesen skrev:To drenge står og sætter hår inden træning. De ser begge ud som om at de skal til fest.

Den ene siger til den anden: "Det skal altså ikke være så hårdt idag, for folk skal ikke se at jeg sveder. Jeg har jo taget en grå t-shirt på."

Tag en kiks, gay looking guy.

LOL :lol: :´)
"It ain’t about how hard you hit; it’s about how hard you can get hit, and keep moving forward. How much you can take, and keep moving forward. That’s how winning is done!"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 194
Tilmeldt: 12. nov 2011, 17:57
 
Styrkeliste
- Squat: 118.00
- Dødløft: 141.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ovesen skrev:To drenge står og sætter hår inden træning. De ser begge ud som om at de skal til fest.

Den ene siger til den anden: "Det skal altså ikke være så hårdt idag, for folk skal ikke se at jeg sveder. Jeg har jo taget en grå t-shirt på."

Tag en kiks, gay looking guy.



Tror virkelig ikke på at sådan nogle drenge/'mænd' findes i det virkelige liv
Jeg træner fordi jeg er the ladies man
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 308
Tilmeldt: 18. jul 2009, 17:37
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



idag da jeg lå og lavede dumbbelpres (og i øvrigt satte rekord :D) så stod der en halv meter bagud, en mand i færd med at træne sine sygt najs guns... troede fame han forsøgte at slå mig ned-- han curlede med så højt tempo selv en duracel kanin på epo ikke kunne følge med de bevægelser... og så sejlede teknikken så meget, at han næsten roterede rundt om sig selv.. jeg blev i hvertfald skræmt og rykkede min bænk nogle meter væk i frygt for at få en håndvægt kylet efter mig..
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 753
Tilmeldt: 28. maj 2011, 23:10
Geografisk sted: Hobro, nordjylland
 
Træner her: Hobro Helse Sport
Fitness World Kolding
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Lenned skrev:idag da jeg lå og lavede dumbbelpres (og i øvrigt satte rekord :D) så stod der en halv meter bagud, en mand i færd med at træne sine sygt najs guns... troede fame han forsøgte at slå mig ned-- han curlede med så højt tempo selv en duracel kanin på epo ikke kunne følge med de bevægelser... og så sejlede teknikken så meget, at han næsten roterede rundt om sig selv.. jeg blev i hvertfald skræmt og rykkede min bænk nogle meter væk i frygt for at få en håndvægt kylet efter mig..


:lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2996
Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lenned skrev:idag da jeg lå og lavede dumbbelpres (og i øvrigt satte rekord :D) så stod der en halv meter bagud, en mand i færd med at træne sine sygt najs guns... troede fame han forsøgte at slå mig ned-- han curlede med så højt tempo selv en duracel kanin på epo ikke kunne følge med de bevægelser... og så sejlede teknikken så meget, at han næsten roterede rundt om sig selv.. jeg blev i hvertfald skræmt og rykkede min bænk nogle meter væk i frygt for at få en håndvægt kylet efter mig..


Hvordan er du i stand til at se ham bagved dig? Du ligger vel på en bænk, og laver DB Pres. Der kigger man vel op i loftet? :-k
Du skriver jo: " Idag da jeg og lavede dumbbelpres"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 860
Tilmeldt: 4. okt 2009, 15:38
 
Træner her: Videbæk Styrkesport
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Anmoho skrev:En fyr i gang med curlmaskinen - iført dynejakke og cowboysbukser...


Machine curls.. :drool:
"i skal spise ornligt"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 985
Tilmeldt: 30. aug 2010, 20:21
Geografisk sted: Århus C
 
Træner her: Fitness World Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 121.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Laaarrrsss skrev:
Lenned skrev:idag da jeg lå og lavede dumbbelpres (og i øvrigt satte rekord :D) så stod der en halv meter bagud, en mand i færd med at træne sine sygt najs guns... troede fame han forsøgte at slå mig ned-- han curlede med så højt tempo selv en duracel kanin på epo ikke kunne følge med de bevægelser... og så sejlede teknikken så meget, at han næsten roterede rundt om sig selv.. jeg blev i hvertfald skræmt og rykkede min bænk nogle meter væk i frygt for at få en håndvægt kylet efter mig..


