Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69534 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1094
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1092

Følg bodybuilding.dk på

BB.dk Squat Challenge!

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Gode inputs! Har den vildeste doms i baglårerne fra i Mandags. Hvis alt går vel prøver jeg på fredag :)

Fed challenge!
Nu med en log - mine soleus er små
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 101
Tilmeldt: 2. aug 2012, 16:48
Geografisk sted: Østjylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



salt skrev:Godt indlæg, men det er sgu en om'er med det klassiske musik indover.


What did you just....

Billede
Sidst rettet af Muskelpianisten 19. feb 2014, 20:48, rettet i alt 1 gang.
Aiming for, "Junior Fat-Ups Master"
Brugeravatar
 
Reputation point: 69
 
Indlæg: 1914
Tilmeldt: 19. dec 2012, 14:04
Geografisk sted: København k
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bookmark

 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 4017
Tilmeldt: 16. nov 2011, 23:34
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 107.50
- Squat: 145.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bodyman bidrager også med præmier til nummer 2 og nummer 3.

2. plads
Bodyman mesh pants (http://www.bodyman.dk/shop/bodyman-bukser-24025p.html)
iPhone-cover (http://www.bodyman.dk/shop/bodyman-iphone-5-25726p.html)
2 shakere ("I am numero uno")

3. plads
Bodyman tank top
2 shakere ("I am numero uno")


Husk deadline er den 1. april.
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



I den nyeste mail står der med bw. Det er måske lidt uheldigt når der her bruges wilks 60.
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 341
Tilmeldt: 17. apr 2010, 01:25
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



FreezY skrev:I den nyeste mail står der med bw. Det er måske lidt uheldigt når der her bruges wilks 60.

Ja, det er desværre en fejl.

Men reglerne er som beskrevet i første tråd herinde :)
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Under overvejelse. 5 min med 93 kg squat. Hmm.
Brugeravatar
 
Reputation point: 104
 
Indlæg: 4214
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: Spanien
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Raw eller med bælte og knee wraps
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 72
Tilmeldt: 26. aug 2013, 13:56
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



vestergaard_ skrev:Raw eller med bælte og knee wraps

IPF Raw.
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 4163
Tilmeldt: 25. nov 2008, 15:14
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 210.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Et forslag:
Kunne man ikke ligge brugernes bidrag ind på side et i form af links og deres nuværende plads i konkurrencen. (Og jævnligt opdatere)
Det gør det nemmere at følge med, og at se hvad man skal slå for at placere sig i top. :)
Modbydelig konkurrence. Jeg deltager måske slut marts :D
Hellere være anerkendt af få, end kendt af mange...
Brugeravatar
 
Reputation point: 105
 
Indlæg: 3702
Tilmeldt: 1. sep 2010, 15:50
Geografisk sted: Horsens, HSK
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kenny Nickelman=GUNS skrev:Et forslag:
Kunne man ikke ligge brugernes bidrag ind på side et i form af links og deres nuværende plads i konkurrencen. (Og jævnligt opdatere)
Det gør det nemmere at følge med, og at se hvad man skal slå for at placere sig i top. :)
Modbydelig konkurrence. Jeg deltager måske slut marts :D


Eller i dag? :drink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 189
 
Indlæg: 4376
Tilmeldt: 22. nov 2011, 00:51
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Vejer 86-88kg det betyder 91.5-93kg, det bliver ikke mange reps :oops:
Brugeravatar
 
Reputation point: 150
 
Indlæg: 1716
Tilmeldt: 2. aug 2012, 13:52
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 142.50
- Dødløft: 182.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fed Challenge Salt! Kan vi ikke lige strække konkurrencen til den 1 maj istedet, så kan jeg nå at være med :D [-o<
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Active skrev:Fed Challenge Salt! Kan vi ikke lige strække konkurrencen til den 1 maj istedet, så kan jeg nå at være med :D [-o<

Sorry - i forhold til præmierne er det den 1. april - men dermed ikke sagt, man ikke må smide videoer op efterfølgende :D
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Garik kører landet rundt og indsamler tisprøver af top 3. Vi tester for kreatin, prodein og bcaa.
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 4163
Tilmeldt: 25. nov 2008, 15:14
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 210.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan





Kropsvægt: 69,7 kg
Squatvægt: 80 kg
Wilks: 60.152
Reps: 56 + 2 for jesus

Mit forsøg. Kunne godt have presset mig selv mere og fået en 5-6 reps mere i alt tror jeg, jeg overvurderede udfordringen og sparede for meget energi til sidst. Så hvis jeg har en chance for at vinde så kan det være jeg tager den igen. Bliver dog godt nok med 82,5 kg.
Brugeravatar
 
Reputation point: 189
 
Indlæg: 4376
Tilmeldt: 22. nov 2011, 00:51
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mit bud på testen efter et 1RM max :)

Kropsvægt: 108 kg
Squat vægt: 102,5 kg
Wilks: 60.669
Reps: 63

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5
Tilmeldt: 4. mar 2014, 20:01
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 180.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 270.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nej hvor er du vild. Stærkt bidrag! =D>
Brugeravatar
 
Reputation point: 152
 
Indlæg: 2357
Tilmeldt: 4. mar 2011, 21:42
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 117.50
- Dødløft: 157.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



J.J. the Dane skrev:Mit bud på testen efter et 1RM max :)


Sindssyg nogle legz. Hatten af.
Brugeravatar
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 1300
Tilmeldt: 26. nov 2013, 14:02
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



J.J. the Dane skrev:Mit bud på testen efter et 1RM max :)

Kropsvægt: 108 kg
Squat vægt: 102,5 kg
Wilks: 60.669
Reps: 63


Stærkt :)

og udmærket første indlæg på bb.dk..
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 724
Tilmeldt: 21. nov 2012, 19:15
 
Træner her: fitness world Englandsvej
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Francho skrev:
J.J. the Dane skrev:Mit bud på testen efter et 1RM max :)


Sindssyg nogle legz. Hatten af.


+1, edermanmer nogle massive stolper
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 3836
Tilmeldt: 17. maj 2009, 22:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



J.J. the Dane skrev:Mit bud på testen efter et 1RM max :)

Kropsvægt: 108 kg
Squat vægt: 102,5 kg
Wilks: 60.669
Reps: 63


Stærkt bror ;) Jeg slår den til sommer
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



MadzP92 skrev:
Kropsvægt: 69,7 kg
Squatvægt: 80 kg
Wilks: 60.152
Reps: 56 + 2 for jesus

Mit forsøg. Kunne godt have presset mig selv mere og fået en 5-6 reps mere i alt tror jeg, jeg overvurderede udfordringen og sparede for meget energi til sidst. Så hvis jeg har en chance for at vinde så kan det være jeg tager den igen. Bliver dog godt nok med 82,5 kg.


Stærkt squattet =D>
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 3255
Tilmeldt: 15. nov 2011, 01:43
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 181.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Vægt: 62
Squat: 73
Wilks: 60.45
Reps: 70



Jeg prøver dog igen, da jeg har en del snot i hovedet, hvilket med god sandsynlighed forårsagede den hovedpine jeg fik undervejs.
Brugeravatar
 
Reputation point: 85
 
Indlæg: 2866
Tilmeldt: 25. maj 2011, 23:51
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 165.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Alle bidrag er i første tråd.
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



MadPanda skrev:Vægt: 62
Squat: 73
Wilks: 60.45
Reps: 70



Jeg prøver dog igen, da jeg har en del snot i hovedet, hvilket med god sandsynlighed forårsagede den hovedpine jeg fik undervejs.

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 932
Tilmeldt: 25. jan 2013, 23:13
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



J.J. the Dane skrev:Mit bud på testen efter et 1RM max :)

Kropsvægt: 108 kg
Squat vægt: 102,5 kg
Wilks: 60.669
Reps: 63



Du er desværre diskvalificeret. Man må ikke udsætte andre for Nickelback - bevidst eller ubevidst.
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 4316
Tilmeldt: 1. jul 2008, 21:59
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



R.L. skrev:Du er desværre diskvalificeret. Man må ikke udsætte andre for Nickelback - bevidst eller ubevidst.

Ja!

Og lad nu være med at smide musik indover jeres videoer.
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 4163
Tilmeldt: 25. nov 2008, 15:14
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 210.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg må også hellere deltage i denne galskab ;)

vægt : 73kg
vægt på stang: 62,5kg
wilks : 60,45 (kvinde wilks hvis nogen skulle være i tvivl)
reps: 55

Vil også prøve en gang mere, da jeg som madz også sparede mig for meget :/ så næste gang skal den ha fuld skrald fra start :D

https://www.youtube.com/watch?v=ub6pZroHuYA&feature=youtube_gdata
Glutes from hell...

Personlige bedste rå
Squat: 15@100kg, Bænk: 2@85kg, Dødløft: 150kg
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 687
Tilmeldt: 8. sep 2009, 20:42
 
Træner her: Horsens Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 210.00
- Dødløft: 187.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mit bidrag

Morgenvægt : 72.6kg
Vægt på stang: 82,5kg
Wilks : 60,167
Reps: 48

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: 9. mar 2014, 13:11
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster