Sjove ting du har set i dit center!

Rosenhøj skrev:
Gaxe skrev:når sædet er for langt nede og vægten for tung + man får hjælp, uden man beder om det....

Må alligevel have set lidt sjovt ud...

tror jeg det gjorde i et split sekund også blev jeg hidsig.. :lol:

Gjorde sku naller... :lol:

Gaxe skrev:
Rosenhøj skrev:
Gaxe skrev:når sædet er for langt nede og vægten for tung + man får hjælp, uden man beder om det....

Må alligevel have set lidt sjovt ud...

tror jeg det gjorde i et split sekund også blev jeg hidsig.. Gjorde sku naller...

Kender det alt for godt, sker det ikke næsten hver gang man træner der gør ondt...

Jeg lavede siddende mili-lockouts med pause i bunden med 70kg. Fokuserede på at stangen bagover hovedet og på sidste rep var jeg sgu lige ivrig nok og flåede den langs panden. Ærgeligt nok var det en nederdrægtig ny leoko-stang, og de er så ru at jeg nu har et 1x1 cm sår i panden =D>

Apropos det med barbering. Det er godt nok ikke fra centret, men fra svømmehallen. Til morgensvømning er der en mand der konsekvent står og barberer sig ved håndvasken. Denne håndvask hænger ret lavt, hvorfor han åbenbart skal have sine kogler hængende ind over vasken.

I sidste uge dummede jeg mig! Jeg træner nogle gange læg i kablerne ved at stå på en lille plint. Denne dag skulle jeg lige prøve med en større plint da denne var højere, så jeg kunne få en større ROM. Det resulterede i, at idet jeg laver første calf raise flipper plinten rundt som et andet skateboard, og jeg må lave en kluntet spring for ikke at sætte mig på røven.

Lithium skrev:
Gaxe skrev:
Rosenhøj skrev:
mathias1989 skrev:
mic skrev:
TossePot skrev:Her den anden dag kom jeg til at stå og tænke på noget andet mens jeg kørte military press, hvilket resulterede i at jeg bankede stangen op i hagen

den har jeg også lavet!!

+1

+2 - Jeg ramte bare næsen på vej ned...

+3 det var bare mens jeg lavede lever curls og mørede den lige i bøtten på mig selv... lige på næsen

+4 Det var i pushpress i Onsdags...skravede lige kærnehuset på vej ned

+5 Men det var en kammi der trænede mili med mig, og så skulle have lige lave pushpres på sidste rep fordi han ikke kunne få den det sidste stykke op. Det der kort sagt sker er at han kun får presset den halvvejs op og vil derefter give den et lille pres i form af et hop, hvilket resultere i at han hopper op og nikker stangen den vildeste skalle. Det så satme sjovt ud!

JensL skrev:I sidste uge dummede jeg mig! Jeg træner nogle gange læg i kablerne ved at stå på en lille plint. Denne dag skulle jeg lige prøve med en større plint da denne var højere, så jeg kunne få en større ROM. Det resulterede i, at idet jeg laver første calf raise flipper plinten rundt som et andet skateboard, og jeg må lave en kluntet spring for ikke at sætte mig på røven.

Præcis samme nummer har jeg lavet, landede i knæ med 95kg ned over nakken. Et par uger senere kunne den plint ikke holde til det mere, 130+ kg så brasede den sammen.

Arbejder i et center. Her forleden dag kom der en ældre mand (slut 40) hen til disken og spørger om vi har et par træningsbukser han kan låne, da han her glemt sine egne. Jeg svarer det har vi desværre ikke og gør ham opmærksom på, at han kun må træne i træningstøj, så han kan heller ikke benytte sine cowboy bukser.

Efter ca. 30 min. kommer et medlem op og spørger mig, om det er okay at træne i underbukser.

Så får jeg øje på ham tossen fra tidligere, rendende rundt i hvide tennis sokker, hvide underbukser (ikke boxeshort) og hvid undertrøje.
Det er det mest syrede jeg nogen sinde har set.

Arbejder i et center. Her forleden dag kom der en ældre mand (slut 40) hen til disken og spørger om vi har et par træningsbukser han kan låne, da han her glemt sine egne. Jeg svarer det har vi desværre ikke og gør ham opmærksom på, at han kun må træne i træningstøj, så han kan heller ikke benytte sine cowboy bukser.

Efter ca. 30 min. kommer et medlem op og spørger mig, om det er okay at træne i underbukser.

Så får jeg øje på ham tossen fra tidligere, rendende rundt i hvide tennis sokker, hvide underbukser (ikke boxeshort) og hvid undertrøje.
Det er det mest syrede jeg nogen sinde har set.

Minder mig om Geo der trænede nøgen i FDK.

JensL skrev:
Arbejder i et center. Her forleden dag kom der en ældre mand (slut 40) hen til disken og spørger om vi har et par træningsbukser han kan låne, da han her glemt sine egne. Jeg svarer det har vi desværre ikke og gør ham opmærksom på, at han kun må træne i træningstøj, så han kan heller ikke benytte sine cowboy bukser.

Efter ca. 30 min. kommer et medlem op og spørger mig, om det er okay at træne i underbukser.

Så får jeg øje på ham tossen fra tidligere, rendende rundt i hvide tennis sokker, hvide underbukser (ikke boxeshort) og hvid undertrøje.
Det er det mest syrede jeg nogen sinde har set.

:lol:
Minder mig om Geo der trænede nøgen i FDK.

That was epic! =D> :lol:

Lassefar skrev:For et par uger siden var der en ældre dame +70 som ville forsøge sig med løbebåndet i centeret. Det gik galt. Der skete hende dog ikke noget hvorfor historienherefter kan betegnes som sjov.

Uheldigvis fik hun trykket "quick start" efterfulgt af "20 km/t" knappen. Dette resulterede i at båndet accelererede kraftigt. Den ældre dame tænkte dog ikke på muligheden for at hoppe af i tide, men forsøgte derimod at følge med mens hun holdt fast i de to pulsmålere. Det gik ikke så godt og hun fløj af. Hun røg dog ikke længere tilbage end at hun stadig havde hænderne på båndet, hvorfor hun nu "kravlede" som en vild med armene på løbebåndet for at følge med. Det så satme vildt ud. Heldigvis var vi et par stykker som hurtigt kom hende til undsætning, fik løftet hende op og trykket på nødstop.

Det sjoveste bestod dog i at hun gennem hele dette forløb - selv da hun trampede+kravlede desperat afsted på løbebåndet - gjorde hvad hun kunne for at holde på formerne og smilte høfligt til de øvrige medlemmer i centeret.

Det skete hende som sagt ikke noget, så alt i alt en sjov historie.

Det var mig der var med til at hjælpe hende op.. Stod og sumpede og ventede på Berthel, da jeg ser hun bare løber hurtigere og hurtigere, og slet ikke kan følge med..

Det skøreste ved den episode, syntes jeg, var at hun var så ivrig efter at komme op på båndet igen da vi havde hjulpet hende op

Niklas! skrev:
Lassefar skrev:For et par uger siden var der en ældre dame +70 som ville forsøge sig med løbebåndet i centeret. Det gik galt. Der skete hende dog ikke noget hvorfor historienherefter kan betegnes som sjov.

Uheldigvis fik hun trykket "quick start" efterfulgt af "20 km/t" knappen. Dette resulterede i at båndet accelererede kraftigt. Den ældre dame tænkte dog ikke på muligheden for at hoppe af i tide, men forsøgte derimod at følge med mens hun holdt fast i de to pulsmålere. Det gik ikke så godt og hun fløj af. Hun røg dog ikke længere tilbage end at hun stadig havde hænderne på båndet, hvorfor hun nu "kravlede" som en vild med armene på løbebåndet for at følge med. Det så satme vildt ud. Heldigvis var vi et par stykker som hurtigt kom hende til undsætning, fik løftet hende op og trykket på nødstop.

Det sjoveste bestod dog i at hun gennem hele dette forløb - selv da hun trampede+kravlede desperat afsted på løbebåndet - gjorde hvad hun kunne for at holde på formerne og smilte høfligt til de øvrige medlemmer i centeret.

Det skete hende som sagt ikke noget, så alt i alt en sjov historie.

Det var mig der var med til at hjælpe hende op.. Stod og sumpede og ventede på Berthel, da jeg ser hun bare løber hurtigere og hurtigere, og slet ikke kan følge med..

Det skøreste ved den episode, syntes jeg, var at hun var så ivrig efter at komme op på båndet igen da vi havde hjulpet hende op

En gammel kone med fart på

Xiva skrev:
Niklas! skrev:
Lassefar skrev:For et par uger siden var der en ældre dame +70 som ville forsøge sig med løbebåndet i centeret. Det gik galt. Der skete hende dog ikke noget hvorfor historienherefter kan betegnes som sjov.

Uheldigvis fik hun trykket "quick start" efterfulgt af "20 km/t" knappen. Dette resulterede i at båndet accelererede kraftigt. Den ældre dame tænkte dog ikke på muligheden for at hoppe af i tide, men forsøgte derimod at følge med mens hun holdt fast i de to pulsmålere. Det gik ikke så godt og hun fløj af. Hun røg dog ikke længere tilbage end at hun stadig havde hænderne på båndet, hvorfor hun nu "kravlede" som en vild med armene på løbebåndet for at følge med. Det så satme vildt ud. Heldigvis var vi et par stykker som hurtigt kom hende til undsætning, fik løftet hende op og trykket på nødstop.

Det sjoveste bestod dog i at hun gennem hele dette forløb - selv da hun trampede+kravlede desperat afsted på løbebåndet - gjorde hvad hun kunne for at holde på formerne og smilte høfligt til de øvrige medlemmer i centeret.

Det skete hende som sagt ikke noget, så alt i alt en sjov historie.

Det var mig der var med til at hjælpe hende op.. Stod og sumpede og ventede på Berthel, da jeg ser hun bare løber hurtigere og hurtigere, og slet ikke kan følge med..

Det skøreste ved den episode, syntes jeg, var at hun var så ivrig efter at komme op på båndet igen da vi havde hjulpet hende op

En gammel kone med fart på

Hun ville nærmest have at vi skulle gå, og lade hende springe op på løbebåndet igen, imens det der var fart på.

For et par uger siden stod jeg og kørte squat i vores powerrack mens der var 4 knægte som kørte bænkpres på bænken lige foran. I sidste sæt ville de allesammen lige se hvor mange reps de kunne tage med 90 kg. Smarte som de selvfølgelig var, valgte de 3 første fyre at smutte videre til næste øvelse mens den 4. har lagt sig til at reppe :lol:

.
På hans sidste rep (failure!) holder han vejret så voldsomt for ikke at tabe den på brystet, at han slet ikke kan råbe efter hjælp. Det resulterede så i at jeg i al hast måtte stoppe mit sæt, racke stangen og hjælpe den stakkels unge mand :mrgreen:

(Han troede at han skulle dø, virkede det til :lol:

)

Da jeg trænede i fredags mødte jeg det såkaldte forceteam. Deres motto var vist "The only way is the force way!"

De starter som så mange andre med at køre bænk, og af en eller anden grund starter de med max vægt og køre derefter nedaf. Det er to gutter, den ene har arme som mine underarme, den anden er kommet lidt længere, men godt ser det sgu ikke ud. De startede i fredags med 80kg bænk, først den tynde med lidt reps derefter 3 force reps, så den lidt støre med 80 som bouncer den i brystet og køre med lukkede øjne, når det så bliver hårdt så ligger han og vgrider sig på bænken det ser helt galt ud. Nu har de sat 70kg på det giver self en større rom for den tynde, men den skal for guds skyld ikke røre brystet, den tykke hjælper ham så med en omgang force reps til slut. Og sådan fortsætter det til de er fuldstændig kvæstet. Så går de over til en slags ez-curls hvor man skal ligge albuen på en plade, de smider begge så meget vægt på at den skal forces op fra start, så køre de den lidt, den bevægede sig noget lignende 10cm, og tilmed stod de og snakkede om at smide flere kg på.

Det væreste er at de kommer der tit, og gør det samme nummer hver gnag.

Jeg så en instruktør der smed låse på smithstativet den anden dag.. Ku ikk lade være med at grine lidt for mig selv..

Atombomben skrev:Jeg så en instruktør der smed låse på smithstativet den anden dag.. Ku ikk lade være med at grine lidt for mig selv..

Hvad er problemet i det?

Mussetrussen skrev:
Atombomben skrev:Jeg så en instruktør der smed låse på smithstativet den anden dag.. Ku ikk lade være med at grine lidt for mig selv..

Hvad er problemet i det?

Formentlig at du ikke har muligheden for at tilte stangen, og dermed er der ingen mulighed for at skiverne kan ryge af. Det er i hvertfald mit gæt

Mussetrussen skrev:
Atombomben skrev:Jeg så en instruktør der smed låse på smithstativet den anden dag.. Ku ikk lade være med at grine lidt for mig selv..

Hvad er problemet i det?

at man vel smider låse på, for at sikre sig vægtene ikke falder af. Men da stangen i et smithstativ er fikseret, kan de i princippet ikke bliv u-horisontale og derved kan vægtene ikke falde af. Ergo er låse i et smithstativ ligegyldigt...

Godt nok ikke i centret, men på et internet fora, som ikke har noget med træning at gøre..:

hej har lige købt 400 piller dianabolske steorider og jeg havde tænkt mig at tag dem over to kure 4 piller om dagen i 50 dage

jeg er 16 år og vejer omkring 60 kilo og når jeg begynder på kuren vil jeg træne hver dag og spise meget og sundt

men skal lige høre om der er nogen af jer der kan give mig nogle gode råd ?

og gider ikke høre på jer der sidder og skriver til mig det er dumt for det ved jeg godt i forvejen

Atombomben skrev:Jeg så en instruktør der smed låse på smithstativet den anden dag.. Ku ikk lade være med at grine lidt for mig selv..

sikke en idiot..

Arh, okay den slags låse...Troede han mente de der låse der stopper for hvor langt den kan komme ned...

Nej man skal vist gå ret meget amok i et smithstativ før skiverne falder af. Dog er det lykkedes mig når jeg har kørt lægge med 105 kg på hver side. Så kan de yderste godt lige falde af fordi hele stativet gynger....

Mussetrussen skrev:Arh, okay den slags låse...Troede han mente de der låse der stopper for hvor langt den kan komme ned...

Nej man skal vist gå ret meget amok i et smithstativ før skiverne falder af. Dog er det lykkedes mig når jeg har kørt lægge med 105 kg på hver side. Så kan de yderste godt lige falde af fordi hele stativet gynger....

BB! :lol: =D>

Gaxe skrev:Godt nok ikke i centret, men på et internet fora, som ikke har noget med træning at gøre..:

hej har lige købt 400 piller dianabolske steorider og jeg havde tænkt mig at tag dem over to kure 4 piller om dagen i 50 dage

jeg er 16 år og vejer omkring 60 kilo og når jeg begynder på kuren vil jeg træne hver dag og spise meget og sundt

men skal lige høre om der er nogen af jer der kan give mig nogle gode råd ?

og gider ikke høre på jer der sidder og skriver til mig det er dumt for det ved jeg godt i forvejen

Der er vidst en, som lige har været lidt på NT :hihi:

Zaulich skrev:
Gaxe skrev:Godt nok ikke i centret, men på et internet fora, som ikke har noget med træning at gøre..:

hej har lige købt 400 piller dianabolske steorider og jeg havde tænkt mig at tag dem over to kure 4 piller om dagen i 50 dage

jeg er 16 år og vejer omkring 60 kilo og når jeg begynder på kuren vil jeg træne hver dag og spise meget og sundt

men skal lige høre om der er nogen af jer der kan give mig nogle gode råd ?

og gider ikke høre på jer der sidder og skriver til mig det er dumt for det ved jeg godt i forvejen

Der er vidst en, som lige har været lidt på NT

Gaxe skrev:
Zaulich skrev:
Gaxe skrev:Godt nok ikke i centret, men på et internet fora, som ikke har noget med træning at gøre..:

hej har lige købt 400 piller dianabolske steorider og jeg havde tænkt mig at tag dem over to kure 4 piller om dagen i 50 dage

jeg er 16 år og vejer omkring 60 kilo og når jeg begynder på kuren vil jeg træne hver dag og spise meget og sundt

men skal lige høre om der er nogen af jer der kan give mig nogle gode råd ?

og gider ikke høre på jer der sidder og skriver til mig det er dumt for det ved jeg godt i forvejen

Der er vidst en, som lige har været lidt på NT

Han får satme os nogle høvl, ham gutten. Det er jo næsten spændende læsning

Zaulich skrev:
Gaxe skrev:
Zaulich skrev:
Gaxe skrev:Godt nok ikke i centret, men på et internet fora, som ikke har noget med træning at gøre..:

hej har lige købt 400 piller dianabolske steorider og jeg havde tænkt mig at tag dem over to kure 4 piller om dagen i 50 dage

jeg er 16 år og vejer omkring 60 kilo og når jeg begynder på kuren vil jeg træne hver dag og spise meget og sundt

men skal lige høre om der er nogen af jer der kan give mig nogle gode råd ?

og gider ikke høre på jer der sidder og skriver til mig det er dumt for det ved jeg godt i forvejen

Der er vidst en, som lige har været lidt på NT

Han får satme os nogle høvl, ham gutten. Det er jo næsten spændende læsning

Hvilket også er fuldt fortjent.. :mrgreen:

Kan ikke huske den præcise formulering, men en ældre mand i mit center der sagde noget til mig omkring at man ikke kunne spise sig til et vægttab......... godt så.....

Gaxe skrev:
Mussetrussen skrev:
Atombomben skrev:Jeg så en instruktør der smed låse på smithstativet den anden dag.. Ku ikk lade være med at grine lidt for mig selv..

Hvad er problemet i det?

at man vel smider låse på, for at sikre sig vægtene ikke falder af. Men da stangen i et smithstativ er fikseret, kan de i princippet ikke bliv u-horisontale og derved kan vægtene ikke falde af. Ergo er låse i et smithstativ ligegyldigt...

I mit center er smidt stangen flydende ophængt i gummibøsninger, dette giver mulighed for ca 10 cm forskel fra side til side. ergo kan skiverne sagtens falde af. ligesom vibrationer fra stød kan få dem til at falde af..

Orv ja.

Dem her ved jeg i andre også har set....

Piger i sorte stramme trænings bukser, som enten ved eller ikke ved at sort bliver praktisk talt gennemsigtigt når det bliver strukket nok... de bukker sig så forover og afslører g strenge med mønstre eller et par flotte mormortrussser.. Jeg ser dem hver dag.. nogle gode.. andre er man nødt til at kigge væk ;)

Kidde skrev:
Gaxe skrev:
Mussetrussen skrev:
Atombomben skrev:Jeg så en instruktør der smed låse på smithstativet den anden dag.. Ku ikk lade være med at grine lidt for mig selv..

Hvad er problemet i det?

at man vel smider låse på, for at sikre sig vægtene ikke falder af. Men da stangen i et smithstativ er fikseret, kan de i princippet ikke bliv u-horisontale og derved kan vægtene ikke falde af. Ergo er låse i et smithstativ ligegyldigt...

I mit center er smidt stangen flydende ophængt i gummibøsninger, dette giver mulighed for ca 10 cm forskel fra side til side. ergo kan skiverne sagtens falde af. ligesom vibrationer fra stød kan få dem til at falde af..

men tror ikke det er sådan en slags smith stativ der bliver henvist til. Ellers ryger det sjove i at der netop blev smidt låse på. ergo ville det være en ligegyldig post eftersom topic er om fails :wink:

Sjove ting du har set i dit center!

Brugere online