Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1279
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1276
Følg bodybuilding.dk på

Bodybuilding.dk's største Pecs

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Skriv et svar

Lee pecs?

80-89
1
2%
90-99
2
5%
100-109
14
34%
110-119
14
34%
120-129
7
17%
130-139
1
2%
140+
2
5%
 
Stemmer i alt : 41
Blitz

31. jan 2007, 22:31


Bodybuilding.dks største pecs:
Blitz - 122(116) cm (BF ca. 14%)
Bjørnen - 120cm (BF ca. 16% eller noget)
Friche - 117 (bf ca 15, højde 167)
Bash - 117 cm (BF ca. 14-15%)
bRODER - 117 cm (BF ca. 15%)
R0mme1 - 112 cm (BF ca. 15%)
Matt - 109 cm (BF ca.15%)
Biiver - 107 cm (BF ca. 17%)
archie - 106 cm (BF 11-12%)[/quote]
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2516
Tilmeldt: 30. dec 2005, 16:29
 
Træner her: Struer Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Sagat

31. jan 2007, 23:58


Blitz skrev:Bodybuilding.dks største pecs:
Blitz - 122(116) cm (BF ca. 14%)
Bjørnen - 120cm (BF ca. 16% eller noget)
Friche - 117 (bf ca 15, højde 167)
Bash - 117 cm (BF ca. 14-15%)
bRODER - 117 cm (BF ca. 15%)
R0mme1 - 112 cm (BF ca. 15%)
Matt - 109 cm (BF ca.15%)
Biiver - 107 cm (BF ca. 17%)
archie - 106 cm (BF 11-12%)
Dit kæmpe låkum Blitz... :lol:
Vi andre ender forhåbentlig også deroppe omkring engang.. På de ca 120cm... :lol:
Bænkpres: 100kg - 5-4-2007
Squat: 120kg - 8-4-2007
Dødløft: 200kg - 11-4-2007
TOTAL: 420kg
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1932
Tilmeldt: 6. jun 2006, 13:38
Geografisk sted: Lånum, Jylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Blitz

1. feb 2007, 09:49


Sagat
Efter sommer hvor du begynder at bulke igen(efter cut?), så skal du sq nok også komme op på 120 - Få gang i den bænk!

Satser selv på 125+ næste år(målet er 130cm :twisted: )
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2516
Tilmeldt: 30. dec 2005, 16:29
 
Træner her: Struer Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

kuglen

1. feb 2007, 10:33


Bodybuilding.dks største pecs:
Blitz - 122(116) cm (BF ca. 14%)
Bjørnen - 120cm (BF ca. 16% eller noget)
Friche - 117 (bf ca 15, højde 167)
Bash - 117 cm (BF ca. 14-15%)
bRODER - 117 cm (BF ca. 15%)
R0mme1 - 112 cm (BF ca. 15%)
kuglen - 111cm (bf ca 14%)
Matt - 109 cm (BF ca.15%)
Biiver - 107 cm (BF ca. 17%)
archie - 106 cm (BF 11-12%)
cutting.. cutting and cutting you fat bastard!
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2007
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 4894
Tilmeldt: 23. nov 2006, 14:59
Geografisk sted: aars
 
Træner her: Fitnessmaster Hadsund
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Charli

1. feb 2007, 11:10


Bodybuilding.dks største pecs:
Blitz - 122(116) cm (BF ca. 14%)
Charli - 121cm (bf 21% ca.)
Bjørnen - 120cm (BF ca. 16% eller noget)
Friche - 117 (bf ca 15, højde 167)
Bash - 117 cm (BF ca. 14-15%)
bRODER - 117 cm (BF ca. 15%)
R0mme1 - 112 cm (BF ca. 15%)
kuglen - 111cm (bf ca 14%)
Matt - 109 cm (BF ca.15%)
Biiver - 107 cm (BF ca. 17%)
archie - 106 cm (BF 11-12%)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 330
Tilmeldt: 31. mar 2005, 07:55
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Sagat

1. feb 2007, 23:04


Bodybuilding.dks største pecs:
Blitz - 122(116) cm (BF ca. 14%)
Charli - 121cm (bf 21% ca.)
Bjørnen - 120cm (BF ca. 16% eller noget)
Friche - 117 (bf ca 15, højde 167)
Bash - 117 cm (BF ca. 14-15%)
bRODER - 117 cm (BF ca. 15%)
R0mme1 - 112 cm (BF ca. 15%)
kuglen - 111cm (bf ca 14%)
Matt - 109 cm (BF ca.15%)
Sagat - 108 cm(BF bliver målt imorgen)
Biiver - 107 cm (BF ca. 17%)
archie - 106 cm (BF 11-12%)
Bænkpres: 100kg - 5-4-2007
Squat: 120kg - 8-4-2007
Dødløft: 200kg - 11-4-2007
TOTAL: 420kg
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1932
Tilmeldt: 6. jun 2006, 13:38
Geografisk sted: Lånum, Jylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Simonb

1. feb 2007, 23:22


Bodybuilding.dks største pecs:
Blitz - 122(116) cm (BF ca. 14%)
Charli - 121cm (bf 21% ca.)
Simonb - 121cm (bf tjaah? Men omkring 18 vil jeg tro)
Bjørnen - 120cm (BF ca. 16% eller noget)
Friche - 117 (bf ca 15, højde 167)
Bash - 117 cm (BF ca. 14-15%)
bRODER - 117 cm (BF ca. 15%)
R0mme1 - 112 cm (BF ca. 15%)
kuglen - 111cm (bf ca 14%)
Matt - 109 cm (BF ca.15%)
Sagat - 108 cm(BF bliver målt imorgen)
Biiver - 107 cm (BF ca. 17%)
archie - 106 cm (BF 11-12%)
"Do or do not... there is no try"

Cut cut cut cut
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 596
Tilmeldt: 8. jan 2007, 15:27
Geografisk sted: Grenaa
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

JB

2. feb 2007, 11:46


Bodybuilding.dks største pecs:
Blitz - 122(116) cm (BF ca. 14%)
Charli - 121cm (bf 21% ca.)
Simonb - 121cm (bf tjaah? Men omkring 18 vil jeg tro)
Bjørnen - 120cm (BF ca. 16% eller noget)
Friche - 117 (bf ca 15, højde 167)
Bash - 117 cm (BF ca. 14-15%)
bRODER - 117 cm (BF ca. 15%)
R0mme1 - 112 cm (BF ca. 15%)
JB - 111cm (BF: Ved det ikke. Badevægten siger ~20% men passer langt fra)
kuglen - 111cm (bf ca 14%)
Matt - 109 cm (BF ca.15%)
Sagat - 108 cm(BF bliver målt imorgen)
Biiver - 107 cm (BF ca. 17%)
archie - 106 cm (BF 11-12%)
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 2494
Tilmeldt: 4. okt 2006, 09:11
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Pfeiffer

2. feb 2007, 17:49


Bodybuilding.dks største pecs:
Blitz - 122(116) cm (BF ca. 14%)
Pfeiffer - 122 cm (BF 15-16% deromkring)
Charli - 121cm (bf 21% ca.)
Simonb - 121cm (bf tjaah? Men omkring 18 vil jeg tro)
Bjørnen - 120cm (BF ca. 16% eller noget)
Friche - 117 (bf ca 15, højde 167)
Bash - 117 cm (BF ca. 14-15%)
bRODER - 117 cm (BF ca. 15%)
R0mme1 - 112 cm (BF ca. 15%)
JB - 111cm (BF: Ved det ikke. Badevægten siger ~20% men passer langt fra)
kuglen - 111cm (bf ca 14%)
Matt - 109 cm (BF ca.15%)
Sagat - 108 cm(BF bliver målt imorgen)
Biiver - 107 cm (BF ca. 17%)
archie - 106 cm (BF 11-12%)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 77
Tilmeldt: 17. okt 2006, 15:19
Geografisk sted: Holte
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Matt

20. feb 2007, 14:18


Bodybuilding.dks største pecs:
Blitz - 122(116) cm (BF ca. 14%)
Pfeiffer - 122 cm (BF 15-16% deromkring)
Charli - 121cm (bf 21% ca.)
Simonb - 121cm (bf tjaah? Men omkring 18 vil jeg tro)
Bjørnen - 120cm (BF ca. 16% eller noget)
Friche - 117 (bf ca 15, højde 167)
Bash - 117 cm (BF ca. 14-15%)
bRODER - 117 cm (BF ca. 15%)
R0mme1 - 112 cm (BF ca. 15%)
JB - 111cm (BF: Ved det ikke. Badevægten siger ~20% men passer langt fra)
kuglen - 111cm (bf ca 14%)
Matt - 111 cm (BF ca.16,5%)
Sagat - 108 cm(BF bliver målt imorgen)
Biiver - 107 cm (BF ca. 17%)
archie - 106 cm (BF 11-12%)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2878
Tilmeldt: 12. okt 2006, 08:11
Geografisk sted: Glostrup
 
Træner her: Energym
Fitness World Brøndby
Fresh Fitness Rødovre
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan

 

Sniper

6. mar 2007, 14:24


Bodybuilding.dks største pecs:
Blitz - 122(116) cm (BF ca. 14%)
Pfeiffer - 122 cm (BF 15-16% deromkring)
Charli - 121cm (bf 21% ca.)
Simonb - 121cm (bf tjaah? Men omkring 18 vil jeg tro)
Bjørnen - 120cm (BF ca. 16% eller noget)
Friche - 117 (bf ca 15, højde 167)
Bash - 117 cm (BF ca. 14-15%)
bRODER - 117 cm (BF ca. 15%)
Sniper - 115 cm (BF nok ca. 16%)
R0mme1 - 112 cm (BF ca. 15%)
JB - 111cm (BF: Ved det ikke. Badevægten siger ~20% men passer langt fra)
kuglen - 111cm (bf ca 14%)
Matt - 111 cm (BF ca.16,5%)
Sagat - 108 cm(BF bliver målt imorgen)
Biiver - 107 cm (BF ca. 17%)
archie - 106 cm (BF 11-12%)
Brugeravatar
Månedens skribent: April 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3895
Tilmeldt: 15. feb 2006, 13:20
Geografisk sted: Amager
 
Træner her: City Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (10)
Kostplan: Vis kostplan

 

Jakob G

6. mar 2007, 18:10


Bodybuilding.dks største pecs:
Blitz - 122(116) cm (BF ca. 14%)
Pfeiffer - 122 cm (BF 15-16% deromkring)
Charli - 121cm (bf 21% ca.)
Simonb - 121cm (bf tjaah? Men omkring 18 vil jeg tro)
Bjørnen - 120cm (BF ca. 16% eller noget)
Friche - 117 (bf ca 15, højde 167)
Bash - 117 cm (BF ca. 14-15%)
bRODER - 117 cm (BF ca. 15%)
Sniper - 115 cm (BF nok ca. 16%)
R0mme1 - 112 cm (BF ca. 15%)
JB - 111cm (BF: Ved det ikke. Badevægten siger ~20% men passer langt fra)
kuglen - 111cm (bf ca 14%)
Matt - 111 cm (BF ca.16,5%)
Sagat - 108 cm(BF bliver målt imorgen)
Jakob G - 107,5 cm(BF ca 12)
Biiver - 107 cm (BF ca. 17%)
archie - 106 cm (BF 11-12%)
fullbody all the way
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 30
Tilmeldt: 22. jan 2007, 10:09
Geografisk sted: Varde
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.00
- Squat: 162.00
- Dødløft: 157.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Ingen kostplan

 

8800

8. mar 2007, 18:33


Hmm man skal da vist have en til at hjælpe for at foretag sådan en måling, må jeg lige finde ud af :)
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Biiver

8. mar 2007, 18:51


8800 skrev:Hmm man skal da vist have en til at hjælpe for at foretag sådan en måling, må jeg lige finde ud af :)

Er du stiv 8800? :lol:

Du kan sagtens måle brystet selv! Frem med målebåndet og så skal det ellers bare rundt om bryst/ryg. Holdes parallelt med gulvet og du skal spænde så meget du kan.
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 6079
Tilmeldt: 4. okt 2006, 10:51
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 302.50
- Dødløft: 292.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Pumperen Fra Ama'r

9. mar 2007, 16:29


Altså bryst-mål er under armene ikk ?
I så fald er mit bryst..

Brystmål: 122cm

Har lige målt det.. :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 136
Tilmeldt: 28. feb 2007, 03:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (6)
Kostplan: Ingen kostplan

 

Pumperen Fra Ama'r

9. mar 2007, 16:32


Har lige nogle spørgsmål, som jeg gerne vil ha rede på. Jeg ved altså ikke så meget om styrketrænings øvelser eller navne for den sags skyld. For mig ser det ud som om i taler et helt andet sprog.. :) haha..

Så, hvad betyder:
BF ?
Pecs?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 136
Tilmeldt: 28. feb 2007, 03:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (6)
Kostplan: Ingen kostplan

 

Jacob

9. mar 2007, 16:58


Pumperen Fra Ama'r skrev:Har lige nogle spørgsmål, som jeg gerne vil ha rede på. Jeg ved altså ikke så meget om styrketrænings øvelser eller navne for den sags skyld. For mig ser det ud som om i taler et helt andet sprog.. :) haha..

Så, hvad betyder:
BF ?
Pecs?



BF = Body Fat = Fedtprocent %.

Pecs = Patter (dit brystparti.)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1272
Tilmeldt: 1. maj 2006, 18:59
Geografisk sted: Esbjerg.
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 105.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

lause

18. apr 2007, 16:54


Bodybuilding.dks største pecs:
Blitz - 122(116) cm (BF ca. 14%)
Pfeiffer - 122 cm (BF 15-16% deromkring)
Charli - 121cm (bf 21% ca.)
Simonb - 121cm (bf tjaah? Men omkring 18 vil jeg tro)
Bjørnen - 120cm (BF ca. 16% eller noget)
Friche - 117 (bf ca 15, højde 167)
Bash - 117 cm (BF ca. 14-15%)
bRODER - 117 cm (BF ca. 15%)
Sniper - 115 cm (BF nok ca. 16%)
R0mme1 - 112 cm (BF ca. 15%)
JB - 111cm (BF: Ved det ikke. Badevægten siger ~20% men passer langt fra)
kuglen - 111cm (bf ca 14%)
Matt - 111 cm (BF ca.16,5%)
lause - 110 cm (BF ca 25 )
Sagat - 108 cm(BF bliver målt imorgen)
Jakob G - 107,5 cm(BF ca 12)
Biiver - 107 cm (BF ca. 17%)
archie - 106 cm (BF 11-12%)
Husk: Smerten er din eneste ven!

Vil du se hvordan en 16 åred knægt bliver rigtig stor, klik her http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=8637
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 313
Tilmeldt: 14. nov 2006, 21:22
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 86.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

BodyHack

18. apr 2007, 18:05


Bodybuilding.dks største pecs:
Blitz - 122(116) cm (BF ca. 14%)
Pfeiffer - 122 cm (BF 15-16% deromkring)
Charli - 121cm (bf 21% ca.)
Simonb - 121cm (bf tjaah? Men omkring 18 vil jeg tro)
Bjørnen - 120cm (BF ca. 16% eller noget)
Friche - 117 (bf ca 15, højde 167)
Bash - 117 cm (BF ca. 14-15%)
bRODER - 117 cm (BF ca. 15%)
Sniper - 115 cm (BF nok ca. 16%)
R0mme1 - 112 cm (BF ca. 15%)
JB - 111cm (BF: Ved det ikke. Badevægten siger ~20% men passer langt fra)
kuglen - 111cm (bf ca 14%)
Matt - 111 cm (BF ca.16,5%)
BodyHack - 110 cm (BF ca 6-8%)
lause - 110 cm (BF ca 25 )
Sagat - 108 cm(BF bliver målt imorgen)
Jakob G - 107,5 cm(BF ca 12)
Biiver - 107 cm (BF ca. 17%)
archie - 106 cm (BF 11-12%)
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 849
Tilmeldt: 8. apr 2007, 23:09
Geografisk sted: ⛄ ᕦ(ò_ó*)ᕤ ⛄
 
Træner her: Zielkes Fitnessklub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Bash

19. apr 2007, 14:36


Ja vi venter stadig på at den bliver sticky sammen med guns og wheels :roll:
Vejen mod 400 point.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1757
Tilmeldt: 12. jun 2006, 17:02
Geografisk sted: Nakskov
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Turbo33

3. maj 2007, 11:33


Bodybuilding.dks største pecs:
Blitz - 122(116) cm (BF ca. 14%)
Pfeiffer - 122 cm (BF 15-16% deromkring)
Charli - 121cm (bf 21% ca.)
Simonb - 121cm (bf tjaah? Men omkring 18 vil jeg tro)
Bjørnen - 120cm (BF ca. 16% eller noget)
Friche - 117 (bf ca 15, højde 167)
Bash - 117 cm (BF ca. 14-15%)
bRODER - 117 cm (BF ca. 15%)
Sniper - 115 cm (BF nok ca. 16%)
R0mme1 - 112 cm (BF ca. 15%)
JB - 111cm (BF: Ved det ikke. Badevægten siger ~20% men passer langt fra)
kuglen - 111cm (bf ca 14%)
Matt - 111 cm (BF ca.16,5%)
Turbo33 - 111 cm (BF ca. 20)
BodyHack - 110 cm (BF ca 6-8%)
lause - 110 cm (BF ca 25 )
Sagat - 108 cm(BF bliver målt imorgen)
Jakob G - 107,5 cm(BF ca 12)
Biiver - 107 cm (BF ca. 17%)
archie - 106 cm (BF 11-12%)

kan godt være jeg kun ligger på 111 men lå på 102 i december... 9 cm... og sku vi få den lavet sticky
I am an artist, my body is my sculpture. (Didn’t say I was a great artist)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 7
Tilmeldt: 30. apr 2007, 22:14
Geografisk sted: Fredericia
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Sniper

3. maj 2007, 11:35


Bodybuilding.dks største pecs:
Blitz - 122(116) cm (BF ca. 14%)
Pfeiffer - 122 cm (BF 15-16% deromkring)
Charli - 121cm (bf 21% ca.)
Simonb - 121cm (bf tjaah? Men omkring 18 vil jeg tro)
Bjørnen - 120cm (BF ca. 16% eller noget)
Friche - 117 (bf ca 15, højde 167)
Bash - 117 cm (BF ca. 14-15%)
bRODER - 117 cm (BF ca. 15%)
Sniper - 115 cm (BF ca. 10%)
R0mme1 - 112 cm (BF ca. 15%)
JB - 111cm (BF: Ved det ikke. Badevægten siger ~20% men passer langt fra)
kuglen - 111cm (bf ca 14%)
Matt - 111 cm (BF ca.16,5%)
Turbo33 - 111 cm (BF ca. 20)
BodyHack - 110 cm (BF ca 6-8%)
lause - 110 cm (BF ca 25 )
Sagat - 108 cm(BF bliver målt imorgen)
Jakob G - 107,5 cm(BF ca 12)
Biiver - 107 cm (BF ca. 17%)
archie - 106 cm (BF 11-12%)

Ændre lige i mine data så de passer pt.
Billede
What doesn't kill you makes you stronger..

Log - http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=8097
Brugeravatar
Månedens skribent: April 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3895
Tilmeldt: 15. feb 2006, 13:20
Geografisk sted: Amager
 
Træner her: City Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (10)
Kostplan: Vis kostplan

 

J-S-O

3. maj 2007, 11:37


Bodybuilding.dks største pecs:
Blitz - 122(116) cm (BF ca. 14%)
Pfeiffer - 122 cm (BF 15-16% deromkring)
Charli - 121cm (bf 21% ca.)
Simonb - 121cm (bf tjaah? Men omkring 18 vil jeg tro)
Bjørnen - 120cm (BF ca. 16% eller noget)
Friche - 117 (bf ca 15, højde 167)
Bash - 117 cm (BF ca. 14-15%)
bRODER - 117 cm (BF ca. 15%)
Sniper - 115 cm (BF nok ca. 10%)
R0mme1 - 112 cm (BF ca. 15%)
JB - 111cm (BF: Ved det ikke. Badevægten siger ~20% men passer langt fra)
kuglen - 111cm (bf ca 14%)
Matt - 111 cm (BF ca.16,5%)
Turbo33 - 111 cm (BF ca. 20)
BodyHack - 110 cm (BF ca 6-8%)
lause - 110 cm (BF ca 25 )
J-S-O - 108 cm (BF; 15-16 %)
Sagat - 108 cm(BF bliver målt imorgen)
Jakob G - 107,5 cm(BF ca 12)
Biiver - 107 cm (BF ca. 17%)
archie - 106 cm (BF 11-12%)



og sku vi få den lavet sticky


Ja, det er vist på tide :lol:
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4423
Tilmeldt: 28. jun 2006, 10:12
Geografisk sted: Ringkøbing
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (19)
Kostplan: Vis kostplan

 

Bash

3. maj 2007, 12:54


Bodybuilding.dks største pecs:
Blitz - 122(116) cm (BF ca. 14%)
Pfeiffer - 122 cm (BF 15-16% deromkring)
Charli - 121cm (bf 21% ca.)
Simonb - 121cm (bf tjaah? Men omkring 18 vil jeg tro)
Bjørnen - 120cm (BF ca. 16% eller noget)
Bash - 118 cm (BF ca.15%)
Friche - 117 (bf ca 15, højde 167)
bRODER - 117 cm (BF ca. 15%)
Sniper - 115 cm (BF nok ca. 10%)
R0mme1 - 112 cm (BF ca. 15%)
JB - 111cm (BF: Ved det ikke. Badevægten siger ~20% men passer langt fra)
kuglen - 111cm (bf ca 14%)
Matt - 111 cm (BF ca.16,5%)
Turbo33 - 111 cm (BF ca. 20)
BodyHack - 110 cm (BF ca 6-8%)
lause - 110 cm (BF ca 25 )
J-S-O - 108 cm (BF; 15-16 %)
Sagat - 108 cm(BF bliver målt imorgen)
Jakob G - 107,5 cm(BF ca 12)
Biiver - 107 cm (BF ca. 17%)
archie - 106 cm (BF 11-12%)

HAHA Friche :twisted:
Vejen mod 400 point.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1757
Tilmeldt: 12. jun 2006, 17:02
Geografisk sted: Nakskov
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Sandman

3. maj 2007, 16:16


Hvad er det??
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 421
Tilmeldt: 5. jan 2007, 14:25
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Sniper

3. maj 2007, 16:23


Sandman skrev:Hvad er det??
Bryst.. :)
Billede
What doesn't kill you makes you stronger..

Log - http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=8097
Brugeravatar
Månedens skribent: April 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3895
Tilmeldt: 15. feb 2006, 13:20
Geografisk sted: Amager
 
Træner her: City Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (10)
Kostplan: Vis kostplan

 

Foregående
Skriv et svar

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 18 gæster

cron