Tøsepigen har et spørgsmål

Min kæreste spurgte mig:

"Regner man stangen med når man siger, hvad man løfter i bænkpres...?"

Jeg svarede: "Ja..."

Hun spurgte insisterende: "Jamen gør ALLE det?!" #-o

Så nu vil jeg lige have bekræftet, at det ER alle der tæller stangen med

Selvfølgelig

Jo højere tal jo bedre

5-4-2007

Jeg gør hvert fald også.. Hvorfor snyde sig selv for 10-20kg, alt efter hva slags stang...

De tæller da vel også stangen med til VM i bænkpres.. For de presser jo også de kilo stangen vejer, så kan ikk umiddelbart se en grund til IKKE og tælle den med...

Mange tak... Jeg giver de meget åbenlyse svar videre

Sæføli

Jeps, det hele bliver talt med

Du løfter jo også stangen :lol:

Desuden vejer stangen jo ikke altid det samme alle steder, så for at have noget at sammenligne med må man nødvendigvis tælle den med. Desuden løfter man jo også den, så hvorfor ikke?

Det samme gælder Db. Der hvor jeg træner skal du selv tælle hvor mange kilo der er på dem, det ikke står på dem F.eks 2*5 +2*2,5 og nej det er ikke 15 kilo, men 17,5 kg. Håndtaget vejer også to et halvt

Det kan ikke betale sig at regne den med, når man som mig bænker 300 kg. Så skidt pyt med de sidste 15-20kg

JA SKU - Stang, låse, støv alt skal med - så man hurtigst muligt kan ramme 200. Har forøvrigt et skiii godt bænk program.

Uge 1: 2 x 160 kg

Uge 2: 2 x 180 kg

Uge 3: 1 x 200 kg

haha... ja hvor har du mon fundet det henne... Er det mon Brianbøsse der er på spil igen?

Who's looking at the weight ?...

God damn... :shock:

Som de andre siger, selvfølgelig tæller man da pisset med

Og nr.13,

Wow

jeg vidste ikke man talte stangen med. Det gjorde jo lige det hele lidt lettere

Nogen der ved hvor meget en stang i fitnessworld vejer ^^ ?

nosebiter92 skrev:Wow jeg vidste ikke man talte stangen med. Det gjorde jo lige det hele lidt lettere

Nogen der ved hvor meget en stang i fitnessworld vejer ^^ ?

Hvad er mærket på stangen?

Det kunne jo godt være der var en uskreven regel om at dem der læser en log selv smider 10 kg oveni eller noget, som er stangen.. Ligesom at det jo er en selvfølgelig at når folk skriver "DB curls: 3x10x20 kg" så er det 2x20 kg håndvægte og det er 3x10 pr. arm.. Det regner jeg da med at folk ved/gør..

Hun kender jo ikke "vores" uskrevne regler..

Dingo skrev:Det kunne jo godt være der var en uskreven regel om at dem der læser en log selv smider 10 kg oveni eller noget, som er stangen.. Ligesom at det jo er en selvfølgelig at når folk skriver "DB curls: 3x10x20 kg" så er det 2x20 kg håndvægte og det er 3x10 pr. arm.. Det regner jeg da med at folk ved/gør..

Hun kender jo ikke "vores" uskrevne regler..

Dingp.. Den fatter jg ikke lige.. Når jeg skriver 3*8*40 Men jeg 3 sæt, 8 rep, 40 kg. pr. håndvægt.. Ikke.?

Søren1986 skrev:
Dingo skrev:Det kunne jo godt være der var en uskreven regel om at dem der læser en log selv smider 10 kg oveni eller noget, som er stangen.. Ligesom at det jo er en selvfølgelig at når folk skriver "DB curls: 3x10x20 kg" så er det 2x20 kg håndvægte og det er 3x10 pr. arm.. Det regner jeg da med at folk ved/gør..

Hun kender jo ikke "vores" uskrevne regler..

Dingp.. Den fatter jg ikke lige.. Når jeg skriver 3*8*40 Men jeg 3 sæt, 8 rep, 40 kg. pr. håndvægt.. Ikke.?

Jep

Nr.13 skrev:

Who's looking at the weight ?...

God damn.. Nice one there.. :twisted:

Man tæller da stangen med, siden den også vejer noget.

Nr.13:
Nu venter vi bare på, at nogle af pigerne her fra forummet poster sådan nogle billdere næste gang.

Nr.13 skrev:

Who's looking at the weight ?...

Er jeg støder eller på anden vis lidt klam, hvis jeg ved at hende der er internet pornostjerne og går under navnet Ann "Busty Blond Goddess" Angel 8-[

Karl Æg skrev:
Nr.13 skrev:

Who's looking at the weight ?...

Er jeg støder eller på anden vis lidt klam, hvis jeg ved at hende der er internet pornostjerne og går under navnet Ann "Busty Blond Goddess" Angel 8-[

Neeej karl æg du holder bare meget af at hive dig selv i rouladen, til flødeskummen kommer ud, og hvis du heldig så får du måske også lidt rødt syltetøj med :b.. :lol:

Karl Æg skrev:
Nr.13 skrev:

Who's looking at the weight ?...

Er jeg støder eller på anden vis lidt klam, hvis jeg ved at hende der er internet pornostjerne og går under navnet Ann "Busty Blond Goddess" Angel 8-[

Hehe.. pirat viden er altid godt.. :lol:

Ja, man kan ikke bebrejde manden at han har noget, øhmn, boglig viden...

Og uanset hvem tøsen er, så er det et godt billede

Dingo skrev:Det kunne jo godt være der var en uskreven regel om at dem der læser en log selv smider 10 kg oveni eller noget, som er stangen.. Ligesom at det jo er en selvfølgelig at når folk skriver "DB curls: 3x10x20 kg" så er det 2x20 kg håndvægte og det er 3x10 pr. arm.. Det regner jeg da med at folk ved/gør..

Hun kender jo ikke "vores" uskrevne regler..

Say what? Dvs. hvis folk skriver 3x10x20kg så mener de 3 sæt af 10 repetioner af 20kg i alt, med to håndvægte af hver 10kg? eller hvad er det du prøver at sige?

nosebiter92 skrev:
Dingo skrev:Det kunne jo godt være der var en uskreven regel om at dem der læser en log selv smider 10 kg oveni eller noget, som er stangen.. Ligesom at det jo er en selvfølgelig at når folk skriver "DB curls: 3x10x20 kg" så er det 2x20 kg håndvægte og det er 3x10 pr. arm.. Det regner jeg da med at folk ved/gør..

Hun kender jo ikke "vores" uskrevne regler..

Say what? Dvs. hvis folk skriver 3x10x20kg så mener de 3 sæt af 10 repetioner af 20kg i alt, med to håndvægte af hver 10kg? eller hvad er det du prøver at sige?

Damn det bliver svært at skrive log hver gang nu hvor man skal lægge håndvægts-kiloen sammen først.. :wink:

H3NR1KS3N skrev:
Karl Æg skrev:Er jeg støder eller på anden vis lidt klam, hvis jeg ved at hende der er internet pornostjerne og går under navnet Ann "Busty Blond Goddess" Angel 8-[

Neeej karl æg du holder bare meget af at hive dig selv i rouladen, til flødeskummen kommer ud, og hvis du heldig så får du måske også lidt rødt syltetøj med :b..

Det der er så forkert, at jeg ikke engang gider kommentere det

Karl Æg skrev:
H3NR1KS3N skrev:
Karl Æg skrev:Er jeg støder eller på anden vis lidt klam, hvis jeg ved at hende der er internet pornostjerne og går under navnet Ann "Busty Blond Goddess" Angel 8-[

Neeej karl æg du holder bare meget af at hive dig selv i rouladen, til flødeskummen kommer ud, og hvis du heldig så får du måske også lidt rødt syltetøj med :b..

Det der er så forkert, at jeg ikke engang gider kommentere det

You just did :wink:

Men sikke dejlige metaforer Henriksen kan :sick:

Er der ikke nogen der kan fortælle hende bænkpres-tøsen at man skal sænke stangen til halsen så man kan se...

nosebiter92 skrev:
Dingo skrev:Det kunne jo godt være der var en uskreven regel om at dem der læser en log selv smider 10 kg oveni eller noget, som er stangen.. Ligesom at det jo er en selvfølgelig at når folk skriver "DB curls: 3x10x20 kg" så er det 2x20 kg håndvægte og det er 3x10 pr. arm.. Det regner jeg da med at folk ved/gør..

Hun kender jo ikke "vores" uskrevne regler..

Say what? Dvs. hvis folk skriver 3x10x20kg så mener de 3 sæt af 10 repetioner af 20kg i alt, med to håndvægte af hver 10kg? eller hvad er det du prøver at sige?

Nej..

Med håndvægte:
3x10x20 kg = 3 sæt a' 10 repititioner med 20 kg.
(3 sæt med begge arme, 10 repititioner med hver arm og 20 kg. i hver arm.)

Med vægtstang:
3x10x20 = 3 sæt a' 10 repititioner med 20 kg.
(ud føres 3 sæt a' 10 repititioner med 20 kg. på stangen i alt - inkl. stangens vægt.)

- kan det skæres mere ud i pap nu?

Tøsepigen har et spørgsmål

Brugere online