Bruger login







Ugen der gik, uge 20, 2019
Overfald på Arnold og NY pro!

Tilbudsguide, uge 21, 2019
Oksekød og kylling!

Ugen der gik, uge 19, 2019
Skader og valg!

Tilbudsguide, uge 20, 2019
Blåbær, skyr og havregryn!


Statistik

Vi har 55551 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er mlah93

Vores medlemmer har i alt skrevet 2028405 indlæg i 86635 emner

12 nye indlæg i dag


Online
I alt: 566
Medlemmer: 14
Skjulte: 0
Gæster: 552

Følg bodybuilding.dk på

Ugen Der Gik - Uge 44, 2013

Udskriv emne


"Ugen der Gak", "Månedens skribent" samt "Interview af en Bruger"

Tilbage til Reportager m.m.





Billede

Søndag aften er UDG-tid. I denne uge har vi et hav af billeder og video og en masse nyheder, så lad os bare komme i gang :wink:

Nyheder

Vejen til det største vægttab

Showet "Vejen til det største vægttab" havde premiere den 29 oktober kl. 20. Vi har allerede fulgt nogle af deltagerne gennem videodagbøger her på siden, men nu kommer det faktiske show, som er baseret på forløbet med deltagerne.

Hvem taber sig mest, og vinder konkurrencen?
- 7 deltagere
- Livsstilsændring fra Dinkostvejledning.dk
- 12 ugers forløb
- Der skal tabes minimum 1 kg om ugen
- Fællestræninger hver 14. dag



Se afsnittene løbende her:
> post1741709.html#p1741709

Billede
Fitnessopskrifter.dk: Caribbean-goji proteinbar

Baren udmærker sig ved sit knasende bid og sin balancerede smag af kokos. Den kan nydes efter træning, men så sandelig også som sund snack - eventuelt sammen med en kop klassisk thé, eksempelvis Russian Earl Grey.

Opskriften finder du her:
> http://bit.ly/caribgojibar

Månedens bruger - oktober 2013

Vi er tilbage med konkurrencen 'Månedens bruger'. Månedens bruger Bedømmes på aktivitet og hjælpsomhed på boardet generelt samt evnen til at holde en god og konstruktiv tone. Moderatorteamet nominerer hver måned 5 brugere, hvorefter brugerne stemmer om, hvem der skal have æren og den medfølgende præmie.

Find de nominerede og afgiv din stemme her:
> manedens-bruger-oktober-2013-t75005.html

Billede
Ugens tilbudsguide
Er klar til download lige her:
> bb-dks-tilbudsguide-uge-45-2013-t74976.html

Billede
Bodybuilding billedtråd

Så er der kommet lidt nyt i vores bodybuilding billedtråd. Følg linket og tag et kig:
> bodybuilding-billedtrad-t25318-4950.html

Sindssyg styrke

Sindssyg styrke-tråden har også fået lidt nyt indhold:


Der er mere her:
> sindssyg-styrke-t40335-570.html

Brugerbilleder

Fistandantilus forsøger at "skjule" formen:
Billede
> post1745443.html#p1745443

Zink viser stolt sin nye holdtrøje frem:
Billede
> zink-logbog-fedme-t66737-90.html

Wannabe-BB opdaterer på ny:
Billede
> wannabe-bb-billedlog-t58699-30.html

Lasse T. viser formen:
Billede
> road-to-mens-physique-178cm-2014-t74287-60.html

SarahLTK giver os et lille "hold-billede":
Billede
> sarah-s-daily-training-t66449-270.html

Salt bliver "ninja-fotograferet":
Billede
> post1743540.html#p1743540

Bone-14 viser rygstykkerne:
Billede
> post1743156.html#p1743156

toto_G4M3R er blevet lean:
Billede
> post1743114.html#p1743114

Julesfitdk viser sin fremgang:
Billede
> post1743085.html#p1743085

Essensen har sørme fået en bogkontrakt med sit Proteinopskrifter.dk-projekt:
Billede
> esses-corner-t65687-330.html

Fælles pull ups i Copahs log:
Billede
> post1742276.html#p1742276

Qmega viser fronten:
Billede
> more-t37217-990.html

Og til sidst MakkerMark på Muscle Beach, Venice, California:
Billede
Billede
Billede
> post1741399.html#p1741399

Brugervideoer

holberg19 sætter PR i squat:

> post1744747.html#p1744747

TheCzech med nogle tunge dips:

> post1741548.html#p1741548

MadPanda squatter meget og tungt:

> post1742810.html#p1742810

danielhansen13 squatter også:

> post1745267.html#p1745267

MadzP92 laver gymnastik:

> muskelmadz-stronglifter-t61798-390.html

RSH87 er ved at blive god til der dersens benbøj:

> post1743423.html#p1743423

Mikkel Leicht med noget "ladder training":

> post1744762.html#p1744762

DGN med lidt front skwat:

> post1742001.html#p1742001

Amazonen dødløfter:

> sl-3-t74819.html

Moestrup87 bænker PR:

> post1742186.html#p1742186

Nick9000 leger med en safety bar:

> post1742080.html#p1742080


BOOOOOM!

Søndagsguf
Og vi slutter af med en dejlig tradition:

Billede
Billede
Billede

Want more?
> damer-til-folket-t65932-450.html
Brugeravatar

Chef-moderator
 
Reputation point: 465
 
Indlæg: 22416
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Godt arbejde igen :)
 
Reputation point: 95
 
Indlæg: 1831
Tilmeldt: 4. sep 2007, 16:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lækkert!
Sad faktisk og ledte efter den igår aftes, kunne ikke finde den? Hmpf :-)
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 536
Tilmeldt: 15. aug 2013, 19:39
Geografisk sted: Fyn
 
Træner her: Fitness Syd
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tak for UDG =D>
Fik nydt den med en god kop kaffe ;)
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 943
Tilmeldt: 13. okt 2009, 22:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lækker UDG !
Især billederne af de to meget stærke fyre Makker og APB..

Generelt skide godt arbejde :D
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 291
Tilmeldt: 28. aug 2008, 08:47
Geografisk sted: Odense
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Fucking dejlig, ugen der gik! Lækkert arbejde =D>
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 234
Tilmeldt: 8. feb 2012, 17:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



VIP at blive nævnt :wub:

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 343
Tilmeldt: 12. jan 2013, 17:54
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 135.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Reportager m.m.




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster