awesome skrev:

Englehjerte skrev:overhørte em samtale igår, mellem 2 unge knægte. Den ene tydeligt hyped på noget PWO. Og fortæller om hans fantastiske nye Proteinpulver med kaffesmag, der eftersigende skulle indeholde 80g koffein pr servering..

haha...og her sidder jeg og fedter med 3g pr. 100g....dumme dumme mig....

Ahva?

Englehjerte skrev:overhørte em samtale igår, mellem 2 unge knægte. Den ene tydeligt hyped på noget PWO. Og fortæller om hans fantastiske nye Proteinpulver med kaffesmag, der eftersigende skulle indeholde 80g koffein pr servering..

wow, og så 20g protein?

Crip'O skrev:

Englehjerte skrev:overhørte em samtale igår, mellem 2 unge knægte. Den ene tydeligt hyped på noget PWO. Og fortæller om hans fantastiske nye Proteinpulver med kaffesmag, der eftersigende skulle indeholde 80g koffein pr servering..

wow, og så 20g protein?

sikkert noget i den retning ja, Men imponeret over at han stadig stod op, mest af alt, 80g er temmelig meget koffein,
det er tilsvarende ca 250L RedBull

Englehjerte skrev:

Crip'O skrev:

Englehjerte skrev:overhørte em samtale igår, mellem 2 unge knægte. Den ene tydeligt hyped på noget PWO. Og fortæller om hans fantastiske nye Proteinpulver med kaffesmag, der eftersigende skulle indeholde 80g koffein pr servering..

wow, og så 20g protein?

sikkert noget i den retning ja, Men imponeret over at han stadig stod op, mest af alt, 80g er temmelig meget koffein,
det er tilsvarende ca 250L RedBull

Så er spørgsmålet bare om fjolset mente mg eller rent faktisk troede det var gram ;)

Crip'O skrev:

Englehjerte skrev:

Crip'O skrev:

Englehjerte skrev:overhørte em samtale igår, mellem 2 unge knægte. Den ene tydeligt hyped på noget PWO. Og fortæller om hans fantastiske nye Proteinpulver med kaffesmag, der eftersigende skulle indeholde 80g koffein pr servering..

wow, og så 20g protein?

sikkert noget i den retning ja, Men imponeret over at han stadig stod op, mest af alt, 80g er temmelig meget koffein,
det er tilsvarende ca 250L RedBull

Så er spørgsmålet bare om fjolset mente mg eller rent faktisk troede det var gram ;)

Håber virkelig han mente mg, for ellers skal han ikke have lov, at bevæge sig frit, uden en tilsynsværge.

Englehjerte skrev:

Crip'O skrev:

Englehjerte skrev:

Crip'O skrev:

Englehjerte skrev:overhørte em samtale igår, mellem 2 unge knægte. Den ene tydeligt hyped på noget PWO. Og fortæller om hans fantastiske nye Proteinpulver med kaffesmag, der eftersigende skulle indeholde 80g koffein pr servering..

wow, og så 20g protein?

sikkert noget i den retning ja, Men imponeret over at han stadig stod op, mest af alt, 80g er temmelig meget koffein,
det er tilsvarende ca 250L RedBull

Så er spørgsmålet bare om fjolset mente mg eller rent faktisk troede det var gram ;)

Håber virkelig han mente mg, for ellers skal han ikke have lov, at bevæge sig frit, uden en tilsynsværge.

Han ville dø efter at have indtaget 80 gram koffein uanset, så det bliver intet problem

110811 skrev:

toto_G4M3R skrev:En tøs i mit center blev sat til at squatte med 122,5 kg en af de første gange hun trænede.... (instruktøren havde sagt at mange kg og få reps var bedst). Dette helvede blev kørt alternate med ryg træning.

Jeg tvivler på at nogen som helst instruktør ville be en begynder tøs om at squatte 122,5 kg... Godt nok er nogle instruktører totalt inkompetente.. Meeeeen... Tror det er de færreste kvinder der kan squatte 122,5 kg..

Jeg fik det at vide af hendes bror. Jeg troede heller ikke (rigtig) på det, men hvorfor skulle hun ellers sige det?

Ca. 100 kg squat i smith-stativ, med dipbælte og løbesko, samt handsker! YEAH!!!!

mr_pink skrev:

awesome skrev:

Englehjerte skrev:overhørte em samtale igår, mellem 2 unge knægte. Den ene tydeligt hyped på noget PWO. Og fortæller om hans fantastiske nye Proteinpulver med kaffesmag, der eftersigende skulle indeholde 80g koffein pr servering..

haha...og her sidder jeg og fedter med 3g pr. 100g....dumme dumme mig....

