snus skrev:

Svend Fipskæg skrev:Jeg går i gymnasiet, og af og til så sker det at vi får frimoduler. Ser i nogen ulemper ved at dele en fullbody træning op og evt. tage ned og træne sin squat og måske en øvelse til, tage tilbage på skolen, og så tage ned og træne det sidste? Det er selvfølgelig givet at man varmer ordentligt op.

Nej da! Hvis det gør det lettere for dig at passe træningen ind i din hverdag, så er det da en fin måde at gøre det på Men jeg synes ikke, du skal gøre det bare for at gøre det

Det er ikke for bare at gøre det, men derimod ville det lette tidspresset enkelte dage

Svend Fipskæg skrev:

snus skrev:

Svend Fipskæg skrev:Jeg går i gymnasiet, og af og til så sker det at vi får frimoduler. Ser i nogen ulemper ved at dele en fullbody træning op og evt. tage ned og træne sin squat og måske en øvelse til, tage tilbage på skolen, og så tage ned og træne det sidste? Det er selvfølgelig givet at man varmer ordentligt op.

Nej da! Hvis det gør det lettere for dig at passe træningen ind i din hverdag, så er det da en fin måde at gøre det på Men jeg synes ikke, du skal gøre det bare for at gøre det

Det er ikke for bare at gøre det, men derimod ville det lette tidspresset enkelte dage

Så ser jeg ingen grund til ikke at gøre det Hellere det end at sidde og hænge i mellem lektioner

Meninger om Frank Yang? Han er trosalt en lidt sjov fætter.

FNG skrev:Meninger om Frank Yang? Han er trosalt en lidt sjov fætter.

Epic asian Elliot Hulse wannabe/psychopathic attention whore.
Med andre ord - god underholdning.

FNG skrev:Meninger om Frank Yang? Han er trosalt en lidt sjov fætter.

Det er en eller anden underlig blanding af jackass, lommefilosofi og tunge squats, whats not to like?

Hvordan ser et thumbless grip ud? Jeg føler selv dette er et rigtig dumt spørgsmål, siden navnet indikerer det. Jeg har søgt på Google og Youtube, men kan ikke finde ud af, HVORDAN man skal holde på stangen for at opnå dette greb. Jeg mangler en form for "ordentlig" illustration på det.

Træningsduden skrev:Hvordan ser et thumbless grip ud? Jeg føler selv dette er et rigtig dumt spørgsmål, siden navnet indikerer det. Jeg har søgt på Google og Youtube, men kan ikke finde ud af, HVORDAN man skal holde på stangen for at opnå dette greb. Jeg mangler en form for "ordentlig" illustration på det.

Du skal bare lade være med at bruge din tommel...istedet for at "låse" med den, holder du kun fast med de 4 øvrige fingre...like this



En eller anden, ret mig hvis det er helt i hegnet :-D

Følgende er faktisk noget der fylder mit hoved ret meget for tiden, men jeg spørger bare lige i tråden her:

Hvor mange af jer er kommet ovenpå igen, efter en skulderskade? Min egen overbelastning af venstre skulder kom (tror jeg) efter jeg kørte dips første gang, til total udmattelse. Ved ikke om det var dårlig teknik, for mange reps for nybegynder (og guderne skal vide at det ikke var ret mange!), eller et mix heraf, men jeg har stoppet den gængse skulder- og brysttræning midlertidigt, og tager nu kun ned og træner 1 gang om ugen, bare lige for at lave lidt kabeltræk til rotatorcuffen med lav vægt + lidt curls så jeg stadig har følelsen af at flytte bare lidt jern.
Super belastende, og især når jeg midt i mit selvmedlidende smerteonanihelvede sidder og læser om folks fremgang og ser billeder af fremskridt, bare lige for at gøre det hele lidt værre

Kontakter selvfølgelig en fys hvis ikke det går i sig selv igen, og jeg løfter kun med højre arm på arbejdet for tiden. Det er kun et par uger siden det skete, og har ikke trænet noget der triggede smerterne siden.

En ting jeg kom til, at tænke over i vores sidste samfundsfagstime

Hvorfor skal BNP altid vokse?