Hvordan er du i stand til at se ham bagved dig? Du ligger vel på en bænk, og laver DB Pres. Der kigger man vel op i loftet? :-k
Du skriver jo: " Idag da jeg og lavede dumbbelpres"



mindre deltaje... men jeg fornemmede ligesom noget bevæge sig tæt på mig, ud af øjenkrogen mens jeg lå der.. da jeg så rejste mig op, kunne jeg i spejlet foran mig se ham stå bagved mig og udføre hans tossede turbu curls.... og nu vi er ved det.. så drejede han heller ikke rundt som jeg har skrevet.. eller roterede rundt om sig selv, for at være mig selv ordret.. han havde blot en roterende bevægelse i hele kroppen, efter hans skiftevis kastede de dumbbelsop.. og med lidt mere bevægelse kunne han sagtens havde drejet en omgang eller to... men who cares.. faktum er at uansat hvad f%nd&en i H#lv%d han havde gang i så, det så voldsomt ud at jeg faktisk troede han ville kaste dem!.. og efter at havde kørt mit sæt, og sat mine dumbbells på plads, så flyttede jeg min bænk væk for ikke at lade ham curle-tossen forstyre mit næste sæt...
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 753
Tilmeldt: 28. maj 2011, 23:10
Geografisk sted: Hobro, nordjylland
 
Træner her: Hobro Helse Sport
Fitness World Kolding
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Lenned skrev:
Laaarrrsss skrev:
Lenned skrev:idag da jeg lå og lavede dumbbelpres (og i øvrigt satte rekord :D) så stod der en halv meter bagud, en mand i færd med at træne sine sygt najs guns... troede fame han forsøgte at slå mig ned-- han curlede med så højt tempo selv en duracel kanin på epo ikke kunne følge med de bevægelser... og så sejlede teknikken så meget, at han næsten roterede rundt om sig selv.. jeg blev i hvertfald skræmt og rykkede min bænk nogle meter væk i frygt for at få en håndvægt kylet efter mig..


Hvordan er du i stand til at se ham bagved dig? Du ligger vel på en bænk, og laver DB Pres. Der kigger man vel op i loftet? :-k
Du skriver jo: " Idag da jeg og lavede dumbbelpres"



mindre deltaje... men jeg fornemmede ligesom noget bevæge sig tæt på mig, ud af øjenkrogen mens jeg lå der.. da jeg så rejste mig op, kunne jeg i spejlet foran mig se ham stå bagved mig og udføre hans tossede turbu curls.... og nu vi er ved det.. så drejede han heller ikke rundt som jeg har skrevet.. eller roterede rundt om sig selv, for at være mig selv ordret.. han havde blot en roterende bevægelse i hele kroppen, efter hans skiftevis kastede de dumbbelsop.. og med lidt mere bevægelse kunne han sagtens havde drejet en omgang eller to... men who cares.. faktum er at uansat hvad f%nd&en i H#lv%d han havde gang i så, det så voldsomt ud at jeg faktisk troede han ville kaste dem!.. og efter at havde kørt mit sæt, og sat mine dumbbells på plads, så flyttede jeg min bænk væk for ikke at lade ham curle-tossen forstyre mit næste sæt...


Okay ;)
Så forstår jeg :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 860
Tilmeldt: 4. okt 2009, 15:38
 
Træner her: Videbæk Styrkesport
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Muscle Shark skrev:Har en lille samtale fra omklædningsrummet i dag mellem to 18-19 årige knægte. :D

Random dude 1: "Kunne være man skulle begynde at købe det der protein pulver, det skulle vist virke ret godt hvis man tager det de der 6-7 gange om dagen som man skal"

Random dude 2: "Tjah, du skal tænke på det kun ca. er 10 procent af pulvert der indeholder protein"

Random dude 1: "Nåh okay, men det skulle vist også være bedre og billigere at lave selv"

Random dude 2: "Hvordan vil du lave det?"

Random dude 1: "Jamen det var noget min mor snakkede om"

](*,)

Var den her ikke bare LIDT sjov? Det kunne godt være man bare skulle have været der, det LØD fandme sjovt. :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 590
Tilmeldt: 14. okt 2011, 19:27
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Muscle Shark skrev:
Muscle Shark skrev:Har en lille samtale fra omklædningsrummet i dag mellem to 18-19 årige knægte. :D

Random dude 1: "Kunne være man skulle begynde at købe det der protein pulver, det skulle vist virke ret godt hvis man tager det de der 6-7 gange om dagen som man skal"

Random dude 2: "Tjah, du skal tænke på det kun ca. er 10 procent af pulvert der indeholder protein"

Random dude 1: "Nåh okay, men det skulle vist også være bedre og billigere at lave selv"

Random dude 2: "Hvordan vil du lave det?"