Ahva?

Det ved jeg da faktisk heller ikke helt selv...kæft en gang vrøvl jeg fik skrevet....haha...

toto_G4M3R skrev:

110811 skrev:

toto_G4M3R skrev:En tøs i mit center blev sat til at squatte med 122,5 kg en af de første gange hun trænede.... (instruktøren havde sagt at mange kg og få reps var bedst). Dette helvede blev kørt alternate med ryg træning.

Jeg tvivler på at nogen som helst instruktør ville be en begynder tøs om at squatte 122,5 kg... Godt nok er nogle instruktører totalt inkompetente.. Meeeeen... Tror det er de færreste kvinder der kan squatte 122,5 kg..

Jeg fik det at vide af hendes bror. Jeg troede heller ikke (rigtig) på det, men hvorfor skulle hun ellers sige det?

evt har hun forvirret squat med benpres? der ville 122,5 kg jo absolut være en mulighed

toto_G4M3R skrev:

110811 skrev:

toto_G4M3R skrev:En tøs i mit center blev sat til at squatte med 122,5 kg en af de første gange hun trænede.... (instruktøren havde sagt at mange kg og få reps var bedst). Dette helvede blev kørt alternate med ryg træning.

Jeg tvivler på at nogen som helst instruktør ville be en begynder tøs om at squatte 122,5 kg... Godt nok er nogle instruktører totalt inkompetente.. Meeeeen... Tror det er de færreste kvinder der kan squatte 122,5 kg..

Jeg fik det at vide af hendes bror. Jeg troede heller ikke (rigtig) på det, men hvorfor skulle hun ellers sige det?

Okay.. Jamen så er det jo helt sikkert rigtigt.. Du burde lige lade den rotere på første inden du smider sådan noget BS op.. Men igen det vidner dine 5 mia. indlæg om at du så ikke gør.

Nuf said..

Wazza skrev:Ca. 100 kg squat i smith-stativ, med dipbælte og løbesko, samt handsker! YEAH!!!!

HAHHAAHHAA

Leangains22 skrev:

toto_G4M3R skrev:

110811 skrev:

toto_G4M3R skrev:En tøs i mit center blev sat til at squatte med 122,5 kg en af de første gange hun trænede.... (instruktøren havde sagt at mange kg og få reps var bedst). Dette helvede blev kørt alternate med ryg træning.

Jeg tvivler på at nogen som helst instruktør ville be en begynder tøs om at squatte 122,5 kg... Godt nok er nogle instruktører totalt inkompetente.. Meeeeen... Tror det er de færreste kvinder der kan squatte 122,5 kg..

Jeg fik det at vide af hendes bror. Jeg troede heller ikke (rigtig) på det, men hvorfor skulle hun ellers sige det?

Okay.. Jamen så er det jo helt sikkert rigtigt.. Du burde lige lade den rotere på første inden du smider sådan noget BS op.. Men igen det vidner dine 5 mia. indlæg om at du så ikke gør.

Nuf said..

Not cool bro. Hold en ordentlig tone.

toto_G4M3R skrev:

110811 skrev:

toto_G4M3R skrev:En tøs i mit center blev sat til at squatte med 122,5 kg en af de første gange hun trænede.... (instruktøren havde sagt at mange kg og få reps var bedst). Dette helvede blev kørt alternate med ryg træning.

Jeg tvivler på at nogen som helst instruktør ville be en begynder tøs om at squatte 122,5 kg... Godt nok er nogle instruktører totalt inkompetente.. Meeeeen... Tror det er de færreste kvinder der kan squatte 122,5 kg..

Jeg fik det at vide af hendes bror. Jeg troede heller ikke (rigtig) på det, men hvorfor skulle hun ellers sige det?

1. Hun har mixet nogle øvelser op, således at hun f.eks. at lavet benpres og ikke squat. Så er 122,5 kg ganske plausibelt
2. Hun har fået et forkert tal af instruktøren, enten med vilje eller også fordi han har været en nød
3. Hun siger det for at blære sig

Something something. En utrænet tøs unracker ikke bare 122 kg squat.

Nogen der ved om Bjarke er skiftet fra FDK til FW? For kan se han husere på FW's Facebook side nu

EDIT: Tror stadig han er i FDK. Så blot lige havde han havde kommenteret noget på FW's side nemlig

ThomasMN skrev:Nogen der ved om Bjarke er skiftet fra FDK til FW? For kan se han husere på FW's Facebook side nu

EDIT: Tror stadig han er i FDK. Så blot lige havde han havde kommenteret noget på FW's side nemlig

Den mand har ik noget liv

Ooooog så stopper snakken om, hvem der er uintelligent, sej eller på anden måde forbundet til det danske folkeskolevæsen.

Hold jer til topic og hold en sober debattone.

Garik skrev:Ooooog så stopper snakken om, hvem der er uintelligent, sej eller på anden måde forbundet til det danske folkeskolevæsen.

Hold jer til topic og hold en sober debattone.

http://www.facebook.com/photo.php?v=420 ... =2&theater

Ikke noget jeg har set i mit center, men på Facebook. Det er sgu næsten det samme.

Av.

RandomGuy skrev:http://www.facebook.com/photo.php?v=420185668069773&set=vb.381641995257474&type=2&theater

Ikke noget jeg har set i mit center, men på Facebook. Det er sgu næsten det samme.

Av.

Look at that foooorm

RandomGuy skrev:http://www.facebook.com/photo.php?v=420185668069773&set=vb.381641995257474&type=2&theater

Ikke noget jeg har set i mit center, men på Facebook. Det er sgu næsten det samme.

Av.

Priceless kommentar: "thats pretty funny,look like he was tryin to hump his way to victory."

RandomGuy skrev:http://www.facebook.com/photo.php?v=420185668069773&set=vb.381641995257474&type=2&theater

Ikke noget jeg har set i mit center, men på Facebook. Det er sgu næsten det samme.

Av.

Fake and gay

Jeg-er-sulten skrev:

RandomGuy skrev:http://www.facebook.com/photo.php?v=420185668069773&set=vb.381641995257474&type=2&theater

Ikke noget jeg har set i mit center, men på Facebook. Det er sgu næsten det samme.

Av.

Fake and gay

+ ældre end internettet.

Forleden stod en gut ved kabelstativet og lavede en "træk-til-bryst"-øvelse samtidig med, at han stod på et balancebræt. Jeg aner ikke, hvad det gavner, men så snart det blev bare en smule tungt, røg han jo af det bræt i tide og utide. Det så morsomt ud. I had a laugh!

Måske mere sørgeligt end sjovt..

For et par uger siden var jeg oppe og træne som altid, lå og lavede DB bænkpres, med musik i ørene som altid. Midtvejs under sættet kommer der en gut og prikker til mig, jeg stopper selvfølgelig mit sæt selvom der var en del flere reps i vente for at høre hvad det var, gik ud fra det var vigtigt. Desværre var alt han ville, bare at informerer mig om at han mente jeg udførte øvelsen forkert. Jeg kørte ikke fuldt lockout (heller ikke meningen), jeg kørte for dybt (wtf), og havde ikke dumbells tæt nok på kroppen og drejede ikke i toppen af bevægelsen. Jeg sagde bare at jeg kørte den som jeg følte var bedst for mig og fortsatte..

Desværre overhørte jeg han fortsatte sine stupide kommentarer for andre, han sagde til folk der kørte Decline bænkpres, at det er en primær skulderøvelse da han bedst kunne mærke den i skulderen, og det var fra den Arnold udviklede sine skuldre

Labze skrev:Måske mere sørgeligt end sjovt..

For et par uger siden var jeg oppe og træne som altid, lå og lavede DB bænkpres, med musik i ørene som altid. Midtvejs under sættet kommer der en gut og prikker til mig, jeg stopper selvfølgelig mit sæt selvom der var en del flere reps i vente for at høre hvad det var, gik ud fra det var vigtigt. Desværre var alt han ville, bare at informerer mig om at han mente jeg udførte øvelsen forkert. Jeg kørte ikke fuldt lockout (heller ikke meningen), jeg kørte for dybt (wtf), og havde ikke dumbells tæt nok på kroppen og drejede ikke i toppen af bevægelsen. Jeg sagde bare at jeg kørte den som jeg følte var bedst for mig og fortsatte..

Desværre overhørte jeg han fortsatte sine stupide kommentarer for andre, han sagde til folk der kørte Decline bænkpres, at det er en primær skulderøvelse da han bedst kunne mærke den i skulderen, og det var fra den Arnold udviklede sine skuldre

Douchebag!

