Bjørnson skrev:

Frederikrr skrev:Billed taget efter bystræning.

Så rammer jeg snart de 90, så skal der cuttes

Sådan Frederik, ser pisse godt ud!!

Ikke satans lang tid siden at du var en lille ranglet gut, virkelig godt arbejde!

Fortsæt og giv den gas under cuttet, så ses vi på Leonora til sommer ;)

Mange tak for de fine ord!

- Det kan du tro vi gør ;)

Crip'O skrev:

Frederikrr skrev:Billed taget efter bystræning.

Så rammer jeg snart de 90, så skal der cuttes

Skuldre og arme fejler sku ikke noget massivt!
alligevel sjovt at lægge et rygbillede ind på chestday

Rigtig glad for du nævner delts, de har fået max gas de 3 sidste måneder

- Du har ret, men ville lige prøve, og så blev det til et okay skud ;)

Frederikrr skrev:Billed taget efter bystræning.

Så rammer jeg snart de 90, så skal der cuttes

Det ser sku godt ud! Hvad siger højde, alder, og træningserfaring??

Dine gunz er dog dominerende hvilket er en skam :/
Slap lidt mere af med gunz og slap lidt mindre af på ryggen, så er det satme smukt!

tja så vil jeg sku også prøve at smide et billede ind her



vægt ca 94,5kg. og rammer snart slutningen på et langt bulk
har trænet i 1 år og 4 uger ~ har selv nogle holdninger om hvad der mangler men hva siger i ?

og nogen der har et bud på fedt% ? jeg tænker ca 20% ?

DClaville skrev:tja så vil jeg sku også prøve at smide et billede ind her



vægt ca 94,5kg. og rammer snart slutningen på et langt bulk
har trænet i 1 år og 4 uger ~ har selv nogle holdninger om hvad der mangler men hva siger i ?

og nogen der har et bud på fedt% ? jeg tænker ca 20% ?

Hvad siger dine stats i løftene ?

PumpToAchieve skrev:

DClaville skrev:tja så vil jeg sku også prøve at smide et billede ind her



vægt ca 94,5kg. og rammer snart slutningen på et langt bulk
har trænet i 1 år og 4 uger ~ har selv nogle holdninger om hvad der mangler men hva siger i ?

og nogen der har et bud på fedt% ? jeg tænker ca 20% ?

Hvad siger dine stats i løftene ?

som min styrke liste ca, Squat ved jeg dog ikke det er vel snart 7 måneder siden jeg har kørt det sidst har ikke andet end smith machine i mit center og det er også længe siden jeg har kørt bænk med andet en DBs

Trist, altså det med squatten :-/
Jeg spurgte nu også mest for at sammenligne, da vi har trænet cirka lige lang tid

toto_G4M3R skrev:

Frederikrr skrev:Billed taget efter bystræning.

Så rammer jeg snart de 90, så skal der cuttes

Det ser sku godt ud! Hvad siger højde, alder, og træningserfaring??

Dine gunz er dog dominerende hvilket er en skam :/
Slap lidt mere af med gunz og slap lidt mindre af på ryggen, så er det satme smukt!

Jeg er ca. 183-185. 20 år. Jeg har trænet halvandet år seiøst nu. ( Og nu vil den opmærksomme bruger undre sig over, at jeg så har haft en profil siden 09.) Jeg tror de fleste har prøvet, jeg startede i center første gang da jeg blev 17, regnede med jeg skulle være stor i en fart. Da der så ikke skete noget efter det første måned, droppede jeg med det samme det igen, dog skal det siges jeg ikke anede noget som helst om kost og træning på det tidspunkt.

- Men ja du har ret, der mangler dybte på ryggen! Må bare tæske den ryg lidt mere ;).

livebig55 skrev:@PursuitOfHappiness, er igang med cut, kan ikke rigtig tolke om

7kg på 4 måneder, 17 dage..
Ikke dårligt! Godt gået!

er ironi eller ej, men til at starte med prøvede jeg selv at styre det, det gik ikke så godt men så tilbød
Fistandantilus at hjælpe hvilket hjalp rigtig meget, men her på det sidste har det stået lidt stille.


@RippedInFourWeeks, skal lige tabe en del fedt først

Rippedinfourweeks skrev ikke til dig:) Udover det, er det vildt så gode dine ben er:) Der er virkelig sket noget. Hang in there. (din stavning er virkelig også blevet bedre - nice)

PumpToAchieve skrev:Trist, altså det med squatten :-/
Jeg spurgte nu også mest for at sammenligne, da vi har trænet cirka lige lang tid

ja det er det men skal snart på tur til et andet center og prøve et ordenligt squat så jeg kan opdatere styrkelisten
hvis du vil se hvad jeg ellers løfter er du velkommen i Loggen

thomasjp skrev:Lidt fra dagens hygge træning

Vægt pt.: 89 kg.

Fiiiin form Og smukt ansigts udtryk !

Jeg trænede guns og skuldre i dag, derefter tog jeg billeder af samme.

Stats:
21 år
183 høj
omkring 90 kg (89,5 i morges)
2,5 års seriøs træning (For satan tiden flyver)





Ris og ros modtages med kyshånd

D-D skrev:Jeg trænede guns og skuldre i dag, derefter tog jeg billeder af samme.

Stats:
21 år
183 høj
omkring 90 kg (89,5 i morges)
2,5 års seriøs træning (For satan tiden flyver)

Ris og ros modtages med kyshånd

Har du evt. mål på bryst, guns, mave og lår?

Oliverg skrev:

D-D skrev:Jeg trænede guns og skuldre i dag, derefter tog jeg billeder af samme.

Stats:
21 år
183 høj
omkring 90 kg (89,5 i morges)
2,5 års seriøs træning (For satan tiden flyver)

Ris og ros modtages med kyshånd

Har du evt. mål på bryst, guns, mave og lår?

Det er desværre ikke lige det jeg har mest af må jeg indrømme. Ved sgu ikke engang om jeg ejer et målebånd
- jeg følger lige op på det

D-D skrev:Ris og ros modtages med kyshånd

Læg da nogle ordentlige billeder op hr. numseskål..
THAT RIGHT THERE... THAT JUST WON'T CUT IT!!

skam dig..

Lige et lille forholdsvis afslappet frontpic, har været igang nu i 4 uger med seriøs træning, efter 5 måneder med skade, hvor jeg kun har kunne træne 1 gang om ugen

Active skrev:Lige et lille forholdsvis afslappet frontpic, har været igang nu i 4 uger med seriøs træning, efter 5 måneder med skade, hvor jeg kun har kunne træne 1 gang om ugen

rsz_11rsz_img_1074.jpg

Helt sikkert ikke lige den kommentar du søger, men synes din tat er sygt fedt! ;)

Hvad står der?

Bjørnson skrev:

Active skrev:Lige et lille forholdsvis afslappet frontpic, har været igang nu i 4 uger med seriøs træning, efter 5 måneder med skade, hvor jeg kun har kunne træne 1 gang om ugen

rsz_11rsz_img_1074.jpg

Helt sikkert ikke lige den kommentar du søger, men synes din tat er sygt fedt! ;)

Hvad står der?

Hey mange tak!

Teksten handler om min familie

''Families are the compass that guide us. They are the inspiration to reach great heights, and our comfort when we occasionally falter.''

Active skrev:

Bjørnson skrev:

Active skrev:Lige et lille forholdsvis afslappet frontpic, har været igang nu i 4 uger med seriøs træning, efter 5 måneder med skade, hvor jeg kun har kunne træne 1 gang om ugen

rsz_11rsz_img_1074.jpg

Helt sikkert ikke lige den kommentar du søger, men synes din tat er sygt fedt! ;)

Hvad står der?

Hey mange tak!

Teksten handler om min familie

''Families are the compass that guide us. They are the inspiration to reach great heights, and our comfort when we occasionally falter.''

Fedt!! Og lækker form ;)

Bjørnson skrev:

Active skrev:

Bjørnson skrev:

Active skrev:Lige et lille forholdsvis afslappet frontpic, har været igang nu i 4 uger med seriøs træning, efter 5 måneder med skade, hvor jeg kun har kunne træne 1 gang om ugen

rsz_11rsz_img_1074.jpg

Helt sikkert ikke lige den kommentar du søger, men synes din tat er sygt fedt! ;)

Hvad står der?

Hey mange tak!

Teksten handler om min familie

''Families are the compass that guide us. They are the inspiration to reach great heights, and our comfort when we occasionally falter.''

Fedt!! Og lækker form ;)

Tak igen ;)

Frederikrr skrev:

toto_G4M3R skrev:

Frederikrr skrev:Billed taget efter bystræning.

Så rammer jeg snart de 90, så skal der cuttes

Det ser sku godt ud! Hvad siger højde, alder, og træningserfaring??

Dine gunz er dog dominerende hvilket er en skam :/
Slap lidt mere af med gunz og slap lidt mindre af på ryggen, så er det satme smukt!

Jeg er ca. 183-185. 20 år. Jeg har trænet halvandet år seiøst nu. ( Og nu vil den opmærksomme bruger undre sig over, at jeg så har haft en profil siden 09.) Jeg tror de fleste har prøvet, jeg startede i center første gang da jeg blev 17, regnede med jeg skulle være stor i en fart. Da der så ikke skete noget efter det første måned, droppede jeg med det samme det igen, dog skal det siges jeg ikke anede noget som helst om kost og træning på det tidspunkt.

- Men ja du har ret, der mangler dybte på ryggen! Må bare tæske den ryg lidt mere ;).

Super

Hæhæ, jeg startede 3 måneder før jeg fyldte 17, og jeg træner stadig nu 22 måneder senere
Som det ser ud nu, kommer jeg sku aldrig til at stoppe med træning. Jeg er afhængig af det shit!

Flere kommer i loggen i løbet af weekenden.

Mågens skrev:

Flere kommer i loggen i løbet af weekenden.

Super fed form! Ser virkelig godt ud, keep up the good work!! /no homo

Shiiit en lækker form Mågens.

Det ser bare rigtig lækkert ud!

.

Mågens skrev:

Flere kommer i loggen i løbet af weekenden.

Mirin'

Kenny Nickelman=GUNS skrev:
Læg da nogle ordentlige billeder op hr. numseskål..
THAT RIGHT THERE... THAT JUST WON'T CUT IT!!

skam dig..

Undskyld

Det er jo bare fordi, at jeg er sådan lidt tyk lige nu. Ikke sådan Nickelman-tyk, men stadig for tyk til, at ville smide alt for meget tøj

Der kan måske blive tale om noget af ryg eller ben, men fronten er fandme bandlyst til jeg får cuttet lidt flæsk af

24 år
87 kg
187 høj

RSH87 skrev:

WP_000053.jpg

24 år
87 kg
187 høj

Svært at vurderer noget ud fra det billede. Umiddelbart skal benene have tæsk