Random dude 1: "Jamen det var noget min mor snakkede om"

](*,)

Var den her ikke bare LIDT sjov? Det kunne godt være man bare skulle have været der, det LØD fandme sjovt. :)


DUDE! Den er da sjov :-)
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1448
Tilmeldt: 1. sep 2011, 12:56
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.50
- Squat: 110.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



MortenFF skrev:
Muscle Shark skrev:
Muscle Shark skrev:Har en lille samtale fra omklædningsrummet i dag mellem to 18-19 årige knægte. :D

Random dude 1: "Kunne være man skulle begynde at købe det der protein pulver, det skulle vist virke ret godt hvis man tager det de der 6-7 gange om dagen som man skal"

Random dude 2: "Tjah, du skal tænke på det kun ca. er 10 procent af pulvert der indeholder protein"

Random dude 1: "Nåh okay, men det skulle vist også være bedre og billigere at lave selv"

Random dude 2: "Hvordan vil du lave det?"

Random dude 1: "Jamen det var noget min mor snakkede om"

](*,)

Var den her ikke bare LIDT sjov? Det kunne godt være man bare skulle have været der, det LØD fandme sjovt. :)


DUDE! Den er da sjov :-)

manglende lololololol kommentarer skal ikke tages alt for tungt :hihi:
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 646
Tilmeldt: 14. mar 2011, 19:18
 
Træner her: Roskilde Atlet Klub - RAK
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Laaarrrsss skrev:
Lenned skrev:idag da jeg lå og lavede dumbbelpres (og i øvrigt satte rekord :D) så stod der en halv meter bagud, en mand i færd med at træne sine sygt najs guns... troede fame han forsøgte at slå mig ned-- han curlede med så højt tempo selv en duracel kanin på epo ikke kunne følge med de bevægelser... og så sejlede teknikken så meget, at han næsten roterede rundt om sig selv.. jeg blev i hvertfald skræmt og rykkede min bænk nogle meter væk i frygt for at få en håndvægt kylet efter mig..


Hvordan er du i stand til at se ham bagved dig? Du ligger vel på en bænk, og laver DB Pres. Der kigger man vel op i loftet? :-k
Du skriver jo: " Idag da jeg og lavede dumbbelpres"


Af og til er der et kæmpe spejl i fitnesscentre...
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1448
Tilmeldt: 1. sep 2011, 12:56
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.50
- Squat: 110.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



En midaldrende mand med det velkendte bildæk, som sad og lavede Seatede Twist i en maskine nonstop med meget få kilo i ca. 15 min. #-o
Sidst rettet af BB4Life1984 30. nov 2011, 20:12, rettet i alt 1 gang.
Billede
Vane, Variation samt Vilje = Victory
Min logbog: project-swoleness-t56471.html
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 720
Tilmeldt: 21. aug 2011, 17:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



gayguy69 skrev:
MortenFF skrev:
Muscle Shark skrev:
Muscle Shark skrev:Har en lille samtale fra omklædningsrummet i dag mellem to 18-19 årige knægte. :D

Random dude 1: "Kunne være man skulle begynde at købe det der protein pulver, det skulle vist virke ret godt hvis man tager det de der 6-7 gange om dagen som man skal"

Random dude 2: "Tjah, du skal tænke på det kun ca. er 10 procent af pulvert der indeholder protein"

Random dude 1: "Nåh okay, men det skulle vist også være bedre og billigere at lave selv"

Random dude 2: "Hvordan vil du lave det?"

Random dude 1: "Jamen det var noget min mor snakkede om"

](*,)

Var den her ikke bare LIDT sjov? Det kunne godt være man bare skulle have været der, det LØD fandme sjovt. :)


DUDE! Den er da sjov :-)

manglende lololololol kommentarer skal ikke tages alt for tungt :hihi:


Nej, med denne tråd er det efterhånden blevet sådan, at hvis der ikke ligefrem er lange forklaringer på hvorfor det IKKE er morsomt, så kan man lang hen ad vejen regne med at det er. :roll:
Loggen på min hjemmeside: morinist.dk
Brugeravatar
Månedens skribent: Marts 2008
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 697
Tilmeldt: 1. mar 2008, 21:48
Geografisk sted: Hygind, Vestfyn
 
Træner her: Fitness World Assens
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster