Dingo skrev:Erfarede lige at omklædningsrummet på mit arbejde er et ganske fint sted at tage billeder
SWAG ^^
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69537 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1381
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1378
Følg bodybuilding.dk på
Fælles billedeupdates!
SWAG ^^
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 3239
- Tilmeldt: 10. nov 2010, 08:09
- Geografisk sted: Virum
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Synes også lige jeg ville bidrage, der er ikke brugt nogle 'rigtige poses' men har før-efter billede på det program jeg har kørt.
Er 15 år, 175 høj, vejer 72kg. - har styrketrænet i 3 måneder.
Uploaded with ImageShack.us
Vil meget gerne have kritik på formen.
Er 15 år, 175 høj, vejer 72kg. - har styrketrænet i 3 måneder.
Uploaded with ImageShack.us
Vil meget gerne have kritik på formen.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 96
- Tilmeldt: 3. apr 2012, 14:56
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Bay skrev:Super stærkt cuttet squatman!
Tak Bay! Vi ses måske i PG fredag. Træner om formiddagen.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1186
- Tilmeldt: 10. sep 2010, 07:43
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 185.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Vis kostplan
Jeg vil også være med 
Dog ikke noget nær så trimmet som folk i denne tråd. Det er sgu imponerende!
185cm høj
85kg
23 år
Trænet siden Maj.
Dog ikke noget nær så trimmet som folk i denne tråd. Det er sgu imponerende!185cm høj
85kg
23 år
Trænet siden Maj.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 58
- Tilmeldt: 25. jun 2012, 08:29
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Gunz! =) lang vej endnu mht fedtprocent men skal nok blive godt! 3 måneders træning efter pause på 4 år ca!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 6
- Tilmeldt: 2. jan 2010, 18:05
- Geografisk sted: glostrup
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 115.00
- - Dødløft: 162.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Formen er sku ved at være skarp Dingo!
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Dingo skrev:Erfarede lige at omklædningsrummet på mit arbejde er et ganske fint sted at tage billeder
Nice gunz og pecs
Men det ligner umiddelbart at maven halter lidt i forhold til?
-
- Reputation point: 15
- Indlæg: 1475
- Tilmeldt: 11. dec 2009, 22:26
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (9)
- Kostplan: Vis kostplan
Kathain skrev:Før og efter 25 kg vægttab
Super flot
- Reputation point: 10
- Indlæg: 1287
- Tilmeldt: 1. nov 2011, 21:33
- Geografisk sted: Fredericia
- Træner her: Fitness World Lyongade
Fitness World
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Dingo skrev:Erfarede lige at omklædningsrummet på mit arbejde er et ganske fint sted at tage billeder
Most impressive!
Welcome my son, welcome to the machine.
-
- Reputation point: 45
- Indlæg: 996
- Tilmeldt: 27. maj 2011, 21:15
- Geografisk sted: Tiergarten
- Styrkeliste
- - Squat: 35.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Ikke det bedste billede, men svært uden nogen at tage det for mig!
Træningserfaring: 8mdr
Alder: 20
Vægt: 80
Højde: 182
Træningserfaring: 8mdr
Alder: 20
Vægt: 80
Højde: 182
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 334
- Tilmeldt: 8. dec 2011, 03:52
- Geografisk sted: Odense
- Træner her: OBBC
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 120.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
tazed skrev:Ikke det bedste billede, men svært uden nogen at tage det for mig!
Træningserfaring: 8mdr
Alder: 20
Vægt: 80
Højde: 182
http://imageshack.us/photo/my-images/804/68831275.jpg/
Fed form efter min mening
Og god fremgang siden sidste billede
Pain is a weakness leaving the body
- Reputation point: 0
- Indlæg: 345
- Tilmeldt: 16. sep 2011, 20:21
- Træner her: Fitness One Kolding
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 80.00
- - Squat: 70.00
- - Dødløft: 132.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Ken9 skrev:tazed skrev:Ikke det bedste billede, men svært uden nogen at tage det for mig!
Træningserfaring: 8mdr
Alder: 20
Vægt: 80
Højde: 182
http://imageshack.us/photo/my-images/804/68831275.jpg/
Fed form efter min mening
Og god fremgang siden sidste billede
Takker meget!
Hvilket billede hentyder du til?
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 334
- Tilmeldt: 8. dec 2011, 03:52
- Geografisk sted: Odense
- Træner her: OBBC
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 120.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
tazed skrev:Ken9 skrev:tazed skrev:Ikke det bedste billede, men svært uden nogen at tage det for mig!
