Faxniz skrev:En "Kilo-klapper" er en person der istedet for at træne, går rundt og spontant klapper folks vægte..
Et udbredt problem i Fitness World, som de forsøger at løse med dette forbud.

Wat?

Var en gut på en 16-18 somre, ret lille fyr med tændstikarme, og jeg kiggede noget da ham og hans buddy smed 100 kg op på stangen ved decline bænk, og tænkte det var da imponerende hvis han var i stand til at løfte det. Han kunne ikke selv unracke, fint nok, han får lidt hjælp, tænker jeg. Herefter sænker han stangen ned på brystet med voldsom hastighed, og er ikke i stand til at få den op igen, og giver tegn til hans buddy om at han har brug for hjælp, så hæver de den sammen, fandeme så om idioten ikke sænker den igen med samme hastighed, og har samme problem som før. Så står de der og kører en kombination og dødløft og bænk. Så bytter de herefter plads, buddyen var af samme statur, stangen voldede naturligvis ham de samme problemer. Jeg gættede på en evolution i supersæt, og jeg vidste sgu ikke helt om det jeg var vidne til var galt eller genialt.

Venti skrev:Jeg stødte på denne her henne i mit lokale Fitness World center

Ingen tasker? Det er jo blasfemi. Dvs man skal bare smide sine straps, sit bælte, sine squatsko, sit håndklæde, sit magnesium, sin drikkedunk, sin shaker, sin overtrækstrøje, sine knee wraps, sin telefon og sit program på gulvet og slæbe det rundt i favnen som en anden idiot fra øvelse til øvelse? Eller rende frem og tilbage mellem omklædningen og træningslokalerne? Så var det sgu da bedre at det hele var samlet i en taske på ét sted, frem for at plastre hele gulvet til med enkeltdele,

Mussetrussen skrev:

Venti skrev:Jeg stødte på denne her henne i mit lokale Fitness World center

Ingen tasker? Det er jo blasfemi. Dvs man skal bare smide sine straps, sit bælte, sine squatsko, sit håndklæde, sit magnesium, sin drikkedunk, sin shaker, sin overtrækstrøje, sine knee wraps, sin telefon og sit program på gulvet og slæbe det rundt i favnen som en anden idiot fra øvelse til øvelse? Eller rende frem og tilbage mellem omklædningen og træningslokalerne? Så var det sgu da bedre at det hele var samlet i en taske på ét sted, frem for at plastre hele gulvet til med enkeltdele,

Det er ren idioti, at man skal have favnen fyldt med ting, fordi man ikke må have tasker med ind. Den slags kontrol er ikke set siden Tysklands regime i 40'erne.

Mussetrussen skrev:

Venti skrev:Jeg stødte på denne her henne i mit lokale Fitness World center

Ingen tasker? Det er jo blasfemi. Dvs man skal bare smide sine straps, sit bælte, sine squatsko, sit håndklæde, sit magnesium, sin drikkedunk, sin shaker, sin overtrækstrøje, sine knee wraps, sin telefon og sit program på gulvet og slæbe det rundt i favnen som en anden idiot fra øvelse til øvelse? Eller rende frem og tilbage mellem omklædningen og træningslokalerne? Så var det sgu da bedre at det hele var samlet i en taske på ét sted, frem for at plastre hele gulvet til med enkeltdele,

Jeg tror, reglen giver bedre mening, hvis man har et lidt mere indgående kendskab til miljøet

De ting, du lister er jo sjældent et problem i FW. Så folk kan nok lige magte at bære deres drikkedunk og telefon. Reglen er lavet fordi, folk ikke gider købe hængelåse til 30 kr. til brug i omklædningsrummet, hvorfor de smider deres sportstaske med skiftetøj rundt omkring i centret, hvor det kan stå til de skal hjem.

Synes lige vi skal have denne fede tråd op og køre igen

For nogle dage siden så jeg en dreng som lavede Dumbbell Concentration Curl på bænkpres bænken. Det var lidt sjovt, for alle andre ville gerne have den bænk. Iøvrigt var han diskopumper

Mads801 skrev:Ikke noget decideret sjovt (jo, mit fjæs da jeg så det).
Der var en 72 årig mand i mit center, der squattede 85kg for reps med nææsten godkendt dybde. Ret imponerende.

Min første træning i RAK, kom jeg ud for noget lignende. En 72-årig mand på 62 kg ved navn Bent, smed 140 kg på stangen og squattede 2 flotte reps uden problemer.

"Hvis jeg ikke snart begynder at tage på, så starter jeg på kreatin!"

"Jeg tager ikke kreatin, jeg tror ikke på at det virker"

"Det er lige meget proteiner, bare du tager på"

To piger på crosstraineren, umiddelbart alder = 15-18 år, altså den alder, hvor det er vigtigt at høre musik fra den samme ipod, sådan så man har en høretelfon hver. Gentagne gange kommer de ud af takt på crosstraineren, hvor høretelfonerne ryger ud af ørene på den ene og derefter den anden. Situationen eskallerer hurtigt og det ender efter 10 min med gentagne fail, at de to, tidligere veninder, bliver rasende uvenner og går hver til sit, da de begge mener det er den andens "skyld", at dette sker. Til stor morskab for mig

Vesterling skrev:To piger på crosstraineren, umiddelbart alder = 15-18 år, altså den alder, hvor det er vigtigt at høre musik fra den samme ipod, sådan så man har en høretelfon hver. Gentagne gange kommer de ud af takt på crosstraineren, hvor høretelfonerne ryger ud af ørene på den ene og derefter den anden. Situationen eskallerer hurtigt og det ender efter 10 min med gentagne fail, at de to, tidligere veninder, bliver rasende uvenner og går hver til sit, da de begge mener det er den andens "skyld", at dette sker. Til stor morskab for mig

Jeg ville have betalt penge for et filmklip af det der..

Jeg træner selv i århus i et proppet smalt center. Jeg ved ikke hvor sjovt det var, men det gav lidt larm.

Jeg havde en dårlig dag, var lidt sur og træt. Så kommer jeg ned til squat racken hvor jeg skal i gang med noget squat. Så er der jo selvfølgelig ikke ryddet op. 60kg på hver side. Det gjorde mig sur og var læst fast i mine egne tanker. Det skal lige sige squat racken står ved siden af nogen vinduer og et spejl. Nå men så skulle jeg jo løfte skiverne af, jeg tænkte ikke over den kunne tippe, jeg tænkte for meget over idioten der ikke rydte op. Så tog jeg 20kg af, det gik fint, så 20kg igen, det gik også fint, så skulle jeg tage den sidste tyver af, SÅ FORSATEN DEN TIPPEDE, jeg nåede ikke af prøve og gribe fat i den (selvom det jo nok heller ikke havde hjulpet det store. Den tordnede lige ned og gav noget af et brag. Alle kiggede jo selvfølgelig med åben mund. Men den hverken ødelagde gulvet, spejlet eller vinduet. Den stod fuldstændig lodret. Damn jeg var heldig.

Ryd nu op efter jeg selv... haha

@ Larsjensen - Genialt!

Fik lige at vide af en klassekammerat, at han tidligere har forbrændt 20.000 (!!!) kalorier om dagen. 80 kg tung og svømmer.

Jeg krummede tæer indvendigt for det er da det dummeste, der nogensinde er blevet sagt.. Jeg har i øvrigt lavet en kostplan, hvor målet er at komme op på cirka 20.000 kalorier om dagen. Det kræver: 300 g havregryn og 2 liter sødmælk til morgenmad, herefter følger 500 g rudbrød og 500 g torskerogn til frokost. Endelig sluttes dagen af med 2000 g oksekød og 1000 g ris. Til at "snacke" den skal der imellem måltiderne indtages 1500 g mandler, 3 liter mælk samt 10 bananer.

Arnold Junior skrev:Fik lige at vide af en klassekammerat, at han tidligere har forbrændt 20.000 (!!!) kalorier om dagen. 80 kg tung og svømmer.

Mon ikke du eller han bare har forvekslet kJ med kcal?

Pind skrev:

Arnold Junior skrev:Fik lige at vide af en klassekammerat, at han tidligere har forbrændt 20.000 (!!!) kalorier om dagen. 80 kg tung og svømmer.

Mon ikke du eller han bare har forvekslet kJ med kcal?

20.000 kalorier eller 20 kcal tager da ellers ikke så lang tid at forbrænde

Jeg tror, at de fleste mener kilo kalorier (kcal), når man taler om kalorier

Trænede bryst/triceps idag.
Under incline bænk begynder mine pecs lige pludselig at krampe for sindsygt. Må smide skiverne (altid lige pinligt hver gang), sætte mig ned og til sidst bare gå hjem.
Fml.

danielhansen13 skrev:Jeg tror, at de fleste mener kilo kalorier (kcal), når man taler om kalorier

Jep, der er tale om kcal.

Pind skrev:Mon ikke du eller han bare har forvekslet kJ med kcal?

Nej, vi talte først om vores nuværende indtag af kcal. Jeg nævnte, at jeg for tiden ligger på 3.000 kcal om dagen - hvor han så indskød, at han lå 20.000 kcal, og at han dengang spiste 5-7 gange så meget mad, som han gør nu.

Min lillebror kom idag hjem og fortalte mig, at hans håndboldtræner havde sagt de ikke skulle købe noget billigt proteinpulver. Det var nemlig lavet på de samme maskiner, som ulovlige stoffer var lavet på. Hvilket proteinpulver, hvor billigt det var, og hvilke ulovlige stoffer det blev produceret med, vidste han dog ikke. I call bullshit.

MakeMeMonster skrev:Min lillebror kom idag hjem og fortalte mig, at hans håndboldtræner havde sagt de ikke skulle købe noget billigt proteinpulver. Det var nemlig lavet på de samme maskiner, som ulovlige stoffer var lavet på. Hvilket proteinpulver, hvor billigt det var, og hvilke ulovlige stoffer det blev produceret med, vidste han dog ikke. I call bullshit.

Classic fod- eller håndboldtræner bullshit. Mange fodbolddrenge på mit gymnasium undlod proteinpulver, fordi de muskler man fik af det var langsomme puf-muskler.

MakeMeMonster skrev:Min lillebror kom idag hjem og fortalte mig, at hans håndboldtræner havde sagt de ikke skulle købe noget billigt proteinpulver. Det var nemlig lavet på de samme maskiner, som ulovlige stoffer var lavet på. Hvilket proteinpulver, hvor billigt det var, og hvilke ulovlige stoffer det blev produceret med, vidste han dog ikke. I call bullshit.

VI havde også styrketræning et par gange her i løbet af 1.g, idrætslæreren mente så at når man tog bænkpress måtte man for guds skyld ikke tage den alene! der skulle være forced reps hele vejen med halv rom! da jeg så prøvede at forklare ham at jeg mente det var bedere hvis man selv tog øvelsen, helt ned og lige ramme brystet med lavere kilo mente han så at det fik man ikke lige så meget ud af på grund af mindre kilo orker ikke engang at fortælle om da vi skulle lære at 'squatte'

MrMøller skrev:

MakeMeMonster skrev:Min lillebror kom idag hjem og fortalte mig, at hans håndboldtræner havde sagt de ikke skulle købe noget billigt proteinpulver. Det var nemlig lavet på de samme maskiner, som ulovlige stoffer var lavet på. Hvilket proteinpulver, hvor billigt det var, og hvilke ulovlige stoffer det blev produceret med, vidste han dog ikke. I call bullshit.

VI havde også styrketræning et par gange her i løbet af 1.g, idrætslæreren mente så at når man tog bænkpress måtte man for guds skyld ikke tage den alene! der skulle være forced reps hele vejen med halv rom! da jeg så prøvede at forklare ham at jeg mente det var bedere hvis man selv tog øvelsen, helt ned og lige ramme brystet med lavere kilo mente han så at det fik man ikke lige så meget ud af på grund af mindre kilo orker ikke engang at fortælle om da vi skulle lære at 'squatte'

i've been there. Min idrætslærer mente at 1-2 sæt i bænkpress var nok til at teste sin max. De skulle selvfølgelig køres uden nogen form for opvarmning

Så en fyr der stod og trænte noget kampsport og bankede løs på boksepuden. Ingen tvivl om han vidste hvad han lavede, vejede +90. Den minimum 30 kg tunge boksepude dinglede ved hvert spark. Han får en pige over, hvor de skiftevis holder puden for hinanden.

Da hun holder den giver han seriøst gas, tæsker løs på den, og hun står slukøret og forpint og tager imod. Da de er færdige med første runde får hun vidst forklaret ham at det gjorde lidt ondt, de går i hvert fald kort tid efter.

Eller også skulle de bare hjem til 2. round uden vidner

Folk der kommer ind i centeret, og det første de gør, er at lægge sig på bænken eller snuppe en par DBs, hvor de så efterfølgende går til failure i dagens første sæt.

MakeMeMonster skrev:Min lillebror kom idag hjem og fortalte mig, at hans håndboldtræner havde sagt de ikke skulle købe noget billigt proteinpulver. Det var nemlig lavet på de samme maskiner, som ulovlige stoffer var lavet på. Hvilket proteinpulver, hvor billigt det var, og hvilke ulovlige stoffer det blev produceret med, vidste han dog ikke. I call bullshit.

Det er ikke usandt at der gennem tiden er fundet ulovlige substanser i diverse kosttilskud.

Folk, der går i træningscenter for at køre crunches på en gulvmåtte. Dat shit funny.

snus skrev:Folk, der går i træningscenter for at køre crunches på en gulvmåtte. Dat shit funny.

Kender kun alt for mange af de typerr

Can this really be?!

http://www.facebook.com/PatrickpbBennett

Dulli skrev:Can this really be?!

http://www.facebook.com/PatrickpbBennett

I present to you The Man, The Myth, The Legend and Pro Photoshopper PaaaaaaaaaaaaaaaaaaatrickBennett!!!

Dingo skrev:

MakeMeMonster skrev:Min lillebror kom idag hjem og fortalte mig, at hans håndboldtræner havde sagt de ikke skulle købe noget billigt proteinpulver. Det var nemlig lavet på de samme maskiner, som ulovlige stoffer var lavet på. Hvilket proteinpulver, hvor billigt det var, og hvilke ulovlige stoffer det blev produceret med, vidste han dog ikke. I call bullshit.

Det er ikke usandt at der gennem tiden er fundet ulovlige substanser i diverse kosttilskud.

Jeg er godt klar over at der tidligere er fundet hormoner/prohormoner osv, vidst i Gaspari eller er jeg galt på den? Jeg synes bare det var koblingen mellem billigt=ulovligt der var sjov. Og så vidt jeg ved, så er de amerikanske producenter (hvor de skal bevises skadelige for at fjernes fra markedet) ikke blandt de billigste på markedet.

MakeMeMonster skrev:

Dingo skrev:

MakeMeMonster skrev:Min lillebror kom idag hjem og fortalte mig, at hans håndboldtræner havde sagt de ikke skulle købe noget billigt proteinpulver. Det var nemlig lavet på de samme maskiner, som ulovlige stoffer var lavet på. Hvilket proteinpulver, hvor billigt det var, og hvilke ulovlige stoffer det blev produceret med, vidste han dog ikke. I call bullshit.

Det er ikke usandt at der gennem tiden er fundet ulovlige substanser i diverse kosttilskud.

Jeg er godt klar over at der tidligere er fundet hormoner/prohormoner osv, vidst i Gaspari eller er jeg galt på den? Jeg synes bare det var koblingen mellem billigt=ulovligt der var sjov. Og så vidt jeg ved, så er de amerikanske producenter (hvor de skal bevises skadelige for at fjernes fra markedet) ikke blandt de billigste på markedet.

var det ikke bare at putte for lidt protein i deres pulver, som gaspari havde gjort?