Jeg forstår ikke det, jeg kan sagtens se hvorfor på mikro- og mesoplan, men hvis jeg ser det i et makroperspektiv, så er det da ikke godt, at BNP bare vokser i det uendelige.

Er jeg ene om at have det syn på egen krop, når man ser sig selv i spejlet tænker jeg lidt for meget fedt men ellers okey, og når jeg ser mig selv på billeder ser jeg en sulten dreng fra Afrika?altså et helt andet billed. Eller har jeg bare et forskruet syn på min krop:-)

Taekwondo body skrev:Er jeg ene om at have det syn på egen krop, når man ser sig selv i spejlet tænker jeg lidt for meget fedt men ellers okey, og når jeg ser mig selv på billeder ser jeg en sulten dreng fra Afrika?altså et helt andet billed. Eller har jeg bare et forskruet syn på min krop:-)

Jeg tror, at alle, der træner seriøst, har svært at bedømme sig selv korrekt. Fx synes jeg aldrig, at jeg bliver større - selvom vægten og mine mål siger noget andet.

Det kan også have noget at gøre med, at man har en tendens til at betragte sig selv ekstra meget i spejlet lige efter træning - hvor man er helt pumped. Når man så ser billeder, hvor man bare står i helt neutral position med kolde muskler og tøj på, så ser det pludselig ikke så imponerende ud!

Nettohunden skrev:Følgende er faktisk noget der fylder mit hoved ret meget for tiden, men jeg spørger bare lige i tråden her:

Hvor mange af jer er kommet ovenpå igen, efter en skulderskade? Min egen overbelastning af venstre skulder kom (tror jeg) efter jeg kørte dips første gang, til total udmattelse. Ved ikke om det var dårlig teknik, for mange reps for nybegynder (og guderne skal vide at det ikke var ret mange!), eller et mix heraf, men jeg har stoppet den gængse skulder- og brysttræning midlertidigt, og tager nu kun ned og træner 1 gang om ugen, bare lige for at lave lidt kabeltræk til rotatorcuffen med lav vægt + lidt curls så jeg stadig har følelsen af at flytte bare lidt jern.
Super belastende, og især når jeg midt i mit selvmedlidende smerteonanihelvede sidder og læser om folks fremgang og ser billeder af fremskridt, bare lige for at gøre det hele lidt værre

Kontakter selvfølgelig en fys hvis ikke det går i sig selv igen, og jeg løfter kun med højre arm på arbejdet for tiden. Det er kun et par uger siden det skete, og har ikke trænet noget der triggede smerterne siden.

Langt de fleste har haft en skulderskade på et tidspunkt, da leddet er forholdsvist udsat og samtidig brugt i næsten alt man foretager sig. De fleste af os er dog - tak gudskelov - på den anden side af det i dag. Giv det ro, drop det der aggraverer, og arbejd dig roligt tilbage igen. Så skal din skulder nok blive fit for fight igen. Men det kan være at du på sigt skal ændre lidt i din teknik i (eller i hvert fald din tilgang til) dips så ikke du får problemer med skuldrene igen.

EWhite skrev:

Taekwondo body skrev:Er jeg ene om at have det syn på egen krop, når man ser sig selv i spejlet tænker jeg lidt for meget fedt men ellers okey, og når jeg ser mig selv på billeder ser jeg en sulten dreng fra Afrika?altså et helt andet billed. Eller har jeg bare et forskruet syn på min krop:-)

Jeg tror, at alle, der træner seriøst, har svært at bedømme sig selv korrekt. Fx synes jeg aldrig, at jeg bliver større - selvom vægten og mine mål siger noget andet.

Det kan også have noget at gøre med, at man har en tendens til at betragte sig selv ekstra meget i spejlet lige efter træning - hvor man er helt pumped. Når man så ser billeder, hvor man bare står i helt neutral position med kolde muskler og tøj på, så ser det pludselig ikke så imponerende ud!

Det er lige det jeg mener. Dog havde jeg taget billederne efter træning, godt nok low body. Og tænkte straks at hvis det havde Været et typisk cut/bulk dilemma havde jeg klart anbefalet bulk. Men som du selv nævner kan det være svært at bedømme sig selv

Nettohunden skrev:Følgende er faktisk noget der fylder mit hoved ret meget for tiden, men jeg spørger bare lige i tråden her:

Hvor mange af jer er kommet ovenpå igen, efter en skulderskade? Min egen overbelastning af venstre skulder kom (tror jeg) efter jeg kørte dips første gang, til total udmattelse. Ved ikke om det var dårlig teknik, for mange reps for nybegynder (og guderne skal vide at det ikke var ret mange!), eller et mix heraf, men jeg har stoppet den gængse skulder- og brysttræning midlertidigt, og tager nu kun ned og træner 1 gang om ugen, bare lige for at lave lidt kabeltræk til rotatorcuffen med lav vægt + lidt curls så jeg stadig har følelsen af at flytte bare lidt jern.
Super belastende, og især når jeg midt i mit selvmedlidende smerteonanihelvede sidder og læser om folks fremgang og ser billeder af fremskridt, bare lige for at gøre det hele lidt værre

Kontakter selvfølgelig en fys hvis ikke det går i sig selv igen, og jeg løfter kun med højre arm på arbejdet for tiden. Det er kun et par uger siden det skete, og har ikke trænet noget der triggede smerterne siden.

Ham her: artikler/bodybuilding/portrt-af-nemanja-stankovic---fra-fodboldinvalid-til-dansk-mester.html

Først fodboldinvalid, så skulderskade, så mega imponerende fysik.

ThomasNielsen skrev:Langt de fleste har haft en skulderskade på et tidspunkt, da leddet er forholdsvist udsat og samtidig brugt i næsten alt man foretager sig. De fleste af os er dog - tak gudskelov - på den anden side af det i dag. Giv det ro, drop det der aggraverer, og arbejd dig roligt tilbage igen. Så skal din skulder nok blive fit for fight igen. Men det kan være at du på sigt skal ændre lidt i din teknik i (eller i hvert fald din tilgang til) dips så ikke du får problemer med skuldrene igen.

Jeps, jeg er gudskelov ikke et enestående tilfælde. Jeg håber bare at den bliver helt god igen, da det virkelig sutter at være næsten i standby

Lucas1994 skrev:Ham her: artikler/bodybuilding/portrt-af-nemanja-stankovic---fra-fodboldinvalid-til-dansk-mester.html

Først fodboldinvalid, så skulderskade, så mega imponerende fysik.

Netop, og da jeg læste det med 1 helt års hvile pga. skulerbetændelse....

Søger den bedste snaps som jeg skal stå for til julefrokosten?
Definationen på god = Den mildeste som man bliver mindst skør i hovedet af.

Mit umiddelbare gæt ville være Linie, men jeg har heller ikke prøvet ret mange andre.

Byd gerne ind

chill skrev:Søger den bedste snaps som jeg skal stå for til julefrokosten?
Definationen på god = Den mildeste som man bliver mindst skør i hovedet af.
Byd gerne ind

Du har misforstået konceptet. Hvis du hverken vil have smag eller effekt, kan du passende servere en Mokai.

Hold.. Snaps er kun på bordet fordi det er tradition. Men fordi en snaps er mild betyder det vel ikke at den hverken kan have smag eller effekt. Sidstnævnte afhænger vel udelukkende af procenterne, som vel mere eller mindre ligger i samme leje uanset mærke.
Fleggaard sælger noget snaps fra deres (eget mærke, tror jeg (value!)) til kun 40 kr pr. flaske. Det fås som klart og gylden er det noget værre sprøjt for umiddelbart er prisen kun 1/3 del af så meget andet.

Nogle bud?

Er folk for impulsive og dumme, til at tænke på at det er permanent når man bliver tatoveret? Eller er det fordi der er rigtigt mange elendige tatovører derude, at der nærmest er gået inflation i "laser removal"?

Er selv lige blevet inviteret til en side på facebook der reklamerer med, at man kan vinde at få fjernet sine tatoveringer

chill skrev:Hold.. Snaps er kun på bordet fordi det er tradition.

Har jeg påstået andet? Næh, jeg anfægter at du vil bryde traditionen ved at servere en girly version. Det næste bliver vel at du bider den over.

awesome skrev:Er folk for impulsive og dumme, til at tænke på at det er permanent når man bliver tatoveret? Eller er det fordi der er rigtigt mange elendige tatovører derude, at der nærmest er gået inflation i "laser removal"?

Er selv lige blevet inviteret til en side på facebook der reklamerer med, at man kan vinde at få fjernet sine tatoveringer

Der er mange der glemmer at tænke, eller også fortryder det nogle år efter, når deres tatovering enten har mistet betydning, eller er begyndt at betyde noget helt andet.

Virker laser behandlinger overhovedet?

DonKahle skrev:

awesome skrev:Er folk for impulsive og dumme, til at tænke på at det er permanent når man bliver tatoveret? Eller er det fordi der er rigtigt mange elendige tatovører derude, at der nærmest er gået inflation i "laser removal"?

Er selv lige blevet inviteret til en side på facebook der reklamerer med, at man kan vinde at få fjernet sine tatoveringer

Der er mange der glemmer at tænke, eller også fortryder det nogle år efter, når deres tatovering enten har mistet betydning, eller er begyndt at betyde noget helt andet.

Virker laser behandlinger overhovedet?

Tror der er mange med amager-nummerplader der fortryder. Det var som om de lige var på mode samtidig med lavtaljede bukser og så gik det ligesom i sig selv

Tror bestemt de virker, men det tager vist tid.

Laser virker fint, men det er pisse dyrt.

Jeg fik selv lavet en ret grim tatovering da jeg var 15, som jeg nu skal have dækket ved en af danmarks bedste tatovører i stedet for - da det er væsentligt billigere end laserbehandlinger.

Fyrkat skrev:Laser virker fint, men det er pisse dyrt.

Jeg fik selv lavet en ret grim tatovering da jeg var 15, som jeg nu skal have dækket ved en af danmarks bedste tatovører i stedet for - da det er væsentligt billigere end laserbehandlinger.

hvem bruger du der?
Står lidt i samme situation :-)
Ikke fordi jeg synes den er vildt grim den jeg har.. Vil bare gerne have noget "mere"

Metapod skrev:En ting jeg kom til, at tænke over i vores sidste samfundsfagstime

Hvorfor skal BNP altid vokse?

Jeg forstår ikke det, jeg kan sagtens se hvorfor på mikro- og mesoplan, men hvis jeg ser det i et makroperspektiv, så er det da ikke godt, at BNP bare vokser i det uendelige.

Du skal tænke på økonomi, som en slags pyramidespil. Hvis ikke værdien stiger, gider folk ikke investere, også kollapser det eksisterende system.

Det må ikke være sjovt at veje 76 kg i 75+ klassen i kvinde VL når de andre vejer 110-130 kg

I forbindelse med et træningspas filmede jeg et af mine løft, men da jeg overførte videoen til computeren, var de sidste 30 sekunder, hvor der rent faktisk er action, ødelagte. Filen står til at vare 1.46 som den skal, men den stopper efter lidt over 1 minut i alle afspillere.

Den er optaget i Mp4.

Har jeg nogen mulighed for at redde filen, eller er skaden sket?

Prøv at smid den ind i moviemaker (hvis du bruger windows) og gem den som en wlmp fil.
Derefter kan du muligvis smide den ind i moviemaker igen, og trykke "gem til hd visning".

Måske virker det, jeg har selv prøvet noget lignende engang.

TheCzech skrev:I forbindelse med et træningspas filmede jeg et af mine løft, men da jeg overførte videoen til computeren, var de sidste 30 sekunder, hvor der rent faktisk er action, ødelagte. Filen står til at vare 1.46 som den skal, men den stopper efter lidt over 1 minut i alle afspillere.

Den er optaget i Mp4.

Har jeg nogen mulighed for at redde filen, eller er skaden sket?

Det lyder ikke til det, men jeg bliver nødt til lige at spørge; har du den fortsat på den enhed du filmede med? (og kan den afspilles korrekt der?)

Har du prøvet at indlæse den i et videoredigeringsprogram? Ser det anderledes ud der? Ellers så kan du prøve nogen af de MP4-reparationsprogrammer som findes på nettet. Eksempelvis denne, som efter sigende skulle tillade dig at prøve at reparere et videoklip i trial-versionen.

Jeg er pisse træt af de her tørre albuer. Nogen der kan anbefale en god creme? Har lige købt en billig en i tyskland, og det spiller fint nok hvis jeg husker den hver dag. Men den slipper jo op en dag.