Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69538 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1287
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1284

Følg bodybuilding.dk på

Fælles billedeupdates!

Udskriv emne


Upload et billede af dig selv og få andres kommentarer

Tilbage til Personbilleder





Pallen skrev:
Euphorica skrev:

The Lazar Angelov beard =D>


Beard equals gainz! :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1451
Tilmeldt: 13. jul 2011, 17:21
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.50
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Det er ikke fair at der kommer folk med ståre, blodåre fyldte lår lige efter jeg har lavet billedupdate :twisted:


Men flot ser det nu ud :mrgreen:
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



toto_G4M3R skrev:Det er ikke fair at der kommer folk med ståre, blodåre fyldte lår lige efter jeg har lavet billedupdate :twisted:


Men flot ser det nu ud :mrgreen:


Du var jo alligevel røget på den forkerte side, så det går nok :lol:

Og tak for komplimentet :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1451
Tilmeldt: 13. jul 2011, 17:21
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.50
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Et lidt anderledes pic!
foto (12).jpg




Diiiisko ben.
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Active skrev:Et lidt anderledes pic!
foto (12).jpg




Diiiisko ben.


Thick as fuck. Mass upon mass.
Brugeravatar
 
Reputation point: 160
 
Indlæg: 3557
Tilmeldt: 18. jun 2008, 14:43
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



.
Sidst rettet af RippedInFourWeeks 8. nov 2013, 06:22, rettet i alt 2 gange.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2541
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



RippedInFourWeeks skrev:http://billedeupload.dk/?v=LZ4hl.jpg

Jeg synes aldrig min form bliver retfærdiggjort på billeder! :´)

90kg
lige blevet 18

Fortsætter med at cutte stærkt! Helst 10kg af mere :)
Edit; jeg har prøvet at oploade til Imgur, men den vil ikke uploade mine billeder da der er sikkerhedsrisiko!


Gode tits ;)
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 896
Tilmeldt: 20. aug 2009, 21:13
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dulli skrev:
RippedInFourWeeks skrev:http://billedeupload.dk/?v=LZ4hl.jpg

Jeg synes aldrig min form bliver retfærdiggjort på billeder! :´)

90kg
lige blevet 18

Fortsætter med at cutte stærkt! Helst 10kg af mere :)
Edit; jeg har prøvet at oploade til Imgur, men den vil ikke uploade mine billeder da der er sikkerhedsrisiko!


Gode tits ;)

Jo mange tak! :mrgreen:
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2541
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Active skrev:Et lidt anderledes pic!
foto (12).jpg




Diiiisko ben.


Ondskab.
"Det er fandeme fedt at være massiv når man knepper, man kan bare smadre piger fuldstændig"
- Mapsen 2017, 123 kg

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 1330
 
Indlæg: 3987
Tilmeldt: 19. jan 2012, 16:18
Geografisk sted: Mother Russia
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Takker :bowhay:
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



RippedInFourWeeks skrev:http://billedeupload.dk/?v=LZ4hl.jpg

Jeg synes aldrig min form bliver retfærdiggjort på billeder! :´)

90kg
lige blevet 18

Fortsætter med at cutte stærkt! Helst 10kg af mere :)
Edit; jeg har prøvet at oploade til Imgur, men den vil ikke uploade mine billeder da der er sikkerhedsrisiko!

Gode patter. 10 kg mere af vil gøre godt. Men slap lige af med den tyrenakke, den er overdemensioneret :/
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Active skrev:Et lidt anderledes pic!
foto (12).jpg




Diiiisko ben.

:jerk:

toto_G4M3R skrev:
RippedInFourWeeks skrev:http://billedeupload.dk/?v=LZ4hl.jpg

Jeg synes aldrig min form bliver retfærdiggjort på billeder! :´)

90kg
lige blevet 18

Fortsætter med at cutte stærkt! Helst 10kg af mere :)
Edit; jeg har prøvet at oploade til Imgur, men den vil ikke uploade mine billeder da der er sikkerhedsrisiko!

Gode patter. 10 kg mere af vil gøre godt. Men slap lige af med den tyrenakke, den er overdemensioneret :/

Nogle af os får bare store trapz uden at træne dem direkte. Mine kom fra laterals og rows med dårlig teknik, og de er først ved at udligne sig med resten af kroppen nu. Når det så er sagt så kender jeg kender selvfølgelig ikke til hvad han gør :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 2
 
Indlæg: 722
Tilmeldt: 15. maj 2011, 09:51
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Her er lidt billede opdatering, hvis i vil, kan i følge mig på instagram - MathiasCBB :)

IMG_0511.JPG


IMG_0549.JPG
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 788
Tilmeldt: 24. okt 2009, 11:30
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Active skrev:Et lidt anderledes pic!
foto (12).jpg




Diiiisko ben.


Wow! Det er lækkerier! :D
Nyt koldt billede 07. marts 2011: > KLIK HER <
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3200
Tilmeldt: 24. aug 2007, 05:53
Geografisk sted: KBH SV
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



RippedInFourWeeks skrev:http://billedeupload.dk/?v=LZ4hl.jpg

Jeg synes aldrig min form bliver retfærdiggjort på billeder! :´)

90kg
lige blevet 18

Fortsætter med at cutte stærkt! Helst 10kg af mere :)
Edit; jeg har prøvet at oploade til Imgur, men den vil ikke uploade mine billeder da der er sikkerhedsrisiko!


Jeg tror der gemmer sig et solidt patværk derunder :wink: - generelt tror jeg det der gemmer sig en rigtig god form, der bare venter på at komme frem :D

Jeg tror dog at der skal mere end 10 kg af, hvis du skal helt i bund vel og mærke :)
Nyt koldt billede 07. marts 2011: > KLIK HER <
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3200
Tilmeldt: 24. aug 2007, 05:53
Geografisk sted: KBH SV
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



MathiasC skrev:Her er lidt billede opdatering, hvis i vil, kan i følge mig på instagram - MathiasCBB :)

IMG_0511.JPG


IMG_0549.JPG


Det ser rigtig godt ud, Mathias! Kæft en kraftkarl du er :king:
Nyt koldt billede 07. marts 2011: > KLIK HER <
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3200
Tilmeldt: 24. aug 2007, 05:53
Geografisk sted: KBH SV
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



I anledningen af solen, et skygge Lat spread billed :D
Vedhæftede filer
skygge.jpg
Winners never Quit - Quitters never Win
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 298
Tilmeldt: 16. jan 2010, 15:13
Geografisk sted: Hvidovre Kbh
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Malke skrev:
RippedInFourWeeks skrev:http://billedeupload.dk/?v=LZ4hl.jpg

Jeg synes aldrig min form bliver retfærdiggjort på billeder! :´)

90kg
lige blevet 18

Fortsætter med at cutte stærkt! Helst 10kg af mere :)
Edit; jeg har prøvet at oploade til Imgur, men den vil ikke uploade mine billeder da der er sikkerhedsrisiko!


Jeg tror der gemmer sig et solidt patværk derunder :wink: - generelt tror jeg det der gemmer sig en rigtig god form, der bare venter på at komme frem :D

Jeg tror dog at der skal mere end 10 kg af, hvis du skal helt i bund vel og mærke :)

Jo, det skal der nok :( Det er bare mig som vel og mærke bare ønsker der kun skal 10kg mere af! Men jeg bliver ihvertfald bare ved med at cutte til jeg står skarpt for derefter at bulke LANGSOMT. Jeg skal satme ikke dirty bulke igen ](*,)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2541
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pallen skrev:
Active skrev:Et lidt anderledes pic!
foto (12).jpg




Diiiisko ben.

:jerk:

toto_G4M3R skrev:
RippedInFourWeeks skrev:http://billedeupload.dk/?v=LZ4hl.jpg

Jeg synes aldrig min form bliver retfærdiggjort på billeder! :´)

90kg
lige blevet 18

Fortsætter med at cutte stærkt! Helst 10kg af mere :)
Edit; jeg har prøvet at oploade til Imgur, men den vil ikke uploade mine billeder da der er sikkerhedsrisiko!

Gode patter. 10 kg mere af vil gøre godt. Men slap lige af med den tyrenakke, den er overdemensioneret :/

Nogle af os får bare store trapz uden at træne dem direkte. Mine kom fra laterals og rows med dårlig teknik, og de er først ved at udligne sig med resten af kroppen nu. Når det så er sagt så kender jeg kender selvfølgelig ikke til hvad han gør :)

Det skal siges de ser mere voldsomme ud på dette billede. Jeg træner aldrig trapz, kun leterals og bent over rows....
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2541
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Active skrev:Et lidt anderledes pic!
foto (12).jpg




Diiiisko ben.


Er du lam en kødfyldt ryg. Det signalerer altså power og hårdt arbejde mere end noget andet =D>
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 3836
Tilmeldt: 17. maj 2009, 22:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Malke skrev:Wow! Det er lækkerier! :D


Moody skrev:Er du lam en kødfyldt ryg. Det signalerer altså power og hårdt arbejde mere end noget andet =D>


:bowhay:
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede

Må hellere smøre mine shorts op når jeg sidder i haven :lol:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 32
Tilmeldt: 9. maj 2013, 23:15
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



tvibabo skrev:
Må hellere smøre mine shorts op når jeg sidder i haven :lol:


mirin
 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 1265
Tilmeldt: 13. aug 2011, 22:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Skod pose, skod det hele, men os tykke har også ret! :)

97kg bw :-s

Billede
If the bar aint bending, you are just pretending!

http://www.bodybuilding.dk/you-got-to-pump-it-up-t61404-120.html#p1603747 - Min log!
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1286
Tilmeldt: 27. nov 2008, 21:03
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Ultimate Gym
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 127.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



thaden, du er et brød!
Jeg er sikker på der gemmer sig en HULK under spæklaget :8
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 58
Tilmeldt: 7. jan 2013, 18:13
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg havde oprindeligt cuttet fra 83 kg til 66 kg. Men så skulle jeg selvfølgelig lige 2 uger på All Inclusive i Egypten. Jeg åd så meget mad at jeg tog 11 kg på. Av av.. Men god ferie var det da!

Alder - 19
Højde - 175 cm

29-03-2013 - ca. 77 kg
12-04-2013 - 74,8 kg
15-04-2013 - 73,6 kg
22-04-2013 - 73,0 kg
28-04-2013 - 72,8 kg
29-04-2013 - 72,0 kg
02-05-2013 - 71,5 kg
05-05-2013 - 71,1 kg
20-05-2013 - 70,9 kg
24-05-2013 - 70,3 kg
27-05-2013 - 70,1 kg
30-05-2013 - 70,0 kg
02-06-2013 - 69,4 kg
07-06-2013 - er steget lidt i vægt. Ligger i dag på 69,7 kg.


07-06-2013 - mavsen
Billede



07-06-2013 - Regner med at cutte nogle kg af endnu, så den nederste på billedet herunder bliver tydeligere. Jeg har fået afvide at det både kan være fedt, men at nogle også bare har tykkere hud end andre.
Billede



07-06-2013 - Ryggen i en weird position
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 121
 
Indlæg: 1425
Tilmeldt: 6. jan 2013, 02:29
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Chelsea2013 skrev:Jeg havde oprindeligt cuttet fra 83 kg til 66 kg. Men så skulle jeg selvfølgelig lige 2 uger på All Inclusive i Egypten. Jeg åd så meget mad at jeg tog 11 kg på. Av av.. Men god ferie var det da!

Alder - 19
Højde - 175 cm

29-03-2013 - ca. 77 kg
12-04-2013 - 74,8 kg
15-04-2013 - 73,6 kg
22-04-2013 - 73,0 kg
28-04-2013 - 72,8 kg
29-04-2013 - 72,0 kg
02-05-2013 - 71,5 kg
05-05-2013 - 71,1 kg
20-05-2013 - 70,9 kg
24-05-2013 - 70,3 kg
27-05-2013 - 70,1 kg
30-05-2013 - 70,0 kg
02-06-2013 - 69,4 kg
07-06-2013 - er steget lidt i vægt. Ligger i dag på 69,7 kg.


07-06-2013 - mavsen




07-06-2013 - Regner med at cutte nogle kg af endnu, så den nederste på billedet herunder bliver tydeligere. Jeg har fået afvide at det både kan være fedt, men at nogle også bare har tykkere hud end andre.




07-06-2013 - Ryggen i en weird position


Så det her er udgangspunktet for hvad vi skal forvente om ca. et års tid når du står her med ca. samme fedtprocent, blot 25-30kg tungere?
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1766
Tilmeldt: 11. jun 2010, 18:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



s0enice skrev:Så det her er udgangspunktet for hvad vi skal forvente om ca. et års tid når du står her med ca. samme fedtprocent, blot 25-30kg tungere?


Hvad mener du med det??
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 3176
Tilmeldt: 3. maj 2013, 11:36
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.20
- Squat: 4.70
- Dødløft: 9.80
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Almond skrev:
s0enice skrev:Så det her er udgangspunktet for hvad vi skal forvente om ca. et års tid når du står her med ca. samme fedtprocent, blot 25-30kg tungere?


Hvad mener du med det??


Here, have a laugh: http://www.bodybuilding.dk/2-maneders-cut-med-billeder-t66228.html
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1766
Tilmeldt: 11. jun 2010, 18:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



s0enice skrev:
Almond skrev:
s0enice skrev:Så det her er udgangspunktet for hvad vi skal forvente om ca. et års tid når du står her med ca. samme fedtprocent, blot 25-30kg tungere?


Hvad mener du med det??


Here, have a laugh: http://www.bodybuilding.dk/2-maneders-cut-med-billeder-t66228.html

Chelsea, du får virkelig travlt.. har man sænket lidt for ambitionerne? :wink:
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Personbilleder




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster