Bruger login







Tilbudsguide, uge 39, 2019
Æg og mandler!

Ugen der gik, uge 37, 2019
Afslutning på Mr. Olympia 2019

Tilbudsguide, uge 38, 2019
Vindruer og kylling!

Tilbudsguide, uge 37, 2019
Bacon og Juice!


Statistik

Vi har 55978 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Gajolos

Vores medlemmer har i alt skrevet 2029815 indlæg i 86925 emner

11 nye indlæg i dag


Online
I alt: 461
Medlemmer: 16
Skjulte: 1
Gæster: 444

Følg bodybuilding.dk på

UDG! Uge 6 | 2013

Udskriv emne


"Ugen der Gak", "Månedens skribent" samt "Interview af en Bruger"

Tilbage til Reportager m.m.





Billede

På dagen hvor mange af jer skal ud og bruge jeres muller, til at knalde tønder ned, sidder jeg nu klar med endnu en UDG.. Skulle nogle af jer være i stand til at svinge den HELT STORE KØLLE, så må i meget gerne banke vinteren langt væk fra DK. Forår ønskes.



Nyt fra Bodybuilding.dk

Kenneth Wedels reportage serier plejer at være vældig populære her på siden, og nu er han så klar med en ny til os. ”Vejen til det største vægttab” har han kaldt den.

”Konceptet går i korthed ud på følgende:

- Der er 8 deltagere
- Forløbet varer 12 uger
- Deltagerne minimum tabe 1 kg om ugen for at blive i forløbet
- Der er kontrolvejning hver 14 dag + fællestræning med gæsteinstruktør
- Der vil løbende blive elimineret deltagere
- Der vil komme nye videoer hver uge

Jeg vil løbende opdatere tråden her med videoer.

Her kommer de to første”


Alexander - Uge 1



Charlotte - Uge 1


Hold jer opdateret om nye videoer – og kommenter på Alexander og Charlottes første uge her:
vejen-til-det-storste-vaegttab-t67095.html


Billede




Vi har fundet vinderne af 2012s Bedste log, bruger og billede!

Vinderne blev..

Bedste log: Bob Harris
Log: part-man-part-machine-all-bob-t23339-2190.html#p1555963



Årets bruger: Dingo
Log: greetings-denmark-its-obame-from-usa-t9136-6780.html#p1557992



Årets billede: Badassjones
Billede
Log: projekt-punktslankning-projekt-cbb-t59741-150.html#p1474797

Stort tillykke til dem alle tre!!



Nyt fra sponsorerne

Bodylab har stadig masser af gratis smagsprøver på deres nye BCCA pulver med lemon/lime smag, så smut forbi deres side, og bestil din egen: http://www.bodylab.dk/shop/proeve-bcaa-1x15-543p.html

Billede




Bodylab indbyder jer også til en lille konkurrence, denne gang om 2x500 gram BCAA Instant:

”I spurgte efter mere konkurrence, så det får I :) Denne gang sætter vi 2 x 2 500 g Bodylab BCAA Instant på højkant, til en værdi af 800kr. I kan deltage i konkurrencen ved at svare på et simpelt spørgsmål - lige her: ”

http://www.facebook.com/bodylab.dk/app_310129152440767

”Konkurrencen vil løbe til tirsdag kl. 20, hvorefter vinderen vil blive kontaktet pr. mail.”


Billede




Hvis du er træt upålidelige hokus pokus Tanita-mållinger, så var Bodymans fantastiske tilbud måske noget for dig!

Køb en fedttang for kun 20 kr. - og hold styr på hvorledes forårets cut forløber:
http://www.bodyman.dk/shop/bodyman-fedttang-12464p.html

Billede




Bruger Pics

danielhansen13 har friske billeder i loggen:
Billede
Billede
Log: daniels-log-18-ar-back-to-basics-baenkvideo-og-billeder-t52148-510.html#p1557943


Equus, vores vildhest fra vest, laver endnu engang løjer i Target..
Billede
Equus' log: horsing-around-t20519-4500.html#p1560396


bbnew har smidt et lille gunshot i loggen:
Billede
Log: bbnew-s-logbog-23-ar-t63535-180.html#p1561882


Larsen123 er frisk kød i logland – og viser os hvordan formen ser ud pt:
Billede
Billede
Log: larsen123s-logbog-t66942.html#p1561281


xxkoldsq (Jeg vil vildt gerne kalde ham "Koldskål"..) viser patter og pistoler!
Billede
Log: ready-set-swole-t57538-270.html#p1561611


What! Flexer overarmene..
Billede
Log: wannabe-superwoman-t66261-120.html#p1561881



Dahlen røg endelig i knæ under hans evige jagt på ToughAss udfordringer..

”Søndag 03/02/2013 Munkebjerg Bakke Challenge
Pas 43

Så kom dagen. Endelig en challenge, hvor jeg blev presset rigtigt meget i bund.

Der mødte en del op og vejret startet rigtigt fint. VI var dog kun tre der gik hele vejen og tog alle 20 runder.

Ruten bestod i en bakke i skoven på 500m med snitstigning på 13,6% og 68 højdemeter.

Tur 1-10 gik udemærket jeg kunne dog godt mærke jeg begyndte at blive presset og læg og lår syrede godt til.
Tur 11-14 slog mig ud. Jeg var færdig.
Tur 15-20 her måtte jeg ned og gå ind imellem og de sidste ture gik jeg helt.
Jeg var på krampens rend de sidste ture - primært nede i vastus medialis. Den var helt færdig. Jeg kunne dog mere eller mindre løbe ned hver gang. Jeg frygter lidt mine storetånegle ryger. Derudover fik jeg nogle gode skrabesår på inderlår og jeg regner lidt med voldsomme doms i morgen.

Der kom sne på de sidste runder også. Følelsen af at komme hjem i bad og så ind under dynen var priceless.

Fejret med superbowl og 2 kg burger.

Det er faktisk nok en af de hårdeste ting jeg har udsat mig selv for. 2timer og 51 minutter med en snitpuls på 158. Var oppe og vende på +180 i bakketoppen(max 189).

Det hjalp heller ikke på det at jeg faldt i en gang rødvin igår og havde en smule tømmermænd med 4½ times søvn.”


Billede
Log: dahl-bakke-challenge-munkebjerg-pics-t15661-2340.html#p1561260




Bruger Vids

samoth2 forkæler os med lidt video..


Log: min-styrkelog-t64646-90.html#p1557680


Pind var til et arrangement i Performance Gym, ”Traning By Night”, og det kom der denne fede video ud af..

Log: pind-s-log-t54233-390.html#p1562257


Gormez dødløfter med Slooooow koncetrisk fase..

Log: gormez-log-t41583-540.html#p1562303


Justin Biebers allerstørste fan, TheCzech, fyrer den af i Gym4U!


Log: justin-bieber-is-back-t63615-240.html#p1562464


Jobs piner sine skuldre med en omgang pres:

Log: phat-jobs-t62630-540.html#p1562102


Mikkel Leicht poster nu de længe ønskede videoer i sin log!


Log: leicht-strongman-260kg-x-8-squat-t9134-4320.html#p1562176


Tuna er blevet ganske flittig med kameraet – og det giver os muligheden for at følge ekstra godt med i hans tre måneder lange forløb med Wendler 5/3/1:


Log: psykologisk-bodybuilding-t41733-810.html#p1561444


Equus og Dr. Haacker hygger sig gevaldigt i kabeltrækket.. Mikkel Leicht lister rundt i baggrunden, og er synligt misundelig!

Equus' Log: horsing-around-t20519-4500.html#p1560396
Doktorens log: bodyfitness-dm-2013-t25939-3240.html#p1560534


Lasse Ahrendsen giver den tydeligvis stadig fuld pedal..


Log: lasse-ahrendsen-styrkeloft-t38901-840.html#p1561628


danielhansen13 dødløfter sig til en personlig rekord!

Log: daniels-log-18-ar-b2b-ny-dodloftvideo-t52148-540.html#p1561705


me rock, u jelly har oprettet en tråd, hvor han ønsker lidt kritik på sin dødløft:

Tråden: post1558487.html#p1558487


Kender i det der med at man lige jerker 90 kg? SarahLTK gør..

Log: post1561806.html#p1561806


Haak dødløfter til ære for et tiende klasses projekt:

Log: haak-s-traening-t59139.html#p1562088




Pro Pics

Antoine Vaillant!
Billede
Billede
Billede
Billede




Pro Vids

Ståle Bjørkestøl er stadig flittig bruger af youtube..


Ståles tråd: stale-bjorkestol-t49503.html?p=1560694#p1560694



Mr. Internet himself, Antoine Vaillant, fyrer op for en lækker kombination af metallisk vellyd og squat..

A.V. Tråden: antoine-vaillant-t41761-540.html#p1558003



Der blevet fyldt lidt lækkert i fællestråden for BB videoer..

Chestbrah123 linker til en video med Jeff Seid..


Cicherillo vælter Venice Beach til tonerne af ZZ Top!



”Hardcore Bodybuilding Motivation - More You Do The More You Get”


Se mange flere videoer i Bodybuildingvideotråden: post1559482.html#p1559482



TheCzech har oprettet en tråd hvor han deler ”The Battle for Olympia 1997”:

Tråden finder du her: battle-for-the-olympia-1997-t67079.html




Ugens klassiker

Tilbage i november 2009, i en konkurrence om månedens video, bragte Chayen os denne flotte gennemgang af Mr. Olympia vinderne fra år 1965, og frem til 2009:


Log: chayens-logbog-t25748-870.html#p1562456



Det var så UDG uge 6 – hyg jer pænt til vi ses igen..
Peace, Love, Black Metal
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 12600
Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
Geografisk sted: Frederikssund
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mic skrev:xxkoldsq (Jeg vil vildt gerne kalde ham "Koldskål"..) viser patter og pistoler!

Log: ready-set-swole-t57538-270.html#p1561611


Mic, hvis det betyder at jeg kan få skiftet mit navn brugernavn herinde, så vil jeg gerne have det skiftet til Koldskål ASAP! :´)
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 816
Tilmeldt: 8. nov 2011, 10:41
Geografisk sted: Lemvig
 
Træner her: Lemvig Motions og Solcenter
Lemvig Styrkeløft
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



xxkoldsq skrev:Mic, hvis det betyder at jeg kan få skiftet mit navn brugernavn herinde, så vil jeg gerne have det skiftet til Koldskål ASAP! :´)


Du skriver bare til Essensen :) Som begrundelse kan du bare skrive, at det er mit ønske at du skal have nyt navn :D
Peace, Love, Black Metal
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 12600
Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
Geografisk sted: Frederikssund
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lækkert som altid :)
 
Reputation point: 95
 
Indlæg: 1831
Tilmeldt: 4. sep 2007, 16:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tak for opmærksomheden i denne og de andre UDGer - det er værdsat! Der skal nok komme flere og bedre løft. :D
Once we let go of every thing, everything remains.
 
Reputation point: 93
 
Indlæg: 1963
Tilmeldt: 4. dec 2010, 16:55
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 142.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 262.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Super UDG :) Og tak fordi i tog mig med!
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1201
Tilmeldt: 8. jan 2010, 15:06
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 107.50
- Squat: 100.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lille bitte BUMP!
Peace, Love, Black Metal
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 12600
Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
Geografisk sted: Frederikssund
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



YEAH mere HEST
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3836
Tilmeldt: 18. sep 2007, 21:14
Geografisk sted: 2500
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Reportager m.m.




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster