Ugen der gak! Uge 28 / 2010

Nu er sommeren for alvor over os - det kan både mærkes hvis man bevæger sig udenfor sin hoveddør, hvis man tager et kig ud af vinduet, eller hvis man slår op på http://www.dmi.dk. Det kan også ses ved de utallige billeder, der dukker op i diverse logbøger og tråde.

Et rigtig godt eksempel er DHL^, som har formået at lave et af de bedre cuts. Han har på lidt over et halvt år cuttet 10kg af, og det har resulteret i et rigtig godt resultat =D>

Front Før:

Front nu:

Ryg før:

Ryg nu:

Skærmbillede 2010-07-10 kl. 19.30.22.png

Lat spread (dårlig til at pose den)
Skærmbillede 2010-07-10 kl. 19.28.47.png

10 kilo cuttet af siden december -
19.5 kilo cuttet af i alt indtil videre ( ca 93kg på før billederne, 96-98 i starten af mit cut for lang tid siden)

Du kan følge DHL^i hans logbog her: http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.ph ... 89#p868289

Også Equus er godt igang med at cutte, frem mod DM2010, og han har været ude med en lille smagsprøve på hvad vi kan forvente.

Med omkring 2 måneder igen må man sige at det lover rigtig godt for Equus! Følg han træning det sidste stykke tid her: http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.ph ... 90#p868490

Misslaw vil ikke stå tilbage for sin mand, og har også været ude med en lille smagsprøve. Diæten kører derud af, og det kan tydeligt ses på disse billeder:

Også Misslaw's kamp mod kg'ene kan følges i hendes logbog: viewtopic.php?f=21&t=22876&p=869153#p869153

Og så har bodyman.dk og bodylab.dk været gavmilde, og foræret Hoosier lidt sponsortøj som hun (til glæde for os andre :hihi:

) stolt viser frem:

Tak for det Kathrine! Til gengæld for de fine billeder vil jeg fremhæve din logbog. Den kan findes her: http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.ph ... start=1950

At Mikkel Leicht er massiv er der ikke særlig mange der stiller spørgsmålstegn ved. Og efter at have set disse billeder er der ingen der gør det:

Mikkel er ikke en mand jeg ville bryde med. :shock:

Træning, billeder mm. her: http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.ph ... start=3120

Og sidst men ikke mindst er KlausMA også ved at nærme sig strandformen!

Sådan kan en vægt på 90.2 kg se ud! Se mere til KlausMA her: viewtopic.php?p=872322#p872322

HSF's strongest man 2010

HSF har afholdt de officielle strongman mesterskaber 2010, og det har Sune Bak dokumenteret i sin logbog.

Øvelse 1: Stenløft

Øvelse 2: Farmerwalk

Øvelse 3: Sandsækløft

Øvelse 4: Vikingehold

Øvelse 5: Bildækløft

Kameraet løb tør for batteri i løbet af den sidste øvelse, men dahlin løb med sejret på et 355 kgs lockout foran formanden der prøvede at snigløbe med et løft på 360 kg, men bommede fælt.

Dahlin løb med den samlede sejr foran formanden og beast sluttede på en flot 3 plads. Sneglen blev nr 4 og louis og DJ fik en delt 5 plads på a'point, hvis jeg ellers husker korrekt.

Biiver keder sig lidt i sommerferien, og har derfor brugt lidt af tiden på at sammenfatte en instruktionsvideo til dødløft, hvor han forklarer lidt om teknikken mm.

Har du kritik, positiv som negativ, til videoen, kan du poste det i denne tråd: http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?f=8&t=37558

Krop&kraft er tilbage - sidste seminar var en stor succes, så derfor bliver succesen nu gentaget.

Invitation ?til? Krop ?& ?Kraft ?seminar?? no. 2, 14 August 13-18.

Så er vi tilbage, bedre end nogensinde!

Det var godt sidst, men nu har vi gjort det endnu bedre!
Vi har lavet lidt af et scoop med Joachim B Olsen som en af foredragsholderne og har forbedret mange praktiske ting. Vi afholder det denne gang på institut for idræt på Nørre Allé i København Ø i deres store auditorium, for at sikre de bedste rammer.

Tidsplan?
13:00???14:00? Anders ?Nedergaard? Nye kosttilskud, synergier, forskningen bag
14:00-14:45 ?Spisepause
14:45???15:45? Poul Hansen? Squats/Dødløft teknik
16:00???17:00? Joachim B. Olsen?
17:00-17:45 Rundbord

Se mere til arrangementet og hvordan du tilmelder dig her: viewtopic.php?f=8&t=37581

Kunne du tænkte dig at blive bedre til at posere? Så har du nu muligheden for at lære det!

Lørdag den 7. august fra kl. 12 afholdes der poseringsseminar i WT centret, Vesterbrogade 76, 2. sal
1620 København V.
Her er en mulighed for at få rettet poseringer til af nogle af DBFF’s dommere
Vi har salen i WT centret til kl. 16, så alt afhængig af hvor mange der har lyst til at deltage slutter vi senest kl. 16.
Centret åbner kl. 10.00 og for de der kunne have lyst til at træne før seminaret er der fordelagtige priser:
10 klip (Normalt kr. 700) - 350,-
5 klip (Normalt kr. 375) - 187,50,-
1 klip (Normalt kr. 125) - 62,50,-

Tilmelding skal ske til Line inden den 30/7-10 på wilkensline@hotmail.com
Spørgsmål kan ligeledes rettes til Line eller Frederik på dommerchef@dbff.dk
Vel mødt!
NB: Der arbejdes på at arrangerer et poseringsseminar i Jylland inden DM også, nærmere info følger.

Endnu engang har vi på redaktionen prøvet at være lidt kreative mht. månedens konkurrence, og denne gang skal du finde kameraet frem igen. Kom med et sjovt, flot, fjollet, idiotisk, klamt, nørdet eller bare et godt poseringsbillede af dig selv - der er ingen regler. Du vil ikke udelukkende blive bedømt på din størrelse eller form, men mere på din kreativitet. Så hold dig ikke tilbage :wink:

Se mere til konkurrencen her: http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?f=8&t=37684

Og med den lille påmindelse vil jeg runde denne ugen UDG af - håber i, til trods, har nydt de 5 minutter af jeres liv i lige har spildt foran jeres computer :bodyman:

Mvh.

Team bodybuilding.dk

Af en eller anden meget mærkelig årsag vil den ikke poste nogle af billederne herinde. Hvis i vil se dem er i nødt til at trykke ind på linkene istedet.

Nick tilbage som UDG skribent!

Der er virkelig mange mange fejl og ingen billeder som påpeget :wink:

Poliquin skrev:Nick tilbage som UDG skribent!

Der er virkelig mange mange fejl og ingen billeder som påpeget

Læs min kommentar ](*,)

Hvis du finder billeder skal du være velkommen til at PM'e mig, så bliver de rettet omgående.

MC skrev:
Poliquin skrev:Nick tilbage som UDG skribent!

Der er virkelig mange mange fejl og ingen billeder som påpeget

Læs min kommentar

Hvis du finder billeder skal du være velkommen til at PM'e mig, så bliver de rettet omgående.

Hvis jeg finder billeder?

Fejl? Der er over 50 stave/forståelse/slå fejl.

Poliquin skrev:
MC skrev:
Poliquin skrev:Nick tilbage som UDG skribent!

Der er virkelig mange mange fejl og ingen billeder som påpeget

Læs min kommentar

Hvis du finder billeder skal du være velkommen til at PM'e mig, så bliver de rettet omgående.

Hvis jeg finder billeder?

Fejl? Der er over 50 stave/forståelse/slå fejl.

Sikker på der ikke er 100? :wink:

Godt arbejde, det var fin læsning. Især det med Hoosiers søde runde numze, den ser fast ud. Mums.

Poli og MC, ingen grund til at hoppe i hovederne på hinanden :wink:

Jeg er ikke selv den bedste til at stave, sætte komma eller lave sammentrækninger, men der er en del fejl, som CJ rigtigt påpegede. For mig betød det dog ikke noget for forståelsen.

Mc - ingen grund til at blive pigefornærmet over der påpeges fejl. En ting at ens personlige indlæg står for skud hvad angår grammatik og stavning, men en anden ting er officielle indlæg her på sitet. Jeg synes det er helt fair det påpeges der er en del fejl i sådan en ting her - det burde der ikke være og det lader til du godt kunne have brugt mere tid på at læse korrektur på denne UDG (der er stadig en del slåfejl og jeg formoder du allerede har rettet i den).

Poliquin skrev:
Fejl? Der er over 50 stave/forståelse/slå fejl.

Slåfejl er i øvrigt i ét ord - der er altid godt at have sit på det rene når man svinger sværdet :mrgreen:

Who cares?
Så længe det er spændende læsning

Casper.S skrev:Who cares?
Så længe det er spændende læsning

Det er der åbenbart nogen der gør - ellers ville det vel ikke blive diskuteret. Desuden synes jeg det er på sin plads med korrekturlæsning i et officielt indlæg hvor skribenten oven i købet belønnes for det. Det er ikke fordi det er et kæmpe problem, men det er vel forventeligt der er styr på det (:

Poliquin skrev:Nick tilbage som UDG skribent!

Der er virkelig mange mange fejl og ingen billeder som påpeget

Nøj, hvor er det barnligt. MC har været så rar at påtage sig det fordi han har tid. Det er jo ikke andet end et hyggeligt lille ugentligt indslag her på bb.dk.

Desuden er det det største selvmål at lave stavefejl i egne indlæg, når man selv lige har beklaget sig over det hos en anden :lol:

On-topic: MissLaws form er voldsomt flot. Bliver fedt at se hvad det ender med

8800 skrev:
Poliquin skrev:Nick tilbage som UDG skribent!

Der er virkelig mange mange fejl og ingen billeder som påpeget

Nøj, hvor er det barnligt. MC har været så rar at påtage sig det fordi han har tid. Det er jo ikke andet end et hyggeligt lille ugentligt indslag her på bb.dk.

Desuden er det det største selvmål at lave stavefejl i egne indlæg, når man selv lige har beklaget sig over det hos en anden

Det barnlige består i de PM´s MC har sendt mig efterfølgende :wink:

Jeg synes i det mindste man kan læse officielle post igennem når man er "ansat" som moderator til at lave et stykke arbejde

essensen skrev:
Casper.S skrev:Who cares?
Så længe det er spændende læsning

Det er der åbenbart nogen der gør - ellers ville det vel ikke blive diskuteret. Desuden synes jeg det er på sin plads med korrekturlæsning i et officielt indlæg hvor skribenten oven i købet belønnes for det. Det er ikke fordi det er et kæmpe problem, men det er vel forventeligt der er styr på det (:

Tja, af uforklalige årsager er det jo altid dig der gør det ;) Og så Poli også ligenu. Jeg kan forstår i officielle statements f.eks. i forbindelse med doping osv., men en UDG, so what?

Så lnæge det brae er frotslåeligt så kan jeg hvae srævt ved at se polrebmet i ngoet så baslat som en UDG.

Altså tag det dog roligt. Hvis MC ikke havde læst korrektur, så ville det da nok være fordelagtigt han lige gjorde det en enkelt gang. Men at der så stadig skulle være nogle fejl og sådan, take a chill pill, det er et sjovt lille indslag på et gratis forum (ja han får lidt penge for at være Mod), men det betyder ikke at man skal være uddannet i Dansk med PHD i Skriftlig forståelse (aner ikke om det findes), for blot at skrive en UDG

Tak for udgaven MC, hvis vi bare kunne få billederne til at virke, så ville jeg ikke have noget reelt at sætte fingeren på.

Cheers alle sammen. Moore booty!

Poliquin skrev:Nick tilbage som UDG skribent!

Der er virkelig mange mange fejl og ingen billeder som påpeget

Taget i betragtning hvor ringe du er til at formulere dig på almindelig skrift er det da en besynderlig, unødvendigt akkusatorisk facon.

MVh
SandyFrink
International Diplomat
Value BB.dk Member

SandyFrink skrev:
Poliquin skrev:Nick tilbage som UDG skribent!

Der er virkelig mange mange fejl og ingen billeder som påpeget

Taget i betragtning hvor ringe du er til at formulere dig på almindelig skrift er det da en besynderlig, unødvendigt akkusatorisk facon.

MVh
SandyFrink
International Diplomat
Value BB.dk Member

Det er nu lidt smukt, at du griber enhver chance for at svine mig

Topic: Jeg er glad for UDG, men synes det er en skam, at de ikke kort bliver gennemlæst, inden de postes. End of story

Casper.S skrev:
essensen skrev:
Casper.S skrev:Who cares?
Så længe det er spændende læsning

Det er der åbenbart nogen der gør - ellers ville det vel ikke blive diskuteret. Desuden synes jeg det er på sin plads med korrekturlæsning i et officielt indlæg hvor skribenten oven i købet belønnes for det. Det er ikke fordi det er et kæmpe problem, men det er vel forventeligt der er styr på det (:

Tja, af uforklalige årsager er det jo altid dig der gør det ;) Og så Poli også ligenu. Jeg kan forstår i officielle statements f.eks. i forbindelse med doping osv., men en UDG, so what?

Nej, det er ikke altid mig (ofte dog, indrømmet). Det er stadig et officielt indlæg fra BB-dk staben - og et indlæg hvor skribenten belønnes. Korrekturlæsning er vel ikke for meget at forlange så.

8800 skrev:

On-topic: MissLaws form er voldsomt flot. Bliver fedt at se hvad det ender med

Takker for roserne! :wink:

MC: Synes nu det er en fin UDG (og ikke bare fordi jeg selv er med)

Mht. billederne, så har jeg sat vores teknikker på sagen.

Tak for responsen allesammen - jeg har nu rettet alle 4 slåfejl jeg kunne finde (så nu burde alle kunne læse det :wink:

).

Fin Udg. dog savner man selvfølgelig billederne, så tror man må læse den igen når billederne er oppe.

Lystfiskeren skrev:Fin Udg. dog savner man selvfølgelig billederne, så tror man må læse den igen når billederne er oppe.

Enig - det ødelægger rigtig meget. jeg håber at vores tekniker får styr på problemet asap, da det selvfølgelig ikke holder i længden.

essensen skrev:Mc - ingen grund til at blive pigefornærmet over der påpeges fejl. En ting at ens personlige indlæg står for skud hvad angår grammatik og stavning, men en anden ting er officielle indlæg her på sitet. Jeg synes det er helt fair det påpeges der er en del fejl i sådan en ting her - det burde der ikke være og det lader til du godt kunne have brugt mere tid på at læse korrektur på denne UDG (der er stadig en del slåfejl og jeg formoder du allerede har rettet i den).

Jeg er bestemt ikke pigefornærmet - det er helt fint at der bliver påpeget fejl, men måden det bliver gjort på fra CJ's side mener jeg godt kunne være gjort anderledes

Jeg tager meget gerne mod kritik, dog ser jeg gerne at den er konstruktiv. Og det har endnu ikke været muligt for Casper at give mig noget feedback på de over 100 fejl han har fundet.

Poliquin skrev:Det barnlige består i de PM´s MC har sendt mig efterfølgende

Jeg vil gerne lige understrege at jeg på ingen måde har svinet CJ til eller sendt ham nogle barnlige PM's - jeg har kun spurgt om ikke han ville fortælle mig hvor fejlene er så vi kan få dem rettet (da det tydeligvis er meget vigtigt for ham), men dette har han åbenbart ikke ønsket at være behjælpelig med. Meget mærkeligt :-k

MC skrev:

Jeg vil gerne lige understrege at jeg på ingen måde har svinet CJ til eller sendt ham nogle barnlige PM's - jeg har kun spurgt om ikke han ville fortælle mig hvor fejlene er så vi kan få dem rettet (da det tydeligvis er meget vigtigt for ham), men dette har han åbenbart ikke ønsket at være behjælpelig med. Meget mærkeligt

Host host:

"Ok CJ9000

Kan du ikke poste nogle af fejlene her, for jeg kan ærlig talt ikke få øje på de over 100 fejl.

Det klæder dig ikke at have så ondt i røven (selvom vi er ved at være vant til det), men skal nok huske dig i næste UDG - det kan være at det hjælper lidt på humøret "

Owned

Poliquin skrev:
MC skrev:

Jeg vil gerne lige understrege at jeg på ingen måde har svinet CJ til eller sendt ham nogle barnlige PM's - jeg har kun spurgt om ikke han ville fortælle mig hvor fejlene er så vi kan få dem rettet (da det tydeligvis er meget vigtigt for ham), men dette har han åbenbart ikke ønsket at være behjælpelig med. Meget mærkeligt

Host host:

"Ok CJ9000

Kan du ikke poste nogle af fejlene her, for jeg kan ærlig talt ikke få øje på de over 100 fejl.

Det klæder dig ikke at have så ondt i røven (selvom vi er ved at være vant til det), men skal nok huske dig i næste UDG - det kan være at det hjælper lidt på humøret "

OMG

Når du nu vælger at offentliggøre en privat PM kunne du:

1. starte med at quote den rigtigt

2. Lade være med at tage noget ud af kontekst - burde næsten offentliggøre hele samtalen, men er bange for at det vil føre denne tråd helt ud på et sidespor (længere end den er i forvejen).

MC skrev:
Poliquin skrev:
MC skrev:

Jeg vil gerne lige understrege at jeg på ingen måde har svinet CJ til eller sendt ham nogle barnlige PM's - jeg har kun spurgt om ikke han ville fortælle mig hvor fejlene er så vi kan få dem rettet (da det tydeligvis er meget vigtigt for ham), men dette har han åbenbart ikke ønsket at være behjælpelig med. Meget mærkeligt

Host host:

"Ok CJ9000

Kan du ikke poste nogle af fejlene her, for jeg kan ærlig talt ikke få øje på de over 100 fejl.

Det klæder dig ikke at have så ondt i røven (selvom vi er ved at være vant til det), men skal nok huske dig i næste UDG - det kan være at det hjælper lidt på humøret "

OMG

Når du nu vælger at offentliggøre en privat PM kunne du:

1. starte med at quote den rigtigt

2. Lade være med at tage noget ud af kontekst - burde næsten offentliggøre hele samtalen, men er bange for at det vil føre denne tråd helt ud på et sidespor (længere end den er i forvejen).

Quote-train incoming!

End ikke i den (del af?) PB('en), han poster, kan jeg ikke se noget, der ikke er på sin plads. Et forslag: Stop flueknepning, og kom tilbage til topic.

Fin UDG - Rigtig fedt at være nævnt

Så håber jeg bare at billederne snart virker :mrgreen:

Ugen der gak! Uge 28 / 2010

Brugere online