Hej BB.

Nu begynder sommeren. Og jeg har et spørgsmål...

Jeg er under cut, er 16 år og følger min kostplan til hvert punkt. Men nu hvor vennerne begynder tage ned og grille pølser osv. Og der vil jeg godt med, selvom det går imod kostplanen. Kald det en rygrad som en regnorm eller hvad i vil. Men jeg mener bare man også burde være social på det punkt og ville være lidt plat at komme med sin dåse tun eller whatever.

Så mit spørgsmål til jer der kan HJÆLPE mig med det her. Vil i sige jeg skal cirka beregne ud kcal på hvad man skal grille og så cutte ét eller 2 måltider af kostplanen. Så man kan få f.eks. nogle pølser

Kan du ikke bare grille din kylling og lade de andre om at æde pølzzer?

Skrot de pølser, det er hundeæde! Grill da nogle bøffer, tunsteaks, kyllingfileter, koteletter! Masser af muligheder.

Har samme attitude som dig.
Tændte grillen i weekenden og lavede hakkebøffer, kyllingfileter, salat og dertil skyr med hvidløg, dild og lidt presset lime i. Smagte rigtig godt som dressing!
Gril nogle asparges eller lign, man kan sagtens være lidt "sund", selvom grillen er tændt

Kan du huske dengang vi tog på stranden og grillede asparges?..

Not even once vild ungdom

JohnnyM1337 skrev:Hej BB.

Nu begynder sommeren. Og jeg har et spørgsmål...

Jeg er under cut, er 16 år og følger min kostplan til hvert punkt. Men nu hvor vennerne begynder tage ned og grille pølser osv. Og der vil jeg godt med, selvom det går imod kostplanen. Kald det en rygrad som en regnorm eller hvad i vil. Men jeg mener bare man også burde være social på det punkt og ville være lidt plat at komme med sin dåse tun eller whatever.

Så mit spørgsmål til jer der kan HJÆLPE mig med det her. Vil i sige jeg skal cirka beregne ud kcal på hvad man skal grille og så cutte ét eller 2 måltider af kostplanen. Så man kan få f.eks. nogle pølser

Du virker bare wired, hvis du spiser alt det BB mad. Vær en del af flokken, og spis en enkelt pølse, og medregn det i dit kalorieregnskab. Hvis det fuldstændig vælter din kostplan kan du jo bare løbe en lille tur om aftenen. Løb i 15-20 min. og den pølse er forbrændt igen + du har hygget dig med dine venner.

Eller spis mindre i løbet af dagen, så du kan spise lidt mere om aftenen?

Hvis du ikke gider spise pølser, siger du jo bare det, og griller det, du nu en gang gerne vil spise. Sværere er det vel ikke? Jeg fylder mig heller ikke med rundstykker på arbejde, fordi andre gør det.

Oversvømmelser i Midteuropa, uroligheder i tyrkiet, kæmpe finanskrise, tornadoer i USA og en masse andet gøgl. Og her sidder vi så og diskutere om man må spise pølser lørdag aften med sine venner? Okay.

Grill en kottelet og spis noget salat.

Forresten, hvis man griller et offentligt sted skal man være obs på at 89% af gangene er der folk der har pisset på grillen.

JohnnyM1337 skrev:Hej BB.

Nu begynder sommeren. Og jeg har et spørgsmål...

Jeg er under cut, er 16 år og følger min kostplan til hvert punkt. Men nu hvor vennerne begynder tage ned og grille pølser osv. Og der vil jeg godt med, selvom det går imod kostplanen. Kald det en rygrad som en regnorm eller hvad i vil. Men jeg mener bare man også burde være social på det punkt og ville være lidt plat at komme med sin dåse tun eller whatever.

Så mit spørgsmål til jer der kan HJÆLPE mig med det her. Vil i sige jeg skal cirka beregne ud kcal på hvad man skal grille og så cutte ét eller 2 måltider af kostplanen. Så man kan få f.eks. nogle pølser

spis salat kød og fedt!!! find evt. nogle ordenlige pølser uden sukker og for meget stivelse. spis så meget du lyster, dont worry!

Carsten2002 skrev:Oversvømmelser i Midteuropa, uroligheder i tyrkiet, kæmpe finanskrise, tornadoer i USA og en masse andet gøgl. Og her sidder vi så og diskutere om man må spise pølser lørdag aften med sine venner? Okay.

Grill en kottelet og spis noget salat.

Forresten, hvis man griller et offentligt sted skal man være obs på at 89% af gangene er der folk der har pisset på grillen.

/firstworldproblems

Jeg trænede ben igår, problemet ligger skraldespanden idag er fyldt. Jeg er bange for det ødelægger min restitution med alt den spadseren rundt hvis jeg tømmer den og går ned af trapperne med den, er der noget smart man kan gøre i denne situation?

On topic: Trådstarter, hvis du ikke vil have en pølse, så tag et kyllinge bryst med og smid det på grillen istedet for, du kan også hvis du kører YOLO stilen spise en pølse og hvis det går ud over dit samlede kcal indtag så skære noget af et af dine andre måltider.

Bone-14 skrev:Jeg trænede ben igår, problemet ligger skraldespanden idag er fyldt. Jeg er bange for det ødelægger min restitution med alt den spadseren rundt hvis jeg tømmer den og går ned af trapperne med den, er der noget smart man kan gøre i denne situation?

Spis en grillet, ostefyldt pølse med hot mustard og ketchup for kompensation for din øgede aktivitet.

Euphorica skrev:Kan du huske dengang vi tog på stranden og grillede asparges?..

Not even once vild ungdom

Du er da mærkelig. Bare forbi man griller på stranden, så kan man da godt grille lækker mad?
Pølser og brød ftw! .. NOT

Prøv lav lækker mad, så er grill ikke så usundt. Gode pølser hos slagteren, godt kød, hj. Lavet kartoffelsalat, en god salat. Det er da forholdsvis go mad

Carsten2002 skrev:Oversvømmelser i Midteuropa, uroligheder i tyrkiet, kæmpe finanskrise, tornadoer i USA og en masse andet gøgl. Og her sidder vi så og diskutere om man må spise pølser lørdag aften med sine venner? Okay.

Og du er sikkert igang med kost og spand i Midteuropa i dette øjeblik!

Kære Bodybuilding.dk. Jeg har lyst til kage. Det er jo bare ikke helt godt for mit cut. Skal jeg spise kagen alligevel og skide på kostplanen, eller skal jeg droppe morgenmaden og spise kagen? Eller skal jeg droppe kagen og være asocial til fødselsdag?

- Andre mennesker kan da ikke tage stilling til, hvordan man prioriterer. Når man åbenlyst er klar over valgmuligheder og de (trods alt begrænsede) konsekvenser sådan et valg kan have uanset side, så kan andre vel næppe hjælpe. Nogen arbejder seriøst og dedikeret mod et mål og vil skide på deres søsters bryllup eller bedste vens polterabend og holde sin trænings- og kostplan, mens andre vægter socialt liv med pølser, grill og øl højt.

Ingen kan diktere, hvilken sti, der er den rette. Det må til hver en tid være op til én selv. Derfor bør TS æde pølser og drikke en øl, hvis han lyster og droppe det, hvis hans træning er vigtig for ham.

Den eneste fornuftige pointe, jeg kan tilbyde er nok, at den ene gang nok gør hverken fra eller til. Overodnet må man dog gøre sig klar omkring, hvad der bør vægtes højt.

:3 #YOLO - spiste pølzer og hvidt brød, aka. satan's food, aka. flour n' water aka. pølsebrød: 18 for en 10'er i fakta, under cut i går.

Euphorica skrev:Kan du huske dengang vi tog på stranden og grillede asparges?..

Not even once vild ungdom

i lolled!! Hahaha

snus skrev:Skrot de pølser, det er hundeæde! Grill da nogle bøffer, tunsteaks, kyllingfileter, koteletter! Masser af muligheder.

What Snus said!

Det bliver da kedeligt i længden, hvis I kun griller pølser. Tunsteaks, kyllingefileter og/eller nogle store dejlige bøffer, er virkelig konge-mad hvis man skal grille.

Men hvis du insisterer på at du bare SKAL spise pølser, så tror jeg ikke at det skader det store, hvis du enten som der allerede er nævnt i denne tråd, løber 15-20 minutter, eller bare spiser mindre i løbet af dagen.

DonLauge skrev:

Euphorica skrev:Kan du huske dengang vi tog på stranden og grillede asparges?..

Not even once vild ungdom

Du er da mærkelig. Bare forbi man griller på stranden, så kan man da godt grille lækker mad?
Pølser og brød ftw! .. NOT

Så jeg er mærkelig, fordi jeg synes du er mærkelig? Makes no sense..

Knægten er 16 år, jeg synes det er pisse cool han går op i sin træning. Det gjorde jeg også dengang. Troede jeg. Det gjorde jeg langtfra når man ser på hvad jeg gør i dag, men det gør mig ikke så meget at jeg ikke var så seriøs dengang. Jeg er lidt af den holdning at man skal nyde ungdommens faldgrupper, fordi man bliver fanme hurtigt gammel.
Han kan da sagtens gøre, som han selv foreslår med at skippe et meal for at få en fucking pølle eller 2 ekstra. Tvivler på det er hver dag han gør det, lad os nu sige det er fredag/lørdag han lige får et par pølser udover hans normale bøf.
Han behøver jo ikke smaske sig færdig i hvidt brød og hvidløgsflute.

Og helt ærligt, asparges smager af pis medmindre det er dybbet og rullet i bacon.

snus skrev:

Carsten2002 skrev:Oversvømmelser i Midteuropa, uroligheder i tyrkiet, kæmpe finanskrise, tornadoer i USA og en masse andet gøgl. Og her sidder vi så og diskutere om man må spise pølser lørdag aften med sine venner? Okay.

Og du er sikkert igang med kost og spand i Midteuropa i dette øjeblik!

Nej jeg snakker om pøsler på internettet. Blandt andet på bodybuilding.dk.

Slap af drenge :-) Jeg er i tvivl og spørg, alt jeg ville hører var en løsning hvad i ville gøre, om i ville cutte et måltid ned eller noget? Det var der 2 der svaret på ud af 20

JohnnyM1337 skrev:Slap af drenge :-) Jeg er i tvivl og spørg, alt jeg ville hører var en løsning hvad i ville gøre, om i ville cutte et måltid ned eller noget? Det var der 2 der svaret på ud af 20

altså jeg er også 16 og griller også nogen gange med mine venner? men hvem fanden gider æde sådan nogen lorte pølser? køb en bøf eller 5

Du kan sagtens æde det som de æder. Bare tilpas din kostplan.

Det er ikke værre end at sige, at man ikke kan lide pølz. Tag en bøf, kylling eller noget andet proteinrigt med. Det plejer jeg altid at fyre op for, og så lige en omgang salat, måske et grov brød og noget diverse tilbehør.

Æd de pølser man. IIFYM. Få det til at passe ind i din kostplan og hvis det ikke er muligt, så må du tage kylling osv med som de andre siger.

JohnnyM1337 skrev:Slap af drenge :-) Jeg er i tvivl og spørg, alt jeg ville hører var en løsning hvad i ville gøre, om i ville cutte et måltid ned eller noget? Det var der 2 der svaret på ud af 20

Der var faktisk 10.

Vi driller hinanden sådan jævnt meget på BB.dk

Euphorica skrev:
Så jeg er mærkelig, fordi jeg synes du er mærkelig? Makes no sense..

Knægten er 16 år, jeg synes det er pisse cool han går op i sin træning. Det gjorde jeg også dengang. Troede jeg. Det gjorde jeg langtfra når man ser på hvad jeg gør i dag, men det gør mig ikke så meget at jeg ikke var så seriøs dengang. Jeg er lidt af den holdning at man skal nyde ungdommens faldgrupper, fordi man bliver fanme hurtigt gammel.
Han kan da sagtens gøre, som han selv foreslår med at skippe et meal for at få en fucking pølle eller 2 ekstra. Tvivler på det er hver dag han gør det, lad os nu sige det er fredag/lørdag han lige får et par pølser udover hans normale bøf.
Han behøver jo ikke smaske sig færdig i hvidt brød og hvidløgsflute.

Og helt ærligt, asparges smager af pis medmindre det er dybbet og rullet i bacon.

Hvis TS vil have en sundere tilgang til tingene, så var det jo blot et eksempel? Selvfølgelig skal man nyde tingene, mens man kan. Men nu hvor han opretter dette topic i tvivl, så kan man vel godt komme med forslag? Istedet for at le af noget asparges. Som i øvrigt smager fint på en grill. - du er jo ikke tvunget til at spise det....

Bone-14 skrev:Vi driller hinanden sådan jævnt meget på BB.dk

Translation: We drill each other a lot at BB.dk.