Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69538 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1966
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1964

Følg bodybuilding.dk på

Fælles billedeupdates!

Udskriv emne


Upload et billede af dig selv og få andres kommentarer

Tilbage til Personbilleder





Thenafei skrev:
androide skrev:Det jeg undrer mig mest ved thenefei er at han hver gang han skulle stille op til en konkurrence har trukket sig i sidste øjeblik pga en "skade" Smat hans fremgang har set et før billede af ham.. Men om han er clean eller aj må folk selv bedømme, jeg ved det ikke..

Som sagt er jeg ny til konkurrenceprep, hvor jeg oftest begynder at træne 2 - 3 sessioner om dagen. Dette sætter min krop under markant stress, som min mentalitet er blindt overfor. Jeg tænker kun på scenen, hvilket gør, at jeg glemmer at hvile. Første gang gik det over lysken i T-bar Rows og anden gang over højre ben i squat.

Du ved ikke hvor mange nætter jeg ikke sover, fordi jeg konstant vil træne og bevise noget overfor mig selv op på scenen. Da jeg fik skaden, trak jeg mig fordi jeg ikke vil stille op bare for at gøre det, men gøre det fordi jeg ved, at jeg har givet mit fulde potentiale.

Jeg er clean, længere er den ikke. Du kan tage mine ord for gode varer eller lade være. Og hvis jeg var det, så havde jeg fortalt det med det samme. Netop på baggrund af Mr. Bonds pointe.


Okay har bare aldrig hørt begrundelsen før, men hvorfor har du så valgt helt at opgive tanken fra den ene dag til den anden? Jeg ved der er flere der studere og stiller op samtidig... Jeg tror altid på en person til det modsatte er bevist...
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3296
Tilmeldt: 13. nov 2009, 21:28
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvor ser du noget med at studere?
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 4316
Tilmeldt: 1. jul 2008, 21:59
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



R.L. skrev:Hvor ser du noget med at studere?


Bevares jeg følger ham på facebook, han studere vist på uni så vidt jeg er orienteret
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3296
Tilmeldt: 13. nov 2009, 21:28
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Men nu gav han gav to skader som grund for, at han ikke deltog i de planlagte konkurrencer - ikke sit studie.
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 4316
Tilmeldt: 1. jul 2008, 21:59
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kom tilbage på sporet, please? Jeg synes, at du fremviser yderst flot form, Thenafei, doped eller ej, I don't care - det der kræver disciplin.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 165
Tilmeldt: 17. jan 2012, 11:54
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Så stopper dopingdiskussionen. Thenafei har svaret på beskyldningerne, og så er den ikke længere.

Yderligere indlæg i denne vil blive slettet, og der vil bive delt advarsler ud. Back on track.
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Sammenligningsbillede.

Fra Bulkslut (95kg - 16% fedt) til Idag (87kg - 11% fedt)

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 784
Tilmeldt: 5. aug 2012, 22:00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



AABYYY skrev:Sammenligningsbillede.

Fra Bulkslut (95kg - 16% fedt) til Idag (87kg - 11% fedt)



Rigtig godt cut!

 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 4017
Tilmeldt: 16. nov 2011, 23:34
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 107.50
- Squat: 145.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Assault skrev:
AABYYY skrev:Sammenligningsbillede.

Fra Bulkslut (95kg - 16% fedt) til Idag (87kg - 11% fedt)



Rigtig godt cut!


Thanks. :drink:

- Der skal stadig lige smides 2-3 kg fedt endnu.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 784
Tilmeldt: 5. aug 2012, 22:00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sådan ser formen ud.. Kom gerne med kritik :) Flere billeder i min log
Vedhæftede filer
Skærmbillede 2013-05-22 kl. 09.23.04.png
Side chest, Arnold style..
Skærmbillede 2013-05-22 kl. 09.23.04.png (225.85 KiB) Vist 3213 gange

 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 4017
Tilmeldt: 16. nov 2011, 23:34
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 107.50
- Squat: 145.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



AABYYY skrev:Sammenligningsbillede.