Træningserfaring: 8mdr
Alder: 20
Vægt: 80
Højde: 182
http://imageshack.us/photo/my-images/804/68831275.jpg/
Fed form efter min mening
Og god fremgang siden sidste billede
Takker meget!
Hvilket billede hentyder du til?
Det her var lige det jeg fandt
http://imageshack.us/photo/my-images/339/53399032.jpg/
Pain is a weakness leaving the body
- Reputation point: 0
- Indlæg: 345
- Tilmeldt: 16. sep 2011, 20:21
- Træner her: Fitness One Kolding
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 80.00
- - Squat: 70.00
- - Dødløft: 132.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Ken9 skrev:tazed skrev:Ken9 skrev:tazed skrev:Ikke det bedste billede, men svært uden nogen at tage det for mig!
Træningserfaring: 8mdr
Alder: 20
Vægt: 80
Højde: 182
http://imageshack.us/photo/my-images/804/68831275.jpg/
Fed form efter min mening
Og god fremgang siden sidste billede
Takker meget!
Hvilket billede hentyder du til?
Det her var lige det jeg fandt
http://imageshack.us/photo/my-images/339/53399032.jpg/
Ahh, ja det er 6 mdr siden, har dog lidt fordele med lyset der
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 334
- Tilmeldt: 8. dec 2011, 03:52
- Geografisk sted: Odense
- Træner her: OBBC
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 120.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
tazed skrev:Ken9 skrev:tazed skrev:Ken9 skrev:tazed skrev:Ikke det bedste billede, men svært uden nogen at tage det for mig!
Træningserfaring: 8mdr
Alder: 20
Vægt: 80
Højde: 182
http://imageshack.us/photo/my-images/804/68831275.jpg/
Fed form efter min mening
Og god fremgang siden sidste billede
Takker meget!
Hvilket billede hentyder du til?
Det her var lige det jeg fandt
http://imageshack.us/photo/my-images/339/53399032.jpg/
Ahh, ja det er 6 mdr siden, har dog lidt fordele med lyset der
Kan ihvert fald se en fremgang
Pain is a weakness leaving the body
- Reputation point: 0
- Indlæg: 345
- Tilmeldt: 16. sep 2011, 20:21
- Træner her: Fitness One Kolding
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 80.00
- - Squat: 70.00
- - Dødløft: 132.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Alder: 25 år
Højde: 193 cm
Vægt: 97.5 kg
Træningserfaring: 6 år
Some are poppin' bottles! I'm poppin' veins!
Her de sidste par dage er blodårene så småt begyndt at komme frem
Højde: 193 cm
Vægt: 97.5 kg
Træningserfaring: 6 år
Some are poppin' bottles! I'm poppin' veins!
Her de sidste par dage er blodårene så småt begyndt at komme frem
Nyt koldt billede 07. marts 2011: > KLIK HER <
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3200
- Tilmeldt: 24. aug 2007, 05:53
- Geografisk sted: KBH SV
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Flotfyr.dk! Ser rigtig god ud, Malke 
Følg min logbog her: Log med Gosser
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1518
- Tilmeldt: 29. jul 2008, 19:03
- Geografisk sted: Kolding
- Træner her: Fitness World Kolding
Fitness World
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 145.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 237.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (10)
- Kostplan: Vis kostplan
Ser hjernedødt ud Malke!
jeg prøver også lige for engang skyld
jeg prøver også lige for engang skyld
Champions Train Losers Complain
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 159
- Tilmeldt: 7. apr 2010, 15:53
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 122.50
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Ser godt ud
Prøv dog at sprede dine vinger i dit back double bi-pose, i stedet for at trykke skulderbladene sammen
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 1766
- Tilmeldt: 11. jun 2010, 18:58
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
95kg 176cm
- Vedhæftede filer
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 1832
- Tilmeldt: 7. nov 2006, 15:03
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Undskyld off-topic, men hvad fanden er der for nogle w'er i citatet "Winners never quit, and quitters never win"
-
- Reputation point: 490
- Indlæg: 4243
- Tilmeldt: 1. jun 2009, 22:38
- Træner her: Ultimate Gym
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
6 års hardwork Malke. Ser sku godt ud. Er svært glad for en clean fysik som din!
Houd's Multifunktionelle Logbog
90% af personlige trænere er tæt på ubrugelige. Overvej dit valg af evt. træner grundigt.
90% af personlige trænere er tæt på ubrugelige. Overvej dit valg af evt. træner grundigt.
- Reputation point: 55
- Indlæg: 1774
- Tilmeldt: 6. maj 2011, 11:06
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
katouler skrev:Undskyld off-topic, men hvad fanden er der for nogle w'er i citatet "Winners never quit, and quitters never win
Tænkte præcis på det samme, kæft det ser dumt ud imo d:
- Reputation point: 0
- Indlæg: 160
- Tilmeldt: 21. feb 2011, 17:55
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 300.00
- - Squat: 300.00
- - Dødløft: 300.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
simonzo skrev:katouler skrev:Undskyld off-topic, men hvad fanden er der for nogle w'er i citatet "Winners never quit, and quitters never win
Tænkte præcis på det samme, kæft det ser dumt ud imo d:
Ser det ligefrem dumt ud? Jeg synes det ser fedt ud, man kan se hvad der står, men stadig er det unikt. IMO er det en sprød tus. Men der er masser plads til mere blæk!
- Reputation point: 0
- Indlæg: 191
- Tilmeldt: 28. maj 2011, 15:41
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
ASF skrev:simonzo skrev:katouler skrev:Undskyld off-topic, men hvad fanden er der for nogle w'er i citatet "Winners never quit, and quitters never win
Tænkte præcis på det samme, kæft det ser dumt ud imo d:
Ser det ligefrem dumt ud? Jeg synes det ser fedt ud, man kan se hvad der står, men stadig er det unikt. IMO er det en sprød tus. Men der er masser plads til mere blæk!
Jeg er ikke så meget til tats, og slet ikke når det er et quote der er så gennem kneppet som det er, derud over ligner det ikke et W. Men så det godt vi er forskellige, jeg skulle bare aldrig have sådan noget crap stående på min krop
- Reputation point: 0
- Indlæg: 160
- Tilmeldt: 21. feb 2011, 17:55
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 300.00
- - Squat: 300.00
- - Dødløft: 300.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
simonzo skrev:Jeg er ikke så meget til tats, og slet ikke når det er et quote der er så gennem kneppet som det er, derud over ligner det ikke et W. Men så det godt vi er forskellige, jeg skulle bare aldrig have sådan noget crap stående på min krop
Du er da en douche af dimensioner. Tror ikke det var tatoveringen, WILD-ZYC håbede at få respons på.
Følg min logbog her: Log med Gosser
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1518
- Tilmeldt: 29. jul 2008, 19:03
- Geografisk sted: Kolding
- Træner her: Fitness World Kolding
Fitness World
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 145.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 237.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (10)
- Kostplan: Vis kostplan
simonzo skrev:ASF skrev:simonzo skrev:katouler skrev:Undskyld off-topic, men hvad fanden er der for nogle w'er i citatet "Winners never quit, and quitters never win
Tænkte præcis på det samme, kæft det ser dumt ud imo d:
Ser det ligefrem dumt ud? Jeg synes det ser fedt ud, man kan se hvad der står, men stadig er det unikt. IMO er det en sprød tus. Men der er masser plads til mere blæk!
Jeg er ikke så meget til tats, og slet ikke når det er et quote der er så gennem kneppet som det er, derud over ligner det ikke et W. Men så det godt vi er forskellige, jeg skulle bare aldrig have sådan noget crap stående på min krop
Haha, ja du er sgu da godt nok smart at høre på- Så er det godt det ikke er dig der har den jo. Hvis du ikke er så meget til tusser kan jeg ikke se hvorfor du skulle kommentere på det, det er trods alt et bodybuilding forum og ikke et tattoo forum. Men nok af det, ikke mere OT herfra ;)
- Reputation point: 0
- Indlæg: 191
- Tilmeldt: 28. maj 2011, 15:41
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jeg er super tilfreds med den.
Og det er jo det vigtigste ;)
Og det er jo det vigtigste ;)
- Reputation point: 10
- Indlæg: 1832
- Tilmeldt: 7. nov 2006, 15:03
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Og således kom topic tilbage på sporet!
Post billeder af formen folkens
Post billeder af formen folkens
-
- Moderator
- Reputation point: 185
- Indlæg: 8526
- Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
- Geografisk sted: Danmark
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Gosser skrev:Flotfyr.dk! Ser rigtig god ud, Malke
Uhhhh
... mangetak.dk 
Tak mester! Det ligner at du har en god portion masse under fedtet
! Hvor lang tid har du trænet?Houd skrev:6 års hardwork Malke. Ser sku godt ud. Er svært glad for en clean fysik som din!
Tak mester! Det er sgu fedt med lidt skulderklaps
Nyt koldt billede 07. marts 2011: > KLIK HER <
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3200
- Tilmeldt: 24. aug 2007, 05:53
- Geografisk sted: KBH SV
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster
