Polterabend i FW i Esbjerg. 5-6 piger indfinder sig med den kommende brud, der vel nærmest ligner en prostitueret. De har medbragt fløjter, musik og andet skrammel der kan larme.

Bruden har så til opgave at få taget billeder med nogle rippede fyre og stormer derfor rundt i centret og plager alt og alle om at smide tøjet til et par fotos. Ingen af hankøn i hele centret er on på den opgave, og slet ikke mig der på ingen måde er lean. Den kommende brud bliver endnu mere pågående, og henvender sig konstant til mig og en ven der er i gang i squatracket. Vi afviser hende flere gange på en pæn måde, og tror så det er slut, da hun har været der tredje gang.

Vi får afsluttet opvarmningen og skal i gang med første workset og jeg unracker 140kg og træder et skridt tilbage. Lige da jeg skal til at starte mærker jeg et sæt tænder i højre røvbalde. Jeg konstaterer så, at det er bruden der er i gang med at udsætte min numse for et overgreb, til stor morskab for følgepigerne og min kammerat.
Jeg grinte af det bagefter, men når jeg tænker efter så kunne jeg lige så godt have droppet de 140 bagover ved forskrækkelsen, og med ret stort sikkerhed have aflyst et bryllup permanent.

JB skrev: Træner du samme sted som mzg?

Probably not. Det er FW på Vesterbro, så det tiltrækker mest fjollerikker.

Randeris skrev:

Det er jo vanvittigt. Tålmodigt menneske du må være.

Randeris skrev:

Whaaat the. Lige der havde du permission to smack dat bisch!

Randeris skrev:Vi får afsluttet opvarmningen og skal i gang med første workset og jeg unracker 140kg og træder et skridt tilbage. Lige da jeg skal til at starte mærker jeg et sæt tænder i højre røvbalde. Jeg konstaterer så, at det er bruden der er i gang med at udsætte min numse for et overgreb, til stor morskab for følgepigerne og min kammerat.
Jeg grinte af det bagefter, men når jeg tænker efter så kunne jeg lige så godt have droppet de 140 bagover ved forskrækkelsen, og med ret stort sikkerhed have aflyst et bryllup permanent.

Esbjerg, DKs voldeligste by!

Randeris skrev:Polterabend i FW i Esbjerg..

Du skulle have lavet en ordentligt squatprut, så hang hun ikke i din numse mere.. men ellers helt grotesk situation!

Kan ikke lade være med at tænke hvis rollerne var byttet.

Sendt fra min GT-I9305 med Tapatalk2

MadzP92 skrev:Kan ikke lade være med at tænke hvis rollerne var byttet.

Sendt fra min GT-I9305 med Tapatalk2

Så havde den endt i retten.

toto_G4M3R skrev:

MadzP92 skrev:Kan ikke lade være med at tænke hvis rollerne var byttet.

Sendt fra min GT-I9305 med Tapatalk2

Så havde den endt i retten.

og på forsiden af tabloid aviserne

^^ "kvinde udsat for seksuelt overgreb i FW".

Centerchef udtaler: "pågældende mandlige medlem er smidt ud, og vi har selvfølgelig iværksat foranstaltninger for at forhindre at den slags ikke finder sted i fremtiden"

Randeris skrev:Polterabend i FW i Esbjerg. 5-6 piger indfinder sig med den kommende brud, der vel nærmest ligner en prostitueret. De har medbragt fløjter, musik og andet skrammel der kan larme.

Bruden har så til opgave at få taget billeder med nogle rippede fyre og stormer derfor rundt i centret og plager alt og alle om at smide tøjet til et par fotos. Ingen af hankøn i hele centret er on på den opgave, og slet ikke mig der på ingen måde er lean. Den kommende brud bliver endnu mere pågående, og henvender sig konstant til mig og en ven der er i gang i squatracket. Vi afviser hende flere gange på en pæn måde, og tror så det er slut, da hun har været der tredje gang.

Vi får afsluttet opvarmningen og skal i gang med første workset og jeg unracker 140kg og træder et skridt tilbage. Lige da jeg skal til at starte mærker jeg et sæt tænder i højre røvbalde. Jeg konstaterer så, at det er bruden der er i gang med at udsætte min numse for et overgreb, til stor morskab for følgepigerne og min kammerat.
Jeg grinte af det bagefter, men når jeg tænker efter så kunne jeg lige så godt have droppet de 140 bagover ved forskrækkelsen, og med ret stort sikkerhed have aflyst et bryllup permanent.

Hold kæft et cirkus. Hvem fanden holder polterabend i en fitnessworld? Hvis det var mig havde jeg skrevet vrede breve til ledelsen. Det er ikke bare forstyrrende, det er farligt.

Randeris skrev:Polterabend i FW i Esbjerg. 5-6 piger indfinder sig med den kommende brud, der vel nærmest ligner en prostitueret. De har medbragt fløjter, musik og andet skrammel der kan larme.

Bruden har så til opgave at få taget billeder med nogle rippede fyre og stormer derfor rundt i centret og plager alt og alle om at smide tøjet til et par fotos. Ingen af hankøn i hele centret er on på den opgave, og slet ikke mig der på ingen måde er lean. Den kommende brud bliver endnu mere pågående, og henvender sig konstant til mig og en ven der er i gang i squatracket. Vi afviser hende flere gange på en pæn måde, og tror så det er slut, da hun har været der tredje gang.

Vi får afsluttet opvarmningen og skal i gang med første workset og jeg unracker 140kg og træder et skridt tilbage. Lige da jeg skal til at starte mærker jeg et sæt tænder i højre røvbalde. Jeg konstaterer så, at det er bruden der er i gang med at udsætte min numse for et overgreb, til stor morskab for følgepigerne og min kammerat.
Jeg grinte af det bagefter, men når jeg tænker efter så kunne jeg lige så godt have droppet de 140 bagover ved forskrækkelsen, og med ret stort sikkerhed have aflyst et bryllup permanent.

Nøj!
Den historie kunne som du selv er inde på have taget en helt anden drejning.
Hvis det var mig er jeg ret sikker på jeg havde tabt/droppet stangen af chokket. Så godt det ikke var mig!

På vej til centeret:

En mand der står og pisser op ad den lokale folkeskoles mur.

Kun på Amager

Lucas1994 skrev:På vej til centeret:

En mand der står og pisser op ad den lokale folkeskoles mur.

Kun på Amager

Du kommer ikke så meget i provinsen

Jacob Hansen skrev:

Lucas1994 skrev:På vej til centeret:

En mand der står og pisser op ad den lokale folkeskoles mur.

Kun på Amager

Du kommer ikke så meget i provinsen

Han var også en afrikansk mand i joggingtøj. Og det var ved højlys dag mens folk går forbi.

Dem er der vel ikke så mange af i provinsen?

Var med min bror nede at træne i aften og mens jeg var i gang med at vise ham hvordan man laver dødløft kommer to fyre spørger hvornår vi er færdige. jeg fortæller dem vi lige er startet og at der går noget tid.

De sætter sig så i nærheden og venter og da vi er færdige går vi hen og siger de nu kan tage over, men jeg når lige at tænke at vi skulle have kørt squat også. Jeg overvejer hurtige at stoppe dem inden de går igang, men synes det virkede, så vi valgte at vente på de var færdige.

De begynder med at lave alm dødløft, men lige pludselig tager den ene to håndklæder frem som de vikler om stangen og holder fast i mens de løfter Ved ikke lige hvad det skulle gøre godt for, men det så ret sjovt ud og det kunne jeg også se andre synes!

Jajensen1991 skrev:Var med min bror nede at træne i aften og mens jeg var i gang med at vise ham hvordan man laver dødløft kommer to fyre spørger hvornår vi er færdige. jeg fortæller dem vi lige er startet og at der går noget tid.

De sætter sig så i nærheden og venter og da vi er færdige går vi hen og siger de nu kan tage over, men jeg når lige at tænke at vi skulle have kørt squat også. Jeg overvejer hurtige at stoppe dem inden de går igang, men synes det virkede, så vi valgte at vente på de var færdige.

De begynder med at lave alm dødløft, men lige pludselig tager den ene to håndklæder frem som de vikler om stangen og holder fast i mens de løfter Ved ikke lige hvad det skulle gøre godt for, men det så ret sjovt ud og det kunne jeg også se andre synes!

Grebstræning?


I det center jeg arbejder i er der overraskende mange der tager servietter og ligger imellem stangen og deres hænder, så de undgår at ødelægge deres åbenbat meget sarte hænder....

TrexMode skrev:

Jajensen1991 skrev:Var med min bror nede at træne i aften og mens jeg var i gang med at vise ham hvordan man laver dødløft kommer to fyre spørger hvornår vi er færdige. jeg fortæller dem vi lige er startet og at der går noget tid.

De sætter sig så i nærheden og venter og da vi er færdige går vi hen og siger de nu kan tage over, men jeg når lige at tænke at vi skulle have kørt squat også. Jeg overvejer hurtige at stoppe dem inden de går igang, men synes det virkede, så vi valgte at vente på de var færdige.

De begynder med at lave alm dødløft, men lige pludselig tager den ene to håndklæder frem som de vikler om stangen og holder fast i mens de løfter Ved ikke lige hvad det skulle gøre godt for, men det så ret sjovt ud og det kunne jeg også se andre synes!

Grebstræning?


I det center jeg arbejder i er der overraskende mange der tager servietter og ligger imellem stangen og deres hænder, så de undgår at ødelægge deres åbenbat meget sarte hænder....

hvis man ikke har eller må bruge kalk, så er et par servietter et godt alternativ.

Moose skrev:

TrexMode skrev:

Jajensen1991 skrev:Var med min bror nede at træne i aften og mens jeg var i gang med at vise ham hvordan man laver dødløft kommer to fyre spørger hvornår vi er færdige. jeg fortæller dem vi lige er startet og at der går noget tid.

De sætter sig så i nærheden og venter og da vi er færdige går vi hen og siger de nu kan tage over, men jeg når lige at tænke at vi skulle have kørt squat også. Jeg overvejer hurtige at stoppe dem inden de går igang, men synes det virkede, så vi valgte at vente på de var færdige.

De begynder med at lave alm dødløft, men lige pludselig tager den ene to håndklæder frem som de vikler om stangen og holder fast i mens de løfter Ved ikke lige hvad det skulle gøre godt for, men det så ret sjovt ud og det kunne jeg også se andre synes!

Grebstræning?


I det center jeg arbejder i er der overraskende mange der tager servietter og ligger imellem stangen og deres hænder, så de undgår at ødelægge deres åbenbat meget sarte hænder....

hvis man ikke har eller må bruge kalk, så er et par servietter et godt alternativ.

Praecis. Jeg bruger servietter naar jeg har glemt mit kalk.

TrexMode skrev:

Jajensen1991 skrev:Var med min bror nede at træne i aften og mens jeg var i gang med at vise ham hvordan man laver dødløft kommer to fyre spørger hvornår vi er færdige. jeg fortæller dem vi lige er startet og at der går noget tid.

De sætter sig så i nærheden og venter og da vi er færdige går vi hen og siger de nu kan tage over, men jeg når lige at tænke at vi skulle have kørt squat også. Jeg overvejer hurtige at stoppe dem inden de går igang, men synes det virkede, så vi valgte at vente på de var færdige.

De begynder med at lave alm dødløft, men lige pludselig tager den ene to håndklæder frem som de vikler om stangen og holder fast i mens de løfter Ved ikke lige hvad det skulle gøre godt for, men det så ret sjovt ud og det kunne jeg også se andre synes!

Grebstræning?


I det center jeg arbejder i er der overraskende mange der tager servietter og ligger imellem stangen og deres hænder, så de undgår at ødelægge deres åbenbat meget sarte hænder....

Jeg har også set dem lave pull ups med masser af vægt, hvor de brugte et håndklæde, så det er da nok til at styrke deres greb. Det havde jeg overhovedet ikke overvejet. Jeg synes bare det så sjovt og underligt ud og har ikke set nogen gøre det med dødløft før. Men er det overhovedet godt for grebet og det var ikke sådan at de havde viklet hele håndklædet rundt om stangen for så at tage fat rundt om den for så giver det da lidt mere mening synes jeg. De havde istedet stangen til at hænge i håndklæderne og rommen er jo forkortet pga det. Jeg tror bare ikke jeg forstår hvad det hele skulle være godt for? hvorfor ikke bare lave alm dødløft

En skinny knægt, der havde slæbt sin vinterjakke med op i centeret. Han lavede ikke noget, udover bare at gå rundt og sidde på maskinerne. Fangede ham i at nærstudere mig mens jeg trænede, men fandt aldrig helt ud af hvad det egentlig gik ud på.

Overhørte en samtale forleden

To venner på omkring 17 år stod og pumpede nogen seriøse curls, hvorefter ham den ene spørger den anden: Får du nok fedt egentlig? Man skal jo have de der 20%. Han svarer så: naahhh no problem spiser bare en masse carbs så omdanner det jo sig til fedt nede i maven. Han nikker så forstående og tager det dybt til sig..

Ja og så mig der droppede en vægtskive på min storetå....det har nok set sjovt ud. Selvom jeg bed det i mig, og gav mig til at squatte.

Jajensen1991 skrev:

TrexMode skrev:

Jajensen1991 skrev:Var med min bror nede at træne i aften og mens jeg var i gang med at vise ham hvordan man laver dødløft kommer to fyre spørger hvornår vi er færdige. jeg fortæller dem vi lige er startet og at der går noget tid.

De sætter sig så i nærheden og venter og da vi er færdige går vi hen og siger de nu kan tage over, men jeg når lige at tænke at vi skulle have kørt squat også. Jeg overvejer hurtige at stoppe dem inden de går igang, men synes det virkede, så vi valgte at vente på de var færdige.

De begynder med at lave alm dødløft, men lige pludselig tager den ene to håndklæder frem som de vikler om stangen og holder fast i mens de løfter Ved ikke lige hvad det skulle gøre godt for, men det så ret sjovt ud og det kunne jeg også se andre synes!

Grebstræning?


I det center jeg arbejder i er der overraskende mange der tager servietter og ligger imellem stangen og deres hænder, så de undgår at ødelægge deres åbenbat meget sarte hænder....

Jeg gør selv det med Servietterne.. Ikke fordi jeg har sarte håndflader.. Men fordi stangen glider med høje reps og svedige håndflader.

Jajensen1991 skrev:

TrexMode skrev:

Jajensen1991 skrev:Var med min bror nede at træne i aften og mens jeg var i gang med at vise ham hvordan man laver dødløft kommer to fyre spørger hvornår vi er færdige. jeg fortæller dem vi lige er startet og at der går noget tid.

De sætter sig så i nærheden og venter og da vi er færdige går vi hen og siger de nu kan tage over, men jeg når lige at tænke at vi skulle have kørt squat også. Jeg overvejer hurtige at stoppe dem inden de går igang, men synes det virkede, så vi valgte at vente på de var færdige.

De begynder med at lave alm dødløft, men lige pludselig tager den ene to håndklæder frem som de vikler om stangen og holder fast i mens de løfter Ved ikke lige hvad det skulle gøre godt for, men det så ret sjovt ud og det kunne jeg også se andre synes!

Grebstræning?


I det center jeg arbejder i er der overraskende mange der tager servietter og ligger imellem stangen og deres hænder, så de undgår at ødelægge deres åbenbat meget sarte hænder....

Jeg har også set dem lave pull ups med masser af vægt, hvor de brugte et håndklæde, så det er da nok til at styrke deres greb. Det havde jeg overhovedet ikke overvejet. Jeg synes bare det så sjovt og underligt ud og har ikke set nogen gøre det med dødløft før. Men er det overhovedet godt for grebet og det var ikke sådan at de havde viklet hele håndklædet rundt om stangen for så at tage fat rundt om den for så giver det da lidt mere mening synes jeg. De havde istedet stangen til at hænge i håndklæderne og rommen er jo forkortet pga det. Jeg tror bare ikke jeg forstår hvad det hele skulle være godt for? hvorfor ikke bare lave alm dødløft

Fatgripz er en god måde at styrke grebet på (towel-grip imiterer fatgripz). Man kan så spørge dem, om der var mere optimale måder at træne greb på (Hint: Det er et ledende spørgsmål) i stedet for at kombinere dødløft med grebstræning.

Fitness World

En mand som har 4 kasser Pepsi Max i hans lejet skab

Christianbj95 skrev:Fitness World

En mand som har 4 kasser Pepsi Max i hans lejet skab

lol'd minder om dengang jeg arbjede i fw! Glemmer aldrig synet af kosttilskud en ældre herre havde i sit skab lol. Snakker om 3-4 + forskellige pre-workout produkter fra link slettet. Samt 2-3 forskellige slags omega 3 og jeg kunne blive ved!

Christianbj95 skrev:Fitness World

En mand som har 4 kasser Pepsi Max i hans lejet skab

Det lyder helt afsindigt lækkert.

Så en den anden dag der spiste 2 franske hotdogs i mens han klædte om. Kunne muligvis godt være den samme jeg så for ca 1 år siden, som havde en pose blandselv slik med ind og træne....

Christianbj95 skrev:Fitness World

En mand som har 4 kasser Pepsi Max i hans lejet skab

Intet så dejligt som en dejlig lunken Max efter en hård træning

Garik skrev:

Jajensen1991 skrev:

TrexMode skrev:

Jajensen1991 skrev:Var med min bror nede at træne i aften og mens jeg var i gang med at vise ham hvordan man laver dødløft kommer to fyre spørger hvornår vi er færdige. jeg fortæller dem vi lige er startet og at der går noget tid.

De sætter sig så i nærheden og venter og da vi er færdige går vi hen og siger de nu kan tage over, men jeg når lige at tænke at vi skulle have kørt squat også. Jeg overvejer hurtige at stoppe dem inden de går igang, men synes det virkede, så vi valgte at vente på de var færdige.

De begynder med at lave alm dødløft, men lige pludselig tager den ene to håndklæder frem som de vikler om stangen og holder fast i mens de løfter Ved ikke lige hvad det skulle gøre godt for, men det så ret sjovt ud og det kunne jeg også se andre synes!

Grebstræning?


I det center jeg arbejder i er der overraskende mange der tager servietter og ligger imellem stangen og deres hænder, så de undgår at ødelægge deres åbenbat meget sarte hænder....

Jeg har også set dem lave pull ups med masser af vægt, hvor de brugte et håndklæde, så det er da nok til at styrke deres greb. Det havde jeg overhovedet ikke overvejet. Jeg synes bare det så sjovt og underligt ud og har ikke set nogen gøre det med dødløft før. Men er det overhovedet godt for grebet og det var ikke sådan at de havde viklet hele håndklædet rundt om stangen for så at tage fat rundt om den for så giver det da lidt mere mening synes jeg. De havde istedet stangen til at hænge i håndklæderne og rommen er jo forkortet pga det. Jeg tror bare ikke jeg forstår hvad det hele skulle være godt for? hvorfor ikke bare lave alm dødløft

Fatgripz er en god måde at styrke grebet på (towel-grip imiterer fatgripz). Man kan så spørge dem, om der var mere optimale måder at træne greb på (Hint: Det er et ledende spørgsmål) i stedet for at kombinere dødløft med grebstræning.

Nu skriver Hr.jensen ikke noget om hvor i verden det er observeret, men min makker og jeg bruger ofte ovenstående som en del af vores træning. I vores tilfælde er der tale om grebs træning, hvilket jeg også forstiller mig der er i de fleste andre tilfælde. Det hænder at folk glor og fangede en fyr i at optage os forleden. Sjovt hvor sky folk er i de Danske fitness centre. Hvorfor ikke bare spørge, istedet for antage det væreste og oprette et indlæg i en tråd der i realiteten omhandler folks tåbeligheder!?

At towel grip skulle imitere Fat gripz er i min optik temmelig off. Det er to vidt forskellige greb som giver to forskellige stimuli.

Anyhows, En fyr sidder og meditere på en bosu bold i 25 min. Undervejs åbner han øjnene flere gange og kigger irriteret på tæt stående folk der træner. Finder ham stående i receptionen på vejen ud hvor han står og brokker sig over larmen til receptionisten.