En gut i FW skal til og squatte. Lagde ikke mærke til, om han kørte opvarmning inden, men tror det ikke.. Han har 120kg på stangen, og jeg tænker med det samme at han sikkert bare kører halve squats( Igen det er i FW ). Men nej gutten kommer ned i god dybe, men så sker det at hans ryg bøjer helt forover og runder sindsygt, og utrolig nok får han den op. Men kæft det var ulækkert at se på. Det værste af det hele er, at hans trænningsmakker så på som det var meget normalt ..

Labze skrev:Måske mere sørgeligt end sjovt..

For et par uger siden var jeg oppe og træne som altid, lå og lavede DB bænkpres, med musik i ørene som altid. Midtvejs under sættet kommer der en gut og prikker til mig, jeg stopper selvfølgelig mit sæt selvom der var en del flere reps i vente for at høre hvad det var, gik ud fra det var vigtigt. Desværre var alt han ville, bare at informerer mig om at han mente jeg udførte øvelsen forkert. Jeg kørte ikke fuldt lockout (heller ikke meningen), jeg kørte for dybt (wtf), og havde ikke dumbells tæt nok på kroppen og drejede ikke i toppen af bevægelsen. Jeg sagde bare at jeg kørte den som jeg følte var bedst for mig og fortsatte..

Desværre overhørte jeg han fortsatte sine stupide kommentarer for andre, han sagde til folk der kørte Decline bænkpres, at det er en primær skulderøvelse da han bedst kunne mærke den i skulderen, og det var fra den Arnold udviklede sine skuldre

hahaha wow
Dog er jeg enig i at db bænk er godt for front delts Men at det primær er en skulderøvelse?

Crip'O skrev:

Labze skrev:Måske mere sørgeligt end sjovt..

For et par uger siden var jeg oppe og træne som altid, lå og lavede DB bænkpres, med musik i ørene som altid. Midtvejs under sættet kommer der en gut og prikker til mig, jeg stopper selvfølgelig mit sæt selvom der var en del flere reps i vente for at høre hvad det var, gik ud fra det var vigtigt. Desværre var alt han ville, bare at informerer mig om at han mente jeg udførte øvelsen forkert. Jeg kørte ikke fuldt lockout (heller ikke meningen), jeg kørte for dybt (wtf), og havde ikke dumbells tæt nok på kroppen og drejede ikke i toppen af bevægelsen. Jeg sagde bare at jeg kørte den som jeg følte var bedst for mig og fortsatte..

Desværre overhørte jeg han fortsatte sine stupide kommentarer for andre, han sagde til folk der kørte Decline bænkpres, at det er en primær skulderøvelse da han bedst kunne mærke den i skulderen, og det var fra den Arnold udviklede sine skuldre

hahaha wow
Dog er jeg enig i at db bænk er godt for front delts Men at det primær er en skulderøvelse?

Er der nogen der har sagt at DB bænk er godt for delts i denne sammenhæng? Just asking.

Leangains22 skrev:

Crip'O skrev:

Labze skrev:Måske mere sørgeligt end sjovt..

For et par uger siden var jeg oppe og træne som altid, lå og lavede DB bænkpres, med musik i ørene som altid. Midtvejs under sættet kommer der en gut og prikker til mig, jeg stopper selvfølgelig mit sæt selvom der var en del flere reps i vente for at høre hvad det var, gik ud fra det var vigtigt. Desværre var alt han ville, bare at informerer mig om at han mente jeg udførte øvelsen forkert. Jeg kørte ikke fuldt lockout (heller ikke meningen), jeg kørte for dybt (wtf), og havde ikke dumbells tæt nok på kroppen og drejede ikke i toppen af bevægelsen. Jeg sagde bare at jeg kørte den som jeg følte var bedst for mig og fortsatte..

Desværre overhørte jeg han fortsatte sine stupide kommentarer for andre, han sagde til folk der kørte Decline bænkpres, at det er en primær skulderøvelse da han bedst kunne mærke den i skulderen, og det var fra den Arnold udviklede sine skuldre

hahaha wow
Dog er jeg enig i at db bænk er godt for front delts Men at det primær er en skulderøvelse?

Er der nogen der har sagt at DB bænk er godt for delts i denne sammenhæng? Just asking.

Læste db i stedet for decline, my bad