Top 5 madvarer

Jeg skal ud og købe stort ind, så jeg undrede mig over en top 5 madvarer, som man burde have i køleskabet, når man bulker. Jeg er ikke så kreativ med mad, idet jeg holder mig til rutiner pga. universitetet og diverse, hvilket kan være utrolig kedeligt i længden.. så hvad er jeres bud??

1. Skummetmælk!
2. Kylling
3. Diverse grøntsager
4. Rugbrød
5. Makrel i Tomat :Â´)

1. Mælk
2. Kød (helst oksekød)
3. Peanut butter
4. Æg
5. Rugbrød

1. Musli
2. Mælk
3. Rugbrød
4. Makrel i tomat
5. Kylling /m ris og grøntsager

Den sidste er lidt søgt men så er der mad til alle dage

1 ÆG
2 havregryn
3 kylling
4 mælk
5 ris/pasta bønner

Hørt! Kom gerne med flere

Broccoli
avocado
kartofler
bananer
knæk brød

casper-mikkelsen skrev:Broccoli
avocado
kartofler
bananer
knæk brød

Han skal bulke, ikke cutte :-s

jaja, små ting... accessories!!! til bulken ;)

Super forslag Casper! Accessories er måske det jeg har brug for for mere variation

I kommer bare med flere. Jeg følger med. Mange tak!

1: Kød
2: Grøntsager af den ene eller anden art - uanset om man bulker eller ej
3: Æg
4: Hytteost
5: Yoghurt

Æg
Diverse grøntsager
Mælk
Kylling/Kalkun/Oksekød/Fisk/
Banan

havregryn (altid havregryn)
oksekød
æg
nødder
fed fisk

1. Skummetmælk
2. Havregryn
3. Avocado
4. Pistacienødder
5. Kylling

Nu, jeg tænker over det, spiser jeg egentlig ret ensformigt, bortset fra aftensmad.. hmm

Mine accesories:
Plejer at købe en bakke kiwi, en iceberg salat og en pose peber(grøntsager)

Hakker alt salat og peber og ligger det i en pose, det holder i ca en uge. Det er dejligt nemt at tage et par håndfulde ud til måltiderne

før i tiden skar jeg salat hele tiden, nu er det kun en gang i ugen

winning

Top 5
Skummetmælk
Peanutbutter
Banan
Havregryn
Kylling

Boblere:
Brune ris
Hakket oksekød
Avokado
Frosne majs/ærter
Rugbrød

1. Havregryn
2. Makrel i tomat
3. Fiskefrikadeller
4. Kylling/oksekød
5. Peanutbutter/mandler

1. Havregryn
2. Æg
3. Avocado
4. Vaniljeis
5. Nødder

1. Fuldkornspasta
2. Peanutbutter
3. KØD af alle afskygninger
4. Æg
5. Olivenolie

1. Havregryn
2. Rugbrød
3. Æg
4.Kød
5. Nødder

EmilG skrev:1. Havregryn
2. Æg
3. Avocado
4. Vaniljeis
5. Nødder

Nielsen_ skrev:1. Fuldkornspasta
2. Peanutbutter
3. KØD af alle afskygninger
4. Æg
5. Olivenolie

Stenalt skrev:1. Havregryn
2. Rugbrød
3. Æg
4.Kød
5. Nødder

Mange gode foreslag men hvordan kan en rigtig styrkeløfter/BB/strongman sætte mere pris på Fuldkornspasta og havregryn en et stykke rødt oksekød.... just dont get it

1 . Oksekød
2 . Kartofler . pgr pris og serveringsmuligheder
3 . Hjemmebagtrugbrød = Kræver self 10-15 ting at handle ind første gang.
4 . Grøntsager/rodfrugter
5 . Schulstads fiberbrød 2%fedt, højere proteinindhold en rugbrød.

Undrer mig over, at ingen har skrevet kakaomælk endnu?? Det er da konge til bulk :dance:

Nå, men here it goes:

Kakao
Kød
Hytteost
Peanutbutter
Mandler

Hammerome skrev:

Mange gode foreslag men hvordan kan en rigtig styrkeløfter/BB/strongman sætte mere pris på Fuldkornspasta og havregryn en et stykke rødt oksekød.... just dont get it

Haha, kan sagtens følge dig i den.. VIl nok også indrømme at jeg ikke har brugt vanvittigt lang tid på at rangordne min top 5. Generelt er jeg bare rimelig glad for mad :dance:

Hvorfor har I havregryn og rugbrød i køleskabet? :mrgreen:

Havregryn
Tun/Makrel på dåse
Æg
Ris
Kød/kylling

1: Mælk
2: Havregryn
3: Mandler
4: Rugbrød
5: Kød

Derudover er jeg stor forbruger af æg, avokado, proteinpulver, makrel i tomat, kasein, bær (blåbær, hindbær, jordbær), proteinbar (både med og uden sukker), tomat, agurk,

essensen skrev:1: Kød
2: Grøntsager af den ene eller anden art - uanset om man bulker eller ej
3: Æg
4: Hytteost
5: Nødder

Fixed ;)

Essensen rammer den ret godt.

Ody: nødder har du vel i køkkenskabet og ikke i køleskabet?

Det samme gælder i øvrig for peanutbutter, mandler, dåsetun, pasta, ris og hvad I ellers nævner af fødevarer der ikke skal nedkøles.

Forcedreps skrev:Hvorfor har I havregryn og rugbrød i køleskabet?

Jeg opbevarer altid rugbrød i køleskabet. Det holder sig friskt betydeligt længere, hvilket godt kan være et problem når man er 3 uger om at fortære en pakke (jeg spiser meget knækbrød).

1. Kylling
2. Mælk
3. Æg
4. Oksekød
5. Grønsager - Avocado, salat, tomat

The Juice skrev:Essensen rammer den ret godt.

Ody: nødder har du vel i køkkenskabet og ikke i køleskabet?

Det samme gælder i øvrig for peanutbutter, mandler, dåsetun, pasta, ris og hvad I ellers nævner af fødevarer der ikke skal nedkøles.

Forcedreps skrev:Hvorfor har I havregryn og rugbrød i køleskabet?

Jeg opbevarer altid rugbrød i køleskabet. Det holder sig friskt betydeligt længere, hvilket godt kan være et problem når man er 3 uger om at fortære en pakke (jeg spiser meget knækbrød).

Det har jeg da! (Hvis dem i min risalamande tæller med....)

Wassmann skrev:1. Skummetmælk!
2. Kylling
3. Diverse grøntsager
4. Rugbrød
5. Makrel i Tomat

+1

Top 5 madvarer

Brugere online