Fra Bulkslut (95kg - 16% fedt) til Idag (87kg - 11% fedt)


Utroligt hvad 8 ilo kan gøre! du står betydeligt bedre efter endt cut. Synes faktisk også du set større ud der :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1228
Tilmeldt: 5. jun 2011, 18:56
 
Træner her: FLEXfitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



rba skrev:
AABYYY skrev:Sammenligningsbillede.

Fra Bulkslut (95kg - 16% fedt) til Idag (87kg - 11% fedt)


Utroligt hvad 8 ilo kan gøre! du står betydeligt bedre efter endt cut. Synes faktisk også du set større ud der :)


Tak for de fine ord! =D>
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 784
Tilmeldt: 5. aug 2012, 22:00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det der med at cutte til sommer er bare ikke mig :roll:
Sidst rettet af Pzyrex 24. maj 2013, 13:37, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 495
 
Indlæg: 4444
Tilmeldt: 7. okt 2006, 13:55
Geografisk sted: Vejle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



.
Sidst rettet af BettinaL 23. maj 2013, 18:10, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 148
Tilmeldt: 15. nov 2011, 16:28
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.00
- Squat: 80.00
- Dødløft: 105.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pzyrex skrev:Det der med at cutte til sommer er bare ikke mig :roll:


Do you even lift ?

 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 4017
Tilmeldt: 16. nov 2011, 23:34
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 107.50
- Squat: 145.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Army of One skrev:
kingnuim skrev:Taget i aftes uden pump. 76 kg


Dope, dope, dope krop! Hvor længe har du trænet?



Jeg har trænet i 5 år her til sommer. Det er første gang jeg cutter..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 41
Tilmeldt: 15. jan 2013, 21:21
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Billede
Gainet lidt igen, men ligger nu lige omkring ligevægtsindtag på 93-94kg BW. Mini-cut går snart igang igen.
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1076
Tilmeldt: 5. jan 2012, 16:15
Geografisk sted: 7500
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



MakeMeMonster skrev:Gainet lidt igen, men ligger nu lige omkring ligevægtsindtag på 93-94kg BW. Mini-cut går snart igang igen.


Er du gal nogle stænger. Er du banerytter? :8
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 367
Tilmeldt: 28. jan 2009, 19:15
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 160.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kolond skrev:
MakeMeMonster skrev:Gainet lidt igen, men ligger nu lige omkring ligevægtsindtag på 93-94kg BW. Mini-cut går snart igang igen.


Er du gal nogle stænger. Er du banerytter? :8

Nej, men jeg squatter en gang imellem :drink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1076
Tilmeldt: 5. jan 2012, 16:15
Geografisk sted: 7500
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



MakeMeMonster skrev:Gainet lidt igen, men ligger nu lige omkring ligevægtsindtag på 93-94kg BW. Mini-cut går snart igang igen.



Fed form som altid du viser! Bare man kunne tage sig sammen til at cutte!!! :mrgreen:
 
Reputation point: 100
 
Indlæg: 1861
Tilmeldt: 4. sep 2007, 16:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



MakeMeMonster skrev:Gainet lidt igen, men ligger nu lige omkring ligevægtsindtag på 93-94kg BW. Mini-cut går snart igang igen.


der skal satme arbejdes noget på de lægge, hvis de skal følge med lårbasserne!
MAKE
PEDRO
GREAT AGAIN
Brugeravatar
 
Reputation point: 285
 
Indlæg: 1835
Tilmeldt: 10. aug 2011, 16:26
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Moose skrev:
MakeMeMonster skrev:Gainet lidt igen, men ligger nu lige omkring ligevægtsindtag på 93-94kg BW. Mini-cut går snart igang igen.


der skal satme arbejdes noget på de lægge, hvis de skal følge med lårbasserne!

Det er jeg udmærket klar over, men det er som om det er mere tiltalende at squatte end at lave calf raises fx .. De får alt for lidt kærlighed, det ved jeg.. Men tak for pointeringen! Jeg skal sgu gøre noget ved det ;)
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1076
Tilmeldt: 5. jan 2012, 16:15
Geografisk sted: 7500
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



MakeMeMonster skrev:
Kolond skrev:
MakeMeMonster skrev:Gainet lidt igen, men ligger nu lige omkring ligevægtsindtag på 93-94kg BW. Mini-cut går snart igang igen.


Er du gal nogle stænger. Er du banerytter? :8

Nej, men jeg squatter en gang imellem :drink:


Ifølge din log er du en 187, og dine lårbasser på 65? Eller er de ikke kolde på billedet?

Det ser ellers godt ud.
When in doubt, remove shirt, flex, repeat.
Brugeravatar
 
Reputation point: 130
 
Indlæg: 791
Tilmeldt: 28. apr 2012, 09:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tæt på ingen læg, er det nye sort. Væn jer til det :)
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8526
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Så blev det vidst min tur til at bidrage med lidt :)

Det nederste billede er fra da jeg startede mit cut, vægten sagde 88 kg. Det andet er hvor jeg er nu, 80 kg. Mit mål er og smide de sidste 2-3 kg. Efter sommeren skal der smides noget mere masse på kroppen, jeg skal nok poste et billede når jeg når mit mål for sommeren :)
Vedhæftede filer
2.jpg
Nu, 2-3 kg. fra mit mål
1.jpg
Inden cut
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: 24. mar 2013, 21:23
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Merodium skrev:
MakeMeMonster skrev:
Kolond skrev:
MakeMeMonster skrev:Gainet lidt igen, men ligger nu lige omkring ligevægtsindtag på 93-94kg BW. Mini-cut går snart igang igen.


Er du gal nogle stænger. Er du banerytter? :8

Nej, men jeg squatter en gang imellem :drink:


Ifølge din log er du en 187, og dine lårbasser på 65? Eller er de ikke kolde på billedet?

Det ser ellers godt ud.

Målene er taget kolde for 13 dage siden, og billedet er også kolde ben, ca 1 time efter bryst/ryg træning. Det skulle gerne passe :) Det er mig selv der har taget målene, så kan godt være jeg har målt skævt, men har gjort mit bedste :D

Nders: wut? Min læg måler 42cm, det samme gør mine arme +/- 1 cm.

Runen: Flot cuttet!!
Sidst rettet af MakeMeMonster 23. maj 2013, 20:23, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1076
Tilmeldt: 5. jan 2012, 16:15
Geografisk sted: 7500
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nders skrev:Tæt på ingen læg, er det nye sort. Væn jer til det :)


Lægtræning er for mænd der er seksuelt tiltrukket af andre mænd.
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nders skrev:Tæt på ingen læg, er det nye sort. Væn jer til det :)


Den er jeg med på!
Brugeravatar
 
Reputation point: 522
 
Indlæg: 2403
Tilmeldt: 30. jan 2011, 11:20
Geografisk sted: Lindø
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 212.50
- Dødløft: 270.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pzyrex skrev:Det der med at cutte til sommer er bare ikke mig :roll:

BUM! Solid som altid :dope:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 365
Tilmeldt: 30. okt 2011, 23:22
Geografisk sted: Downtown Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Runen8000 skrev:Så blev det vidst min tur til at bidrage med lidt :)

Det nederste billede er fra da jeg startede mit cut, vægten sagde 88 kg. Det andet er hvor jeg er nu, 80 kg. Mit mål er og smide de sidste 2-3 kg. Efter sommeren skal der smides noget mere masse på kroppen, jeg skal nok poste et billede når jeg når mit mål for sommeren :)

Looking good =D>
Brugeravatar
 
Reputation point: 2
 
Indlæg: 722
Tilmeldt: 15. maj 2011, 09:51
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Personbilleder




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster