Fælles billedeupdates!

kasperkirk skrev:
Active skrev:Vilde quad pics i fyre af gutter!
En lille update fra mig - Hvis jeg orker det, så skal jeg lige have cuttet 3-4 kg af inden længe.
rsz_2013-04-24_203458_5.jpg

synes du sætter det sammen billede ind hele tiden?
Prøv evt. med nogen andre poses?

Ikke det samme, bare den samme pose. Det er mere for at se progression, som jeg ihvertfald selv kan se

Og hele tiden er måske lidt overdrevet sagt, har sat 2 andre lignede billeder ind i løbet af 4 måneder.

Mit 10 ugers cut. Og jeg jeg fortsætter.
Der er røget 6,4kg fedt.

: 81,8kg

: 75,4kg

Lkm skrev:Mit 10 ugers cut. Og jeg jeg fortsætter.
Der er røget 6,4kg fedt.

13668324805290.jpg

IMG_20130424_203610_1.jpg

Respekt! Hvordan har du gjort? Du ligger selvfølgelig i kalorieunderskud, men har du skåret meget ned for kulhydraterne eller noget andet specielt?

Active skrev:Vilde quad pics i fyre af gutter!
En lille update fra mig - Hvis jeg orker det, så skal jeg lige have cuttet 3-4 kg af inden længe.
rsz_2013-04-24_203458_5.jpg

Hvorfor

?

Det ser habilt ud - og der er sgu ingen grund til at cutte blot for at gøre det. Wuhu, så står man en smule mere lean i 2 uger af sommerferien - who cares? Fortsæt det gode arbejde i stedet.

Moby Dick skrev:
Active skrev:Vilde quad pics i fyre af gutter!
En lille update fra mig - Hvis jeg orker det, så skal jeg lige have cuttet 3-4 kg af inden længe.
rsz_2013-04-24_203458_5.jpg

Hvorfor ?

Det ser habilt ud - og der er sgu ingen grund til at cutte blot for at gøre det. Wuhu, så står man en smulere mere lean i 2 uger af sommerferien - who cares? Fortsæt det gode arbejde i stedet.

Tak for de fine ord

Det er selvfølgelig rigtigt, grunden til at jeg gerne vil cutte lidt forekommer af 2 ting. Den ene er at min sixpack er ved være væk (ser måske ikke sådan ud), og det er jo no go her op til sommeren.. :cry:

Den anden grund er at jeg gerne vil ligge ved 83 kg eller under, da jeg nemlig skal stille op i den kategori i Styrkeløft

Jeg vil ikke op og veje for meget, da det er rigtig svært for mig at smide igen.

Sifla skrev:Synd at du mistede rampelyset Snus, det er nogle fine stænger du har!

Tak! Et lille plaster på såret!

Lkm skrev:Mit 10 ugers cut. Og jeg jeg fortsætter.
Der er røget 6,4kg fedt.

13668324805290.jpg

IMG_20130424_203610_1.jpg

Fint cut, men hvis jeg var dig (hader egentlig, når folk bruger den sætning), ville jeg få pakket noget masse på i stedet! Du er jo skind og ben, hvis du cutter længere ned.

Active skrev:
Lkm skrev:Mit 10 ugers cut. Og jeg jeg fortsætter.
Der er røget 6,4kg fedt.

13668324805290.jpg

IMG_20130424_203610_1.jpg

Respekt! Hvordan har du gjort? Du ligger selvfølgelig i kalorieunderskud, men har du skåret meget ned for kulhydraterne eller noget andet specielt?

Tak
Du kan se hvad min kost hat bestået af i min kostplan.
Den variere selvfølgelig lidt på formiddags/frokost men ellers holder jeg mig til den.
Aftensmaden variere rigtig meget, men sørger så vidt muligt at sammensætte noget sundt.
Mangler at tabe mig 1,4kg, så jeg når mit mål på 74kg.

snus skrev:
Lkm skrev:Mit 10 ugers cut. Og jeg jeg fortsætter.
Der er røget 6,4kg fedt.

13668324805290.jpg

IMG_20130424_203610_1.jpg

Fint cut, men hvis jeg var dig (hader egentlig, når folk bruger den sætning), ville jeg få pakket noget masse på i stedet! Du er jo skind og ben, hvis du cutter længere ned.

Hehe. Kan godt se hvad du mener, men mit personlige mål er 74kg og der mangler jeg 1,4kg.
Så er begyndt at tænke lidt over hvad der så skal ske for at få lidt flere muskler på drengen.

Lkm skrev:
snus skrev:
Lkm skrev:Mit 10 ugers cut. Og jeg jeg fortsætter.
Der er røget 6,4kg fedt.

13668324805290.jpg

IMG_20130424_203610_1.jpg

Fint cut, men hvis jeg var dig (hader egentlig, når folk bruger den sætning), ville jeg få pakket noget masse på i stedet! Du er jo skind og ben, hvis du cutter længere ned.

Så er begyndt at tænke lidt over hvad der så skal ske for at få lidt flere muskler på drengen.

Jamen det skal jeg da sige dig, du skal begynde at spise igen, 5-6 hårde styrketrænings pas om ugen de næste 3-4 år, og så kan du cutte igen, alt andet er spild af tid og kræfter, hvis det er muskel tilvækst du ønsker.

Backtonature skrev:
Lkm skrev:
snus skrev:
Lkm skrev:Mit 10 ugers cut. Og jeg jeg fortsætter.
Der er røget 6,4kg fedt.

13668324805290.jpg

IMG_20130424_203610_1.jpg

Fint cut, men hvis jeg var dig (hader egentlig, når folk bruger den sætning), ville jeg få pakket noget masse på i stedet! Du er jo skind og ben, hvis du cutter længere ned.

Så er begyndt at tænke lidt over hvad der så skal ske for at få lidt flere muskler på drengen.

Jamen det skal jeg da sige dig, du skal begynde at spise igen, 5-6 hårde styrketrænings pas om ugen de næste 3-4 år, og så kan du cutte igen, alt andet er spild af tid og kræfter, hvis det er muskel tilvækst du ønsker.

Du er en hård mand ;-)
Fortsætter med mine 4 gange om ugen og begynder så småt at læse lidt artikler om at bygge muskelmasse på.

Gravedigger skrev:Benene efter en god gang tæsk

Kan du overhovedet have almindelige bukser på???

Fede quads anyways, hvordan ser overkroppen ud i forhold til. Det tror jeg, vi er en del, som ønsker at se

Min iPhone er sgu ikke den skarpeste til at tage billeder.. Anyways.. En lille update af formen i dag. Stadig et godt stykke tid til diæten starter.

Pind skrev:Min iPhone er sgu ikke den skarpeste til at tage billeder.. Anyways.. En lille update af formen i dag. Stadig et godt stykke tid til diæten starter.

Det ser generelt godt ud

Synes især skuldrene er vanvittige!

Pind skrev:Min iPhone er sgu ikke den skarpeste til at tage billeder.. Anyways.. En lille update af formen i dag. Stadig et godt stykke tid til diæten starter.

viiiildt

Active skrev:Vilde quad pics i fyre af gutter!
En lille update fra mig - Hvis jeg orker det, så skal jeg lige have cuttet 3-4 kg af inden længe.
rsz_2013-04-24_203458_5.jpg

Du skulle overveje at få et kamara der kan tage farvebilleder.

Absolution skrev:
Active skrev:Vilde quad pics i fyre af gutter!
En lille update fra mig - Hvis jeg orker det, så skal jeg lige have cuttet 3-4 kg af inden længe.
rsz_2013-04-24_203458_5.jpg

Du skulle overveje at få et kamara der kan tage farvebilleder.

Hvorfor? Hvad nu hvis jeg bedre kan li sort/hvid billeder? :wink:

Active skrev:
Absolution skrev:
Active skrev:Vilde quad pics i fyre af gutter!
En lille update fra mig - Hvis jeg orker det, så skal jeg lige have cuttet 3-4 kg af inden længe.
rsz_2013-04-24_203458_5.jpg

Du skulle overveje at få et kamara der kan tage farvebilleder.

Hvorfor? Hvad nu hvis jeg bedre kan li sort/hvid billeder?

Jamen kan du ikke tage nogen nye så ? for har set det samme billeder i diverse tråde i det sidste måned, plus du også har det som dit avatar.

Backtonature skrev:
Active skrev:
Absolution skrev:
Active skrev:Vilde quad pics i fyre af gutter!
En lille update fra mig - Hvis jeg orker det, så skal jeg lige have cuttet 3-4 kg af inden længe.
rsz_2013-04-24_203458_5.jpg

Du skulle overveje at få et kamara der kan tage farvebilleder.

Hvorfor? Hvad nu hvis jeg bedre kan li sort/hvid billeder?

Jamen kan du ikke tage nogen nye så ? for har set det samme billeder i diverse tråde i det sidste måned, plus du også har det som dit avatar.

Det er ikke det samme forfanden da :lol:

Bare den samme 'pose' hvis man kan kalde det dét. Skal nok prøve med nogle andre poses, nu hvor efterspørgslen er så stor :wub:

Det er ikke det samme billede.

Kom videre folkens.

Jeg dippede lidt idag.

3 ugers cut tilbage, så gider jeg simpelthen ikke mere i denne omgang.

ser fornuftigt ud, hvad siger fedt% ? hvad med et billedet af fronten og bentøjet ?

Backtonature skrev:ser fornuftigt ud, hvad siger fedt% ? hvad med et billedet af fronten og bentøjet ?

Jeg har ikke målt fedt% og giver egentlig heller ikke meget for det tal ;) Men vil skyde det til omkring 12-14%. Går primært efter udseendet. Der er lidt billeder af front og ben i min log, men har ikke taget nogle nye fornyligt. Målet for dette cut var at se mine mavemuskler og det er lykkedes, selvom jeg ikke er helt skarp ;) Benene holder desværre en stor del af fedt/væske gætter jeg, da jeg ikke har nogen tydelig separation i quads eller hams.. Vægten ligger omkring 90kg, på 185cm.

Pind skrev:Min iPhone er sgu ikke den skarpeste til at tage billeder.. Anyways.. En lille update af formen i dag. Stadig et godt stykke tid til diæten starter.

Misundelsesværdig form!

Jeg har endelig fået en til at tage nogle billeder af formen. Jeg har fået taget 7 billeder i alt, og jeg har lagt dem op i min logbog for ikke at spamme tråden her.

Feedback ønskes! - kommenter gerne i min log for at vurdere overall form

God weekend!

MakeMeMonster skrev:Jeg dippede lidt idag.

3 ugers cut tilbage, så gider jeg simpelthen ikke mere i denne omgang.

Lad os lige få et par nye billeder op af fronten?

Prøver lige igen - dog med et andet billede.

.. Kunne godt tænke mig noget feedback. Der er flere billeder i loggen:
http://www.bodybuilding.dk/en-kamp-om-storre-ben-pics-s-3-t25188-60.html#p1618458

Massivt, Kolond!

Kolond skrev:Prøver lige igen - dog med et andet billede.

.. Kunne godt tænke mig noget feedback. Der er flere billeder i loggen:
http://www.bodybuilding.dk/en-kamp-om-storre-ben-pics-s-3-t25188-60.html#p1618458

Lat spread.jpg

Det ser godt u'! Umiddelbart ikke noget der halter efter

Garik skrev:Massivt, Kolond!

snus skrev:Det ser godt u'! Umiddelbart ikke noget der halter efter

Tak for de pæne ord boys.

Fælles billedeupdates!

Brugere online